Bardzo cię cieszę że natrafiłam na wasz kanał ponieważ szukam przyjemnych a za razem skutecznych ćwiczenia dla ciała a razem z wami tak jest przyjemnie dla ciała i skutecznie, czuję przyjemną ulgę w barkach 😊dziękuję😘💕
i guess im asking the wrong place but does any of you know a way to get back into an Instagram account? I was dumb forgot the account password. I appreciate any assistance you can offer me.
To co mnie przyciąga do Waszej jogi to tempo. Takie spokojne, w miarę wolne flow, nigdzie się nie spieszę, spokojnie nadążam, nie stresuję się. Super. Dzięki!
Już kilka razy podchodziłem do ćwiczeń. Dzisiaj zrobiłem pierwszy raz wszystkie. Dobre rozluźnienie. Chociaż dla kogoś z zesztywniałymi barkami robienie tych ćwiczeń codziennie to duży problem. Wolę robić je raz na 2-3 dni, i się powoli przyzwyczajać.
Dzięki! Mam super trudność w wykonaniu mostka (zero mocy w rękach) i mam nadzieję, że te ćwiczenia wzmocnią moje ramiona i rozluźnią napięcia w barkach.
Lux! Dobre dla rozluźnienia po ciężkich ćwiczeniach!
Bardzo cię cieszę że natrafiłam na wasz kanał ponieważ szukam przyjemnych a za razem skutecznych ćwiczenia dla ciała a razem z wami tak jest przyjemnie dla ciała i skutecznie, czuję przyjemną ulgę w barkach 😊dziękuję😘💕
🙏😊
Super. W połączeniu z praktyką na szyję i kark okazało się zbawienne dla bólu pleców. Szacunek dla wiedzy i spokoju!!!
❤️😊
Jesteście mega parą.
Trafione w punkt👍
👌☺️
Ćwiczenia są meeeeegaaaaa ❤
Ciwcze amatorsko z yt już kilka lat i przyznam szczerze że te ćwiczenia wykonywałem poraz pierwszy 👍 W sam raz do siedzącego trybu pracy
zgadza się 👌
Właśnie wykonałam tę praktykę (jestem początkująca) i wg mnie ten zestaw jest świetny. Tego mi brakowało! Na bank będę powtarzać, dziękuję Kamil:)
Tez uwielbiam tego rodzaju ćwiczenia i ruchy, dlatego właśnie się nimi dziele 😉
Dziękuje również 🙏
i guess im asking the wrong place but does any of you know a way to get back into an Instagram account?
I was dumb forgot the account password. I appreciate any assistance you can offer me.
Omg!Kocham Wasze filmy❤❤
😊❤️
Pięknie❤
Super, dziekuje😍
Ten luz w barkach na końcu... ❤
Swoją drogą, to też dodatkowe wzmacnianie mięśni ramion, nie? :)
Świetna praktyka! Dziękuję.
Si, jest to dość kompleksowy wysiłek 😊
Idealne dla moich barków i łopatek :)
ideolo 🙏
To co mnie przyciąga do Waszej jogi to tempo. Takie spokojne, w miarę wolne flow, nigdzie się nie spieszę, spokojnie nadążam, nie stresuję się. Super. Dzięki!
no i właśnie o to chodzi 😊
po co się spieszyć, skoro można się nie spieszyć 😝😊
Świetny trening! Postanowienie od dziś: wykonywać codziennie!
Trzymam kciuki 👌😊
Moje barki mówią dziękuję :D Super
Pozdrów je 😛💪
Już kilka razy podchodziłem do ćwiczeń. Dzisiaj zrobiłem pierwszy raz wszystkie. Dobre rozluźnienie. Chociaż dla kogoś z zesztywniałymi barkami robienie tych ćwiczeń codziennie to duży problem. Wolę robić je raz na 2-3 dni, i się powoli przyzwyczajać.
Oczywiście, najlepiej dać czas tkankom na regenerację, szczególnie przy praktykach, na konkretne partie mięśniowe/taśmy ☺️
woow jakie to było super 😍
cieszę się 👌😉
Cwiczenia swietne i jak dla mnie intensywne ale efekt bardzo super. Dzieki za praktyke. 🙏
👌🙏
Dzięki! Mam super trudność w wykonaniu mostka (zero mocy w rękach) i mam nadzieję, że te ćwiczenia wzmocnią moje ramiona i rozluźnią napięcia w barkach.
tutaj bardziej pracujemy nad mobilnością 😊
@@HelloYogi czyli to niespecjalnie pomoże? ☺️
pomoże pomoże, ale żeby zbudować siłę będą potrzebne również inne zajecia 😊
Proste i bardzo czytelne ćwiczenia 🙏 Dla mnie idealne 😊 Dziękuje bardzo 🙏
Mega ✌️ Również pięknie dziękuje 🙏
zdecydowanie będę do tych ćwiczeń powracać!
Super 👌
Strzelam z łuku i trochę mi się spinają barki, bardzo fajna praktyka, będę powtarzać :)
mega, że pomaga 👌❤️
Częstotliwość jest ważna
ultra ważna 💪