이게 맞아야 쭉쭉 나가거든요 체크 꼭 하세요!
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- ▼ 아리얼 사크란 크림 ⭐다이빙덕 특별 할인가⭐로 구매하기
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#배영
#수영
#자유형
#접영
#평영
영상 구간 설명
00:00 인트로
00:09 어깨가 좀더 잘 올라가려면
02:28 발차기랑 팔돌리기 타이밍
04:26 상 하체 균형
06:09 사크란 크림 광고
07:06 6비트킥 맞는 타이밍
08:10 킥에 힘이 들어가지 않는다면
(!) 피드백 원하시는분 영상화질 좋은걸로 보내주세요ㅠ
화질이 좋지 않으면 피드백이 어렵습니다ㅠ
피드백, 각종 문의는
duckshung2@naver.com
인스타
divein.duck - กีฬา
▼ 아리얼 사크란 크림 ⭐다이빙덕 특별 할인가⭐로 구매하기
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- 단 1회 사용으로 수분량💧542%증가⬆
- 120시간 수분유지⏳
- 건조에의한 가려움 완화😍👌(인체 적용시험 완료)
- 식물성 성분🌱으로 피부 진정 및 탄력개선
6
542프로...?😮
@@user-ob7zi7ns5p 😅너무과한가...?ㅋㅋ
@@DiveInDuck 와...지금 수분 542프로 부족한데..구매완!!
@@DiveInDuck마침 542프로 부족해서 구매완
킥보다 스트로크가 문제구만. 캐치 이후 풀에서 하이엘보 한다고 팔을 접어 당기는데 이때 물을 다 놓치고 있습니다. 결국 팔 펴고 당기는 것보다 반도 안 되는 물을 잡아 밀고 있습니다. 킥은 나쁘지 않은데 한번 씩 무릎을 접어 수면을 때리면서 박자를 맞추려는 안 좋은 습관이 있구요. 수면 때리는 킥은 축구에서 헛발질과 동급. 무엇보다 교정이 필요한 건 출발 시 스트림라인 자세와 뚝뚝 끊기는 돌핀킥. 꾸준한 연습 필요.
캐치풀 제대로 하면 힘들고 숨차서 오래 못하겠어용
수영도 배우고 제품 추천도 받고,,! 유익한 영상 잘보고 갑니다~!
선생님 열정적인 무료 강의 감사합니다. 잘 하고 있는지 영상 보내면서 도움도 받고 있는데 광고하시니까 구매해 볼게요. 사크란크림 괜찮아보이네요.
참 좋은 제품이 많네요.. 사크란 성분도 처음 들어보는데 수분 함량이 높은가 보네요. 근데 광고도 하시고 뭔가 예전부터 다이빙덕님 보고 있어서 그런지 뭔가 뿌듯하네요 ^^
수영하고 바를 로션 필요햇는데 구매해야겠어요~~
내일 또 체크체크!!
다리에만 힘을 주고 있었는데 핵심은 어깨..! 쌤 영상보면서 폼이 점점 좋아지는 것 같아요 이제는 푸석한 피부도 쌤이 광고하시는 사크란 크림으로 촉촉해져 볼게요! ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 설명충.... 저도 설명충이어서, 설명해주는 분들이 저는 더 좋습니다..
안녕하세요~
쌤한테 배우는 초보입니당~😊
조.댓.구. 합니당
오 광고도 받으시는군요 ㅋㅋㅋ 저희 어머니랑 써볼게요 사크란크림
수영하고는 보습 크림 필수긴 하죠.. ㅋㅋ 피부 진짜 당겨요
수영 계속다니다보니 한포진 생긴거같은데 피곤한날은 더심해지네용... 수영 쉬면서 해야할까요 크림 사봐야겠네요
일단 좋아요 ❤ 누르고 보는 다이빙덕~~ 오늘도 영상 감사합니다 😊
크림바르는 선생님 잘생겼어요!!
레데키는 1500 미터 금메달. 딸때 500 미터 이후에는 원킥 가볍게 차면서 스트로크 만으로 세계신기로 세움.킥은 안차는게 싀피드 내기 좋음
킥만 신경썼는데 스트로크가 중요하네.. 근데 쌤 광고도 받으시네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사크란크림.. 궁금하네
하체가 돌아가지 않은것과 골반이 롤링되는것은 어떤 차이가 있나요?
0:07 지난영상..(관련영상) 링크도좀 주세요ㅠ
ㅋㅋ 선수들도 스퍼트할때는 저렇게 좌우가 롤링하는 각도가 차이가 납니다. 특히 마지막 스퍼트할때
소염때문에 피부가 거칠어지긴 하더라고요 발차기가 진짜 어렵네여,,,하
광고땜에 강의 내용 다 까먹었네요ㅋㅋㅋㅋ에라 비트킥은 모르겠다 사크란크림 사러가야지 랄라
왼쪽 팔이 접영 스트로크처럼 옆으로 나오는군요. ㅎㅎ
롤링 부족일텐데,
6개월 수린이인 제가 뭘 알겠습니까마는. ㅋㅋㅋㅋ
저는 양쪽 균형을 매우 중시하는 습관이 있어서
스트로크 3번에 호흡하는, 이른바 양쪽 호흡을 하고 있습니다.
야구 선수들은 한쪽만 비대해지는 경향이 있습니다.
그래서 오른손 잡이가 평소에 왼쪽 스윙 연습도 합니다.
축구는 박지성, 손흥민 선수 등이 양발잡이잖아요.
어차피 건강 위해서 하는거, 몸의 균형과 밸런스를 생각했습니다.
앗, 균형이나 밸런스나....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스트록과 킥이 엇갈려야하는 이유를 이제 알았네요. 그이유를 모르는 사람이 대부분.