Как Поднять Себе Настроение | Вячеслав Дубынин

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 433

  • @ОльгаГавлина
    @ОльгаГавлина ปีที่แล้ว +806

    Даже, если просто слушать Дубынина, настроение улучшается. От тембра и улыбки. Мои зеркальные нейроны откликаются)).

  • @love-Natalya
    @love-Natalya ปีที่แล้ว +219

    1. Движение 10-15-20 минут
    2. Музыка.
    Витальные функции- жизненно необходимые.
    Дыхание питание сон
    3. Задержите дыхание , тело само начнет дышать,
    И вы поймёте, что стресс и зависть неважно,
    Важно дышать)

    • @love-Natalya
      @love-Natalya ปีที่แล้ว +1

      @@Vla2imir понимаю,

    • @татьянашкадова-щ9г
      @татьянашкадова-щ9г ปีที่แล้ว +2

      Абсолютно согласна!!! Тембр голоса очень важен!!!

    • @lyudmilap5430
      @lyudmilap5430 ปีที่แล้ว +1

      Холотропное дыхание,какое оно?

    • @ДДД-й6ы
      @ДДД-й6ы ปีที่แล้ว +7

      И еще важно писать комментарии на ютубе. Это тоже помогает .

    • @homeopathy_777
      @homeopathy_777 9 หลายเดือนก่อน

      ​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А.
      У него есть сайт
      Очень рекомендую!

  • @ИринаМаркова-т7щ
    @ИринаМаркова-т7щ ปีที่แล้ว +92

    "Фирменная" дубынинская доброжелательная улыбка, максимально раскрытая тема - вот залог повышения настроения! Спасибо, Вячеслав Альбертович!

  • @ДимаНедбалюк
    @ДимаНедбалюк 2 ปีที่แล้ว +134

    Самый информативный и обоятельный собеседник, по моему мнению

  • @СветланаБородина-х3я
    @СветланаБородина-х3я ปีที่แล้ว +234

    Как же я люблю профессора Дубынина!!! ❤ Спасибо Вам огромное за гостя

  • @spartan488
    @spartan488 ปีที่แล้ว +77

    Пользу от лекций Вячеслава Дубынина невозможно переоценить!!!

  • @elizabethortlieb5822
    @elizabethortlieb5822 ปีที่แล้ว +15

    Ой, как же это правда❤️
    Хожу в день 15.0000 шагов, просто жить без ходьбы не могу. Была проблема с бедром, из-за переезда, много топталась. Сейчас все здорово.
    Ходьба это настроение +здоровье

  • @ОляКсенофонтова-э8ж
    @ОляКсенофонтова-э8ж ปีที่แล้ว +94

    Умнейший человек, очень позитивный вызывает непроизвольную улыбку- и это так здорово 🤗🌷🌞

    • @UserUser-in6ig
      @UserUser-in6ig ปีที่แล้ว

      Умнейшие люди не наедают огромное пузо.

    • @yuriy8594
      @yuriy8594 ปีที่แล้ว +1

      ​@@UserUser-in6ig не приставай к царю

    • @АдольфСталин
      @АдольфСталин 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@yuriy8594отличный аргумент

  • @иринакомарова-й7ц
    @иринакомарова-й7ц ปีที่แล้ว +28

    Слушать Дубынина не только полезно, но и увлекательно

  • @ЛидияОК-ь1х
    @ЛидияОК-ь1х ปีที่แล้ว +70

    Какое же удовольствие, польза слышать Вячеслава, восторг! Наилучшие пожелания такому специалисту...лишь бы не уехал никуда!!!!!!!

  • @никитаяцков-м8р
    @никитаяцков-м8р 2 ปีที่แล้ว +648

    Повезло же студентам, которым он преподает. Просто хочется учится

    • @Megumimiga
      @Megumimiga ปีที่แล้ว +29

      «Ь», учитЬся )))

    • @auto-delivery
      @auto-delivery ปีที่แล้ว +18

      Я гораздо старше студентов и училась давно. Но мне повезло прослушать лекции Вячеслава Альбертовича, которые организовывал Архэ центр. Сидела в лекционном зале, прекрасные чувства и полезнейшие знания

    • @ЕкатеринаС-з4я
      @ЕкатеринаС-з4я ปีที่แล้ว +5

      ​@@auto-delivery а где проходят лекции, как на них попасть возможно?

    • @АлёнаУшакова-е7у
      @АлёнаУшакова-е7у ปีที่แล้ว

      @@ЕкатеринаС-з4яплатформа teach in и на ютубе канал teach in

    • @ИринаПигида-з7ф
      @ИринаПигида-з7ф ปีที่แล้ว +12

      И нам повезло, мы здесь его можем увидеть и услышать.

  • @biocouple
    @biocouple ปีที่แล้ว +64

    Слушаю с двойным удовольствием - от того, что повезло слушать его лекции ещё в школе и Университете 😌 Чудесный лектор, рассказчик и человек!

    • @UserUser-in6ig
      @UserUser-in6ig ปีที่แล้ว +1

      А почему такой жирный? Жир провоцирует букет болезней.

  • @SvetlanaFF
    @SvetlanaFF ปีที่แล้ว +33

    10-20 минут Дубинина в день и настроение в норме, даже двигаться не надо

  • @LeninaLe
    @LeninaLe ปีที่แล้ว +51

    Слушая профессора Дубынина, всегда заряжаешься хорошим настроением.👍☀️💕
    Завидую студентам, которым довелось у него учиться🎉 Браво, Вячеслав Альбертович!🎉 Живите долго и счастливо, ТАКИЕ люди выводят из *мрака*.
    А движение - жизнь!💪⚡💃

  • @auto-delivery
    @auto-delivery ปีที่แล้ว +14

    Мои родители были в санатории, отправила им видео, спасибо большое ещё раз. Даже в прохладную погоду, а в Сочи были дожди и снег на прошлой неделе, после просмотра видео два раза в день шли гулять на берег моря.

  • @denbenn
    @denbenn 2 ปีที่แล้ว +76

    всегда с удовольствием и интересом слушаю Вячеслава! спасибо, что пригласили его!🤩

  • @ГенаКатышев
    @ГенаКатышев 2 ปีที่แล้ว +77

    Вячеслав Дубынин как всегда на высоте! Познавательно, интересно и с чувством юмора. Спасибо за видео!!!

  • @annafelix4029
    @annafelix4029 ปีที่แล้ว +18

    Какой же хороший , добрый и приятный дяденька ☺️ а главное, умный ☝️😁

  • @ВикторияВладимировна-щ5е
    @ВикторияВладимировна-щ5е ปีที่แล้ว +23

    Мне очень понравился и спикер, и манера разговора, и суть дела очень точно изложена, не размывая пустословием. Рада буду ещё его услышать.

  • @hudoroshkov
    @hudoroshkov ปีที่แล้ว +26

    огромнейшее УВАЖЕНИЕ к этому МУЖЧИНЕ!!.. образование.. культура.. УМ.. ...РЕЧЬ!!! речь.. богатая, поступательная, почти совсем без мусорных слов... сплошная РАДОСТЬ послушать, и узнать что-то новое, или просто структурировать то, что уже "знал" или догадывался

  • @ЭммаМинасян
    @ЭммаМинасян ปีที่แล้ว +20

    Решила добавить к своим витальным потребностям ещё одну: поднимать себе уровень дофамина, слушая Дубынина. Спасибо вам, душа прям поет

  • @ЕкатеринаС-з4я
    @ЕкатеринаС-з4я ปีที่แล้ว +37

    Я очень рада, что однажды увидела в рекомендуемом лекцию такого замечательного специалиста :)

  • @Дзен-студияРусланыБессмертной

    Спасибо за правильную оценку холотропного дыхания.

  • @marinaryabkova4334
    @marinaryabkova4334 ปีที่แล้ว +45

    Замечательный человек ! Выдающийся ученый ! Прекрасный лектор !

  • @ЗинаидаБоброва-б4ь
    @ЗинаидаБоброва-б4ь ปีที่แล้ว +67

    С детства люблю делать по утрам зарядку. Летом работа на даче. Я просто отдыхаю душой, работая физически. Зимой музыка. мантры и прекрасная информация в интернете. Благодарю Вячеслава! Слава Богу, что в моей жизни появился такой чудесный человек!

    • @bgfrxst
      @bgfrxst ปีที่แล้ว +4

      Дизлайк за пробелы

    • @ЗинаидаБоброва-б4ь
      @ЗинаидаБоброва-б4ь ปีที่แล้ว +1

      @@bgfrxst Какой ты умный.... У тебя тоже пробелы в мозгах. Я тебе что экзамены сдаю? Умник.

    • @yuriy8594
      @yuriy8594 ปีที่แล้ว

      ​@@ЗинаидаБоброва-б4ь не псіхуйте все добре

  • @marinashneyder3277
    @marinashneyder3277 ปีที่แล้ว +11

    Впервые слышу грамотное суждение о холотропном дыхании! Именно так.

  • @aniapoche5245
    @aniapoche5245 ปีที่แล้ว +2

    Какой же классный Вячеслав Альбертович! Просветитель. Всегда грамотно и доступно. Спасибо!

  • @PugAndBlackLetters
    @PugAndBlackLetters 2 ปีที่แล้ว +33

    Супер, с огромным удовольствием посмотрел, очень легко и понятно, большое спасибо

  • @antonfx10
    @antonfx10 ปีที่แล้ว +79

    Отдельная благодарность за разъяснение холотропа. Много необразованных людей на нём сидят и учат других необразованных людей.

  • @auto-delivery
    @auto-delivery ปีที่แล้ว +16

    Здорово, потому что кратко, по сути, чётко и с позитивом, спасибо за видео, запишу плейлист прямо сегодня

  • @footyhdi7785
    @footyhdi7785 2 ปีที่แล้ว +22

    Принято слушать, спасибо

  • @ВаняЛомаченко-ч4к
    @ВаняЛомаченко-ч4к 2 ปีที่แล้ว +45

    Потрясающе интересный разговор. Спасибо за видео 👍

  • @ElviraKova
    @ElviraKova ปีที่แล้ว +21

    Согласна с Вячеславом. Больше всего мне поднимают настроение длительные пешие прогулки, музыка плюс танцы во время прослушивания!

  • @verygoodlov1688
    @verygoodlov1688 ปีที่แล้ว +15

    Спасибо за хорошие советы! Особенно мне понравилось, как вы объяснили взаимосвязь ходьбы с настроением! Согласен с вами на все 100!!! Сколько раз замечал, что после даже непродолжительной прогулки сразу поднимается настроение, плохие мысли отступают. Недаром Гиппократ считал ходьбу "лучшим лекарством от хворей". Существует также старинная поговорка:" У меня есть два врача: моя левая нога и моя правая нога":))
    Как здорово, что Создатель устроил нас так, что такая
    , вроде простая, привычка ходить, может отлично влиять на наше здоровье!!!

  • @колярелюк
    @колярелюк 2 ปีที่แล้ว +25

    Спасибо данному оратору, многое подчеркнул от него для жизни

  • @Анастасия-м6с8ф
    @Анастасия-м6с8ф 2 ปีที่แล้ว +41

    Да реально надо двигаться!

  • @Колянур-г9ф
    @Колянур-г9ф 2 ปีที่แล้ว +36

    Очень умный человек)

    • @ЦойЮрий-о4е
      @ЦойЮрий-о4е 2 ปีที่แล้ว +2

      да. создаёт впечатление знающего человека

    • @kirilyan
      @kirilyan ปีที่แล้ว

      хм, он просто "знающий человек", так как занимается изучением работы мозга профессионально.
      и странно, что владельцы канала поставили лайк такому комментарию

  • @ОльгаАбатурова-к8л
    @ОльгаАбатурова-к8л ปีที่แล้ว +45

    Ходить по ботаническому саду вообще не одно и то же, что по гололеду зимой в Перми :) такие положительные эмоции, что впору антидепрессанты пить :)

    • @СветланаДзюбенко-с1в
      @СветланаДзюбенко-с1в ปีที่แล้ว +10

      Хех, это вы ещё по Иркутску не ходили! )))

    • @kirilyan
      @kirilyan ปีที่แล้ว +13

      хех, хожу по Вологде каждый день на работу и обратно. Шесть километров в одну сторону. Главное - клевая музыка в ушах. И никакой гололед не страшен)

    • @ciaopersik69
      @ciaopersik69 ปีที่แล้ว

      Ну и сиди дальше и наматывай соплю на кулак.

    • @ОльгаАбатурова-к8л
      @ОльгаАбатурова-к8л ปีที่แล้ว +1

      @@ciaopersik69 добрый вы человек

    • @ТатьянаМихайличенко-щ9р
      @ТатьянаМихайличенко-щ9р ปีที่แล้ว +2

      ​@@kirilyan про музыку - неоднозначно,моя подруга с чудной музычкой в наушниках тааак навернулась в гололёд! Так что будьте осторожны!

  • @olga2837
    @olga2837 ปีที่แล้ว +12

    А ведь он прав, после прогулки и спорта всегда внутри как-то хорошо становится

  • @galinagorokhvodatskaya7488
    @galinagorokhvodatskaya7488 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо большое.Очень полезные рекомендации.Применяем и будем применять.

  • @SlavaArgentina
    @SlavaArgentina 10 หลายเดือนก่อน +1

    Какое замечательное видео с потрясающей высокой плотностью полезной информации!

  • @Лидия-е8я1в
    @Лидия-е8я1в ปีที่แล้ว +33

    У меня был опыт холотропа. После этого у меня ухудшился сон и мысли побежали как бы вперёд . У меня очень чувствительная нервная система. Будьте осторожны, берегите здоровье. Спасибо большое за видео🌹

    • @maximcrazy4515
      @maximcrazy4515 ปีที่แล้ว +2

      А чё за опыт?он должен быть весьма богатым,чтоб говорить осмысленно и какие-то суждения высказывать .одна-две сессии это ни о чем ваще..так самолюбие потешить,что ты лютый психонавт в скрюченном эмбрионе,типа там же перинатальные матрицы,все дела такие,опыт рождения..короче,плацебо это,мысли побежали вперёд..это как петрушкой накуриться разок и говорить об опыте употребления марихуаны)

    • @Лидия-е8я1в
      @Лидия-е8я1в ปีที่แล้ว +6

      @@maximcrazy4515 С чего вы взяли, что мой опыт был одна две сессии? Ваш комментарий полон агрессии, неприятно.

    • @maximcrazy4515
      @maximcrazy4515 ปีที่แล้ว +2

      @@Лидия-е8я1в обычно такие экспертные мнения высказывают эксперты, знакомые поверхностно с вопросом .как люди сгоняют в турпоездку на 3 -5 дней,да фиг с ним 10-15, в страну какую-нибудь,потом говорят,что они были в такой-то стране и там все иначе,чем описывается .уж они-то точно знают,потому что пересекали границу) по мне,чтоб создать свое впечатление надо пожить от полугода и не туристом в стране,а чтоб им делиться,то надо с осторожностью вообще..а люди в своей массе как..нос засунули в вопрос,им его ещё прищемить не успело,а они уже все пронюхали и прочекали..и делятся опытом)))своим бесценнейшим)

    • @Лидия-е8я1в
      @Лидия-е8я1в ปีที่แล้ว +5

      ​@@maximcrazy4515 Вы продолжаете агрессировать, в этом вы несомненно эксперт. На мой взгляд, ваше мнение очень обобщенное, поверхностное, лишённое каких-либо конкретных аргументов. Спасибо за внимание к моему комментарию сугубо личному с моим сугубо личным опытом)

    • @maximcrazy4515
      @maximcrazy4515 ปีที่แล้ว +3

      @@Лидия-е8я1в опыт перестает быть субъективным,когда оформляется в рамки совета неофитам и прочим людям,кто не материале..тут типа им мнение человека,который пробовал,а значит на опыте..и угрозы здоровью сразу в нем..да я ваще агрессор)щас это модно)хейтишь день Украину,следующий день агрессоров российских))можно ваще обхейтиться))на войну ссу идти,а в комментах сподручно гадить)))к тому ж во мне столько агрессии,что я б воевал бы против самой войны!)))за войну))
      А по поводу конкретных аргументов,я предпочту их оставить у себя..я недостаточно практиковал этот метод,чтоб что-то о нем говорить и советовать другим или нет..да и давно это было..лет 20 назад,я ещё совсем молод был,но был опыт психоделических рэйвов 90-х и просто было интересно:3 недельных сессии посетил в достаточно больших группах у одного из мощнейших холотроперов всея Руси)у него жену даже зовут так же как у Грофа)хороший движ..мне, помнится,понравилось там очень .и ситтером и холонавтом по 3 раза вроде попеременно за неделю бывать приходилось,потом рисуешь все это,обсуждается..на аяхуаску(не люблю слово айваска,,как пишется,так и говорю..как Дэвид Гэхан) там сколотилась группа,гоняли в Голландию ..короче,я только зажимы продышал за эти сессии,это как рабочую пропись в школе освоил,научился буковки писать,а на просторах так и не поплавал,чтоб опыт там небывалый,как у психонавтов прошлого)так..но интересно было. Я б не стал этих людей торчками обзывать,учитывая,что все люди торчки,это имеет смысл может,но лучше на себя и в себя взор устремить..это я не про Вас,это видео мне пришло с комментом,что все холонавты торчки..я собсно этим триггернулся..впредь буду осторожней..или не буду))

  • @annaneyizhko5917
    @annaneyizhko5917 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо! Я тоже заметила, что движение снижает состояние депрессии, хотя невероятно тяжело заставить себя начать двигаться. Лучше всего заставить себя выйти из дома. А на работе помогает спокойная музыка для нервов.

  • @ViacheslavS-c5f
    @ViacheslavS-c5f ปีที่แล้ว +2

    Движение - это жизнь! Не зря так говорят.
    Продолжаю делать утреннюю зарядку под музыку с открытым окном )

  • @ТатьянаПанкратова-о2ц
    @ТатьянаПанкратова-о2ц ปีที่แล้ว +2

    Советы - класс! Всегда безотказно работают!

  • @АлинаПетрова-ф9ю
    @АлинаПетрова-ф9ю ปีที่แล้ว +10

    Самый главный навык, который необходим сейчас нам всем - это умение приспосабливаться. Никто не знает, что будет и как правильно, но мы в силах научиться жить в новой реальности. Можно бесконечно жалеть себя и винить всех вокруг в происходящем, а можно направить эту же энергию на то, чтобы немножко скрасить свою жизнь, потому что только качество нашей жизни зависит от нас самих.И даже в самые тёмные времена есть счастливчики, которые умеют находить свет, любовь и причины благодарности миру. Сейчас самый подходящий момент, чтобы очиститься, отбросить лишнюю шелуху, начать питаться мало, но качественно, начать радоваться листьям на деревьях, а не завидовать новой машине соседа, начать познавать себя с помощью книг, медитаций и теста Воликова, начать больше времени уделять близким, а не таить на них обиды и так далее. Мы все знаем, что нам нужно для счастья, но почему-то каждый раз откладываем это счастье…

  • @aptranen
    @aptranen ปีที่แล้ว +13

    Спасибо большое за полезную информацию! Пошёл гулять 🙂

  • @ЭльгаШишикина
    @ЭльгаШишикина ปีที่แล้ว +5

    Я всегда вас слушаю ,и только с пользой .

  • @elmiramira4379
    @elmiramira4379 5 หลายเดือนก่อน +2

    Обожаю Добрынина !! Золотой мозг 🧠

  • @SadomovaNatalya
    @SadomovaNatalya ปีที่แล้ว +1

    Большое спасибо! Замечательное видео, главное, практически полезное

  • @ylakazz
    @ylakazz 2 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо!!! 🔥🔥🔥

  • @olgakovtun9180
    @olgakovtun9180 ปีที่แล้ว +2

    Умнейший человек, даже с холотропом все четко, ясно и по делу. Кстати, масса врачей в вопросах дыхания разбираются очень слабо.

  • @olgakingfisher
    @olgakingfisher ปีที่แล้ว +6

    Как и всё, что рассказывает Вячеслав, очень интересно и информативно! Спасибо!

  • @balanyonukturuu
    @balanyonukturuu ปีที่แล้ว +9

    Мне кажется вы сами настроение) такой хороший человек! Вас очень приятно слушать. Спасибо!

  • @ДмитрийЗубик-ч8л
    @ДмитрийЗубик-ч8л ปีที่แล้ว +4

    Господи! Спасибо за таких людей...

  • @gruzootpravka
    @gruzootpravka ปีที่แล้ว +1

    Информативно, кратко, доступно, полезно. Спасибо.

  • @Serhiylibertareanez
    @Serhiylibertareanez ปีที่แล้ว +10

    Про холотропное дыхание абсолютно верно .

  • @ДарьяАрчакова-ж8з
    @ДарьяАрчакова-ж8з ปีที่แล้ว +1

    Очень интересно, полезно и познавательно, а главное чётко и конкретно, без воды, СПАСИБО

  • @НатальяКазанцева-с7т
    @НатальяКазанцева-с7т ปีที่แล้ว +25

    Неожиданно замечательные слова о красивой упаковке дыхания. Как остроумно и самую суть. Благодарю за ваши изречения.

  • @Владимир-х3з6к
    @Владимир-х3з6к ปีที่แล้ว +15

    "Налетела грусть
    Ну что ж, пойду пройдусь" :)

  • @ОльгаМакарова-в3э
    @ОльгаМакарова-в3э ปีที่แล้ว +47

    А я поступаю так...может кому-то пригодится.
    Мы управляем эмоциями, чувствами-а не они нами!!! Включаем осознание.
    Заземляемся, осознаем свои плохие эмоции, принимаем их. Не ругаемся себя за это. Да, я это чувствую.
    Переживая-высвобождаю ИХ ИЗ СЕБЯ!!!
    И на это место поднимаю радость (пусть сначала даже искусственную). Улыбку искусственную...
    И настроение меняется. Управляем собой.
    По Норбекову.

  • @balkis7703
    @balkis7703 ปีที่แล้ว

    обожаю этого доктора! настроение поднимается всегда при его виде 🎉😊

  • @a.v.khrushcheva8499
    @a.v.khrushcheva8499 ปีที่แล้ว +6

    Посмотрела видео - настроение поднялось

  • @33453ASaELSu
    @33453ASaELSu ปีที่แล้ว +4

    Прекрасно! Огромное спасибо! ♥️

  • @helgisboxm
    @helgisboxm ปีที่แล้ว +2

    Вячеслав Дубынин умеет не только все правильно рассказать, но и сделать это доступно и ненавязчиво. У него прям талант. Спасибо большое!

  • @Меланжмьюзик
    @Меланжмьюзик ปีที่แล้ว +5

    Ребята хочу добавить про изменённое состояние сознания и холотрап, я много лет уже имею заболевание психического Спектора, нельзя заниматься холотропом ! Запомните ! Это состояние потом в себе очень трудно закрыть! Желаю здоровья!

  • @SovremRemont
    @SovremRemont ปีที่แล้ว +9

    Круто. Нет слов. Огонь)

  • @Mentalistress
    @Mentalistress ปีที่แล้ว +6

    Люблю Дубынина

  • @researchereye
    @researchereye 2 ปีที่แล้ว +7

    Крутое видео! Благодарю!

  • @e_a.
    @e_a. ปีที่แล้ว +6

    Очень красивое видео, спасибо. Ну и полезно, несомненно)

  • @lariskiparis
    @lariskiparis ปีที่แล้ว +2

    Спасибо! Все ясно, кратко и по делу!

  • @владмикур
    @владмикур 2 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо за годноту!

  • @АльбинаСахарова-я5в
    @АльбинаСахарова-я5в ปีที่แล้ว +4

    Вот сейчас ходила пешком!) Пахнет весной в Одессе, но еще холодный, сырой воздух. Продают тюльпаны везде… хоть и отменили 8 марта!( думаю покупать и дарить будут.

    • @АльбинаСахарова-я5в
      @АльбинаСахарова-я5в ปีที่แล้ว +1

      @@Yulia.P. Вы знаете, а я тоскую по снегу. Уже который год зимы не видим. Люблю зиму! Но в этом ходу хорошо что не было, а то замерзли бы когда по 4 дня света не было и отопления тоже.)

  • @irynagolynska6400
    @irynagolynska6400 ปีที่แล้ว

    Благодарю,с удовольствием слушаю.

  • @t.5355
    @t.5355 ปีที่แล้ว

    Огромная благодарность
    И я очень против всегда была против холотропного дыхания . Теперь поняла почему ! 🙏

  • @Kassandra-Ksu
    @Kassandra-Ksu ปีที่แล้ว +1

    Дубынин самый мегапозитивный популяризатор науки❤️
    Но, в тему 'проблемы настроения': иногда хочется просто поплакать. Порыдаешь,-и чуть легче становится😑

  • @ИринаГолобородько-с4я
    @ИринаГолобородько-с4я 8 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за инфу,супер,море позитива от Дубынина

  • @evsakh1675
    @evsakh1675 ปีที่แล้ว +1

    Очень очень интересно! Завидую его студентам) у меня таких преподавателей не было)...

  • @user-ye4ky7uu7d
    @user-ye4ky7uu7d ปีที่แล้ว +3

    Большое спасибо за видео! 8)

  • @ОльгаГригорєва
    @ОльгаГригорєва 4 หลายเดือนก่อน +1

    Рух це життя

  • @НадеждаЕльчинова
    @НадеждаЕльчинова 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео!🙏👏👏👏👍❤❤❤

  • @Polly_superstar_in_love
    @Polly_superstar_in_love ปีที่แล้ว +1

    Благодарю 😇

  • @AlexanderUSSR1922
    @AlexanderUSSR1922 ปีที่แล้ว +1

    Полностью согласен и рад тому, что хватило ума отказаться от холотропного дыхания ещё лет 10 назад. Даже не начинал.

  • @Владимир-д9с3ф
    @Владимир-д9с3ф ปีที่แล้ว

    Благодарю вас!!!!!✨✨✨🎯🎯

  • @tanja.violin
    @tanja.violin ปีที่แล้ว +1

    Поняла!! Спасибо за значение дыхания.

  • @Елена-б2э8з
    @Елена-б2э8з ปีที่แล้ว +5

    Слава Богу- весна! Живу на юге России, можно дольше гулять! ))

    • @veronikak2955
      @veronikak2955 ปีที่แล้ว +2

      В Питере зима началась))

  • @SadomovaNatalya
    @SadomovaNatalya ปีที่แล้ว +1

    Я бы ещё добавила просмотр Кашпировского, как он сам говорит, что помогает не всем, но многим. Я лично знаю людей, которых он исцелил. Я слушала мимоходом за обедом его видео, и прошёл остеохондроз.

  • @buteykolive
    @buteykolive ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, все интересно, только есть пара примечаний.
    3:00 важнейшее значение дыхательных гимнастик (помимо борьбы со стрессом) - это нормализация баланса кислорода и углекислого газа. Практически все люди имеют это нарушение в той или иной степени. У всех вымыт СО2. Что напрямую нарушает все виды обмена веществ (ак. Гулый).
    4:10 при усиленном дыхании не поднимается концентрация кислорода в крови, так как его содержание при обычном дыхании близко к 100 (96-99).
    4:20 все ткани нашего организма не начинают насыщаться кислородом. Напротив, согласно эффекта Вериго-Бора (физиология дыхания) начинается тканевая гипоксия, - кислородное голодание тканей. Мозг также находится в состоянии дефицита кислорода.

    • @elenaklimova3919
      @elenaklimova3919 ปีที่แล้ว +2

      Школа Дыхания Спбо, за уточнения! 🌺

  • @lilylily6625
    @lilylily6625 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!

  • @346659
    @346659 ปีที่แล้ว +2

    Красавчик, рассказал по человечески.

  • @Chistov_Ilya
    @Chistov_Ilya ปีที่แล้ว +1

    Умнейший человек

  • @ВарвараВетошенкова-д2ы
    @ВарвараВетошенкова-д2ы ปีที่แล้ว +1

    БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕГО СЕРДЦА

  • @vladimirs.1615
    @vladimirs.1615 ปีที่แล้ว +1

    Очень крутой! Так чётко говорит) Браво)

  • @govorun912
    @govorun912 ปีที่แล้ว +2

    Про холотропное дыхание просто супер!

  • @Марина-и7т5г
    @Марина-и7т5г ปีที่แล้ว

    Благодарю за информацию!

  • @mariadashkova3695
    @mariadashkova3695 ปีที่แล้ว

    Приятно было послушать! Спасибо!

  • @ivanbarinov754
    @ivanbarinov754 ปีที่แล้ว +1

    Очень УМНЫЙ,,человек..всегда с удовольствием его слушаю. 🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @svetlanalebedeva5943
    @svetlanalebedeva5943 ปีที่แล้ว +6

    Да, повезло студентам. 👍

  • @Витяуран
    @Витяуран 2 ปีที่แล้ว +14

    Очень умный человек

  • @elenaakva6
    @elenaakva6 ปีที่แล้ว +1

    Вячеслав Альбертович самый приятный и полезный антидепрессант.))