MOVILIDAD DE LAS CADERAS

Al igual que las tecnologías avanzan a través de la ciencia, nuestro karate debe también seguir evolucionando.
En este caso, el video que presentamos, pretende dar una pincelada a los trabajos ya conocidos desde hace muchos años, no descubrimos nada, simplemente añadimos el porqué, el para qué y utilizamos el como.
La movilidad en las caderas, ampliar el rango de recorrido nos dará una mayor agilidad, soltura y manejo de nuestro cuerpo a la vez que a nivel saludable sentiremos una mejora considerada de nuestras constantes, ya que en estos ejercicios trabaja en gran medida el psoas ilíaco, músculo unido a la zona lumbar y diafragna que en su conjunto físico respiratoria es una garantía a tener en cuenta.

[@gymlouisbarcelona]

Muchas gracias

[@yb2203]

Buen trabajo!! Un saludo desde Shoreikan Barcelona Jr al maestro y sus alumnos. En especial a Hermogenes 😉❤️