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제가 자주 아픈 부위네요.스트레칭 따라해볼께요 감사합니다 ❤❤❤
좋은정보 감사합니다 더위 조심 하셔요 ^~
자주 아픈 부위라 견갑교정기 쓰고있어요. 도움 많이 됩니다.
많이 배우고 갑니다.고맙습니다
오늘도 행복하고 즐거운 하루 보내시기를 진심으로 기도드립니다. 😍😍😍😍👏👏👏👏
견갑골 맛사지 시원해보여서 당장 해보고 싶습니다 복습하면서 잘 알아둬야겠습니다 고맙습니다 세젤예박사님 귀한 건강 정보 언제나 도움 많이 받습니다 늘 건행하시고 시원한 여름 보내십시요🙏🙇♀️👍
😂설명❤말씀🎁감사합니다^^
시원해요, 원장님! ❤평소 제가 하는 스트레칭도 예시하신 부분들이지만 부위가 6:15 긴가민가 했는데, ['견갑골 뜯기-!' 이름이 제 마음에 듭니다.] 오늘 좀 더 부위별 확실함 확립했습니다. 몸 잘 챙길게요. 감사드려요.(넘 걸어다녀 부었나 진짜 '내장지방'이라 불리는 건가 ㅠㅠ 다시 커피는 아.메.리 류로 돌아갔습니다.)🤍 바로 앞 전 시간 발암에 관하며 쌀이야기 미니강의 다시 추천합니다.
감사합니다. 명의이십니다.
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
6년전에 운동중 흉추 및 목을 다치고 원인을 못찾았습니다 오늘 아픈부위가 저하고 비슷한 부분이 많아서 오늘 부터 따라 해봐야되겠네요 감사합니다
정말 감사합니다
견갑골뜯기 대박시원하네요 날개뼈가 아파서 힘들었는데 자주해야겠어요 감사합니다
너무 아파서 승모근에 주사치료 맞았는데요.... 무리한 동작보다는 집에서 스트레칭하기 진짜 좋은 것 같아요.. 병원다니면서 겸해서 해볼게요!
정말 정말 감사드립니다 😂
자전거를 타고 난 뒤 어깻죽지가 아파서 고민했는데 정말 효과 대단합니다. 진심으로 감사합니다.
김소형 원장님 수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
필요한 정보 감사드립니다.
아 시원한데 세번째는 짝꿍이 없어서 못하네요 ㅠㅠ해보고 싶다...
날개뼈 통증 등날개죽지 통증 해소법?1.능형근 스트레칭(개운하며 시원함)2.사각근(등이 가벼워짐)3.견갑골 뜯기(짝꿍끼리 해달라함 ㅎ)이렇게 해도 안풀린다 하면 목디스크 회전근개파열을의심가까운 정형외과 병원에 가서 치료받으세요 오늘도 헤밀레 합니다 좋은정보 감사합니다 👍👍
날개쭉지가 넘 아파서 주사맞고 약 지어와서 먹고 지금은 좀 괜찮아졌어요 영상 감사합니다
원장님께 맛사지 받는분 부러워요짝지랑 서로 해봐야겠어요
전거근 통증 완화되는 지압/운동법 가르쳐 주세용~ 감사합니다.
저한테 딱 필요한 정보를 오목조목 알려주셔서 정말 감사합니다. 정형외과 의사인 제 동생에게 등 위쪽이 계속 아프다고 상담했더니 하는말이, “나도 아픈데..?”😅이제 이 세가지 동작 열심히 해보렵니다.😄
원장님!!! 어쩜 😮요즘 제증세를 꼭 꼬집어 말씀하시네요 어제는 글쎄 고개 돌릴때마다 아야아야 😂ㅎㅎ. 감사합니다 ❤
필요한 정보를 주시는 원장님.. 감사합니다.😊꼭 해보겠습니다.^^
감사합니다^^
원장님 세가지 지압 잘 배웠습니다 감사드립니다~
간단한 방법인데도 뻐근한 등이 풀어지는 느낌이예요 시간 날때마다 해보는데 너무 시원하네요 오늘도 좋은 정보 감사합니다 ❤
어깨가 뭉쳐서 맨날 파스바르는데요. 스트레칭 열심히 해 보겠습니다
좋은정보감사합니다
방송 잘보고 도움이 많이 되고 있어요쌤님 ᆢ 곰탕 과 사골의차이 그리고 인이 많아서 칼슘 방해 한다고는 아는데먹으면 안좋다고 합니다저희집은 여름철 한번씩 소꼬리 사다 찜도 먹고 탕도해서 먹는데진실을 알고 싶네요방송 한번 해주세요🙏🙏🙏🙏🙏
정말 딱 제 증상이에요 😢
꼭제가저렇게아파요병원가서목디스크치료를해도안되고통증은계속있어요
날개뼈 사이도 아프고... 가슴 중앙에서 통증과 뼈소리도 납니다... 병원을 아뮤리가도 약물치료만 받고 나아지지도 않숩니더..ㅠ
역류성식도염 검사도 해보세요
감사합니다!💗
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 능형근?사각근 견갑골?다 생소하네요😴모델분은 아드님이신가요 ㅎ😂ㅎ 방송을 반복해서 보고 차분하게 따라서 해보겠습니다🎶 이쁜이 원장쌤 오늘도 수고하셨습니다 👍💕🤗
원장님! 오늘은 젊어보이십니다. 머리는 산발~ 좋은정보감사합니다
저는 밤에 자려고 누우면 정말 아파요
1:56 능형근스트레칭
빠르게 걷기 시작한 10분쯤 지나면 능형근 부근이 5~10분 정도 아프다가 말짱하다가를 반복하는데 심장과는 관련없나요?
횡격막의 위치가 내려가면서 뻐근한 느낌이 드는 것일 것 같네요. 그 경우에는 심장과는 무관합니다.
1:55 능형근 스트레칭2:44 사각근 3:364:24 능형근 뜯기
❤❤
사랑해요
철봉보면 무조건 턱걸이 하세요
당신이 박사.😊
턱걸이 잘못된 자세로 하다가 오히려 더 심해집니다그게 바로 접니다ㅠㅠ
❤
제가 자주 아픈 부위네요.
스트레칭 따라해볼께요
감사합니다 ❤❤❤
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🤍 바로 앞 전 시간 발암에 관하며 쌀이야기 미니강의 다시 추천합니다.
감사합니다. 명의이십니다.
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
6년전에 운동중 흉추 및 목을 다치고 원인을 못찾았습니다 오늘 아픈부위가 저하고 비슷한 부분이 많아서 오늘 부터 따라 해봐야되겠네요 감사합니다
정말 감사합니다
견갑골뜯기 대박시원하네요 날개뼈가 아파서 힘들었는데 자주해야겠어요 감사합니다
너무 아파서 승모근에 주사치료 맞았는데요.... 무리한 동작보다는 집에서 스트레칭하기 진짜 좋은 것 같아요.. 병원다니면서 겸해서 해볼게요!
정말 정말 감사드립니다 😂
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김소형 원장님 수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
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해보고 싶다...
날개뼈 통증 등날개죽지 통증 해소법?
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2.사각근(등이 가벼워짐)
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가까운 정형외과 병원에 가서 치료받으세요 오늘도 헤밀레 합니다 좋은정보 감사합니다 👍👍
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저한테 딱 필요한 정보를 오목조목 알려주셔서 정말 감사합니다. 정형외과 의사인 제 동생에게 등 위쪽이 계속 아프다고 상담했더니 하는말이, “나도 아픈데..?”😅
이제 이 세가지 동작 열심히 해보렵니다.😄
원장님!!! 어쩜 😮요즘 제증세를 꼭 꼬집어 말씀하시네요 어제는 글쎄 고개 돌릴때마다 아야아야 😂ㅎㅎ. 감사합니다 ❤
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꼭 해보겠습니다.^^
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진실을 알고 싶네요
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저는 밤에 자려고 누우면 정말 아파요
1:56 능형근스트레칭
빠르게 걷기 시작한 10분쯤 지나면 능형근 부근이 5~10분 정도 아프다가 말짱하다가를 반복하는데 심장과는 관련없나요?
횡격막의 위치가 내려가면서 뻐근한 느낌이 드는 것일 것 같네요. 그 경우에는 심장과는 무관합니다.
1:55 능형근 스트레칭
2:44 사각근 3:36
4:24 능형근 뜯기
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사랑해요
철봉보면 무조건 턱걸이 하세요
당신이 박사.😊
턱걸이 잘못된 자세로 하다가 오히려 더 심해집니다
그게 바로 접니다ㅠㅠ
❤