Gratitude pour ce moment apaisant et cette sérénité douce, votre voix enveloppante nous fait voyager dans le corps et au delà dans la tendresse et la paix
Bonjour, Merci pour cette belle méditation. Je suis débutante et grâce à vous j'ai compris les chacras. Dommage que la musique soit si forte et perturbante. Méditation au top !
Un grand merci pour cette belle méditation. Si jamais il existait une version sans musique, je serais preneuse, je n'ai malheureusement pas pu l'écouter jusqu'au bout à cause d'une hypersensibilité auditive.
En tant que guerisseuse après avoir le dernier chakra connecté je sent bien les énergies divines rentrer dans mon chakra coronal comme je le sent de temps en temps Très bon exercice Merci 😇🌞💖💛💜
i dont mean to be off topic but does any of you know a trick to get back into an instagram account?? I stupidly lost the password. I would love any assistance you can offer me.
@Jase Clark Thanks so much for your reply. I got to the site thru google and im trying it out atm. Seems to take a while so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
Je pratiquer sahaja yoga pendant 2 ans ca fait 20 ans en arrière.ca était les 2 ans le plus heureux de ma vie.je regrette de avoir arrêter. "Trop d'ego .Je recommence gentlement.
Regardez sur cette chaîne TH-cam. Regardez aussi sur les méditations à télécharger ici : il y en a plus --> www.cybeleradio.com/t%C3%A9l%C3%A9chargement/m%C3%A9ditations-niveau-1/
Je vous propose de vous inscrire sur le site jemedite.org Vous trouverez des leçons, des méditations guidées, des live, la possibilité de poser des questions aux enseignants....
J'ai aimé la voix et la musique (un peu trop forte), mais je n'ai rien ressenti de particulier. J'ai déjà suivi 3 programmes de 21 jours avec Chopra, c'était la même chose. Mon esprit est -il trop cartésien, bloqué ?
Réessayez l'exercice. Ca peut prendre quelques temps avant de ressentir la Kundalini. Ca dépend de combien de "brins" sont montés... Le nombre de brins augmente à chaque exercice.
Pendant cette séance ressenti d une douleur physique 1et2 quelques secondes qui s est estompée ensuite .7 ma main droite a beaucoup bougé au dessus de ma tête beaucoup de cercles ensuite s est levée très au dessus de ma tête est retombée sur ma jambe main beaucoup plus froide que la gauche ?consciente mais pas pu contrôler .
L’élément associé à Svadisthana le second chakra est traditionnellement l’eau et non pas le feu comme il est dit dans cette vidéo... le feu est associé à Manipura le troisième chakra.
Bonjour, En effet il y a souvent confusion entre les deux. En fait quand la kundalini monte elle passe d'abord par le manipur puis par le swadhistan qui tourne autour. Mais l'élément du swadisthan (2ème chakra) est bien le feu et c'est lui qui est à la base du canal droit (canal de l'action), et l'élément eau pour le manipur.
@@mariedouarre8426 L'énergie s'équilibre plus facilement si la colonne vertébrale est verticale, car elle monte de bas en haut, comme l'énergie du feu. Allongé, il est plus difficile de rester éveillé et l'on a tendance à s'endormir. Le but de cette méditation est d'équilibrer ses Centres Énergétiques, donc il vaut mieux la faire assise. Bien Cordialement 🙏
Merci pour cette méditation. J’ai mon chakra rouge et vert bloqués on dirait bien , doit on faire cette méditation pendant 21 jours pour que ça se débloque 0u quand on le sent ??? Merci🙏✨💫💕
En cette période de confinement où les cours dans nos salles sont à l'arrêt, vous pouvez trouver des méditations guidées en live ici : facebook.com/meditationboost/
Ha ha sympa le commentaire !!! C vrai pour le son trop fort A nous de moduler le son Merci à ceux qui ont fait cette video avec les moyens du bord a l epoque!!🤣🙏🏻
Des fois des "choses négatives" que la kundalini évacue. Vous restez en méditation, dans le silence intérieur et ça s'évacue tout seul, sans effort. Vous pouvez faire plusieurs fois la même méditation dans ce cas-là.
Bonjour et merci pour cette méditation. Par contre, il me semble qu'il y a une erreur au niveau des éléments correspondant aux 2ème et 3ème chakras, les éléments sont inversés (1. Terre, 2. eau, 3. feu, 4. air, etc.)
Bonjour Julien, Les éléments sont juste : 1 Mooladhara terre, 2 Swadisthan le feu--> il est à la base du canal droit de l'action 3. Nabhi l'eau, même s'il a un pouvoir qui s'appelle Swadha qui consume (d'où la confusion parfois). Bonne méditation
Bonjour Géraldine, Le 2ème centre (Swadhisthan) tourne autour du Manipura selon le cercle dessiné en vert. D'où parfois le changement d'ordre qu'on peut voir ailleurs. Mais le 2ème centre est à la base du canal droit (solaire) et on le dessine dans sa position basse pour une lisibilité et une cohérence dans le schéma. Ca évite aussi les confusions. Par exemple, le mal au bas du dos (grande maladie du siècle pour certains) est dû à un excès d'activités mentales qui fait trop travailler le canal droit (en jaune) et épuise le chakra à sa base (le 2ème en jaune). Ce chakra crée alors des tensions sur le zone (bassin et vertèbres) qui génère des douleurs. Si on place mal le 2ème et le 3ème, on aura une mauvaise analyse et surtout on n'appliquera pas les bonnes techniques alléger les tensions.
C'est le signe que la Kundalini évacuait des lourdeur dans le canal correspondant à cette main. A refaire jusqu'à ce que la main soit légère ou que vous sentiez une brise fraîche.
J ai ressenti une espèce de vibration dans tout le corps dès le 2ème chakras. Qu' est ce que c est? Ce silence intérieur,la fraîcheur au niveau du 7 ème chakra c était un vrai bonheur! Merci
Lorsque la kundalini s'éveille, elle remet en route et équilibre l'ensemble du corps subtil. Ca peut faire ça, surtout quand le 2ème chakra est tendue. Et à la fin de l'expérience, tout va bien et on plonge dans la paix du silence intérieur.
Bonjour, C'est bien ça. Mais malheureusement il y a souvent une confusion. Le 2ème chakra tourne autour du 3ème. Lorsque la Kundalini monte pour la première fois, elle passe d'abord dans le 3ème puis dans le 2ème. D'où la confusion. Le 2ème chakra est à la base du canal droit qui est solaire --> élément feu. Le 3ème au niveau du ventre --> élément eau.
Sahaja Yoga France Bonjour Merci beaucoup pour cette précision que je n’avais pas mais effectivement j’ai remarqué que le 3e chakra se manifestait plus facilement et ensuite je pouvais mieux percevoir le second Merci
D'habitude la flûte est un instrument de musique apaisant. Mais les sensibilités de chacun sont différentes. Ajustez votre son à votre convenance. L'essentiel, c'est d'obtenir le silence à l'intérieur. Essayez d'autres méditatons de la chaîne. Bonne journée.
Tout à fait, c'est une perception personnelle, Mais si je règle le son sur la musique, je n'entends plus les paroles. Je trouve que la vidéo gagnerait à baisser le volume de la musique ou en tout cas ne pas augmenter le volume entre les moments de paroles. C'est un avis personnel, la musique de fond doit rester un fond dans une méditation pour ne pas accaparer l'esprit. En tout cas merci pour ce travail qui peut aider beaucoup de gens en ces temps troublés.
Oui, c'est normal. C'est la manifestation des tensions physiques et mentales qui s'évacuent. Recommencez plusieurs fois et vous verrez que peu à peu la chaleur disparaîtra et fera place à de la fraîcheur.
Oui, ça arrive assez souvent la première. Ce sont les tensions physiques et subtiles qui s'évacuent. Recommencez encore quelques fois et vous verrez que petit à petit vous sentirez plutôt du frais dans les mains.
bonjour . c'est la première foi que je médite . Au même moment ou j'ai poser ma main droite sur le premier point J'ai ressenti une grande chaleur au niveau du 2ème point , comme si cette partie etait en ébullition , ça a une signification particulière ? Ca c'est estomper par la suite je me sentais beaucoup plus calme et relaxer (malgré mes douleur dans le dos)
Le 2ème centre stocke l'excès d'agitation sous forme de chaleur. Quand la "chaleur" s'évacue, on retrouve en effet le calme qui est à l'intérieur de nous. C'est aussi souvent les blocages dans ce centre qui donnent des douleurs dans le bas du dos. Faites quelques méditations et avec l'équilibre les tensions vont disparaître.
J'ai 20ans, je sens bien que la fougue de cette age m’empêche d'avancer, cependant j'arrive a voir mon esprit, il est très instable, des guides peuvent m'aider ?
Vous pouvez venir aux séances et cours de méditation de l'association. Voici toutes les adresses en France : sahajayoga.fr/vous-souhaitez-pratiquer-sahaja-yoga/
C'est possible... avec le risque de s'endormir ;-) La position pendant la méditation doit être relâchée. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise, massez les parties douloureuses. Ca ne sert à rien de forcer. Ca va disparaître à mesure que la détente va s'installer.
J ai trouvé que cette meditation était dure pour moi j ai eu du mal à respirer paisible et j avais trop.de.douleur je recommencerai demain.surement que je suis fatigué aujourd'hui
Oui c’est vrai que sur ce sujet il y a des variations un peu surprenantes. Mais après avoir entendu les explications de Shri Mataji sur les chakras et les canaux d’énergie si claires et si précises, j’ai adopté la pratique du Sahaja Yoga 🧘🏽
Bonjour, n'ayant pas fait personnellement l'enregistrement, je ne connais pas la musique qui a été ajoutée en fond. En principe ce n'est pas un enregistrement public pour des raisons de droit.
![[TH] 2024 PMSL SEA GF D2 | Summer | ร่วมส่งแรงใจ เชียร์ไทยไปพร้อมกัน](http://i.ytimg.com/vi/dN2gLsCJ0T0/mqdefault.jpg)
Gratitude pour ce moment apaisant et cette sérénité douce, votre voix enveloppante nous fait voyager dans le corps et au delà dans la tendresse et la paix
Merci Anny.
Je l'écoute souvent. Très belle méditation pour son enseignement sa musique et la voix. Namaste 🙏
Merci Catherine
Grand merci 🕊🙏🏼🌍
Merci , très belle méditation agréable à entendre bien rythmé rien à dire
Bonjour,
Merci pour cette belle méditation. Je suis débutante et grâce à vous j'ai compris les chacras.
Dommage que la musique soit si forte et perturbante.
Méditation au top !
Merci.
Merci pour cette très belle meditation haouuu sublime merci avec gratitude et respect
Merci pour ce Moment 🙏
Avec plaisir 🙂
Un grand merci pour cette belle méditation. Si jamais il existait une version sans musique, je serais preneuse, je n'ai malheureusement pas pu l'écouter jusqu'au bout à cause d'une hypersensibilité auditive.
merci, très belle méditation, namasté à tous
Ce que j’ai ressenti ce soir en faisant exactement ce qui a été dit est énorme je ne me suis Jamais sentir comme cela je vivre de partout
Cette voix me rassure d'une façon irrationnelle.je me sens bercée en totale confiance.Un immense merci...percer ma carapace n'est pas facile.
Vous trouverez d'autres méditations avec la même voix sur cette chaîne ou sur www.cybeleradio.com/t%C3%A9l%C3%A9chargement/m%C3%A9ditations-niveau-1/
Sahaja Yoga France grand merci💛
Gratitude 🙏🏼 💕
J'adore 😃 Super moment de relaxation ! 😇Et comparé à d'autres, je ne trouve pas que la musique soit trop forte 😌Merci 🙏😊🌺❤️
Merci à toi 😊
Effectivement la musique est nickel. Cette méditation m'amène dans d'autres sphères 💚 je la propose même à ma communauté merci @sahaja
💖
manifique façon d'ouvrir ces chakras dommage que la musique soit soit un peut trop forte merci
Merci pour cette méditation !
Merci, merci, merci pour ce moment bienfaisant.
En tant que guerisseuse après avoir le dernier chakra connecté je sent bien les énergies divines rentrer dans mon chakra coronal comme je le sent de temps en temps
Très bon exercice
Merci 😇🌞💖💛💜
Avec plaisir.
Mouna merci beaucoup bonne journée
Gratitudes 🌈 🌷🌻🌈
SUPER TOP pour débutant :)
Merci ! 💙🌞
Merci pour cette video sur sahaja yoga France.
A quand des nouvelles vidéos pour les nouvelles personnes ?😇
Jai Shri Shri Mataji. 😇🙏🏻🌹🌹🌹🌹
mercis sincèrement pour la vidéo j aime trop la méditation bye 😌
Avec plaisir
Belle expérience ! Namaste
Gratitude 🙏
😍 merci 💘
Merci pour cette vidéo
Merci beaucoup
merci
Grand merci
Merci pour la leçon
Avec plaisir !
Bonjour merci pour cette très belle méditation 🙏
Avec plaisir. Pour d'autres méditations : jemedite.org
merci
Magnifique,intense. Merci 🙏
i dont mean to be off topic but does any of you know a trick to get back into an instagram account??
I stupidly lost the password. I would love any assistance you can offer me.
@Dash Parker Instablaster ;)
@Jase Clark Thanks so much for your reply. I got to the site thru google and im trying it out atm.
Seems to take a while so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
@Jase Clark It worked and I actually got access to my account again. I am so happy!
Thanks so much you saved my account !
@Dash Parker You are welcome =)
Bons voeux pour la nouvel année payez bénie et penser à remercier le ciel pour la nouvel année merci
Pas payée mais protégée
JAI SHRI MATAJI
Musique trop forte dommage . Merci infiniment pour ce manga moment
detente
Je pratiquer sahaja yoga pendant 2 ans ca fait 20 ans en arrière.ca était les 2 ans le plus heureux de ma vie.je regrette de avoir arrêter. "Trop d'ego .Je recommence gentlement.
Wow je suis subjugué ! Mais je n'arrive toujours pas à ouvrir mon chakra racine, malgré 4 ans de recherches.
Bonjour j'adore cette méditation surtout avec la voie de la personne avez vous d'autre méditation avec la même personne merci
Regardez sur cette chaîne TH-cam. Regardez aussi sur les méditations à télécharger ici : il y en a plus --> www.cybeleradio.com/t%C3%A9l%C3%A9chargement/m%C3%A9ditations-niveau-1/
@@SahajaYogaFrance je voudrai vous rencontrer tel est vraiment mon souhait et prendre des cours s Ilsvous plait
Bonjour,
Dans quelle ville êtes-vous ?
Je vous indiquerai l'adresse d'un cours près de chez vous.
@@SahajaYogaFrance
Merci
Super j adore
je suis un débutant et je voudaris que vous m'accompager dans ce monde nouveau
Merci
Je vous propose de vous inscrire sur le site jemedite.org
Vous trouverez des leçons, des méditations guidées, des live, la possibilité de poser des questions aux enseignants....
Un grand merci à vous pour le bien que vous procurez. Je suis novice dans le Yoga. A quelle fréquence conseillez vous la pratique ?
Quelques minutes tous les jours, c'est parfait.
@@SahajaYogaFrance Merci
J'ai aimé la voix et la musique (un peu trop forte), mais je n'ai rien ressenti de particulier. J'ai déjà suivi 3 programmes de 21 jours avec Chopra, c'était la même chose. Mon esprit est -il trop cartésien, bloqué ?
Réessayez l'exercice. Ca peut prendre quelques temps avant de ressentir la Kundalini. Ca dépend de combien de "brins" sont montés... Le nombre de brins augmente à chaque exercice.
Pendant cette séance ressenti d une douleur physique 1et2 quelques secondes qui s est estompée ensuite .7 ma main droite a beaucoup bougé au dessus de ma tête beaucoup de cercles ensuite s est levée très au dessus de ma tête est retombée sur ma jambe main beaucoup plus froide que la gauche ?consciente mais pas pu contrôler .
L’élément associé à Svadisthana le second chakra est traditionnellement l’eau et non pas le feu comme il est dit dans cette vidéo... le feu est associé à Manipura le troisième chakra.
Bonjour,
En effet il y a souvent confusion entre les deux. En fait quand la kundalini monte elle passe d'abord par le manipur puis par le swadhistan qui tourne autour. Mais l'élément du swadisthan (2ème chakra) est bien le feu et c'est lui qui est à la base du canal droit (canal de l'action), et l'élément eau pour le manipur.
Bonjour comment doit on mettre son dos parce que au bout de 1 minute j ai une douleur au milieu bas du dos?
Asseyez-vous le plus confortablement possible. Ces douleurs vont être temporaires, le temps que l'ensemble retrouve l'équilibre.
Sahaja Yoga France merci 😊
泉高島 i
Mais on peux pas le faire couvcher ??
@@mariedouarre8426 L'énergie s'équilibre plus facilement si la colonne vertébrale est verticale, car elle monte de bas en haut, comme l'énergie du feu. Allongé, il est plus difficile de rester éveillé et l'on a tendance à s'endormir. Le but de cette méditation est d'équilibrer ses Centres Énergétiques, donc il vaut mieux la faire assise. Bien Cordialement 🙏
Merci pour cette méditation. J’ai mon chakra rouge et vert bloqués on dirait bien , doit on faire cette méditation pendant 21 jours pour que ça se débloque 0u quand on le sent ??? Merci🙏✨💫💕
Tout à fait. Vous recommencez plusieurs fois et petit à petit la kundalini va les débloquer et vous sentirez les "vibrations fraîches" passer.
@@SahajaYogaFrance merci pour votre retour 🙏💫✨
Pour aller plus loin dans la pratique que me conseillez vous.
Merci
En cette période de confinement où les cours dans nos salles sont à l'arrêt, vous pouvez trouver des méditations guidées en live ici : facebook.com/meditationboost/
Gratitud. J'adore la musique. Je vous demande de me dire le nom. Merciiiii
Avec plaisir. Je ne connais pas la musique utilisée.
Sahaja Yoga France
Flûtiste indien Rajendra Prasanna
Difficile d'être paisible avec cette musique angoissante, et un peu trop forte. Mère, s'il vous plait, baissez le son...
KieeeJ espère quelle t a entendu la maman reptilienne
Ha ha sympa le commentaire !!!
C vrai pour le son trop fort
A nous de moduler le son
Merci à ceux qui ont fait cette video avec les moyens du bord a l epoque!!🤣🙏🏻
Vera la meditation des chakras 6 et 7 , j'ai commencé à sentir une rage dans le chakra 1. J'avais envie de hurler. De quoi s'agit-il s'il vous plaît?
Des fois des "choses négatives" que la kundalini évacue. Vous restez en méditation, dans le silence intérieur et ça s'évacue tout seul, sans effort. Vous pouvez faire plusieurs fois la même méditation dans ce cas-là.
Bonjour
Moi j’ai eu froid de suite
Je venais de faire un nettoyage des chakras avant c’est peut-être ça
Une fois par semaine est il suffisant ?
Vous pouvez écouter cette méditation tous les jours.
Sahaja Yoga France super merci j’en ai besoin en ce moment j’ai mal dans tous mes muscles 😐
Bonjour et merci pour cette méditation. Par contre, il me semble qu'il y a une erreur au niveau des éléments correspondant aux 2ème et 3ème chakras, les éléments sont inversés (1. Terre, 2. eau, 3. feu, 4. air, etc.)
Bonjour Julien, Les éléments sont juste : 1 Mooladhara terre, 2 Swadisthan le feu--> il est à la base du canal droit de l'action 3. Nabhi l'eau, même s'il a un pouvoir qui s'appelle Swadha qui consume (d'où la confusion parfois). Bonne méditation
Ok, merci !
Bonjour Géraldine,
Le 2ème centre (Swadhisthan) tourne autour du Manipura selon le cercle dessiné en vert. D'où parfois le changement d'ordre qu'on peut voir ailleurs. Mais le 2ème centre est à la base du canal droit (solaire) et on le dessine dans sa position basse pour une lisibilité et une cohérence dans le schéma.
Ca évite aussi les confusions. Par exemple, le mal au bas du dos (grande maladie du siècle pour certains) est dû à un excès d'activités mentales qui fait trop travailler le canal droit (en jaune) et épuise le chakra à sa base (le 2ème en jaune). Ce chakra crée alors des tensions sur le zone (bassin et vertèbres) qui génère des douleurs.
Si on place mal le 2ème et le 3ème, on aura une mauvaise analyse et surtout on n'appliquera pas les bonnes techniques alléger les tensions.
Apres le yoga se matin avait pas malle air dans estomac esque cest normal
pendant ma main levée j ai ressenti un lourd poids sur ma main ou comme aimanter je sais pas c est normal ?? merci
(je lai faites couchee)
C'est le signe que la Kundalini évacuait des lourdeur dans le canal correspondant à cette main. A refaire jusqu'à ce que la main soit légère ou que vous sentiez une brise fraîche.
P
J ai ressenti une espèce de vibration dans tout le corps dès le 2ème chakras. Qu' est ce que c est?
Ce silence intérieur,la fraîcheur au niveau du 7 ème chakra c était un vrai bonheur!
Merci
Lorsque la kundalini s'éveille, elle remet en route et équilibre l'ensemble du corps subtil. Ca peut faire ça, surtout quand le 2ème chakra est tendue. Et à la fin de l'expérience, tout va bien et on plonge dans la paix du silence intérieur.
Le 2e chakra correspond à l’élément eau et le 3e au feu ; n.y a t il pas inversion dans l’enregistrement ?
Merci
Bonjour,
C'est bien ça. Mais malheureusement il y a souvent une confusion. Le 2ème chakra tourne autour du 3ème. Lorsque la Kundalini monte pour la première fois, elle passe d'abord dans le 3ème puis dans le 2ème. D'où la confusion.
Le 2ème chakra est à la base du canal droit qui est solaire --> élément feu. Le 3ème au niveau du ventre --> élément eau.
Sahaja Yoga France
Bonjour
Merci beaucoup pour cette précision que je n’avais pas mais effectivement j’ai remarqué que le 3e chakra se manifestait plus facilement et ensuite je pouvais mieux percevoir le second
Merci
puis-je avoir les coordonnées de cette musique ? Merci
amina taa vous pouriez juste mettre sur recherche Musique relaxation indienne !
amina taa cette music est horrible
Bonsoir amina ta c'est une musique de Pandit Hariprasad Chaurasia
Siri ferme toutes les applications qui sont ouvertes dans l’iPad
Siri ferme toutes les applications dans l’iPad
Belle méditation, dommage qu'il y est cette musique oppressante derrière. D'un volume trop fort notamment à la fin où l'on parle d'écouter le silence.
D'habitude la flûte est un instrument de musique apaisant. Mais les sensibilités de chacun sont différentes. Ajustez votre son à votre convenance. L'essentiel, c'est d'obtenir le silence à l'intérieur. Essayez d'autres méditatons de la chaîne. Bonne journée.
Tout à fait, c'est une perception personnelle, Mais si je règle le son sur la musique, je n'entends plus les paroles. Je trouve que la vidéo gagnerait à baisser le volume de la musique ou en tout cas ne pas augmenter le volume entre les moments de paroles. C'est un avis personnel, la musique de fond doit rester un fond dans une méditation pour ne pas accaparer l'esprit. En tout cas merci pour ce travail qui peut aider beaucoup de gens en ces temps troublés.
Oui. Je vois si nous avons encore le montage original pour améliorer.
Tenez moi au courant, je la referai avec plaisir.
pendant cette méditation j'ai ressentis une grande chaleur dans et autour de mon corps est-ce normale ?
Oui, c'est normal. C'est la manifestation des tensions physiques et mentales qui s'évacuent. Recommencez plusieurs fois et vous verrez que peu à peu la chaleur disparaîtra et fera place à de la fraîcheur.
j ai eu super chaud a travers tous le corps c est normal? :) merci d avance ;)
Oui, ça arrive assez souvent la première. Ce sont les tensions physiques et subtiles qui s'évacuent. Recommencez encore quelques fois et vous verrez que petit à petit vous sentirez plutôt du frais dans les mains.
Oui la kundalini est du feu.
Elle brûle tout ce qui est impur....
Ensuite quand elle.refroidit elle amène du frais...😊♥️
Je n'arrivé pas a bien médité est ce qu'il nececite de fermer les yeux durant tout méditation?
Ca aide à garder son attention à l'intérieur. Ca rend en principe l'exercice plus facile.
bonjour . c'est la première foi que je médite . Au même moment ou j'ai poser ma main droite sur le premier point J'ai ressenti une grande chaleur au niveau du 2ème point , comme si cette partie etait en ébullition , ça a une signification particulière ? Ca c'est estomper par la suite je me sentais beaucoup plus calme et relaxer (malgré mes douleur dans le dos)
Le 2ème centre stocke l'excès d'agitation sous forme de chaleur. Quand la "chaleur" s'évacue, on retrouve en effet le calme qui est à l'intérieur de nous. C'est aussi souvent les blocages dans ce centre qui donnent des douleurs dans le bas du dos.
Faites quelques méditations et avec l'équilibre les tensions vont disparaître.
Sahaja Yoga France gghhgg
IIWinfox17II
dur de garder le bras droit en l'air si longtemps
Il faut trouver une position confortable. Ca doit être sans efforts. L'essentiel, c'est le silence à l'intérieur.
J'ai 20ans, je sens bien que la fougue de cette age m’empêche d'avancer, cependant j'arrive a voir mon esprit, il est très instable, des guides peuvent m'aider ?
Vous pouvez venir aux séances et cours de méditation de l'association. Voici toutes les adresses en France :
sahajayoga.fr/vous-souhaitez-pratiquer-sahaja-yoga/
a quoi sert la correspondance sur la main gauche ? car j'ai ressentie de la fraîcheur sur plusieurs doigts.
Ca vous des indications précises sur l'état sur le moment de vos chakras et vos canaux d'énergie.
d'accord mais sur les doigts ou j'ai ressenti du froid qu'es ce que sa veut dire ?
j'ai ressenti du froid sur les doigts de la main gauche, qu'es ce que sa veut dire ? merci
quelqu'un pourrait me dire qu'elle est cette musique? Mille mercis
C'est une musique à la flûte bansuri joué et enregistré par un sahaja yogi. Elle n'est pas disponible dans le commerce.
genial sauf pour la musique trop forte
Merci du retour
Peut on s'allonger pour cette méditation. Ça fait mal au dos et au cou.
C'est possible... avec le risque de s'endormir ;-)
La position pendant la méditation doit être relâchée. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise, massez les parties douloureuses. Ca ne sert à rien de forcer.
Ca va disparaître à mesure que la détente va s'installer.
Sahaja Yoga France je ne m' endors pas allongée et c'est merveilleux. Merci infiniment
Avec plaisir !
J ai trouvé que cette meditation était dure pour moi j ai eu du mal à respirer paisible et j avais trop.de.douleur je recommencerai demain.surement que je suis fatigué aujourd'hui
Oui, recommencez-la 2 à 3 fois, vous verrez à la fin elle sera apaisante.
bonjour j'ai des soupirs quand je fais cette méditation pourquoi? MERCI!
La Kundalini active le canal parasympathique qui favorise la détente et permet ainsi de libérer des choses bloquées.
Sahaja Yoga France
C jamais les même info dans les chackras
Comment ça ?
Oui c’est vrai que sur ce sujet il y a des variations un peu surprenantes.
Mais après avoir entendu les explications de Shri Mataji sur les chakras et les canaux d’énergie si claires et si précises, j’ai adopté la pratique du Sahaja Yoga 🧘🏽
Spanish please
Merci beaucoup
merci
Bonjour, j'ai beaucoup apprécié cet exercice. Pourrai-je avoir les coordonnées de la musique que vous avez choisi. Merci.
Bonjour, n'ayant pas fait personnellement l'enregistrement, je ne connais pas la musique qui a été ajoutée en fond. En principe ce n'est pas un enregistrement public pour des raisons de droit.
Merci beaucoup
Avec plaisir