சர்க்கரை நோய்க்கு யோகச் சிகிச்சை - பகுதி 1

சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான காரணங்கள்
-------------------------------------------------------------------
என்ன காரணங்களால் சர்க்கரை நோய் வருகின்றது? அதிலிருந்து விடுபட நம் பண்புகளை எப்படி மாற்றுவது?
எப்படி சாப்பிடுவது?
------------------------------
சர்க்கரை நோய் வராமலிருக்க எப்படி உணவு உண்பது, எப்படி தண்ணீர் குடிப்பது என்பதை அறியுங்கள். உடலுக்கு ஓய்வு எப்படி கொடுப்பது, மற்றும் நித்திரையின் அவசியத்தை பற்றிய விளக்கங்களை தெரிந்து கொள்வோம்.
மன அமைதி தரும் சின் முத்திரை
-------------------------------------------------
சர்க்கரை நோய் வராமலிருக்க மன அமைதி வேண்டும். அதற்குரிய சின் முத்திரை பற்றி அறிவோம். மன அழுத்தம் நீங்கும். பாங்கிரியாஸ் சரியாக இயங்கும்.
அர்த்த கட்டி ஆசனம்
--------------------------------
சர்க்கரை நோய் நீக்கும் அர்த்த கட்டி ஆசனம் பற்றிய விளக்கம். கணையம் நன்றாக இயங்கும். சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம். மிக எளிய ஆசனம். அனைவரும் பயிலலாம். நலமாக வாழலாம்.
முதல் பகுதியில் சர்க்கரை நோய்க்கு ஆரம்ப நிலை யோகச் சிகிச்சை விளக்கப் பட்டுள்ளது. அடுத்த கட்ட விளக்கங்களை வரும் தொடர்களில் பார்க்கலாம்.
விளக்கம்: யோகக்கலைமாமணி P கிருஷ்ணன் பாலாஜி
Presenter: Yoga Kalaimamani P Krishnan Balaji
Like, Comment and Share with your friends and family.
Connect with us on :-
Facebook - / pathanjaliyogam
Instagram - / pathanjaliyogam
Pinterest - / pathanjaliyogam
Visit our website - pathanjaliyoga...

[@rajagopalansundaram9927]

All mudhras r very important like dixnary it all very essential for all ages The entire credits goes yoga master Thiru Krishnan balaji Really Great Sir S Rajagopalan (Judge)

[@bhargavilokesh8150]

Tq for ur valuable asanas sir

[@prabhakaran1028]

It's simple to follow Tku.

[@palanik1629]

It is useful for my father sir

[@saravanakumar-kh5xv]

This is only for diabetic patients or everyone can do to avoid diabetic

[@Paruthi.618]

நன்றி

[@sankars605]

Sir good afternoon, please put 1 hour doing yoga video that means which asana is first ,second .. ..upto meditation

[@a4pjoker672]

Thankyou,sir

[@arul3080]

ஐயா , இந்த ஆசனங்களை மூச்சை இழுத்து கொண்டு செய்ய வேண்டுமா அல்லது மூச்சை இழுத்து அடக்கி செய்ய வேண்டுமா?

[@saraswathisudharsan7315]

Neerkatti kariya apro karu muttai valarchiku solluka apro
thiyord solluka sir

[@PathanjaliYogam]

Practice Agaya mudra and Soonya mudra daily 2 minutes before eating.

[@PathanjaliYogam]

Practice Agaya mudra and Soonya mudra daily 2 minutes before eating.

[@PathanjaliYogam]

Practice Agaya mudra and Soonya mudra daily before eating.

[@PathanjaliYogam]

Practice Agaya mudra and Soonya mudra daily 2 minutes before eating.

[@bhargavilokesh8150]

Also say for feet burning sensation sir

[@PathanjaliYogam]

Practice Varuna mudra 2 minutes daily before eating.

[@PathanjaliYogam]

th-cam.com/video/G7ed3sRk9Rk/w-d-xo.html

[@bhargavilokesh8150]

@@PathanjaliYogam tq sir

[@ffthamizan9582]

LOW SUGAR ஒரு முத்திரை செல்லுங்கள் ஐயா

[@PathanjaliYogam]

சின் முத்திரை & முகுள முத்திரை 2 நிமிடம் சாப்பிடும் முன் பயிற்சி செய்யுங்கள் ஐயா

[@ffthamizan9582]

@@PathanjaliYogam நல்லது நன்றி ஐயா
சின்முத்திரை முகுளமுத்திரை பற்றி video இருந்தால் link பதிவு செய்யுங்கள் ஐயா

[@ffthamizan9582]

@@PathanjaliYogam ந‌ல்லது
நன்றிங்க ஐயா

[@PathanjaliYogam]

@@ffthamizan9582 சின்முத்திரை
th-cam.com/video/bgjmFPxv2hs/w-d-xo.html

[@PathanjaliYogam]

@@ffthamizan9582 முகுள முத்திரை
th-cam.com/video/rkQZA68K-io/w-d-xo.html