Wat je moet weten over kindtrauma en hoe je kunt reguleren
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- In deze video vertel ik je meer over codependency, over de verschillende vormen en traumaresponses, hoe die worden getriggerd en hoe je die zelf snel weer kunt reguleren.
Hier vind je meer informatie over de 21 daagse ademcursus: deongelooflijk...
www.thebreathworkcoach.com
Ik haal veel wijsheid en inzichten uit jouw filmpjes. Dankjewel.
Wat fijn om te horen Francisca! Heel graag gedaan, Lars
Wat ben ik dankbaar 🙏🍀 dat ik je sinds kort op TH-cam jou leerzame video's ben tegengekomen..Ik kijk steeds weer uit naar nieuwe..leerzame video's..namaste 🙏👏🌻
Muziek iets voor Tobias zijn handpan zou mooi zijn. Was voor mij herhaling. Was wel weer even een mooie opfrisvideo. Dank je wel Lars.❤
Heel graag gedaan Suska! Lars
heel mooi , duidelijk uitgelegd herkenbaar op diverse fronten .
Heel erg bedankt weer. Zo duidelijk. Je filmpjes dragen bij aan mijn ontdekking naar binnen. Heel erg nuttig.
Ik maak sinds kort kennis met jouw inspirerende video’s! Inmiddels groot fan, keep going ❤️
Moet je die es van Tim Fletcher volgen.. Dá’s pas insightful. Of “the Crappy Childhood Fairy” (voor als men liever een vrouw aanhoort).
Alles helaas erg herkenbaar , nu overspannen thuis, zo blij nu te begrijpen waar die oppervlakkige ademhaling vandaan komt , en de enorme buik problemen , ben heel wat relaties verder die allemaal niet werkten , nu pas op mijn 53ste ga ik ontdekken doormiddel van onder andere deze filmpjes leren hoe het wel kan , helaas laatste lieve man ook kwijt doordat ik niet bij mijn gevoel kon
Ah dat is heel verdrietig. Blij dat je nu meer inzicht in de thematieken krijgt!
Een 8 weekse mindfulness training heeft mij in 2016 tijdens een burnout veel kracht en inzichten gegeven. Misschien een cadeautje voor jezelf?! Succes en liefs.
Ik ben al heel lang bezig om dit te ontrafelen en heb al heel veel inzichten gehad ,ook nam ik al beslissingen op die inzichten .Het is een pittig proces om de patronen te doorbreken ,die je al vanaf je jeugd doet . Ik ben sterker aan het worden en steeds meer mezelf aan het worden . Zo blij dat ik jou op you tube tegen ben gekomen ,iemand die het zelf ook helemaal herkend en daarmee andere mensen helpt .Ga beslist de ademhaling oefeningen doen en blijf je volgen ,ik heb het gevoel dat ik nog veel van je ga leren ,dank je ❤
Wat fijn om te lezen Cocky! Komt nog veel meer moois aan 🙂
Wat een duidelijk filmpje, mooi uitgelegd en het raakt zo diep. Wat ben ik blij met dit youtube kanaal, dank je wel voor deze filmpjes ❤️
Wat fijn om te lezen dat het je zo diep raakt, Marielle. Heel graag gedaan
dank je wel Lars, je filmpjes zijn knal er op, helder, zo verhelderend😍
Heel graag gedaan Indigo! Fijn om te lezen
Zeer dankbaar voor je video's. Al jaren mee bezig. Maar toch leer ik weer bij. De 4 types zijn zeer herkenbaar. Maakte me erg emotioneel. Omdat je er niet voor gekozen hebt en het vaak n automatisme is geworden terwijl je het niet wil. Alsof er soms 2 mensen in 1 lijf zitten. Frustrerend soms. Voelt soms als n eindeloze berg ...vooral in het begrp van anderen want ja ...je wil zo graag gezien worden in veiligheid...
Dankje om dit allemaal te willen delen.🍀
Heel graag gedaan Sam!
Inderdaad alsof er 2 personen in een lijf zitten. En die eindeloze berg. Heb deze video al meerdere malen gezien en steeds krijg ik weer nieuwe informatie. Blijven proberen iig.
Die laatste trauma respons, gebeurt meestal onbewust en jouw video’s helpen hierin om het naar het bewustzijn te brengen. Er zit ook een sterke schuldgevoel aan vast en verdriet… ik laat ze in de steek… voornamelijk op familievlak. Ook een mythe ; ik ben egoïstisch. Gelukkig voel ik dit allemaal en kan ik het zien maar geen makkelijke om te doorbreken!
Heb je video’s recent ontdekt en vind het een hele verrijking!
Fijn om te lezen Miss! Geeft mij weer energie om mooi materiaal te blijven schrijven en opnemen (vanavond weer een nieuwe codependency casus).
:) Ik begon te gapen vlak voordat je het over gapen ging hebben:):)
Ik lag gewoon op m'n bed naar je te luisteren en keek je niet zoveel aan omdat ik vaak merk dat ik te defensief wordt als ik iemand aankijk.
Door op m'n gevoel te focussen ging dat allemaal stukken beter.
Verder lijk je op de betere versie van m'n vorige buurman die juist een hoogademige controlfreak was..
Dank je wel!
Ik herken doorheen de verschillende ontwikkelingsfases ook alle 4 de trauma responses. Dus niet eentje specifiek. Dankje voor de heldere uitleg.
Graag gedaan Anja!
Prachtig Lars. Ik ben zelf "toevallig" bezig met een kleine cursus waarbij ook de lage adem gebruikt wordt om e.e.a. weer terug te brengen naar de gezonde, natuurlijke staat. In combinatie met EFT cq. tapping om dit ook te verankeren in het lichaam. Dus wederom fijn resonerend deze. Dank! ❤
Bedankt voor alle info, zeer leerzaam!
Heel graag gedaan Ellen!
Mijn dagelijks portie goud!
Wat zijn je video's verhelderend. Ik ben erg blij me dat je zegt wat er te zeggen valt. Mijn psycholoog doet alles veel voorzichtiger, waardoor ik meestal nog niet goed door heb wáár het nu vandaan komt. In jouw video's leer ik erg veel over mezelf. Wel vind ik de ademhalingsoefeningen erg moeilijk! Ik krijg het niet voor elkaar om mijn handen te plaatsen..... triggert tot paniekaanvallen.... ontspannen voelt te onveilig i.v.m. mijn misbruik.... Heb je daar misschien een wat "makkelijkere" ademhalingsoefening voor?
Fijn dat je er zoveel aan hebt Marielle. En als de basis ademhalingsoefeningen nog te lastig zijn, zou ik dat eerst met een veilig iemand samen gaan oefenen, bijvoorbeeld met een haptonoom.
Dank voor jouw heldere uitleg en rust. Zou deze 4/6 ademhaling ook bij kinderen werken? Wil graag al zo vroeg mogelijk dit inzicht aan kinderen geven
Na paar min ik lang uit ademhaal begin ik soms te schudden.
Dat kan een manier zijn van jouw lichaam om oude pijnstukken los te laten, is heel natuurlijk.
zo tof dat ik je/ jullie recent via The TruemanShow heb mogen ont-moeten ... jammer dat ik jullie niet eerder vond (want kheb inmiddels zowat alles zelf geheeld ge-reset etc via MAgic SelfHealing... ) ... SUUPER tof! CU. LOVE Inner Teacher Healer Indyana Roos (from Eindhoven originally from Planet Andromeda on 12D ;-) )
Heel blij ben erg met alle video's. Krijg nog meer inzichten in mezelf, mijn eigen gedrag. Vraag: Waar kan ik de andere ademhalingsoefeningen vinden? Dank alvast voor je antwoord.
ik lijk wel op alle vier te lijken
Dat kan! Als kind in een disfunctioneel gezin gaan we vaak allerlei strategieen uitproberen om te overleven.
dank je wel. ik heb hier momenteel heel veel. ik herken me in meerdere patronen. kan dit?
Graag gedaan Nardie. Zeker kan dat, dan heb je als kind meerdere overlevingsstrategieën uit moeten proberen
@thebreathworkingcoach4669 heeft het zin om ademwerk te doen met tinnitus? Het lichaam is constant in fight positie. Dag en nacht door overprikkeling en trauma een piep in je hoofd. Tijdens ademen kan ik rustige muziek opzetten. Als die uitgaat is de pieptoon er weer....
Sommige helpt het om ademwerk te doen en emoties te releasen, waardoor het zenuwstelsel daarna meer kan ontspannen, en ook dergelijke spanningsklachten minder worden. Succes! Lars
@@thebreathworkcoach4669 dikke merci!
Dankjewel duidelijk! Een vraag? Is de martyer nog te redden of kan die met therapie zichzelf redden?
Therapie kan zeker helpen, en warme veilige verbindingen met anderen. En uiteraard de verbinding met jezelf.
Hi Lars ik raak steeds zo getriggerd ook in het gezin wat ik nu heb. Ik verlang naar rust. Hoe hoopvol is de toekomst? Ben zo moe!
Dat begrijp ik, is ook heel lastig als oude dingen in je gezin van nu getriggerd worden. Goed voor jezelf (leren) zorgen daarin,
Hi Lars ik ben bang voor alle emoties die na 53 jaar gaan vrijkomen. Ik kreeg toen niet de response die ik nodig had dus het is heel onveilig voor mij om dit aan te gaan, hoe doe ik dat?
Hoi W. Ik (70) herken dat. Heel belangrijk aspect voor me werd mijn ADEM - na ALLE geziene uitleg in de video's en gratis internet workshop van Lars. Dank je Lars!❤
Mijn vraag is of er een afemhalingscoach in Alkmaar is?
Als je even naar mijn website gaat, dan vind je ademcoaches per regio: thebreathworkcoach.com/ademcoaches/
Hi Lars mijn ouders waren emotioneel niet aanwezig. Ken je de 'still face experiment' dat is mij als kleintje gebeurd. Hoe noem/ schrijf je het type bij 25 minuten? Hoop veilig bij mezelf te worden ik kamp nu nog met enorme angsten.
Ah ja, het still face experiment ken ik heel goed, heel akelig, en laat snel zien wat voor hechtingsstijl een kindje heeft. Het archetype op 25 min. is de Helperholic. Zorg maar goed voor jouw innerlijk kindje, en neem haar angsten onder jouw hoede.
Waarom staan er alleen maar dames afgebeeld?
Omdat ik toen het codependency model alleen met vrouwen had laten tekenen. Ik het filmpje van vandaag vind je ook mannen.
grappig gapen mijn dochter kwam eerst bij mij en moest constant gapen ! ontspanning ?
Dat is nu zorgen voor jezelf sank je
Heel graag gedaan Heleen! Lars