ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Escuela de Espondilitis - EDEPA -
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ย. 2013
- Proyecto integral sobre la espondilitis anquilosante.
¿Que es la Espondilitis?, consejos, recomendaciones, ejercicios, aspectos psicologicos.....
Proyecto llevado acabo entre la coordinadora española de pacientes con espondilitis y Abbott y Avalado por Gresser.
![¿Qué es la ESPONDILOLISIS y ESPONDILOLISTESIS??? [CAUSAS] [SÍNTOMAS] [TRATAMIENTOS] Evidencia 2021](http://i.ytimg.com/vi/RhLixiPsIeQ/mqdefault.jpg)
![¿Qué es la ESPONDILOLISIS y ESPONDILOLISTESIS??? [CAUSAS] [SÍNTOMAS] [TRATAMIENTOS] Evidencia 2021](/img/tr.png)
![บุษบา - เมนทอล [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/IGnWPokSEis/mqdefault.jpg)
Me gusta esté esta secion de ejercios si los haré
instructivo, buenísimo empecé a hacer los ejercicios y me muevo un poco mas. gracias gracias por existir está escuela. yo padezco espondilolistesis de 3 er grado. lo importante, ademas de los ejercicios , es tener una mente positiva y quererse mucho y amar a los demás es buena terapia. gracias
Es muy importante la salud mental para poder llevar esta enfermedad
Un excelente video, de verdad estoy muy agradecida por toda la información vertida acerca de esta enfermedad. Definitivamente los que la padecemos debemos cambiar de hábitos... Que importante es lograr la identificación de la raíz de los dolores crónicos.
Nuevamente muchas gracias 😌
que Dios, en su infinita misericordia, los bendiga!!!!!, muchìsimas gracias!!!!!
Pues Dios no ha sido misericordioso con nosotros.
Tengo 61 años y parezco
la enfermedad hace 3 años, muchas gracias desde Colombia 🇨🇴
EXCELENTE VIDEO, MUY DIDACTICO. MUY ORIENTADOR PARA APLICAR EN PACIENTES, EXPLICACIONES CON TERMINOLOGÍAS MUY CLARAS.- MUCHAS GRACIAS. QUE TENGAN UN MUY BUEN SEMANA.- SALUDOS DE CARLOS, SANTIAGO DE CHILE
Excelente vodeo, con toda la información necesaria para enfrentar esta enfermedad tan compleja
Excelente video, muy instructivo y de fácil comprensión
Muchísimas gracias a todos los involucrados, por este completísimo video. Es muy ilustradora y didáctica la manera en que se entrega la información y lo mejor de todo es que está a la mano casi de cualquier persona que padezca esta enfermedad o de un cercano que quiera entender mejor de que se trata la Espondilitis Anquilosante. ¡Es un gran trabajo que merece ser destacado!. Saludos.
Q bueno consejo yo tengo esta enfermedad y vatayo con hella mas d 15 año piscina y ejercicios moderarado. Gracias a Dios me siento muy bien.y viendo estos consejos me ayuda mas a fortalecer mi mente y cuerpo gracias por ser tan útil.
Y tomas fármacos o solo lo llevas con ejercicio?
Excelente información, muchas gracias y bendiciones.
Muchas gracias por toda esta excelente información Dios los bendiga 🙏💕
mil gracias por este video!
Dios le Bendiga Doctor su video es de mucha ayuda larga vida para usted lo necesitamos Honduras América Central
Gracias por este video, me han enviiado a la analitica de HLA por la sospecha de que tenga la enfermedad. Tengo dolores en pies, tobillos y caderas. Espolones calcaneos, dolor lumbar. A veces al levantarme no puedo andar de los dolores. Tengo 47 años.
Muy buena información. 👌primer video que encuentro tan bien documentado. Felicitaciones a España, desde la florida....en mi búsqueda sólo encuentro canales españoles, muy buenos, felicidades!PREGUNTA. POR FAVOR ..ESTOS MISMOS EJERCICIOS ESTARÁN BIEN PARA ESPONDILOLISIS. pues en mi MRI, me da este resultado y dice que no es espondilolistesis. SI ALGUIEN DEL CANAL ME PODRIA POR FAVOR INFORMAR. GRACIAS.
Video muy buen explicado y lo mejor que se pueden ver de que manera se ven los ejercicios gracias !!!!
Excelente. GRACIAS.
Me sirven los ejercicios. Gracias
Muy buen video !
Llevo 11 años padeciendola, ha sido muy dificil, afortunadamente el ejercicio, la natacion ha ayudado mucho y no ha sido tan severa conmigo. Lo que me jode seguido es la uveitis, pero tengo mucho miedo de quedar deforme en un futuro.
hola buenas ,yo padezco esta enfermedad diagnosticada hace 1 año pendiente de operacion,la uveitis que te refieres es de lo9s ojos ? por que yo tuve una justo antes de que me diagnosticaran espondilitis y los medicos dicen que fue algo virico infecioso ,me quedo alucinando cundo leo lo de la uveitis ya que a mi me paso
a mi solo me paso una vez gracias a dios lo me pase muy mal y tarde mucho en recuperarme pero afortunadamente se paso,nunca en ek medico me dijeron que pudiese tener algo que ver una cosa con la otra ,animo amigo seguro que todo sale bien paciencia hermano
Que es la uveitis ?
Si que es por favor@@andreaalvarez3001
sehr gut .. hat mich viel geholfen . Danke 👍🏼
Gracias por este gran aporte, les hago una sola pregunta: Cuando muestran la manera de llevar a cabo la respiración, por qué razón dicen de inspirar llevando el aire a la parte baja de los pulmones e inflan el vientre? en lugar de tomar el aire inflando el pecho (torax) para que èste al exhalar descienda y puedan estirarse los músculos que intervienen en la respiracion. Y entonces sí, al soltar el aire por la boca inflar el vientre. Esta técinca de respiracion es la utilizada en RPG. Es muy beneficiosa para poder estirar los músculos de la cadena anterior. Desde Buenos Aires, muchas gracias por el video, y un gran saludo a todos. Excelente aporte!
no me han hecho prueba , por los síntomas dice Dr. que tengo esto. veo los ejercicios y trato de hacerlos, pero no soy constante. gracias y bendiciones. Al lugar que voy no me hablan de ejercicios ni dietas..gracias y bendiciones por información.
Exelente
Muy bueno
Eleva el volumen!!!!!!
Hola gracias por el video me ha ayudado mucho, padezco la enfermedad y me operaron de hernia de disco de las cervicales q me recomiendan para fortalecer el cuello
Hola doctor estos ejercicios los puedo hacer ? Tengo espodiolistesis gradon1
Gracias por este excelente video..
Se puede hacer los ejercicios sobre la cama..??
Es que el lugar donde vivo es muy muy frío
Gracias por participar sus conocimientos me gusta mucho no se si pueden recomendar con una cirugia se mejora la calidad de vida y cuales son los efectos causa despues de esta
Porque no se aconsejarealizar ciclismo? Me diagnosticaron espondiloartropatía, no especificada, y al realizar ciclismo no siento dolor en exeso ni fuerte. En todo el día me duele la espalda lado izquierdo y ese dolor se 3xtiende hasta el pecho pasando por debajo de la axila, cuando me fuerte siento que me afecta en el corazón me causa ansiedad ya, que siento como un pisible infarto.
Así me siento yo
Felicidades y agradecida por este completisimo video tengo 54 años varios ya con edpondilisis anquilosante, tengo también ya espondilolisis y espondilolistesis grado I y II, he comenzado con fisioterapia y nutriólogo, estoy buscando información sobre alimentación ejercicios etc.., muy buena información Dios bendiga ...
Luego me dices tu dieta porfis😑
yo la padesco ojala salga algo bueno que si se vatalla mucho
Pedid en el hospital el tratamiento de REMICADE, llevo ya 18 años tratándose y es lo que me permite llevar una vida casi normal, sin dolor intenso y sin miedo a moverme, eso si, no tienes que hacer burradas, evitar las contractura y fisioterapia!
Como impedir contractura perdon
Hola que es la físioterapia? Por que evitarla?
Explica por favor que es el REMICADE?
Dani Sánchez Como le va con el tratamiento
Muy buena información, tengo una hermana con espondolitis gracias por aclarar nuestras dudas, yo tengo lupus quisiesa saber si también yo pudiera realizarlos?
Hola pos padezco de discopatia 8" pues como me podría ayudar a regenerar las vértebras?? Gracias espero su respuesta
Buenas tardes, estos ejercicios también se pueden hacer cuando se sufre de espondiloartrosis de columna . Gracias
Oye tienes algún video de como poner los parches TENS y con que tipo de movimiento programarlo? Para este padecimiento de espondilolistesis porfa
yo tengo espondielitis me la diagnosticaron hace 3 años.
Hola buenas tardes yo tambien tengo esta enfermedad y lo paso muy mal
this video is very helpful. how can i get the english voice speech or subtitle .
para alguien que esta en silla de ruedas y se le hace dificil mover que se puede hacer
Espondilitis tengo 16 años con esta enfermedad ya no puedo agacharme me operaron de la cadera total tengo prótesis bendiciones alos qué sufrimos está enfermedad
Recién empiezo con esto, y ya me ha jodido bastante, largo camino el que me espera. Saludos!
Hola amigos, alguno de ustedes a cambiado su forma de alimentación?? Hace un mes que También me la diagnosticaron tengo 23 años
Dicen que si no comemos cosas con almidón la mantenemos inactiva por eso mi pregunta si alguno ya la llevo a cabo, mi tratamiento es metrotexato, dos días por semana, y Malibal Ap cada noche,.
@@alfredomirandaresendiz7791 Hola, la verdad no, pero habría que probar si en verdad ayuda, gracias por la info. Saludos!
@@mestic7915 bro, si puedes trata de hacer terapias en natación pero con agua caliente son buenas para la enfermedad que tenemos, , yo las hago me hace sentir bien, las posturas de la espalda también son significantes, y los estiramientos, Ahorita investigare hacerca de el tratamiento biológico, tardare en dar pero preguntaré a mi doctora he visto comentarios que es muuy buena pero me sacare de dudas
@@alfredomirandaresendiz7791 4
Muy buenas, un simple comentario, que pasa con ese innovador tratamiento que está anunciando el famoso y conocido dr. Cabadas, anuncia que la enfermedad es curable y que incluso se pueden recuperar las articulaciones dañadas...todo esto en España, alguien sabe algo de esto?
Yo lo he visto anunciado en redes sociales. Es un bulo?, es cierto? .....
Un saludo.....
para alguien que esta en silla de ruedas y se le hace dificil mover que se puede hacer.
alguien tiene tambien dolor de brazos y pies, ademas de cabeza?
Pues si, duele todo en realidad
Buen día Oscar si ami me duelen mis pies y cuando estoy mucho tiempo sin .movimiento se me entumen hasta que empiezo a caminar se me va pasando
@@Lia_Argll te duele brazos?
voy a 11-meses d mi EA ya apenas me disminuyeron dolores es muy positiva esta secc pero seria bueno iniciar un grupo d espondiliticos pa transmitir experiencias cosas pisotivas y negativas dietas q no hacer . etc etc. medicamentos caros tbn estudios consultas medicas . q cosas naturales nos serian d ut.ilidad de GUADALAJARA MEXICO saludos y bendiciones a todos los compaňero de EATING
Hola , yo quiero saber si también son síntomas de ESPONDILITIS el engrosamiento de las uñas , el cultivo dice que no es hongo
Estoy de acuerdo, yo tengo muchas dudas
@@guillerminamoreno7773 si me gustaría un grupo para compartir tratamiento que nos ayude a tener menos dolor
@@olivviarivera9060 : hay que formarlo de WhatsApp.
Muy ilustrativo el video soy Ecuatoriano me an diacnosticado esta enfermedad espero seguir estas sugerencias
mi hijo tiene 30 años y le diagnosticaron esta enfermedad, el no tiene mucho movimiento ya en el cuello el medico le va a administrar un tratamiento de scalpo, que me pueden decir de esto, gracias
Quisiera tratar el tema de espondilitis anquilopoyetica y como descargar videos ejercicios
hola gracias por este video informativo mi hermano tiene 9 años con este diagnóstico y tubo que dejar de trabajar por su dolor lo operaron apéndices lo cual no tenia problemas el se quejaba dolor bajo el vientre por eso lo operaron despues de tantas visitas medicas llegarona la espondolitis anquilosante le ha afectado en su animo y casi no tiene control medico esta con cuadro depresivo,no va a sus controles se alimenta muy poco en el dia ...es frustrante no poder hacer algo...
Agudelo con psiquiatra y dele ánimos no lo dejen ayudenlo
Hola Paty deseo que tu hermano se encuentre mejor dile que para nosotros mos que padecemos espondilitis es muy in
importante el estado d ánimo debemos aprender a vivir con esta enfermedad y entre más positivos estemos es más gavilla sobrellevarla yo tengo 15 años con este padecimiento y los estiramientos me ayudan mucho aparte d que estoy medicada
Mi esposo sufre de espondilitis y acá en chile si no tiene $ no le dan tratamiento es terrible ya que los dolores que le dan son insoportables ojala tener ayuda
Lamentablemente así es la realidad en Chile, yo padecía dolores articulares desde niño con fuertes lumbalgias hace 10 años, ahora este año me diagnosticaron espondilitis anquilosante, yo estoy en Fonasa xq no pienso regalar mi dinero a instituciones de salud privado que les sirves cuando estas sano y cuando te enfermas te buscan miles de excusas para no reembolsar o solventar algún plan que tienes de antemano.
Compre bonos en distintos centros médicos y clínicas con montones de exámenes y desfiles de médicos, sin no siquiera un diagnóstico.
En el sistema público me.hicieron interconsulta con reumatología, revisaron mis exámenes, me hicieron otros más y ya tenía una sospecha la dra. Con los resultados en mano confirmó mi enfermedad que en clínicas nunca me.dijeron ni lo que sospechaban, solo terapia con kine y reposo. Me han recetado azulfidine, naproxeno y sulfasalina en la noche. Unos controles más y me modificaron la receta el naproxeno x celecoxib xq me estaba irritando el tracto digestivo y solo en caso de SOS usar naproxeno, ahora he estado mejor. No bien pero mejor ayudándome a realizar mi rutina diaria más normal.
@@juanjosevaldebenito4262 hola yo tengo mi hijo de 16 años pero se lo diagnosticaron a los 14 años cuando empezó el tratamiento le dieron para que los medicamentos no le hiciera mal al estómago ,fue OMEPRAZOL se toma una sola vez al día antes de tomar los remedios del tratamiento.
@@gladismarinarojas8659 que remedios le dieron porque donde yo vivo no le dan con la tecla, me dan cualquier cosa
hola Ronnie que es el IDN donde se compra gracias y bendiciones
Tu
Tio
Como me puedo comunicar con uds ?
Muchas Gracias. Solo tengo una pregunta. ¿cuantas veces a la semana se realizan los ejercicios? con que periodicidad?
Hola a mi me comento la reumatologa que d preferencia diario si no por lo menos 3 veces por semana
@@camilaespinosa8267 Gracias! pensé que no todos los días. pero ya Inicie y el cuerpo me pide ejercicio a diario.
A mi me aparecio a las 15 años muy fuerte después calmó un poco pero fue muy dolorosa ,a los 28 años me pego con todo pero nunca la descubrieron hasta pensaron que era un problema psicológico porque me dolía prácticamente el 85% del cuerpo
Cuando la descubren igual no pude agarrar medicamento adecuado por razones de $ ahora me a destrozado incluso organos ojos,intestino pero los huesos todos hace 5 días tuve una cirugía de cadera y más de 5 tratamientos fuertes no me an ayudado mis reumatologos se dicen desesperados por que ningún medicamento me ayuda es lo peor de lo peor está enfermedad al nivel que lo tengo yo.
Pregúntale a tus reumatólogo, por los tratamientos biológicos, en la mayoría van bien.
Hola lo siento por lo que estás pasando. Cambia de alimentación quizá pueda ayudarte a disminuir el dolor. A mí me ha aliviado bastante, pero llevó su tiempo. Ahora llevo 2 años con la dieta y he conseguido controlar la enfermedad. Está en remisión. Verduras de hoja verde, frutas, apio, pepino, brócoli, infusiones de té verde con limón pescado graso, probioticos. Saludos y mucha fuerza.
@@enriquehuman7307 gracias por la información, Dios te bendiga
@@pannadakelly Gracias a ti también. Un saludo.
@@luisd6941 es verdad que son buenos??? Los ha usado como le va
Hola hace tres semana me diagnosticaron espondiolotropatia seronegativa y hla b27 y la verdad yo desconocia esta enfermedad, tendre que seguir una dieta como la que usted emociona en este video?? Gracias por la infornacion.
buenas noches por favor si tengo espondilolistesis L4 l5 GRADO 1 puedo hacer los ejercicios de la picina.del video
Cómo sigues?
Buenos dias tengo 50 años hace dos años me dx espondilitis anquilosante y fibromialgia - los dolores son fuertrs @" mi pregunta como hago para bajar de peso mi alimentacion es igual antes de la enfermedad " mi peso antes era de 69 kilos y hoy peso 74 muy gorda como hago para bajar de peso mis rodillas y mis talones duelen mucho y me limita para cami at y realizar mis actividades como auxiliar de enfermeria gracias por su ayuda
Estos se pueden hacer los de espondilolistesisis
alguien sabe que paso con este canal?
Hace 8 años tengo edema oseo. No me derivaron a reumatologo
Colchoneta
24:55
alguien me podria comentar como fueron diagnosticados? vivo en Alemania y lso doctores no encuentran nada, aunque en Mexico me diagnosticaron de esta enfermedad,,, no tengo el B12 o como se llame esa cosa genetica y en la pelvis y cadera no fue encontrado ninguna evidencia de hinchazon o algun problema, segun los doctores ahi empieza este enfermedad,, alguna otra idea?
Consulta un reumatólogo, es el único especialista que podrá darte un diagnóstico sobre la enfermedad, los ortopedistas siempre te dirán que no hay nada.
En España se utiliza para confirmar la Gammografia, un contraste de huesos, se ve el desgaste y pérdidas óseas.
Un reumatologo es el especialista adecuado yo tengo 26 años con la enfermedad y el unico tratamiento que me ha ayudado bastante es enbrel (etarnecep) lamentablemente en venezuela no se consigue y si hay son muy costosas
Tienes que ir a un reumatólogo, te pedirá una resonancia magnética de columna, puede ser completa o parte baja, exámenes de sangre y orina y un examen para detectar el antígeno HLA-B27 que es la que acusa en la.mayoria de los casos esta enfermedad.
Hola, lo que ayuda mucho es la piscina y lo que mejora la calidad de vida comprobado y garantizado es; bioterapiacuantica.com/terapias/bio-terapia-cuantica/. Escribo por la propia experiencia .
que diferencia hay entre esta enfermedad y la espondiloartrosis
A mí me la acaban de diagnosticar y no sé qué diferencia hay. Mucha suerte yo te puedo decir que las ejercicios me ayudan mucho
tengo 34 años y ase 5 años padesco esta enfermedad pero tengo 3 años que deje mi tratamiento por que me quede sin el seguro medico y ultimamwnte me esta dando mas molestias mi dolores d espalda baja y asta dormir me molesta al estar costada.me isieron el estudio de una resonancia magnetica y que tengo la parte izquierda de la cadera mas afectada ...algun medicamento que pueda tomar para que el dolor disminuya aun q tomaba la indomentazina
Ivonne Sosa yo también tengo esta enfermedad y me inyectó un medicamento que seyama embrel
@@armandoerazo5270 y eso cual es perdón mi ignorancia
Embrel?????
Ivonne Sosa es una inyección
Gracias
Se muere con esto ,en que llega en ultimaface es cierto que ya no caminan
Tengo mucho miedo de comenzar con los inmunomoduladores ☹
No, tengas miedo, es un tratamiento ya muy probado y con muy buenos resultados.
Holaa amiga yo también tengo miedo acabo de iniciar con esto, que son los autoinmunadores?
me lo diagnosticaron recien y te go vih..no se w hacer
Yo padezco ea estoy en tratamiento con Humira y sulfasalisina,Naproxen para el dolor saludos a todos si alguien quiere intercambiar opiniones escríbeme.
Hola amigo como te puedo contactar
Hola amigo, me gustaría conversar, no había escuchado de tu tratamiento, yo estoy con metrotexato y indometacina es bueno ? Eh leído de que la humira es muy buena, que tal te as sentido?
Hola amigo, yo estoy en tratamiento con estas mismas medicinas.
@@pechuquini10 como te has sentido bro?
Tu numero de celular para hablarte tengo dianosticada esta enfermedad soy de acuña coahuila mexico gracias
Me detectaron esto y me quieren operar
Suya disculpa la pregunta ya estás muy limitada en tus movimientos?
hola tengo espondiliolitis anquilosante hla27 positivo me ha dado todo tipo de medicamento pero gracias a provar consegui algo natural tengo 4 años y me controla el dolor cualquier el que quiera contacteme
Que estas tomando
Lo peor que existe en el mundo son las personas mezquinas o egoistas, si tu sabes de cualquier informacion, ejercisio, o medicamento y quieres ayudar a personas que lo necesiten simplemente publicalo pero si no estas dispuesto a ayudar a los demas no digas nada de esa manera nadie te molestara pidiendote informacion
Hola Leonar, me interesa amigo Porfavor
Hola buenas tardes tengo un hijo con esa enfermedad cual seria ese tratamiento natural gracias
Hola le agradeceria, que nos diera su receta para major at. Gracias
probar no cuesta nada
Escoleasis
espondielitis anquilosante tengo 20 años.
yo tengo 19 y me la diagnosticaron hace 4 años, es duro
yo tengo 22 me la detectaron hace casi 6 años
Veró Css yo también tengo y tengo 34 años estoy confundida ya que el reumatólogo me indico realizar ejercicios pero a mi me gustaría saber k ejercicios son los específicos para esta enfermedad
Tengo 36 y me la diagnosticaron hace 2 años
@@amandacortez5315 el terapeuta físico o el de rehabilitacióm se encarga de decirte el tipo de ejercicios que necesitas de acuerdo a tus limitaciones y al avance de la enfermedad, el reumatólogo debe darte el pase primero. Tambien tengo Espondilitis te lo cuento por experiencia. Ah y la natación ayuda muchísimo
pobre gente les anulan le respuesta inmunologica y les cobran una fortuna x eso , yo padezco ea y el ldn me aumenta las defenzas y es baratisimo , contento de la vida !!
yo la padesco, y tomo embrel?, si me puedes ayudar en lo que usas me ayudarias mucho.
si el embrel te funciona dale pa delante , el ldn a algunos le funciona a otros no , x q quieres cambiar ? saludos
ronnie rial puedes gae más datos de lo que comentas porfa gracias y buen día ...
hola que es el idn, gracias
danos más información
Esos ejercicios son casi imposible de hacerlos.
johan el pro 54 depende del daño amigo yo la padezco y es algo muy severo y a seguir