es kommt auf die kalorien drauf an wie viel man am tag zu sich nehmen darf das checken glaube viele nicht =/ kann auch 4 tafeln schokolade essen und ein einfachen salat mit hähnchenbrust und 2-3 apfel und nehme trotzem nicht zu
Wenn man es ganz genau nimmt, hat eine Tafel um die 1000kcal 😆 100g = um die 527kcl , es sind manchmal 200 g Tafeln.. und wenn du alleine 4 Tafeln ist, bist du locker über deinen Bedarf...aber ja 😄 im Prinzip hast du recht . Egal was man isst, bleibt man unter dem kcal Bedarf, nimmt man ab.
Wenn die Wissenschaft sich nur geirrt hätte, könnte man ja noch so etwas wie Verständnis dafür aufbringen. Tatsache ist aber, dass es nicht eine einzige Studie aus der Zeit von Ancel Keys gibt, die seine Aussagen bestätigt und einen Zusammenhang zwischen fettreicher Ernährung bzw. dem Verzehr von tierischen Produkten und einem erhöhten Krankheitsrikiso nachgewiesen hat. Nicht eine!
"Vor 4 Wochen, ganz ohne Klamotten habe ich ganz genau 47 gewogen. Oh 48,5. Hab ich jetzt doch einbisschen zugelegt." 😂😂😂 Ähm. Du hast jetzt Klamotten an. Ergebnis: Obwohl Ernährung nun fettreich. Keine Gewichtszunahme.
Wenn er meint dass das vital und fit macht dann soll er mal seinen Bauch in die Kamera halten und sehen wir mal wie fit und vital eine Fett machen kann 😂
Ich habe mit ketogener Ernährung 17kg in ca. einem halben jahr abgenommen. dann kam Weihnachten dazwischen ;) Aber die Weihnachtskilos sind jetzt auch wieder runter. Meine Blutwerte sind top. Das weiß ich deshalb, weil ich gerade an einer Studie über den Zusammenhang von Diabetes Typ2 und dem Eßverhalten teilnehme. da muß ich einmal im Monat zum Blutnehmen und da werden gefühlte 1000 Werte genommen.
Schonmal darüber nachgedacht, dass Tiere im Fett Schwermetalle und andere Schadstoffe speichern, oder dass dich bei einer solchen ketogenen Ernährung der Stoffwechsel herunterfährt und sich die Insulinsensitivität des Körpers mit der Zeit erhöht und der Jojo-Effekt dir daher garantiert ist oder, dass fettreiche Nahrung meißtens einen verschwindend geringen Micronährstoffanteil -an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Ballaststoffen, Flavonoiden etc im Vergleich zu kohlenhydratreicher enthalten oder, dass die Ketonkörper der Fetternährung zu 1/3 aus ACETON bestehen, welche die Körperzellen stark schädigen oder, dass der Erfinder der ketogenen Edkins-Ernährung, Edkins selbst TOTAL VERFETTET durch seine entdeckte Ernährung GESTORBEN ist ? Eine Kohlenhydrat-reiche fettarme Ernährung ist viel gesünder als eine fettreiche Ernährung. Informiert euch doch mal richtig. Lest Bücher und unabhängig finanzierte Studien und schaut weniger staatlich finanzierte Dokus !
@@Avbenderxdlp jaja eine kohlenhydratreiche ernährung soll gesünder sein und deshalb hat man alle 2 stunden heißhunger wegen dem zucker und dann hat man den überschuss und man wird fett und durch das wenige fett in der nahrung ist man als frau sowieso verloren mit dem hormonhaushalt
Wie die Tierischen Produkte einfach ,,gesund" geredet werden obwohl die voller Hormone , Scheemetallen wie Quecksilber oder Blei und voller Antibutika sind 😂
Da scheinst du nicht richtig aufgeklärt zu sein. Mit Fett habe ich 26 Kilo in einem Jahr locker wegbekommen. Nimm gute Öle, wie Butter, Salatöle, wie Walnussöl, Sesamöl, Avocadoöl usw. und fürs Braten nimmt man am Besten Kokosöl und schon bist du gut mit wichtigen Fetten versorgt. Dafür lasse ich industriell hergestellte Lebensmittel kommen mir nicht ins Haus. Dazu kommt bei uns noch, dass wir kein Getreide mehr essen, denn die mästen uns, also werden immer dicker. Ich schaue schon lange nicht mehr auf Kalorien und nehme immer mehr ab. Herrlich.
dann sag mir mal bitte was an regionalem bio käse/milch produkten bspw. denn schlecht sein soll nenn mir auch nur einen qualitativen, und wissenschaftlich nachgewiesenen nachteil davon du pauschalisierst einfach und das ist falsch, fett ist essentiell, und super gesund, richtiges fett, und ohne entsprechend andere wirklich schädlichen dinge die du sehr wahrscheinlich immer in kombo gegessen hast und daher so voreingenommen bist
Schonmal darüber nachgedacht, dass Tiere im Fett Schwermetalle und andere Schadstoffe speichern, oder dass dich bei einer solchen ketogenen Ernährung der Stoffwechsel herunterfährt und sich die Insulinsensitivität des Körpers mit der Zeit erhöht und der Jojo-Effekt dir daher garantiert ist oder, dass fettreiche Nahrung meißtens einen verschwindend geringen Micronährstoffanteil -an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Ballaststoffen, Flavonoiden etc im Vergleich zu kohlenhydratreicher enthalten oder, dass die Ketonkörper der Fetternährung zu 1/3 aus ACETON bestehen, welche die Körperzellen stark schädigen oder, dass der Erfinder der ketogenen Edkins-Ernährung, Edkins selbst TOTAL VERFETTET durch seine entdeckte Ernährung GESTORBEN ist ? Eine Kohlenhydrat-reiche fettarme Ernährung ist viel gesünder als eine fettreiche Ernährung. Informiert euch doch mal richtig. Lest Bücher und unabhängig finanzierte Studien und schaut weniger staatlich finanzierte Dokus !
Ihre Klamotten wiegen doch sicher mind. 1,5kg.
Ganz ohne Klamotten 47 kg gewogen und nach 4 Wochen mit Klamotten 48,5 kg. Oh, da habe ich wohl zugenommen :D Blond bleibt blond.
es kommt auf die kalorien drauf an wie viel man am tag zu sich nehmen darf
das checken glaube viele nicht =/ kann auch 4 tafeln schokolade essen und ein
einfachen salat mit hähnchenbrust und 2-3 apfel und nehme trotzem nicht zu
Gesund ist aber anders
Wenn man es ganz genau nimmt, hat eine Tafel um die 1000kcal 😆 100g = um die 527kcl , es sind manchmal 200 g Tafeln.. und wenn du alleine 4 Tafeln ist, bist du locker über deinen Bedarf...aber ja 😄 im Prinzip hast du recht . Egal was man isst, bleibt man unter dem kcal Bedarf, nimmt man ab.
Wenn die Wissenschaft sich nur geirrt hätte, könnte man ja noch so etwas wie Verständnis dafür aufbringen. Tatsache ist aber, dass es nicht eine einzige Studie aus der Zeit von Ancel Keys gibt, die seine Aussagen bestätigt und einen Zusammenhang zwischen fettreicher Ernährung bzw. dem Verzehr von tierischen Produkten und einem erhöhten Krankheitsrikiso nachgewiesen hat. Nicht eine!
Anima Libera dann lies mal das Gratis Ebook von Paolo Simone Powerdiät
"Vor 4 Wochen, ganz ohne Klamotten habe ich ganz genau 47 gewogen.
Oh 48,5. Hab ich jetzt doch einbisschen zugelegt."
😂😂😂 Ähm. Du hast jetzt Klamotten an.
Ergebnis: Obwohl Ernährung nun fettreich. Keine Gewichtszunahme.
Was habe ich aus dieser Sendung gelernt? Sehr interessant , aber nervig durch die Werbefilme.
Wenn er meint dass das vital und fit macht dann soll er mal seinen Bauch in die Kamera halten und sehen wir mal wie fit und vital eine Fett machen kann 😂
Ich habe mit ketogener Ernährung 17kg in ca. einem halben jahr abgenommen. dann kam Weihnachten dazwischen ;) Aber die Weihnachtskilos sind jetzt auch wieder runter. Meine Blutwerte sind top. Das weiß ich deshalb, weil ich gerade an einer Studie über den Zusammenhang von Diabetes Typ2 und dem Eßverhalten teilnehme. da muß ich einmal im Monat zum Blutnehmen und da werden gefühlte 1000 Werte genommen.
Schonmal darüber nachgedacht, dass Tiere im Fett Schwermetalle und andere Schadstoffe speichern, oder dass dich bei einer solchen ketogenen Ernährung der Stoffwechsel herunterfährt und sich die Insulinsensitivität des Körpers mit der Zeit erhöht und der Jojo-Effekt dir daher garantiert ist oder, dass fettreiche Nahrung meißtens einen verschwindend geringen Micronährstoffanteil -an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Ballaststoffen, Flavonoiden etc im Vergleich zu kohlenhydratreicher enthalten oder, dass die Ketonkörper der Fetternährung zu 1/3 aus ACETON bestehen, welche die Körperzellen stark schädigen oder, dass der Erfinder der ketogenen Edkins-Ernährung, Edkins selbst TOTAL VERFETTET durch seine entdeckte Ernährung GESTORBEN ist ? Eine Kohlenhydrat-reiche fettarme Ernährung ist viel gesünder als eine fettreiche Ernährung. Informiert euch doch mal richtig. Lest Bücher und unabhängig finanzierte Studien und schaut weniger staatlich finanzierte Dokus !
@@Avbenderxdlp jaja eine kohlenhydratreiche ernährung soll gesünder sein und deshalb hat man alle 2 stunden heißhunger wegen dem zucker und dann hat man den überschuss und man wird fett und durch das wenige fett in der nahrung ist man als frau sowieso verloren mit dem hormonhaushalt
Wie die Tierischen Produkte einfach ,,gesund" geredet werden obwohl die voller Hormone , Scheemetallen wie Quecksilber oder Blei und voller Antibutika sind 😂
Da scheinst du nicht richtig aufgeklärt zu sein. Mit Fett habe ich 26 Kilo in einem Jahr locker wegbekommen. Nimm gute Öle, wie Butter, Salatöle, wie Walnussöl, Sesamöl, Avocadoöl usw. und fürs Braten nimmt man am Besten Kokosöl und schon bist du gut mit wichtigen Fetten versorgt. Dafür lasse ich industriell hergestellte Lebensmittel kommen mir nicht ins Haus. Dazu kommt bei uns noch, dass wir kein Getreide mehr essen, denn die mästen uns, also werden immer dicker. Ich schaue schon lange nicht mehr auf Kalorien und nehme immer mehr ab. Herrlich.
dann sag mir mal bitte was an regionalem bio käse/milch produkten bspw. denn schlecht sein soll
nenn mir auch nur einen qualitativen, und wissenschaftlich nachgewiesenen nachteil davon
du pauschalisierst einfach und das ist falsch, fett ist essentiell, und super gesund, richtiges fett, und ohne entsprechend andere wirklich schädlichen dinge die du sehr wahrscheinlich immer in kombo gegessen hast und daher so voreingenommen bist
Dann kauf hochwertiges fleisch du mock und nicht die 1,99€ hähnchenbrust vom Aldi.
@@marolonga lol man nimmt nicht von Getreide zu 😂😂😂
linchen x3 schön, dass die es besser weißt. Dann lese mal das Buch „Weizenwampe“. Dann darfst du gerne weiter mit mir diskutieren.
Warum kommt der ganze Mist im Internet .Man sieht das alles im TV. Das reicht doch. Verdammt nochmal
Hmm da wird viel Blödsinn erzählt. Dachte das Video wäre von 2002 oder so weil mir die Forschungsstände sehr alt vorkommen
Schonmal darüber nachgedacht, dass Tiere im Fett Schwermetalle und andere Schadstoffe speichern, oder dass dich bei einer solchen ketogenen Ernährung der Stoffwechsel herunterfährt und sich die Insulinsensitivität des Körpers mit der Zeit erhöht und der Jojo-Effekt dir daher garantiert ist oder, dass fettreiche Nahrung meißtens einen verschwindend geringen Micronährstoffanteil -an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Ballaststoffen, Flavonoiden etc im Vergleich zu kohlenhydratreicher enthalten oder, dass die Ketonkörper der Fetternährung zu 1/3 aus ACETON bestehen, welche die Körperzellen stark schädigen oder, dass der Erfinder der ketogenen Edkins-Ernährung, Edkins selbst TOTAL VERFETTET durch seine entdeckte Ernährung GESTORBEN ist ? Eine Kohlenhydrat-reiche fettarme Ernährung ist viel gesünder als eine fettreiche Ernährung. Informiert euch doch mal richtig. Lest Bücher und unabhängig finanzierte Studien und schaut weniger staatlich finanzierte Dokus !
Würdest Du bitte die Quellen nennen, auf die Du Dich hier beziehst, oder ist das nur vegane Propaganda?