Это список, оптимизированный для тех, кому все равно?)) Даже не уточнили, что в видео говорится о говядине травяного (!) откорма, рыба дикая (!), яйца домашние (!), а устрицы входят в моллюски, а ракообразные - это не только креветки.
Спасибо, доктор Берг. Благодаря вам я по вашему совету вылечил свой организм и пришёл к правильному питанию без сахара и тд. за 1.5 месяца выкинул 15 кг веса (7 кг жира из этого примерно). Спасибо, вы мне подарили счастливую жизнь. Желаю чтобы больше людей пришло к вам на лекции. И крепкого здоровья вам)
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@@ИринаНуримухамитова у меня бывшая так же скинула, тоже в шоке был и не верил, потом оказалось, что так вышло. она пить больше воды начала, больше и качественнее спать, но часто голодала, итого -13 кг за полтора месяца.
Здравствуйте, доктор Берг. Я хотел бы выразить вам свою глубокую признательность за вашу работу и вклад в область здравоохранения. Я считаю вас одним из ведущих экспертов в этой сфере, и я очень ценю ваши знания и опыт. Я хотел бы также поблагодарить вас за вашу доброту и отзывчивость. Вы всегда готовы помочь и поддержать, и я очень ценю это. Я желаю вам всего самого наилучшего в вашей работе и личной жизни. С уважением❤
Удивляют люди, которые пишут комментарии и благодарят д-ра Берга. Ведь он вещает для англоязычного мира, а благодаря договору с ним бригада русских выкупает его ролики и выкладывает в России. Переводчика найти не трудно. Благодарности по-русски он не читает!
@@ЕстьВечныеИстиныНу зачем вы так? Пусть верят, что на их благодарность откликнулись. Может такие и Деду Морозу письма пишут. Зачем разрушать эти наивные, но приятные чувства?)
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте доктор Берг Я слушаю ваши передачаи с весны этого года Придерживаюсь переодическому интервальному голоданию иногда ем два раза в день Иногда один раз Мой вес на то время был 85кг А сейчас меняеться от 66 до 68 Мне 68лет Рост 1м61см данный момент Мое питание С утро выпиваю стакан воды с яблочным уксуом,8-00 кофе без сахара,паренную тыкву ,на блендере сбиваю один лимон с зубчик чеснаока,столовую ложку тыквенных семечек,и немножнка кукурмы,морской соли стакан воды.очишенной Обед в час дня Так как я кореец Салаты кимчи,свежий салат с рукколой кинзой,качанной капустой белой и красной,морская соль ,уксус яблочный и оливкое масло Рыба сазан,тыква,пареная В три часа выпиваю два стакана зеленого чая В 17-00 стакан кефира с.семечками подсолнуха 20-00витамины 21-00от сердца таблетка
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала
Спасибо как всегда, уже наверное с 800 ваших видео пересмотрела и все равно интересно, мотивирует, продукты подбираю по доступности в своем регионе , команде отдельное спасибо ❤
Уважаемый доктор Dr. Berg. Благодарна вам, что вы всегда делитесь полезной и важной информацией!! Спасибо вам и вашей команде, что вы проявляйте заботу о здоровье людей!! В моём рационе есть только 4 продукта, которые я применяю, на всё нужны финансы. Всех вам благ и успехов вашему каналу, дорогой доктор Берг!!
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Самый вкусный и полезный , насыщенный витаминами и аминокислотами , жирненький доктор Берг ! Кладезь питательная Вы наша ! Берегите себя от ,,людоедов,, этого мира и несите нам знания ! Увидимся на двухсотлетии канала , обнял , поставил обратно ! Всех благ ❤
Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей! Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®. 📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список». А так же СКИДКУ на покупку курса. 🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем курс Доктора Берга "СУПЕРФУДЫ" ✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок online.drberg.ru/superfudi? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Благодарю за Ваши полезные видео. С удовольствием смотрю и слушаю Ваши рекомендации и стараюсь придерживаться их. Благодаря Вашим советам стала более энергичной и жизнерадостной. Продолжайте радовать нас Вашими видео!!!
Здравствуйте! Спасибо Вам за полезную и замечательную информацию! Только зачем, при упоминании безусловно полезной корицы, на видео демонстрируют вредную кассию? (...маленькая поправочка, с уважением!)
Здравствуйте доктор! Хочу начать интервальное голодание. Но у меня проблема. Я работаю неделю с утра и потом следующую неделю в ночь. Как мне питаться когда у меня ночные смены?
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Спасибо, после короны нарушилась работа жкт, здоровую пищу было невозможно есть. Я логически поняла,что дизбактериоз,заселяем заново. Купила детское питание с кислыми молочными бактериями( до 1 года)пришлось постепенно понемногу заселить новые бактерии.На третий день употребления дисфункция ушла. Пробабушка рассказывала,что нужно есть те продукты,к которым привыкли с детства ( мы точно не ели кокосы, кленовые сиропы, сою,соевые продукты- исключить это всё)
Здравствуйте, посмотрите видео о восстановлении микрофлоры: th-cam.com/video/_xszJeX5d3g/w-d-xo.htmlsi=FbQTpUqvJcqhcu6C; th-cam.com/video/Izi9apxIbok/w-d-xo.htmlsi=Bt1tsxDYqeSqerdH; th-cam.com/video/nnjgUVquSCM/w-d-xo.htmlsi=lC0VAOti-rpLRG0F. 📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, мне очень нравиться ваш канал и то что говорит Доктор Берг. Тоько есть некоторые вопросы ответы которых я не нашел в ваших роликах. Например: Нужно ли кето-диета для тех людей которым не нужно худеть а которые просто хотят питаться здоровой пищей и исключить сахар. Во-вторых подходит ли кетто-диета для тех людей которые ведут спортивный образ жизни или для спортсменов есть особая диета? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте👋, система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. При этом худеть не обязательно, это дополнительный бонус для тех, у кого есть лишний вес.🙂 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как набрать мышечную массу на кето th-cam.com/video/tvrRfrMUNPY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/p9WIhqa2VmU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/eqS3ffBX428/w-d-xo.html . 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем курс Доктора Берга "СУПЕРФУДЫ" ✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок online.drberg.ru/superfudi? . ❗️Курс поможет вам разобраться: - какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов и полезных веществ. - как с помощью суперфудов можно улучшить самочувствие и здоровье. - как поддержать красоту и сохранить молодость. 👉В курсе у вас будет: - 46 видеоуроков - полезные PDF материалы -поддержка куратора - рецепты блюд с суперфудами. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Корова ест траву. А куры прекрасно едят творог с крапивой и быстро набирают вес. Хорошо едят отходы от потрашенной рыбы. Рыба дикая и ее у нас ловят сетями. Хоть свежей корми. Зерно , конечно, тоже.
@@nikolai77able , неее...масло -это беее😁. Почему все люди любят обычно всё хрустящее? Огурчики, капуста квашеная, хруст рубликов...☝️😑 Про хруст суставов я НЕ говорю.😄👋
Здравствуйте😊подачей 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/wKupcyfCnqc/w-d-xo.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию online.drberg.ru/if? . Служба поддержки канала
Здравствуйте😊, снизив углеводы и приобретая доступные продукты, вы уже получите больше пользы, чем на высокоуглеводной диете. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html . 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Потому что ваш микробиом не готов. Едите много вредного - сахаров и крахмалов, которъе служат пищей для вреднъх бактерий. Нужно ,,воспитъвать" полезную микрофлору. Начинать есть полезное понемногу.
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет th-cam.com/video/GX9LvKcKBkk/w-d-xo.html , th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
А какие полезные продукты есть в вашем рационе?
Нет вкуснее мяса. Твоего врага
все кроме омаров и устриц
По ходу ни каких😮
Лосось, квашенная капуста, яйца
Много чего. Самое полезное на мое мнение это рыба, хотя, вероятно, там много ртути, но ем ее один раз в неделю
Топ 8 продуктов :
1.красное мясо 🥩 (говядина)
2.жирная рыба (лосось)
3. Моллюски, креветки, устрицы
4. Яйца
5.Ферментиновые овощи (квашеная капуста или кимчи)
6. Листовая зелень (от руколы до шпината)
7. Мясные субпродукты (печень)
8. Растительные специи (чеснок, лук, шалфей, тимьян, морская соль, базилик, корица)
Спасибо добрый человек, время сэкономил
Спасибочки
Дякую
Это список, оптимизированный для тех, кому все равно?)) Даже не уточнили, что в видео говорится о говядине травяного (!) откорма, рыба дикая (!), яйца домашние (!), а устрицы входят в моллюски, а ракообразные - это не только креветки.
@@alext8410
на свадьбе гости веселились
кричали горько пей до дна
и только диссидент Геннадий
держал плакат долой режим 😎
Спасибо, доктор Берг. Благодаря вам я по вашему совету вылечил свой организм и пришёл к правильному питанию без сахара и тд. за 1.5 месяца выкинул 15 кг веса (7 кг жира из этого примерно). Спасибо, вы мне подарили счастливую жизнь.
Желаю чтобы больше людей пришло к вам на лекции. И крепкого здоровья вам)
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
За 3 недели скинул 10 кг лол. Я не голодал) ел много просто не ел гадости)) Я сам офигел
@@user-gc3le9xj8xкакие гадости? Сахар?
За 1,5 месяца 15 кг скинули! Что-то не верится!
@@ИринаНуримухамитова у меня бывшая так же скинула, тоже в шоке был и не верил, потом оказалось, что так вышло. она пить больше воды начала, больше и качественнее спать, но часто голодала, итого -13 кг за полтора месяца.
Огромное спасибо доктору и его помощнику -переводчику 👍
Здравствуйте, доктор Берг.
Я хотел бы выразить вам свою глубокую признательность за вашу работу и вклад в область здравоохранения. Я считаю вас одним из ведущих экспертов в этой сфере, и я очень ценю ваши знания и опыт.
Я хотел бы также поблагодарить вас за вашу доброту и отзывчивость. Вы всегда готовы помочь и поддержать, и я очень ценю это.
Я желаю вам всего самого наилучшего в вашей работе и личной жизни.
С уважением❤
Удивляют люди, которые пишут комментарии и благодарят д-ра Берга. Ведь он вещает для англоязычного мира, а благодаря договору с ним бригада русских выкупает его ролики и выкладывает в России. Переводчика найти не трудно. Благодарности по-русски он не читает!
@@ЕстьВечныеИстиныты сама поняла смысл своего ответа на комментарий?
@@capralegend Чаво?
@@ЕстьВечныеИстины у меня тот же самый вопрос
@@ЕстьВечныеИстиныНу зачем вы так? Пусть верят, что на их благодарность откликнулись. Может такие и Деду Морозу письма пишут. Зачем разрушать эти наивные, но приятные чувства?)
Др.Берг - Наш человек!!!
НЕТ НАШ !!!😅😅🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Спасибо всем создателям этого канала.. 🎉🎉🎉👍💪😎 будьте здоровы!!!!
Огромное СПАСИБО доктору Бергу и всей Вашей команде за Ваш очень важный!!!❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Мне нравится доктор Берг.
Очень интересно
Самый осознанный полезный канал.котрый я могу послушать на досуге❤🎉.благодарю
Продукты, которые я считаю полезными:чеснок, кинза, укроп, базилик, яйца, грецкие орехи, сухофрукты яблоки, курага, чернослив, кефир, сметана, творог, мясо индейки, курицы, говядины, печень куриная, чёрный хлеб, лимоны, имбирь, мёд, зелёный чай, крупы гречка, пшено, овёс, перловка, манная крупа, рыба треска, минтай, сельдь, капуста, морковь, лук, стручковая фасоль, кабачки, тыква, оливки, помидоры, огурцы, перец, гранат, апельсины, яблоки,бананы, арбузы, кофе, грибы, ягоды клюква, брусника, малина, клубника, смородина чёрная, красная, куриный бульон, квашеная капуста, топлёное масло, оливковое
Манку исключите ) самое бесполезное 😊
@@AngelMira-jo4lm манка для энергии и поддержки веса, я очень быстро теряю вес, а хочется чтобы был какой нибудь жирок 🤣, не красиво худой быть
@@olgaponyatina2759 тогда лучше овсянку или рис , манка - это же бесполезная мука и только 🙌
@@AngelMira-jo4lm учту, но она мне почему то нравится
Мне тоже манная каша нравится ещё и даже с детства, только вот после видео доктора Берга там есть глютен который очень вредный..
Багодарна за полезную информацию доктора Берга и переводчика. Вы энциклопедия здоровья. Столько полезной и нужной информации нигде не найдешь.
Благодарю др.Берг очень полезные советы для каждого.Я как врач благадарю❤❤❤
Благодарю вас доктор Берг с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
Здравствуйте , благодарю Вас за полезную информацию
Берегите себя!
Он это не прочтет!
@@АлександрМотовилов-ъ3в Читают и сердечки ставят .
Вы перевернули моё представление о питании и, надеюсь, изменю свой образ питания.
Бесконечно благодарна!
Здравствуйте доктор Берг
Я слушаю ваши передачаи с весны этого года
Придерживаюсь переодическому интервальному голоданию иногда ем два раза в день
Иногда один раз
Мой вес на то время был 85кг
А сейчас меняеться от 66 до 68
Мне 68лет
Рост 1м61см данный момент
Мое питание
С утро выпиваю стакан воды с яблочным уксуом,8-00 кофе без сахара,паренную тыкву ,на блендере сбиваю один лимон с зубчик чеснаока,столовую ложку тыквенных семечек,и немножнка кукурмы,морской соли стакан воды.очишенной
Обед в час дня
Так как я кореец
Салаты кимчи,свежий салат с рукколой кинзой,качанной капустой белой и красной,морская соль ,уксус яблочный и оливкое масло
Рыба сазан,тыква,пареная
В три часа выпиваю два стакана зеленого чая
В 17-00 стакан кефира с.семечками подсолнуха
20-00витамины
21-00от сердца таблетка
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо,полезное!!!!
Мне 38 и я ни разу не ел фасфуда, это наверно странно, но всегда их готовил сам, пицца, суши, роллы, хот-дог, гамбургер , корндоги😊
Спасибо как всегда, уже наверное с 800 ваших видео пересмотрела и все равно интересно, мотивирует, продукты подбираю по доступности в своем регионе , команде отдельное спасибо ❤
Уважаемый доктор Dr. Berg.
Благодарна вам, что вы всегда делитесь полезной и важной информацией!!
Спасибо вам и вашей команде, что вы проявляйте заботу о здоровье людей!!
В моём рационе есть только 4 продукта, которые я применяю, на всё нужны финансы.
Всех вам благ и успехов вашему каналу, дорогой доктор Берг!!
Замечательный человек и доктор.Я восхищаюсь Вами и Вашим желанием помочь нам,простым людям
.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Обожаю вас мистер Берг. Огромное спасибо вам за ваши труды! Придерживаюсь полезного питания, без сахара и вредных жиров. Чувствую себя легко.
Спасибо доктор я очень рада что вы у нас есть🎉
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Самый лучший наш доктор👍👍👏👏❤️
Спасибо Доктор! 🤝
Спасибо, любимый доктор❤
Самый вкусный и полезный , насыщенный витаминами и аминокислотами , жирненький доктор Берг ! Кладезь питательная Вы наша ! Берегите себя от ,,людоедов,, этого мира и несите нам знания ! Увидимся на двухсотлетии канала , обнял , поставил обратно ! Всех благ ❤
😊
Доктор Берг, спасибо огромное! Всех благ 😊❤
Добрый вечер Огромное Спасибо Доктир Берг❤❤
Спасибо Доктору Беру за полезные видео и мотивацию.❤
Благодарю!
Спасибо доктор за полезные соаеты❤
Спасибо большое за помощь в поддержании здоровья натуральными методами, подробные разьяснения и полезные советы и рекомендации!
От души! Душевно! В душу!
😂😂😂
Спасибо за полезную информацию всего Вам Доброго
Спасибо, дорогой доктор! ❤
Благодарим за информацию! Жизненно необходима для здоровья! ❤ из Казахстана
Спасибо большое вам Доктор Берг 🙏❤
Спасибо доктору и его команде❤
Здравствуйте,рады видеть Вас в числе наших зрителей!
Совсем скоро стартует НОВЫЙ курс Доктора Берга 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®.
📌Запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ, и БЕСПЛАТНО получите чек- лист от Доктора Берга - «7 продуктов, которые стоит занести в черный список».
А так же СКИДКУ на покупку курса.
🚩Записаться по ссылке 👉drberg.ru/list-ozhidaniya-bk?
Служба поддержки канала
Спасибо большое вам спасибо Я из Кыргызстана
Доктор,спасибо,что Вы есть!💐
Спасибо ❤
Вы мой лучьший доктор я вас доверяю
Спасибо вам большое доктор ❤❤❤👍👍👍
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Рекомендуем курс Доктора Берга "СУПЕРФУДЫ"
✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
online.drberg.ru/superfudi? .
Служба поддержки канала
Спасибо большое ❤
По утрам пью витграсс, в рацион стараюсь добавлять микрозелень, и вкусно и полезно 👍
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Спасибо большое. Доброе день.
Благодарю за Ваши полезные видео. С удовольствием смотрю и слушаю Ваши рекомендации и стараюсь придерживаться их. Благодаря Вашим советам стала более энергичной и жизнерадостной. Продолжайте радовать нас Вашими видео!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл об овощах от Доктора Берга👉
online.drberg.ru/ovoshch?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
спасибо за такой перервод!
Здравствуйте! Спасибо Вам за полезную и замечательную информацию!
Только зачем, при упоминании безусловно полезной корицы, на видео демонстрируют вредную кассию?
(...маленькая поправочка, с уважением!)
Здравствуйте доктор! Хочу начать интервальное голодание. Но у меня проблема. Я работаю неделю с утра и потом следующую неделю в ночь. Как мне питаться когда у меня ночные смены?
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
При интервальном голодании прием пищи приходится обычно на день,4,6,8 часов.Потом обычно не едят!!!Или если с утра,--ОКНО--приема пищи,затем---ОТДЫХ.🎉
4,6,8 --это окно приема пищи,а остальные 20,18,,16 часов отдыха от любой пищи.Для этого нужна сила воли.😊
Я похудела по этой схеме питания (кето) на заветных 3кг за месяц. Придерживаюсь иг 8/16, ем дважды в день без перекусов. Просто отлично себя чувствую!
@@АннаРогова-г7с расскажите пожалуйста, а что вы часто едите когда на кето, просто я тоже на кето 8/16
Докдор спосибо за токой труд
Спасибо, после короны нарушилась работа жкт, здоровую пищу было невозможно есть. Я логически поняла,что дизбактериоз,заселяем заново. Купила детское питание с кислыми молочными бактериями( до 1 года)пришлось постепенно понемногу заселить новые бактерии.На третий день употребления дисфункция ушла. Пробабушка рассказывала,что нужно есть те продукты,к которым привыкли с детства ( мы точно не ели кокосы, кленовые сиропы, сою,соевые продукты- исключить это всё)
Здравствуйте, посмотрите видео о восстановлении микрофлоры:
th-cam.com/video/_xszJeX5d3g/w-d-xo.htmlsi=FbQTpUqvJcqhcu6C;
th-cam.com/video/Izi9apxIbok/w-d-xo.htmlsi=Bt1tsxDYqeSqerdH;
th-cam.com/video/nnjgUVquSCM/w-d-xo.htmlsi=lC0VAOti-rpLRG0F.
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
📌 Из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉
drberg.ru/bk2-promo? .
Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе.
Служба поддержки канала
Какое детское питание Вы ели, скажите пожалуйста?
Квашеные овощи помогают, йогурт натуральный пробиотик. А экзотические продукты действительно не полезны для нас. Организм принимает региональную еду.
@@DrEricBerg спасибо
спасибо за информацию 🌍
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Спасибо,Доктор😮😮😮
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Очень благодарна ❤ один вопрос, а что это за синтетические масла
Здравствуйте, мне очень нравиться ваш канал и то что говорит Доктор Берг. Тоько есть некоторые вопросы ответы которых я не нашел в ваших роликах. Например: Нужно ли кето-диета для тех людей которым не нужно худеть а которые просто хотят питаться здоровой пищей и исключить сахар. Во-вторых подходит ли кетто-диета для тех людей которые ведут спортивный образ жизни или для спортсменов есть особая диета? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте👋, система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. При этом худеть не обязательно, это дополнительный бонус для тех, у кого есть лишний вес.🙂
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, как набрать мышечную массу на кето
th-cam.com/video/tvrRfrMUNPY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/p9WIhqa2VmU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/eqS3ffBX428/w-d-xo.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free?
Служба поддержки канала
Спасибо.
Дарагой доктор Берк благодару вас 🌺
Благодарю Вас за очень полезную информацию.
Где взять говядину травяного откорма?
Благодарю за информацию 👍
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Благодарю.👍
Большое спасибо 😊😊😊😊😊😊😊
Snasibo Doktor❤🙏
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Рекомендуем курс Доктора Берга "СУПЕРФУДЫ"
✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
online.drberg.ru/superfudi? .
❗️Курс поможет вам разобраться:
- какие продукты содержат больше всего нутриентов, минералов и полезных веществ.
- как с помощью суперфудов можно улучшить самочувствие и здоровье.
- как поддержать красоту и сохранить молодость.
👉В курсе у вас будет:
- 46 видеоуроков
- полезные PDF материалы
-поддержка куратора
- рецепты блюд с суперфудами.
Служба поддержки канала
Спасибо за видео.😊
А как насчёт молочная каша на завтрак ? Ответе пожалуйста
Bezkonecno thank you doktor
Спасибо большое доктор
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Спасибо
Есть польза, спасибо.
интересно, у него есть видео про состав гербалайф? ведь он считается самым чистым
Благодарю.
Маша Аллох
Я очень уважительно отношусь к Вам и вашим советам. Но куры без зерна на одной траве выдохнут.
Мне кажется он имел ввиду сою и кукурузу нельзя давать,в наших краях не видела,чтоб давали такие корма
Куры на выпасе могут есть червей. Наверное если выпас невозжен, надо чем-то заменить червей. Куры не травоядные ведь
Имеется ввиду свободный выгул
Корова ест траву. А куры прекрасно едят творог с крапивой и быстро набирают вес. Хорошо едят отходы от потрашенной рыбы. Рыба дикая и ее у нас ловят сетями. Хоть свежей корми. Зерно , конечно, тоже.
У меня иной вопрос: если куры на зерне , то как можно найти ЭКОяица ?😅
Доброе утро
В праздники ведь ЧТО самое главное ? Не добавлять в салаты сухарики.☝️🤨
Чтобы не оцарапать лицо.😆😂🥁🥁🥁🔥
С Праздником, 👏👏😁дорогие наши мужчины !🫂💝💖🙏
😂😂😂
😅😅😅🎉🎉🎉
Если добавить побольше масла в салатик, сухарики станут мягче !
А личико без царапин 😂😂😂
@@nikolai77able , неее...масло -это беее😁.
Почему все люди любят обычно всё хрустящее?
Огурчики, капуста квашеная, хруст рубликов...☝️😑
Про хруст суставов я НЕ говорю.😄👋
Доктор вы супер❤❤❤
интересно, чем гамбургер с листьями салата, огурцом и помидором отличается от котлеты с салатом?
Здравствуйте😊подачей
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Как минимум наличием булки и соуса
Ничем 😂😂😂
Названием 😂😂😂
Very good
Доктор, я слышал, говяжья печень очень полезна.
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Естественно 😂😂😂
В печени трески,паразиты допустимы по ГОСТу (!).Рыба,в том числе, заражена вся,помимо тяжелых металлов .🥴
По поводу мяса разного откорма,можно только улыбнуться.
Интересно,он не нейросетью созданный? доктор...но умнейший
Здравствуйте,👋
Подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore
Служба поддержки канала
Вопрос: является ли куриное мясо диетическим?
С какой радости???
Помидоры из супермаркета не считаю полезными.Не думаю,что в замороженных маллюсках есть витамины.
Добрый день! Благодарю
Вопрос: можно ли беременным интервально голодать??
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/wKupcyfCnqc/w-d-xo.html.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
online.drberg.ru/if? .
Служба поддержки канала
Не конечно.
Питайтесь так, как Ваш лечащий врач рекомендует, и не выдумывайте.
Чудово
Как понять какое мясо на травянном откорме 😢
Здравствуйте😊, снизив углеводы и приобретая доступные продукты, вы уже получите больше пользы, чем на высокоуглеводной диете.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Доктор имел ввиду,что часть рациона кур это трава.
Квашеная капуста в последнее время мне не пошла началось не сварение и вздудие
Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
th-cam.com/video/tY-3Jkt4Tls/w-d-xo.html .
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Док! ❤❤❤
Вы не знаете,где найти кур,которых не кормят зерном.,но знаете,где найти пастбищные яйца ?.😳
У меня это всё в рационе:)
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
как же спросить у доктора, почему от капусты вздутие?
Потому что ваш микробиом не готов. Едите много вредного - сахаров и крахмалов, которъе служат пищей для вреднъх бактерий. Нужно ,,воспитъвать" полезную микрофлору. Начинать есть полезное понемногу.
@@Г.Рангелова я не ем сахар, печеньки
В капусте много серы...и ещё грубая клетчатка...и ферментов не хватае
👍👍👍
Интересно, почему диабетиков до сих пор не лечат кетозом, а заставляют жрать гречку с овсом. Может это не выгодно фарме
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про диабет
th-cam.com/video/GX9LvKcKBkk/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья🙂
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Будьте здоровы🙏
Служба поддержки канала
Про диабет покажите
Петрушка с болгарским перцем и аспирин👍
Что вегетарианцам делать?
Здравствуйте👋 в списках продуктов, которые можно скачать БЕСПЛАТНО есть раздел ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БЕЛОК 👉
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
❤❤❤❤❤❤Berq❤❤❤❤❤