Caminhada e benefícios para o coração

Os benefícios da caminhada vão muito além da perda de peso. Além de ajudar a sair do sedentarismo, ela é ótima para prevenir doenças cardiovasculares. Antes de começar qualquer tipo de atividade física, consulte um cardiologista e faça a caminhada com acompanhamento médico.
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[@rosanapereira7330]

E bom

[@altivosouza1141]

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[@andresimas9169]

Boa noite dotora eu ja estou 3 meses fazendo caminhada e correndo bem de vagar . Mais a corrida que eu facho e bem pequeno tem algum problema de correr bem de vagar e depos eu facho caminhada bem de leve e fazendo alongamento nos braços

[@andresimas9169]

Eu tenho um soplo no coração um cv