Delta tillsammans: Energirörelse

Ett skonsamt sätt att genom rörelse bli medveten om kroppen, ge utrymme för andningen och träna balans i kropp och sinne.
_________
Delta tillsammans är ett metodutvecklingsprojekt för att förebygga psykisk ohälsa hos unga och vuxna med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF). I vår verktygslåda hittar du övningar baserade på medveten närvaro, naturkontakt och rörelseglädje, som är anpassade för målgruppen.
På detta sätt hoppas vi öka möjligheterna för fler att få tillgång till övningar som kan förebygga psykisk ohälsa och öka välmående.