“เปิดล็อกกลไกการทำงานของจิต” I รายการ CEO VISION โดย ดร.บุญชัย โกศลธนากุล
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2023
- รายการ CEO VISION ช่วง New Dimensions โดย ดร.บุญชัย โกศลธนากุล เรื่อง “เปิดล็อกกลไกการทำงานของจิต” ซึ่งออกอากาศทาง FM 96.5 ประจำวันอาทิตย์ที่ 10 ธันวาคม 2566 เวลา 9.00 - 10.00 น.
สถาบันพัฒนาภาษา Fast English :: www.fast-english.com/
เรียนภาษาอังกฤษ Online ได้ที่ :: fastenglish-online.com/
บทความ CEO Vision ช่วง New Dimensions :: drboonchai.com/
TH-cam :: / ดรบุญชัยโกศลธนากุล
Soundcloud :: soundcloud.com/user-96360245?...
Spotify :: open.spotify.com/show/3S7KzS1...
Facebook :: / dr.boonchai
โทรศัพท์ :: 02-937-2121 - บันเทิง
นับถือครับอาจารย์ ได้รับฟังแล้วผมขอบคุณครับ😊
ขอบคุณมากๆๆค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณค่ะอาจารย์
ขอบพระคุณอย่างสูงคะอาจารย์🙏
น้อมกราบเจ้าค่ะ
ขอบคุณครับ อาจารย์
ตอนที่เราเห็นจุดเปลี่ยนของอารมณ์, พอเรามองเห็นปุ๊บ เราจะหยุดปรุงแต่งเองโดยอัตโนมัติเลยหรือเปล่าคะ , หรือต้องมีเทคนิคอะไร ให้เราหยุดปรุงแต่ง? 17:22 ที่ อจ. บอกว่า ถ้ารู้ทัน ก็จะไม่ปรุงต่อน่ะค่ะ เพราะ เท่าที่เจอกับตัวเอง ทำไมบางทีตัวเองยังปรุงต่อไปแบบหยุดไม่ได้ แล้วก็เกิดอารมณ์อันหลากหลายตามมา… คือ ถ้ารู้เท่าทันมันก็ลดความแรงของอารมณ์ลงได้เยอะนะคะ แต่มันก็ไม่ได้ทำให้อารมณ์มันหายไปได้อย่างสิ้นเชิง คือ เวลาที่เราดีใจ เราก็พอรู้ แต่จริงๆ ใจมันก็ฟู ก็แอบยิ้มข้างในลึกๆ อยู่ดี หรือบางครั้ง ถ้ารู้สึกรันทด น้อยเนื้อต่ำใจ เราก็ยังรู้สึกเศร้าลึกๆ อยู่ดีอ่ะค่ะ
อาจารย์อธิบายต่อหลังจากนั้นค่ะว่าเราใช้สติจับความคิดและอารมณ์ที่เกิดหลังจากนั้นใช้พลังของฐานสมาธิเช่นฐานเวทนาหรือฐานจิต (ละ)หรือตัดความคิดอกุศลที่ทำให้เกิดอารมณ์ คือเจอแล้วตัดทิ้ง อยู่กับจิตที่ไม่คิด ขั้นตอนคือรู้ตัว >>มีสติ >>รู้ว่าจิตเราอยู่ฐานไหน>>พลังสมาธิจะทำให้ละความคิดและอารมณ์>>จิตปิติ(จิตประภัสสร)>>สงบ>>มองเห็นความจริงตามความเป็นจริง
ทั้งนี้พลังในการตัดเกิดจากกำลังสมาธิที่ฝึกปติบัตร ทั้งนี้เราเองก็ควรจะป้องกันสิ่งที่ทำให้เกิดความคิดต่างๆที่ดึงอารมณ์ด้วยค่ะ
ทั้งหมดนี้เข้าใจจากที่ฟังอาจารย์อธิบายอาจะตีความผิดหรือไม่ลึกซึ้งเท่าที่อาจารย์อธิบายนะคะ
@@YTAH242 ขอบคุณค่ะ เข้าใจขึ้นเยอะเลย, คือ ตอนแรก คิดว่า มันก็ดีนะถ้าแค่มองเฉยๆ แล้วให้มันหายไปเอง จะได้ไม่ต้องทำอะไรมาก (เพราะขี้เกียจนั่นเอง 5555)