Why Do We Dream? ft. 德國Emma《 七七科學探索 》EP 027｜志祺七七
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- 本集節目與「德國Emma」合作播出
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＃ ＃
各節重點：
00:00 開頭
01:09 人類天天做夢？
02:04 總是記不起夢的內容？
03:04 為什麼要做夢？
03:55 做惡夢不一定是壞事？
04:58 托夢其實很正常？
05:59 傳說中的「清醒夢」是什麼？
07:09 晚上一直做夢，害我睡不好？
07:47【Emma床墊】廣告合作段落
13:00 我們的觀點
13:53 提問
14:07 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：Wei
｜腳本：Wei
｜編輯：土龍／轟天雷
｜剪輯後製：歆雅
｜剪輯助理：ㄚ瑜／珊珊
｜演出：志祺
--
【 本集參考資料 】
→ 不同階段睡眠週期 有不同的夢境與表現：reurl.cc/GAoq3W
→ 為你解夢－解答你對夢的好奇：reurl.cc/kX7b6r
→ 現代捕夢網：reurl.cc/112L9W
→ 起床後老是記不住自己做的夢，原來是海馬迴醒得太慢：reurl.cc/N0p8v6
→ 科學證明：「日有所思、夜有所夢」是真的：reurl.cc/eD6bRW
→ 一直做惡夢 是不是代表健康出問題？：reurl.cc/qLOb7n
→ 解密打擾你睡眠的可怕惡夢：reurl.cc/7keAGN
→ 何謂睡眠？：reurl.cc/b9kbLX
→ 媽祖託夢是真的嗎？專家用科學角度來解釋：reurl.cc/WGkY5D
→ 誰說做夢是浪費時間？門德列夫教材寫不出來竟夢見「元素週期表」：reurl.cc/zYMGvQ
→ 睡覺做夢是睡眠品質差？做夢5原因解析，3招改善夢多：reurl.cc/Ye952a
→ 常作「清醒夢」對健康有害嗎？三個技巧訓練自己控制夢境：reurl.cc/AAKWQQ
→ 【心理學S01E04】科學解夢 研究發現：夢對創造力是有幫助的：reurl.cc/o7ebWD
→ Why do people have nightmares? What you need to know -- and some tips to preventing them.：reurl.cc/VLjZkZ
→ Why Can’t I Remember My Dreams?：reurl.cc/8jWAQg
→ The Science Behind Dreaming：reurl.cc/ZWrdYa
→ Why Can't We Remember Our Dreams?：reurl.cc/gD0bLQ
→ Nightmares and the Brain：reurl.cc/GAoqMG
→ How To Control Your Dreams：reurl.cc/qLObMq
→ Why Do We Get Nightmares?：reurl.cc/M8bmnp
→ The Science of Lucid Dreaming：reurl.cc/lD9bE9
→ 我們為什麼作夢？艾咪‧愛德金思：reurl.cc/VLjZGy
【 延伸閱讀 】
→ 哇賽心理學：reurl.cc/gD0jvX
→ 現代捕夢網：reurl.cc/112L9W
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真的免費試睡？
❤
本來想跳過業配部份，結果被內容吸引又跳回來了😂
志祺视频里的床垫价格多少 马币的话
我做過很多夢，有時候劇情還會再隔幾天、幾個月甚至幾年後，突然接起來繼續夢(或者是重複再夢一次)，蠻奇妙的
印象最深是大學的時候做的一次夢，算是架空的異世界，風景建築非常漂亮，害我真的很想穿越過去w
有聽過一個說法是記得夢通常表示睡眠品質不好，那我很樂意繼續不好，因為我真的很喜歡我的夢🤪
甚至好想把那些梦的内容都记下来
繼續夢真的很神奇，會更讓人難以分辨是否是事實...
@@ziyuan1989 可以考慮寫下來 我的連續夢都記錄下來當故事看
我也是起床尿尿，回去繼續夢連續劇...
我只有小時候一次接續夢，今天上集，明天再把下集演完那種😂
最靠北的就是在夢中上廁所，當你以為走去廁所解放時，突然一股暖流就讓你瞬間驚醒
真的
這是你壓力太大了，我以前高中時常常這樣
我會意識到我在現實會上出來，所以會直接嚇醒，直接拯救我的床單
我會夢到上廁所，但總是尿不出來，醒來就去廁所
笑死，14分鐘的影片廣告5分鐘，要多窮多不要臉
*唯有真正優質的廠商，才能讓 志祺七七 團隊拍攝這麼優質的影片*
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@@user-ri2oq9ys1v 笑死，24小時一天工作9小時，要多窮多可悲
@@catradii949 不要說了嗚嗚
@@catradii949 你这是aoe啊😂
身為一位外送員我常常夢到在外送的夢
然後只要接到一些不想送的單我自己就會強迫自己醒來拒送那張單
It's a real life😢
這是生活壓力出現在夢裡啊！我也有類似的經驗
我已經從高中畢業好幾年了
到現在還會夢到自己在早自習考試
@@Doohua 之後我也是一直夢見無法大學畢業證書，後來再也沒夢見了
笑死，14分鐘的影片廣告5分鐘，要多窮多不要臉
我覺得emma床墊是厲害在他真的很吸震欸
兩個人一起睡或是翻身完全沒聲音沒感覺
睡到天明是什麼鳥東西 資深失眠者是要睡到失去意識 睡到類似暫時死亡得程度
做個最印象的是
那是寫程式碼卡關
去睡覺，半夜時
夢到我在晚宴
程式碼在跳華爾茲（應該吧
全部分分離離重新組合
最後跳者醒來
用筆抄下來
那是思緒非常清晰
好像大腦整夜在思考那樣
真是難以忘懷
附帶隔天遲到了
同行的 是說程式碼跳華爾茲也太ㄎㄧㄤ了吧
我比較想推薦emma的枕頭 睡起來的感覺很軟但又很支撐 不會凹下去
（我本人一路試過8顆市面上推薦的枕頭 價值參考度應該頗高
供參
前一兩年開始，我就因為想做清醒夢而開始寫夢日記，把做夢的內容與當天日期記下來，過了不到半年就成功做了清醒夢了！前一兩次意識到在夢裡時情緒激動就會馬上醒來，後來就漸漸可以控制不讓自己醒來然後在夢裡任意遨遊。
我記錄了3年多但還是沒有做過清醒夢..😦
我是相反，以前都是清醒夢，現在反而少了
我只要意識到自己在作夢，想操作夢境時就會醒來
情緒激動會醒是真的 每次前戲都還沒事 要色色一興奮就醒來😢下次打算邊數羊邊上看看
@@俗本華跟你一樣
我已經練習清醒夢大概有8年了！當初是先買清醒夢的書籍來學，清醒夢有分兩種狀態來達到清醒夢，第一種是夢中知夢（dream induced lucid dream )簡稱dild,第二種方式是肉體睡著意識醒著全程知夢也可以一直控制夢（Wake Initiated Lucid Dream)簡稱wild,前幾年我都是用第一種方式達成清醒夢，最近意外的體驗到第二種方式達成清醒夢wild，那種感覺真的很神奇，身體要睡著之前會看感覺到自己往上飛，但是我的意識是清楚的，然後我就會突然置身在夢裡面、過程完全沒有失去意識，而且在夢裡可以做任何想做的事情，有興趣的人可以去查查看，網路上很多教學，做清醒夢讓我發現到，除了物質的世界以外，精神的世界更讓人開心與自由🎉
我很小就可以知道自己在做夢，但以前不懂這些，現在已經練習2年了，我雖然可以控制夢裡的世界但我通常不太會去開掛，我比較喜歡當作體驗另一個人生，但有一部分的人格特質跟身體記憶不小心被從夢裡帶出來了，舉個例子就像有時候學校班上會有人在討論一些兩性的一些問題我在旁邊聽就常常聽到很想笑出來，畢竟在夢裡都有體驗過了，對於他們的誤解有時候真的覺得很好笑，不過也有壞的影響，像我心中的那個惡魔就是這樣誕生的，最神奇的是她還還教了我一些當時(國小2年級)根本沒接觸過也不應該知道的東西(懂的都懂)。我還可以透過@user-sm5hhh888說的第2種方式加上專注在某件事上然後就可以從夢中預知到這件事的結果，但只有成功一次，那次是考數學小考我有一題多選不會寫，然後就抱著懷疑的心態去嘗試，透過夢中的對話準確的預知到了那題的答案，但當時還蠻懷疑的就沒有全部照著寫，對完答案後直接嚇呆了，但我之後就沒有去這樣做了因為這應該算作弊吧(到時候考場規則多一項不能睡覺的話後果我沒辦法承擔🤣)。第2種方法中我的感覺是全身輕飄飄(不是吸毒)的但沒有其他任何的觸覺，聽覺、嗅覺、視覺也都不存在，那裡真的很自由但也相對不穩定，情緒起伏太大就醒了，太小就斷線了，可是可以透過練習增加容錯率。
看完這部影片的所有留言才發現好像只有我在夢裡的主角可能不是自己
我超常做惡夢
以前都不會記得，但是現在總是能夠記得
所以每次被惡夢嚇醒後，我都會立刻用手機記錄下夢的故事大綱
現在已經可以湊成一個短篇故事集了😂
我也是😂
什麼時候出版？
我之前夢到我開飛機撞101大樓，醒來直接矇逼
@@user-mx8ey9nr3t
不會出版wwww
沒有人會看吧🤣
但是我有想過在社群媒體發文
為我夢境中的人物設計樣貌，然後再靠我一些想像力將每篇故事編成一個完整的短篇
@@geladen6144
你
（準備報警（＃
就在志祺出片當天早上，我做了遭受性暴力的惡夢，超可怕醒來之後還是整個人渾身不舒服，後來跟朋友討論在想可能是因為最近看到太多相關的事件，所以才會做這種惡夢，而且身邊也有不少人最近也出現過類似的夢😢
如果最近的metoo運動已經開始影響到尼的生心理狀況，適時的離開相關資訊或許會有幫助
#先休息一下
#補充完能量後我們再一起面對
（大抱抱）
在夢裡不知道活了幾輩子了，作為一個蘿莉被一群大叔 是真的很可怕
原來那個叫清醒夢阿,遇過很多次.
每次發現是夢可以操控的時候一定是馬上"使用能力"做當下覺得最棒的事
通常發現可以這樣都離醒來不遠了
但不管是有沒有醒來,只要馬上繼續睡
還可以使用倒帶的功能把剛剛的劇情再重播一次
只是這樣做接續下去的劇情就越來越模糊了
不要重來 你會發現可以像連續劇一樣
重點是不會很易清醒
我也有段時間和你一樣 但工作後 就很少了 做清醒夢很有成就感 哈哈哈
這個感覺真的很棒，醒來一下再回去睡，繼續把劇情走完，還可以改成我要的走向！
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看到這集讓我想到之前很紅的小說《歡迎光臨夢境百貨》
裡面的故事就是在講人們睡著後，會到一個叫做「夢鎮」的地方買夢。
這部小說真的超級無敵好看！以夢境反映現實的概念，讓讀者透過夢境百貨的員工去看到許多人的人生故事，同時也對號入座把自己的經驗、類似的想法帶入其中
閱讀這部小說的過程很療癒、很溫暖，我也真的因此每天晚上更期待入睡做夢😂
我覺得，就是因為現在大家對夢的理解有限，才能有這麼多關於夢的天馬行空的創意可以展現出來，很多關於「夢」的作品，也確實帶給我們很多不一樣的想法！
我做過好幾次夢 ～
奇幻、夢想、悲劇、恐怖 都有
但我在想，未來完全潛行機
是否也與睡眠可以有關 😁
不過是否能夠控制夢
我倒是記得成功過一兩次
在於情緒非常重
夠大的情緒最終成功改變夢的故事
但對我而言最厲害的是「預知夢」，我記得有夢過兩次，一次是關於遊戲，一次是關於學校，而遊戲預知夢後過了半年在遊戲上成真
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@@user-ri2oq9ys1v 所以 . . .
你強你做啊 😂 笑死 ～
什麼都不會，打鍵盤出張嘴最會 😂
@@LLENN0420我在夢裏清醒的時間只有一小段😂操控夢境一下下又融入夢境了，唯一一次在清醒夢裏強制醒來成功是在惡夢裏(;´༎ຶД༎ຶ`)
我預知過考試答案耶😁而且還是多選題
你在夢裡是做你自己嗎還是別人
經過了無數次的夜晚，夢已經讓我不畏懼死亡了
常說「日有所思 夜有所夢」
但我覺得有時候情況也會相反
夢有時候會反應出忽略了 但潛意識其實非常需要的事情
就好比 好一陣子都沒有色色
累積一段時間後
潛意識就會透過春夢來告訴你 該好好清槍了
突然想起以前夢過被一群天線寶寶綁起來火烤，真的把自己ㄎㄧㄤ醒，有夠智障😂
太好笑啦
我常做的夢是我從夢中醒來，然後繼續過著平常的生活，不過我"醒來"的生活周遭卻和我"清醒"時的世界好像一樣又好像哪裡不一樣，小一點的差異可能就只是單純周遭環境與現實外觀些許不同，大一點可能我在臺南老家走著走著轉個彎就到我桃園阿嬤家了，然後通常夢做得越久，週遭事物的改變速度就越快，然後我就會自己察覺"這是在作夢"把自己叫起來，有時候甚至會有"夢中夢"，從夢中醒來後以為回到現實，但在這個"現實"中察覺不對勁後才發覺"自己還在夢裡"，然後又把自己叫醒一次......
也許你認為清醒的現在反而才是夢
@@cocoremi 所以我現在有可能是在夢中回覆你，而你只是我夢中出現的角色🤔
44444
嚴格意義上區分‘’真實‘’及‘’虛假‘’這倆概念，日常語境下的“現實”其實也是夢境。
從小到大，我做的夢都很光怪陸離，什麼在空中飛、殺人、被追殺、被關押逃脫解密、神仙與凡人、知道接下來夢境發展都有，基本每天都會記得做夢內容，近乎一睡就在夢裏
很多基本不用紀錄，都能記得很久到現在，如果要我打出來，絕對能變成一篇又一篇的小說故事😂
預期自己能做什麼樣的夢其實是可以達成的唷，在睡前透過冥想設定想要夢見的內容，然後睡覺時就能夢見。之前嘗試在清醒夢中處理恐懼症也是透過這種方式，在睡前設定好意念之後，就可以透過夢境反覆練習。
不知為何 我已經好一段時間只做惡夢或沒有邏輯 場景模糊不清的夢了
(有印象 能記得的)
國中以前都有一種規律
過年期間一定會夢見殭屍😅
持續了好幾年 也習慣了
現在卻夢不到了 反而比較多的是上課遲到然後驚醒
有時候會夢到和可愛妹子靠在一起
起床後一整個失落www
甚至有一次春夢到一半就起床了
還想說這麼完美的女生怎麼可能和我...
那個妹子是灰姑娘，時間一到就要回家煮飯給後母吃
你不會是夢到我吧?我就有夢過被xxx
天生就能控夢的路過. 或者說夢到現在有95%清醒夢 你能清楚自己在作夢 並且改變一切沒錯：P
我不會被噩夢困擾 可能我有點強迫性格
遇到惡夢 .或恐怖點的東西.我會 ''很不滿意''的 重複同樣的情境 好幾次 直到有自己滿意的結果為止
舉個老套點的 .你在無線迴廊裡 被怪物追殺 .如果他追到了 .我就重回到夢的原點 （類似重製重來
開始增加一些槍械.更多門路 .再重跑一次(?) .當你重複個五.六次後 .我跟你保證.連鬼(夢魘) 都怕你：P
國小夢到一堆骷髏頭人在工作
這根本現實世界
很喜歡發夢，總覺得發夢是去了另一個平行時空，可以有另一個人生的感覺~
我就是那個擁有清醒夢的人，我非常喜歡做夢，不管是恐怖的快樂的難過的，因為是清醒夢的關係都會讓我感到非常真實，但小時候其實我不喜歡這種感覺，因為我很小的時候會夢到殭屍攻佔全球之類的，結果自己作為少數倖存人類跟家人一起逃跑，每次都會因為被抓的差點被殺死嚇醒，那種痛感是真實的，醒來在夢裡受傷的地方會感到痛（雖然現實沒有傷口）但長大之後惡夢次數變得很少我就很喜歡做清醒夢，而且我都能記得很清楚，但我告訴我的朋友我能控制自己夢境的時候他們都是一臉你在供三小的感覺看我，雖然也是會有人很認真的聽我講就是了，然後我清醒夢的次數不是用一個月去算我是一個禮拜好幾次，基本每天都有
我夢到被針叉，拔出來會痛😭
4:44 「一個月內都算正常」
因為經歷過生死，有 PTSD，曾狂做噩夢到無法分辨夢與現實的我：
介於B跟C吧，會做很長的夢，很少的機會會遇到清醒夢，但清醒夢其實也不是能完全控制夢境。
意識清晰的瞬間進入清醒夢狀態，我自己第一件事情是檢視自身的狀態確認控制力可以到什麼程度。
會做這件事情是因為要在清醒夢中隨意遊玩的話，對意識的控制力要求很高。
我夢中出現的事物並不是真的能全部掌控(可能是我自己做不到，不敢肯定所有人都不行)，而是一部分自由演變、一部分可以自由控制。
舉例來說
我控制力最差的時候是連身體都無法掌控，感覺像是意識分裂成兩個，一個只能看著身體在夢中做各式各樣的事情，一個則隨著夢的變換做出自己的判斷。
控制力最強的時候可以隨意控制面前出現的一切，可是有時候會出現沒被控制的東西，要重新意識到自己可以控制它才能恢復控制力。
新片頭新配樂👍🏻
啊，清醒夢我很常做。甚至可以醒過來之後接著上個夢繼續做下去。
有時對做夢反而像是選了一部作品進入那個世界體驗的感覺。
-
我曾有好幾次夢見我被怪物追，但在過程中發現所謂的「破綻」，瞬間我現實的眼睛張開又馬上閉起來。
然後在夢中的我就會露出微笑，這時你就可以「改變夢境」了。
甚至有次在夢中使用了「王之財寶」。
-
但有時會發現做夢，卻不想改變夢境單純想知道後面會遇到什麼事情也是有的。
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關於夢到親人，有次我夢見我爺爺西裝筆挺的開著他的老車出現在我面前。他問我要不要一起出門？我微笑的婉拒。表示他出門開心就好了。我一轉頭就看見奶奶也盛裝打扮進入了副駕駛座。
隨後我就目送著他們筆直的往南二中的校門開進去遠行去了。（兩位都過世幾年了）
醒過來時還有流眼淚。
春夢也有做過，只是相對的少。希望可以多一點。
我自小每次做夢都會努力地記錄下來，也算是寫另類的日記了吧?
回頭看紀錄時多多少少能回想起當時夢到什麼，總覺得夢到喜歡的動漫最有趣XD
我幾乎每天做夢 也都記的很清楚 但有時候醒來都會覺得很累 都在做夢 沒有睡飽的感覺..
有時候做惡夢 起床不敢繼續睡 因為大多繼續睡下去 會繼續做惡夢 夢中的劇情大概都是剛剛做夢的續集 或者新的惡夢
10:31 志祺：滾動～試圖讓水杯倒下
志祺：🤔
水杯：我依然歲月靜好
躺在欸馬床墊上😊
笑死，14分鐘的影片廣告5分鐘，要多窮多不要臉
我有一個堂妹他在一場車禍離世，一直以來只有我被托夢，一次我夢到我堂妹來找我，我請我帶她回去，夢裡我清楚知道她已經不在了，但我還是帶她回去家裡，我在門口等待，等我堂妹出來後她告訴我天亮了，他該走了，隔天我堂弟跑來告所我他媽早上起床時一直哭，說昨晚終於夢到我堂妹去托夢了，關於我堂妹還有非常多的感應，自從我堂妹離開後我絕對相信托夢的存在，只是托夢者與自己的頻率要對。
我現在已經10幾歲了，還記得自己大概4、5歲時做的惡夢，我夢到我打開門走進五樓房子，（以前都叫那棟房子叫「五樓」因為那時候住在五樓）然後上了樓梯走到五樓開了門，就有隻北極熊從門裡面跑出來，我嚇死了，就沖下樓梯，結果卻發現門口不見了，我只好一直跑一直跑，跑到被媽媽叫醒為止，因為太清楚了，結果到現在都還記得，現在也是一直在做清醒夢，就是能感覺的到，場景一直在換，有的時候，換到古代，有的時候又跳會現代，全部都是因為我想到了古代，然後就變古代了，身上也穿著古代的衣服，盯著鏡子裡的我，是一個模糊的臉
休學期間常常夢到自己明明正在休學卻到學校上課的夢，覺得好像在提醒我不應該這樣，回到學校才是正常的，即使白天沒有特別去想關於學校的事，還是經常夢到，好像越是不願去想起、想逃避的事，就越容易在夢裡出現，這就是潛意識吧👉👈
我自己也能控制夢，但不能睡太久所以只能午休的時候後控制夢，要做控制夢最重要的一點就是要知道自己在做夢，我會去看看這些夢的合不合理,有的時候就算在現實中很不合理的事在夢裡心理上也覺得很正常所以要到處試試看，等確定是夢之後就開始瘋狂做春夢
我的好幾次清醒夢就是...
在天空飄、在海上飄、在屋裡飄
偶爾會有天上衝的飛彈模式
或世界時間變慢的慢時間模式，不過身體要出全力才會移動，有趣的是下樓時，身體向前傾與地面幾乎平行，像上樓的感覺
希望以後都有志祺親自演出的環節！
個人是天天作夢，甚至連睡午覺也作夢(15~1小時)，但最清楚的只有最後一個夢。
至於清醒夢則是可能有做過，但無法控制，有意識自己在作夢，甚至希望控制接下來的夢境該怎麼進行，但還是被夢帶著走。
順帶一提80%的夢都是在到處冒險，總是會去到一個從沒去過的地方，然後在那邊到處走或與人交流探索。
c我超愛作夢，反正就算不能控制夢的情節通常也都蠻有趣的，然後常常是逃殺相關的，現實沒辦法玩但我好愛這個
志棋；這集業配很棒躺在床上就好🤣🤣🤣
也許 對我來說 清醒夢就是惡夢 每次作清醒夢的時候 我都發現自己完全沒辦法思考 感覺自己變笨 讓我很害怕又很難過
不過我發現作惡夢的時候都睡得很好 就算只睡兩小時 隔天也很有精神
*也許 是因為在夢裡意識的防衛降低了 你的想法很容易被盜夢*
@@ursowrongwrongisaid跑步或揮舞武器都會莫名無力😢
A
不過因為夢境本身也是個有趣的題材，
因此有去看過夢的解析，
大致上的意思就是，
你的潛意識會幫你完成
你現實沒有完成的事情，
有時候甚至生活在壓抑的人們
總是會發現生活與夢境相反，
是一種類似的彌補機制，
因此你越放不下的事，
往往會以夢境呈現來去彌補你，
但畢竟嚴格來說，
淺意識比較單純，
更像是反映慾望的部分，
至於我經常做到的預知夢，
其實我認為可能是
我把「既視感」跟預知夢搞混，
也有可能是我的大腦
幫我推算出來的可能性，
畢竟人類對於大腦的開發並不大
某種意義上來說可能大腦比
自己想像的還要聰明
7:22 好眠七七
10:37 床震七七
10:42 滾床七七
有夠可愛🤣😂
好ㄎㄧㄤ
我是當遇到噩夢的時候
就會開始瘋狂跟自己說「這是夢、這是夢」「這麼可怕的事情絕對是因為這只是個夢而已」
然後就醒了
這算不算一種清醒夢😂
身體狀況好的時候比較容易做清醒夢，這樣注意力比較好更容易在夢裡【清醒】過來，清醒夢需要花精神去維持，如果醒來後有很多事要做，不建議去【執行】清醒夢。
我幾乎每天都會做夢、可以選擇自己做清醒夢，而且可以控制自己的夢境。在夢裡我永遠知道我自己在做夢，不會和現實搞不清楚，所以在夢境想證明自己真的在做夢，我會選擇「馬上起床」再睡回去，因為夢境會跟剛剛的夢連續不斷地延續下去或者看一下附近的建築物跟自己家一不一樣。至於在夢裡我是沒有像哈利波特一樣變過什麼東西，有可能是沒興趣又或者是沒有試過，但至少有時候想「跑得特別快」、「飛的特別高」等等的像是漫威英雄一樣的超能力倒是不怎麼困難。
我覺得記不得夢的內容也是演化天擇的結果，演化的路上可能曾經有一些人類可以清楚記得夢的內容但是分不清夢境和現實，導致清醒後被夢的記憶影響在錯誤的地方找資源或者誤判危險，結果這支浪漫的基因就被天擇淘汰了
有時候做清醒夢，但時間沒法太長，感覺不到30秒後就會真正清醒，我就利用這段時間趕緊觀察夢境，花草的顏色，天空的感覺，牆面的裝飾，嗯～不錯，我的夢細節設定還不錯喔，看不出破綻😊
我是屬於會做清醒夢的人
還曾鍛鍊過如何作夢
讓自己可以在剛睡醒的時候接續前一個夢境睡回去
也導致那一陣子很容易發生鬼壓床的現象
但控制夢境在裡面無所不能真的是很快樂的事
新開頭!
的确如此，除了说床或枕头例外对睡眠的质量，梦的一切真的有很多影响，控梦我不能完全只是有一个能力，但是都会记得，也许是通常都是记得，甚至有时候在梦里面都知道这个是个梦。
C，但是分辨夢境與真實的能力太強也會無法做清醒夢，上次夢到暈船對象主動邀約，馬上發現異常，結果太過清醒就直接醒來了，還沒看到後面會怎樣，也來不及控制夢境😅
C 以前偶爾會做清醒夢 在練習過後可以達到幾乎每天都做清醒夢 只是現在沒那麼勤奮頻率下降 不過還是很常做
如果對學清醒夢有興趣的話 我推薦清醒夢的研究者 Stephen Laberge寫的 Explore the world of lucid dreaming 中文書名叫做 這本書算是清醒夢社群中的聖經
關於解夢 有些情緒強烈的夢可以自己想想它的意義 比如我以前時不時夢到我跟我弟吵架在夢中掐他脖子 這就是我和我弟有心結 後來心結解開後就沒做這種夢了
最後 如果對睡眠相關的知識有興趣 我推薦睡眠研究者統整睡眠相關研究和知識寫成的書 Why we sleep 中文書名 裡面用淺顯易懂的方式講解 讓人更加了解睡眠的重要
我記得的夢，每次都會循環兩次而且只記得一些片段，第一次感覺是被操作的情況下進行，一切都很順利
第二輪的時候就感覺是我自己做控制，雖然場景情況都一樣，但是只要我自己沒有照著上次的情況走，就會有不一樣的情況發生
關節好可愛😊
開箱床墊的時候想著阿滴，睡床墊的時候就有機率夢到阿滴😄😄😄
之前有一次做惡夢，醒來之後因為夢的內容太驚悚所以一直記得，過一陣子又做了同樣的夢，在夢中就直接發現我在做夢，直接翻轉夢的內容😂
今天才被夢嚇醒，而且還是上一次做夢的後續，醒來就看到志褀更新
有時候會夢到幾百年沒聯絡的人(例如小學同學) 不知道原因 0.0
不知道以後會不會發明一種儀器 可以把夢境錄下來 然後弄成光碟來看 因為有些美夢真的很想持續回味XD
從我有印象時，就記得我每天都會做夢，雖然看醫生的時候他們都說太常做夢不好啊，會太疲憊等，但我覺得很棒很正常啊，因為我覺得我的夢還蠻好玩的，每次劇情都不太一樣，還有一兩年之後連結起來的，真的超酷。而且我也有做過清醒夢，可能我太常有意識到我的夢，所以在當下我還蠻清楚知道這是夢，然後覺得這個夢的情景不太好，調整後再繼續開始我的夢😂
我的做夢的歷史太精采了
除了長年被鬼壓床 夢到飄（現在已經沒有），還有上世紀為背景的歷史故事、看似平行時空的個人發展（從事各種職業、擁有不同身份或年紀，唯有名字和樣貌都一樣）、已故親友託夢、或似曾相識的場景出現在現實中
或是夢到能感覺到強大「正面」或「負面」能量的場景
甚至常在夢裡加班😢
不確定做夢是否真的能減輕負擔，可以的話還蠻希望一覺到天亮不要做夢，真正放鬆休息
那～睡醒發現在流淚，記不住夢的內容，只知道是很難過的事情🥲
有時候夢到的場景是有連貫的，可醒來什麼都不記得，直到下次夢到時才會再度想起來
C. 我經常做清醒夢，有時候在夢裡玩太久會不小心睡過頭。
我也會做預知夢（雖然預知內容都很廢），
在夢裡不會有超能力，所以基本上要到事情真的發生了才會知道那是預知。
加油!多練習就能夠像我一樣預知到考試答案了
小時候我很想像魔女宅急便一樣會魔法跟可以飛，然後我在夢裡試了幾次之後終於有一次成功了！ 我飛起了～超開心～在夢裡😂
我自己發生一個蠻奇的事情，就是我做夢夢到一半的時候，我會突然發現說這是夢，當我想跟夢裡的人說這其實你們都是假的，這都是夢的時候，這個時候會無法在夢裡講話或突然清醒，而且這種事情不只發生一次
額。。個人經驗
睡前空調調低几度，然後不要蓋被子，最好還有風往自己身上吹，確保環境的溫度讓睡着后的自己感到寒冷
做噩夢的幾率百分百，屢試不爽😅
我也曾經幾次做過清醒夢，只是每當要改變夢的內容時就會直接醒來然後體驗鬼壓床，或許我屬於操作不當的那邊😂😂😂
有作梦，但有些记得有些记不住，不过会希望记得，因为总觉得里面的事情虽然很无里头但是很有趣！
謝謝！
大約在高中時期開始做清醒夢，不過大多是順應夢境走向，偏向觀察夢境居多，只有很少的機會能控制夢境。
我也是這種的
有一次是夢到自己在miku的演唱會的現場
但那時候沒有辦live
剛開始想著「是夢啊、但不想醒來啊」一邊揮螢光棒
後來就嗨到結束了
這輩子最爽的夢
@@POYOPOYO42我每次不想醒來都被別人叫醒😂
有時候思考時會聯想起十年或更久之前做過的夢
之前有一段時間瘋狂熬夜到早上只睡4、5小時，有時候誇張一點還會只睡3小時。然後有一次睡午覺就感覺一下子醒來一下子睡著分不清現實與夢境，而且要命的是還連續鬼壓床...最後一次醒來的時候用盡全力爬起來，發現自己冒冷汗而且有種窒息感。我嚇到之後就把睡眠習慣給拗回來了。
7:49原來這個主題就是為工商而來的😂
以前知道做夢有部分是反映潛意識的時候覺得
原來我潛意識想要跟過世的奶奶在末世騎小朋友三輪車雙載跑給喪屍追嗎XD
有趣的靈魂😂
我有印象的夢中，除了年齡很小時因為看到恐怖影片，而做的夢無法控制且恐懼外....
基本上後續的夢(包含類似鬼壓床)的狀況，大腦都很清楚且能依照我自身行為做反應，
但一般來說能開始反應的夢，通常都是快醒的狀況....
也有某些特殊夢境內容無解，或者讓人更疲勞，不太像做太多夢造成，更是像是清醒夢造成的疲勞。
不用半夜驚醒也可以記得夢的內容呀…我幾乎每天都是一覺到天亮，然後晚上做的夢也鉅細靡遺的記得，說實在會懷疑自己有沒有真的休息到….因為真的太清楚，很像在另一個世界生活的感覺！
好懷念之前的開頭旋律那7個音符喔～現在明明是相同的7個音，但音色和配樂都不一樣了，聽起來比較單薄一點🥺
1:15
2:12
7:21 有志祺的睡覺片段，但不多
只有我看到這段感到錯愕嗎XD
超好笑 我沒有認真看畫面 謝謝你讓我看到這個畫面😂
為什麼要換片頭曲？以前的明明很好聽。
我是選項複合式耶
常常都在作夢 1周可以夢三到五次
幾乎都記得做了什麼夢
並且有一半的夢知道自己在做夢但就是控制不了很難過
尤其是看恐怖片晚上就會做惡夢成我變主角進去體驗 死掉還會死亡回歸
有時候會夢到異世界到處冒險
時間短至一個月長則一年
這麼巧！今天講「夢」
我昨晚 (正確來説應該是今天清晨) 做夢
莫名其妙夢見志祺 😵
我之前也夢過志祺
夢境的內容超級不合理
在夢裡 我跟他坐在一輛廂型車上
他坐副駕 我坐後座
沒有人開車 但是車子會自己移動
我不知道什麼是清醒夢 但我希望清醒的現在所經歷的一切都只是場惡夢
02:12 好可愛🙂
牙齒掉光、上廁所、上班/考試測驗遲到之類的，我不想要這種危機預習
今天剛好做到一個惡夢，所有東西都跟現實生活的一樣，起床跟媽媽姊姊聊天，新聞報導說新冠病毒變種了，而且那個變種怪異的是，正常細胞分裂是1分2再2分4，被變種病毒感染後速度會變成1分3再3分9
這種危機也不用，謝謝
我滿常夢見清醒夢的 而且神奇的是夢境的痛覺和觸覺都非常真實
我已經做了好幾年的噩夢到已經習慣了，每次睡下去就是噩夢。
其中最可怕的噩夢大概就是還有知覺的夢中夢，反覆被虐殺，夢中各種疼痛都像真實的，都在夢中被虐殺死去時就換到另一個夢繼續被同樣的虐殺，直到最後起床時，都還在懷疑是否還在夢當中。
其餘的都是被追殺，又或是跟鬼怪有關的噩夢。
我是一個很多夢的人
基本上幾乎天天做夢
本身也容易日有所思夜有所夢
以前學生時期常夢到下墜 空間變小
被追殺逃命的夢 尖叫還真的叫出聲.
也很常夢到在上班或是地震的類型
睡個覺兩個以上都很正常
且幾乎都記得 重點很天馬行空!
也會記錄比較印象深刻的
而夢結束就會醒來一次.
不過最近上班真的太累
這幾天都沒做夢有點不太習慣XD
我是覺得夢到什麼都跟自己最近心態發生什麼有關。
以前同一時間遇到很多失意的事情所以曾想過自殺，那時夢過自己在夢中被人用刀分離頭部，而且不知為什麼夢中特別有痛的感覺 頭落地後就開始思考而且是過幾分鐘後就醒來。
小李子的电影我们这边翻译过来叫盗梦空间😮
不怕夢到急著找廁所，就怕夢中真給我找到😅😅😅😅😅
原來我在清醒夢的11%裡面
我自己有時候會把夢記錄下來，一段時間回去看還蠻有趣的~
每次發現事情不太合理的時候 就會捏自己的臉 如果不會痛就知道自己在夢裡 真的超酷的XD
然後有時候太長夢到同一種夢 所以如果是同樣的劇情發展也會發現在夢裡
不過發現在夢中後會有點害怕 但過不久就會自己起來了
夢完一件很美好的事情之後就突然住院了🤣
原來廣告在後面
那個夢到元素表的至今還是覺得很神奇
我看業配看到忘記這集主題是什麼了
好想買
封面的黑橘配色好熟悉😮
曾經夢過已經葛屁的家屬，可是睡前完全沒有想到對方，當我在夢裡看到對方就直接嚇得說出「幹！你不是葛屁了嗎。」然後我就直接彈坐起來醒了，也曾經夢過幾次突然意識到自己在做夢然後當我要在夢裡做壞事的時候會開始感受到重力越變越輕最後整個人飄起來然後就醒了。🤭