ERHIOPIA | ምግቦትን ምርጫ በማስተካል የዲያቤቲክ ( Diabetic Type 2 ) እና ቅድመዲያቤቲክ መቀልበስ የሚቻልበት ፍቱን መንገድ

[@yenetena]

ቅድመዲያቤቲክ( prediabetic) እና ለዲያቤቲክ ( Diabetic type 2 ) በሽታ በብዙ ጥናት የተደገፈ መፍትሄ ስለሆነ ለሚያቋቸው እና በዚህ በሽታ ለሚሰቃዮ አፋፍ ላይ ላሉ ሁሉ ሼር በማድረግ እና ላይክ በማድረግ ይህንን የጤና ዘመቻ ከእኔ ጋር ህዝባችንን እንርዳ ።
ጥያቄዎቻችሁን እና ኮሜቶቻችሁን ፃፉልኝ !!!!
ለአገራችን ሰላም እንዲሆን እግዚአብሔር በቸርነቱ ያስበን የዘወትር ፀሎቴም ነው

[@mehrethabte8553]

እባክህን የ አንጀት ችግር አለኝ ቅባት አልበላም ወትት አልጠጣም ሆድድርቀት ያጠቃኛል እባክህ ን ሰለአንጀት ችግር አስርዳን ሁሌም እከታተልሐለሁ ሰለ አ ንጀ ት ችግር ሰታወራ አልሰማሁም አሁንም እጠበቃለሁ

[@jesusisking3565]

ሰላም ዶክተር ኮልስትሮል ካለብን ይህን መመገብ እንችላለን የአጃ ቅንጬ እና የገብስ አይጠቅምም

[@yenetena]

@@jesusisking3565 አይጠቅምም ከሆነም በመጠኑ

[@ኢትዮጵያዬሰላምሽንያብዛል]

@@yenetena ዶክተርዬ እሰኪ በጣም ፈልጌህ ነው የቴሌግራም አድራሻህን ስጠኝ በናትህ

[@yenetena]

@@ኢትዮጵያዬሰላምሽንያብዛል በFB messenger ነው የምገኘው

[@emagag8161]

ዶር ዳኒ፦
በቅነነትና በትጋት ለጤንነታችን የሚጠቅም ሞያዊ ትምህርትና ምክር ስለምታስተምረን በጣም እናመሰግናለን በረከታችን ነህ
ዘመንህ ይባረክ❤❤

[@endalezewdie4109]

አንተ የተባረክ ሰው ሕዝብህ በምን ያህል እየጠቀምከው እንደሆነ ትገምት ይሆን ? ከምትገምተው በላይ። እግዚአብሔር አሁንም በእውቀት በሞገስ ጨምሮ ጨምሮ ይባርክህ

[@embethaile4342]

ተረከዜን መርገጥ እስከሚያቅተኝ ነው የሚወጋኝ መፍትሄ ብትጠቁመኝ

[@የማሪያምልጅነኝየክርስቶስ]

ዶክተር ዮሀንሰ ከልብ እናመሰግናለን ። ሰለ ኮሊናሰከፒ (colonoscopy) ጥቅምና ጉዳቱን ብታሰረዳን ❤❤❤ እግዚአብሔር ወድሜ የሰጥልን ።

[@Addistoday]

የአንተን ትምህርት ተከትሎ ተግባራዊ ያደረገ ትልቅ ውጤት ያገኛል! እኔ በጣም ተጠቅሜያለሁ። ምስጋናዮ ይድረስህ!!

[@azebdemessie6291]

Honey

[@mudaetho7490]

DR እንወድሀለን በርታልን እርጅም እደሜ ከጤና ጋር ይስጥልን

[@mamomamomamo12345678]

ዳንየ ባልከኝ መሰረት ተጠቅሜ ዳይቤቲክስ ከ8 ነበርኩ ። አሁን ግን እድሜና ጤና ለአንተ 6.7 ሆኛለህ ። ኑርልኝ።።

[@neimabintmo5775]

አረ ምን ተጠቅማቹ ነዉ ንገሩኝ እስቲ እኔም ስኮር አለብኝ አረብ ሀገር ነኝ ተቸግሬለዉ

[@lemlemyacob6628]

ሰላም ዶክተር እናመሠግናለን ስለምትሰጠን ትምህርት እኔ ያንተን ትምህርት መከታተል ከጀመርኩ ብዙ ተጠቅሜያለሁ።አመጋገቤን ሙሉበሙሉ ለውጫለሁ።በጣም የሚፈታተነው ግን በጣም ኦንደጠቀመኝ እያየሁ ነው አመሰግናለሁ

[@ጓልወየንቲ-ሸ3ኸ]

ጥሩ ት/ቲ ነው ብርታልን ወንድማችን ።

[@Moral-please]

ሰላምህ ይብዛ ውድ ዶ.ር ዳንኤል:- ዘውትር ስለምትሰጠን ትምህርቶች እጅግ በጣም አመሰግናለሁ ።አነስተኛ ገቢ ላላቸው ከወጪ አንፃር የሚስማማ ፤ የአመጋገብ ዝርዝር ብታጋራን ?😊

[@dr.abrahamkassahun]

ለስኳር በሽተኞች በፍጹም 🛑✋ የተከለከሉ ምግቦች
1. ለስላሳ መጠጦች 🥤 (Sweetened beverages)
2. የመክሰስ ምግቦች 🍿🍪 (Snacks)
:- ልክ እንደ ፈንዲሻ እና ብስኩት ያሉ ምግቦች።
3. ነጭ ዳቦ 🍞 (White bread)
4. ፓስታ 🍝 እና መኮረኒ
5. የፍራፍሬ ጭማቂ (Juices)
6. ቺፕስ 🍟 (የተጠበሰ ድንች)

[@meinliebe3454]

እባክህ ወንድሜ እኔ types 2እና የኮሌስትሮል ቦርደር ላይ ነኝ የተቻለኝን እያደረኩ ነው ግን መመገብ ያለብኝን ነገር አስተያትክን ብትነግረኝ በዝርዝር ፃፍልኝ አመሰግናለሁ 🙏🙏

[@elsahagos1695]

ዶ/ር ዳንኤል በጣም ጥሩ ትምህርት ነው ያገኘሁት እግዚአብሔር ከነ ቤተሰብህ ይባርክልኝ አመሰግናለሁ ።

[@tesfayeayelech1831]

በጣም ጥሩ ት/ት ነው እኔ ብዙ ለውጥ አገኝቼበታለው በጣም አናመሰግናለን!!!

[@zuhcarius]

በጣም ጎበዝ ነህ እና እግዚአብሔር እድሜና ጤና ይስጦህ ብዙ ተምሪበት አለሁ እና አደኖቅህ አለሁ አከብርህ አለሁ እግዚአብሔር ይስጥህ

[@wondwossenyimer9696]

ዶክተር ለምትሰጠን ትምህርት እግዚአብሔር የልብህን ይሙላልህ

[@genetseboka4239]

ዶክተር አምላኬ እንደ ባለጠግነቱ መጠን በኢየሱስ ክርስቶስ የሚያስፈልግህን ይሙላብህ በጣም በብዙ ነው የተጠቀምኩት

[@geletewmengistu8003]

እግዚአብሔር እድሜና ጤና ይስጥልኝ በጣም አስተማሪ ገንቢ ትምህርት ነው ከመጠን በላይ እናመሰግናለን

[@officialsingerashenafigult6157]

God bless you our dear brother DR Dani!!!!

[@memeaweke5363]

በጣም ጥሩ ትምርት ነው እናመሰግናለን 🙏🏽🙏🏽

[@aklesya-family6769]

በጣም ጠቃሚ መረጃ ነው የምትሰጥ በጣም እናመሰግናለን

[@wintab9571]

እንኳን ደህና መጣህ ዶክተር ስለቅንነትህ እግዚአብሔር ይክፈልህ

[@elsamekonnen5120]

ሰላም ለአንተ ይሁን ዶክተር በምትሰጠው የጤና ትምህርቶች በጣም ተጠቅሜአለሁ ተባረክ።

[@fierbelachew6936]

እናመሰግናለን የኔጤና ብዙ እምታቀርባቸው ነገሮች እሚጠቅሙን ናቸው እግዚአብሔር ይስጥልን ።

[@destakalu5477]

Please Doc ሽንታቸውን ማቆም ስላልቻሉ ሕጻናት እርዳን

[@samsonberhanu-ep1km]

በጠም ተባረክ እጂግ አሥተማሪ ፕሮግራም ነው።

[@negash7146]

በጣም እናመሰግንሃለን ለ ወገንህ እንዲህ ጠቃሚ ትምህርት በመስጠትህ ውስጣዊ ኩራት ሊሰማህ ይገባል

[@shimachashwalelign1816]

እግዚአብሔር ባዶክተር ተመስሎ ያድነኝ

[@redseaeri2024]

በእውነት በጣም ትልቅ ትምህርት ነው እኔም በዚህ አጭር ግዜ በጣም ብዙ ለውጥ እያየሁበት ነው አላህ ካንተ ጋር ይሁን።

[@yamiaebebe4744]

We give the Glory to our savear God 🙏. Thank you so much for everything. God bless 🙏 you and your Sweet family too.

[@tirusenumariye3541]

እግዛብሄር አብዝቶ ይስጥህ! እጅግ በጣ እንዲህ ባለ ትንታኔ ዛሪ የምፈልገውን መረጃ አገኘህ ወድሜ ነው የላልኝ ስኮሪ ለመጀመሪያ ግዜ ከፍብሎ ነበር!! ለብዙ አመት ሁሌ ነገር ጥሩ ነበር ዶክተሮቹ እስኪገረሙ ድረስ ውጤቴ ጥሩ ነበር!! በዚህ ሁለት አመት ግን ስኳሪ ትንሽ ከፍ ብሎ ነበር ከኖርማል ሪንጅ ውስጭ ሆኖ ነብረ!! እንደው ስልክህን ብገኝ እና ለአምስደቂቃ ባማክርህ ለአገልግሎትህ እከፍል ነበረ!! እጅግ በጣም ጎበዝ!! በተለይ ለኛ ህብረተሰብ በሚገባ ሁናቴ ጥሩ የንፅፅር ምሳሌዋች በመስጠት!! በተለይ እኔ ለመጀመሪያ ግዜ ህበሻ ሆኖ በጥሩ አማረኛ እንኮን ፊደል ለቆጠረ ቀርቶ ለእናቶቻች ጭምር ሊገባ በሚችል ነው!!! ፈጣሪ በፋትህ ልክ ይክፈልህ!!

[@zewduwondifraw5923]

Thank you for your life saving explanation. God bless you!

[@mamomamomamo12345678]

ዳንዪ ተባረክልኝ ከነቤተስቦችህ እግዚአብሄር ይጠብቅህ በጣም አመሰግንሀለሁ እድሜና ጤና ይስጥህ ዳይቤቲክ ቱ ንው ያለብኝ ነበር ግን እድሜ ላንተ ብጣም ቀንሶልኛል።። ዳኒ አመሰግናለሁ።።

[@tselatadnew4567]

ወንድሜ ዳንኤል ሰላም ለአንተ ይሁን እኔ የስኳር በሽታ ተጠቂ ከሆንኩ 15 ሆኖኛል የምወስደው ኪኒን ነው ግን አሁን በጣም ታምሜ ወደ ኢንሱሊን ሄጃለሁ ግን ስኳሬ ብዙም ለውጥ የለኝም ካመጋገቤ ይሆን እባክህን እርዳኝ በእግዚአብሄር ስም እጠይቅሀለሁ

[@aminaahmed4180]

ሁሌም ለምታረግልን እርዳታ ከልብ አመሰግንሀለሁ እድሜ ጤና ይስጥህ አላህ ለውለታህ በደግ ነገር ይባርክህ

[@tewoldekahsai8056]

. May God bless you and your family.

[@senaittecle8562]

Genius Dr. Daniel Yohannes. Thank you very much for all your advice and help with re: Health advice.

[@loredanoscuderi3492]

Tebareklin Docterachin.

[@እግዝአብሔርፍቅርነውእግዚ]

እናመሰግናለን እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክ

[@lomiabebe5666]

Thank you D.r Daniel egziabher yibarkeh. kenenet leras new.

[@tsiontamirat3065]

እግዚአብሔር ይባርክህ ምክርህን ተቀብያለው::

[@fatumamengesha2883]

በጣምእጂግ እናንመሰግናለን ምክሮችህሁሉበጣም ጠቃሚና አስተማሪ ናቸው🙏🙏🙏

[@destatasew671]

የንተ ትምህርት ህይወት ሰቶኛል፣ አመሰግናለሁ

[@JustYdidia]

Thanks doctor it is the most important issue now in a days.

[@gennetbkassa564]

Thank you for your information I follow your video thank you God bless you🙏

[@mamanegu1324]

አንተን ለማመስገን ቃላት ያጠርኛል

[@yenetena]

Share for everyone you know you will save them

[@mamanegu1324]

@@yenetena i will my brother

[@aydakebede8623]

ሀይ ዶክተር በጉጉት ነው የምጠብቅህ ተባረክ

[@susaaklilu7536]

Thank you so much dr Dani
You're doing the best thing to ur people 💚💛❤🙏🙏

[@BT-yl3qg]

You always the best!!! dr Dany thanks 🙏

[@GebretsadikLemma-ug7qc]

ኣቀራረብህ እጅግ ደስ ይላል !

[@woyinshetwondesen3629]

ተባረክ ወንድሜ 🙏🏼🙏🏼👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@-wirstena9307]

Thank you doctor. You are an inspiration to most of us. 👏

[@haymanotayelgn3885]

ዋው ዶክተር ተባረክ ከዚህ ቀጥየ አንድ ጥያቄ ልጠይቅህ ሲመችህ በሰፊው እድትሰራልን ፈልጌ ነው ወንድሜ የቫይታሚን አይነቶችን ሁሉ ጥቅምና ጉዳታቸውን ከምን ከምን እደሚገኝ ስራልን

[@FentonLounge]

Yes brother thank you for doing such a great service for our community ! These are things the doctors would never tell you . I have reversed my diabetes by following a strict keto diet too

[@workinehketema958]

Thank you so much for your helpful lesson &God bless you &be blessed!!

[@lulabelay4927]

My Ethiopian Dr Berg !

[@TemesgnAragie]

ዶ/ር እግዚያብሔር ይስጥህ

[@tigisttefera5435]

I am agree with you Dr. Daniel God bless you more and more. Thank you

[@አፀደማርያም-ተ3ቀ]

ስላም ዶክተር እግዚአብሔር ያክብርልን በጣም ነው የምናመስግነው ከዚ በላይ እግዚአብሔር አምላክ እውቀቱን ያድልክ

[@nardifiker2657]

Thanks doctors dany lana batme bamyasfalgej saate seladaraskelej batame adrga amasagnalaw.

[@asheyigletu8520]

Betam thank you Dr. Daniel, we Chang our life system to show this vidio.

[@tdatda2762]

ትምርትህ በጣም ጠቃሚነት አለው እድሜ ይስጥህ እኔ እስካሁን ምንም በሽታ በደኩተር የተገኘ በሽታዎች የለብኝም እግሪ ከጉልበቴ በታች ቁርጭምጭቴ ጭምር ያብጣል እግሪ ይከብደኛል ስፗርት እስራለሁ ዶክተሪ ደህናነሽ ይለኛል እኔግን ያስስበኛ ዷክተር ዳንኤል ምንትመክረኛለ እድሜዪ 64 አመቴ ነው

[@ሃያትሃያት]

በጣም እናመሰግናለን ዶክተር አሪፍ ነው😍

[@TamiratGelicho]

wonderful

[@tenagetahun5304]

Thank you so much, Doctor for this important information.

[@nebiattekie9790]

ሰላም ዶ/ር ዳኒ ስለመልካም ትምህርትህ በጣም እናመሰግናለን በርታልን

[@emawayishzerihu4021]

Good job you are a wonderful person you don't great every day

[@yetimw9961]

እናመሰግናለን እግዚአብሔር አብዝቶ ይባርክህ🙏🙏🙏

[@menhageebrahim4907]

ተባረክ፡ደስ ብሎኛል

[@andersonclark6041]

እግዚአብሄር ይባርክህ ዶ/ር

[@ere4248]

Thank you dr daniel 👍👍

[@misrakbegashaw937]

Thank you so much I learned a lot of things from you we appreciate you God bless you and your family🙏🏽🙏🏽

[@diasporabilu7563]

Beautiful family pictures. Thanks 😊

[@asterselassie4294]

Thank you for your advise.keeo up the goid job.God bless you

[@dehininetfetene6529]

አይ ዶክተር በዚህ የኑሮ ውድነት የዚህ አይነት አመጋገብ ይቻላል ብለህ ነው ለማንኛውም እናመሠግናለን

[@russommeasho8508]

Very important for Ethiopian.

[@meseretbekele8890]

እናመሰግናለን ተባረክ ጥሩ ትምህርት ነው

[@derejealemu995]

Although ur target sounds to some sections of our society, it's an excellent way of advice to healthy eating. Particularly the way u challenged our eating habit & ur personal experience is very informative. Bro how about cutting some english words and using strong warning. To me ur so polite to our " Derek " Yale Bahire. ( What we call Che che in Dire Dawa)

[@mekedesmezmur4057]

እጅግ በጣም አስፋላጌና ትምህርትዊ information ነዉ የሰጠህን ጌታ ይባርክህ ዶክተር ዳንኤል
አንድ ጥያቄ አለኝ ለምንድን ነዉ የስኳር level በጣም የሚውርደው ከፍ ማለቱ ነው ዝቅ ማለቱ አደጋኛ እባክህ ጌዜ ሲኞርህ መልስልኝ

[@ይችላል]

Thank u for sharing Dr.

[@godisgodallthetime1519]

Dr Daniy Thanks For your Sharing GOD Bless you Long Life 💚💛❤

[@yahoo4888]

እግዚአብሔር አገልግሎትህን ይባርክልን።

[@bethyohannes4436]

💯🥇🏆🏅👏🍾🎂👍🙋‍♀️
ጎበዝ እኔ ባንተ እኮራለሁ
From London .

[@shewayehaile8130]

Thank you so much for your help you are so kind God bless you 🙏🏾🙏🏾🙏🏾💕

[@kibirechoramo2102]

በጣም እናመሰግናለን ዶክተር እግዚአብሔር ይባርክህ

[@birukwakene7568]

Thank you for your time Dr. It's really wonderful advice to listen to you to stay healthy.

[@foziazaynu9159]

Betam betam enamesginalen Dr allahi edmena Tena yestehi

[@dawitdebebe5283]

ገብስ ጥሩ ነው ለ አይነት 2

[@yehdegokidane9376]

You're wonderful young person

[@dinodire7576]

7 point is diagnosed as diabetic. I was at 6.5 then I reduced it to 6.0 and still working on it to bring it down to 5.5 and permanently reverse it.

[@Fistum-kabi]

Good luck yo you same here too I am working on it

[@addisabeba6742]

እናመሰግናለን እግዚአብሔር ይባርክህ

[@molumolu3229]

የኔ ጤና እንኳን በደህና መጣክ ሰላም ላንተ ይሁን

[@abetu_maren2682]

*Egziabher yesetelegn Teberek*

[@meazahailemariam6813]

Thank you! This is good Knowledge.

[@soliyanamery9312]

አንተን ስስማ ምን ያህል እደምፅናና በጣም የገረመኝ እኔ ምንም አይነት ስኳር ተጠቃሚ አይደለውም ግን እንዴት እደመጣብኝ አላቅም

[@mulugetagetenet3021]

Enema yezare samet nw edalbegn yetengergn

[@amsalet4581]

Thank you so much Doc. It is very useful as usual!

[@telaksgbahiru7815]

እናመሰግናለን ወድማችን

[@yihdegatekle6040]

እግዚአብሔር ዕድሜና ጤና ይስጥህ

[@samrasamra7848]

እንኳን ደህና መጣህ ዶክተሬዬ

[@addiszemenjembere4600]

እግዚአብሔር አምላክ ይባርክህ!

[@ወለተትንሳኤወርቅየ]

Tank you so so so much docter dani ❤🙏🙏🙏

[@Tነኝወሎየዋ-k4e]

እናመሰግ ናል ዶክተር

[@meskiabebe7050]

እናመሠግናለን ዶክተር ዳኒ

[@meretchedetebo2016]

thank you so much for sharing Doctor Daniel!!