Adorei! Tenho 25 anos e comecei a fazer ballet. Já tenho uma certa consciência corporal por causa de anos de musculação e yoga mas, percebi como o ballet é muito mais rigoroso e detalhista. Estou achando um grande desafio e quero melhorar a minha técnica. Vou colocar em prática esses exercícios. Obrigada por compartilhar conosco.
Tenho 53 anos de idade e comecei a fazer ballet no ano passado, com 52. Foram 9 meses de aulas. Mas, não consigo fazer meia ponta alta e manter o equilíbrio. Tenho joanete nos dois pés. Será que isso atrapalha? Será que com esses exercícios consigo melhorar?
Tem alguns exercícios especificos para melhorar a joanete, mas n tem impede de fazer nada... o que incomoda é a dor, mas força ai que logo logo seu corpo entender que tem que ficar na meias ponta rsrs
Boa noite. Fui professora de ginástica aeróbica, dança,etc .Meu objetivo, ser bailarina, porém não consegui. Hoje tenho 51 anos, sou terapeuta holística e professora de yoga e aluna de balé, e quero ser professora 🤗🌻💜🙏
Olá Mari! Gostaria de dizer que eu amooooo suas dicas! Quero tbm te pedir um socorro. Eu tenho um encurtamento nos pés e não consigo estica-los muito bem . Com isso, prejudico minha meia ponta que prejudica o balancé que prejudica os giros e por ai vai kkk ciclo sem fim. Não faço parte do corpo de baile por conta dos meus pés 😢 estou conseguindo melhorar a força dos pés que sempreee foram muito fracos e ja consegui melhorar muitooo a flexibilidade deles mas parece que deu uma estacionada sabe? Mas ainda está beeeem ruim. Vc tem dicas pra esse encurtamento? Haaa e quando vc diz que vai deixar o vídeo no cantinho da tela não aparece. Pelo menos não pra mim que acompanho pelo celular. Obrigada por tudo sua linda
Oi Kamylla, dê uma olhada neste vídeo... lá eu vou citar outros vídeos... assista eles tbm! Obrigada pelo carinho e quanto ao links vou pedir para arrumarem..rs.. obrigada.
@@DLeiteEscoladeDanca Mari mas é exatamente isso que eu quis dizer, não sei quais vídeos vc está recomendando pq não está aparecendo nesse vídeo acima. Eu assisti ele inteiro e ameeeeiii . Mas não consegui acessar o outro que teria essas super dicas para mim
ai Mariii, to com uma tendinite fibular nos dois tornozelos, mas continuo indo às aulas de ballet por causa do espetáculo, realmente não posso faltar. a tendinite não é algo que me impede totalmente, mas dificulta minha força e equilíbrio na meia ponta e ponta. sinto que a dor diminui mas sempre acaba voltando com o ballet, você acha que eu deveria me preocupar com alguma possivel ruptura de tendão ou lesão mais grave por persistir nas aulas?
Pra quem nunca fez e ta começando agora e possível ? Só tinha uma sonho de fazer baleia mas nunca fiz agora que tou tentando depois que tenho 17 anos espero mesmo aprender
Oi Aqui é a Bia da Equipe, a Mari tem treinamentos online onde ministra aulas, ela tem o TBD, treinamento de Ballet Em detalhes. Mas infelizmente não está com matrículas abertas, encaminhe um email para mari@balletonline.net assim a equipe te coloca na lista de espera
Meu pé é tão duro que eu estendo e não consigo ver curvatura do pé. Além de tudo eu tenho hiper queratinose. Eu produzo muitas queratina na sola do pé. Em dias de calor é horrível
Suas dicas são maravilhosas, e você é muito sorridente e alegra a gente também. Parabéns pelo lindo trabalho.
Muito obrigada!!!
Adorei! Tenho 25 anos e comecei a fazer ballet. Já tenho uma certa consciência corporal por causa de anos de musculação e yoga mas, percebi como o ballet é muito mais rigoroso e detalhista. Estou achando um grande desafio e quero melhorar a minha técnica. Vou colocar em prática esses exercícios. Obrigada por compartilhar conosco.
Tenho 53 anos de idade e comecei a fazer ballet no ano passado, com 52. Foram 9 meses de aulas. Mas, não consigo fazer meia ponta alta e manter o equilíbrio. Tenho joanete nos dois pés. Será que isso atrapalha? Será que com esses exercícios consigo melhorar?
Tem alguns exercícios especificos para melhorar a joanete, mas n tem impede de fazer nada...
o que incomoda é a dor, mas força ai que logo logo seu corpo entender que tem que ficar na meias ponta rsrs
@@DLeiteEscoladeDanca obrigada, Mari 😘
Muito bom ! Depois de assistir o vídeo dos 7 Segredos do Ballet ; escolhi como primeiro trabalho de Estudo os pés. 🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🩰🦶🦶🦶🦶🙏🙏
adorei os exercícios e as dicas estava precisando. com certeza vou fazer :)
Boa noite. Fui professora de ginástica aeróbica, dança,etc .Meu objetivo, ser bailarina, porém não consegui. Hoje tenho 51 anos, sou terapeuta holística e professora de yoga e aluna de balé, e quero ser professora 🤗🌻💜🙏
Sua jornada é inspiradora e tenho certeza de que você fará uma diferença significativa na vida de seus futuros alunos. ❤️
Que vídeo maravilhoso!
Parabéns Mari, por tudo que vc é, e transmite.
AMEI!!! GANHOU UMA INSCRITA!!!
Sempre arrazando nas explicacoes🤩
Não sei vocês mas para quem tem condromalacia esse exercício da um alívio . Eu não sei pq alinha patela com o fêmur
Amei a dica com a calça legging💕
Amo ver seus vídeos , e amo o jeito que vc ensina . Tudo de bom e de melhor para ti 😘
Muito obrigada!!!
ESTOU amando seus vídeo das atividades de balet
Amei essas dicas 😍😉🙏
Já curti e já compartilhei 😉
Bom!
E importante as pessoas como eu q tem unhas eternas encravadas tá sempre tratar essas unhas.
❤❤❤❤❤❤
❤️
Adorei!!🤩🤩
o meu pé fica muito reto, mesmo me esforçando muito
Bom dia!❤
Professora pode fazer esse exercício sentada?
Obrigada!
Olá, fique de olho aqui no canal que sua dúvida pode ser respondida através dos vídeos.
Adorei👏👏 estou fazendo todo dia..
Eu treinava mt outros tutorial mais não dava resultado ai eu entrei nesse vdo e melhorei muito
aeeee
Moça eu faso dale nos meu 2 anos e parei com 7 ou 8 e não cosico fazer espacate
Qual a importância de se fazer na ponta do pé?(por que)
pois além de demonstrar leveza nos movimentos tem algo a mais?
Vou passar sua dúvida para a Mari e quem sabe ela não grava um vídeo sobre esse tema? Fique de olho aqui no canal. 💃💙
Olá Mari! Gostaria de dizer que eu amooooo suas dicas! Quero tbm te pedir um socorro. Eu tenho um encurtamento nos pés e não consigo estica-los muito bem . Com isso, prejudico minha meia ponta que prejudica o balancé que prejudica os giros e por ai vai kkk ciclo sem fim. Não faço parte do corpo de baile por conta dos meus pés 😢 estou conseguindo melhorar a força dos pés que sempreee foram muito fracos e ja consegui melhorar muitooo a flexibilidade deles mas parece que deu uma estacionada sabe? Mas ainda está beeeem ruim. Vc tem dicas pra esse encurtamento? Haaa e quando vc diz que vai deixar o vídeo no cantinho da tela não aparece. Pelo menos não pra mim que acompanho pelo celular. Obrigada por tudo sua linda
Haaaa outra coisa Mari, estou forçando tantooo os pés para melhora-los que estou sentindo dores na parte de trás no tendão. Estou fazendo algo errado?
Oi Kamylla, dê uma olhada neste vídeo... lá eu vou citar outros vídeos... assista eles tbm! Obrigada pelo carinho e quanto ao links vou pedir para arrumarem..rs.. obrigada.
Cuidado... vc precisa alongar muito o seu tendão de aquiles... nos videos que te passei vai explicar exatamente isto.
@@DLeiteEscoladeDanca Mari mas é exatamente isso que eu quis dizer, não sei quais vídeos vc está recomendando pq não está aparecendo nesse vídeo acima. Eu assisti ele inteiro e ameeeeiii . Mas não consegui acessar o outro que teria essas super dicas para mim
@@DLeiteEscoladeDanca olha eu não sou bailarina mais eu consigo ficar até 15 minuto na meia ponta
Y
ai Mariii, to com uma tendinite fibular nos dois tornozelos, mas continuo indo às aulas de ballet por causa do espetáculo, realmente não posso faltar. a tendinite não é algo que me impede totalmente, mas dificulta minha força e equilíbrio na meia ponta e ponta. sinto que a dor diminui mas sempre acaba voltando com o ballet, você acha que eu deveria me preocupar com alguma possivel ruptura de tendão ou lesão mais grave por persistir nas aulas?
Oi Ana,
Sim! A tendinite não tratada pode evoluir para perda da função... procure um medico e um fisioterapeuta o quanto antes...
qual elástico você usa?
Intensidade forte!
Obrigada!!!
Pra quem nunca fez e ta começando agora e possível ? Só tinha uma sonho de fazer baleia mas nunca fiz agora que tou tentando depois que tenho 17 anos espero mesmo aprender
Simmmm
Gente dá pra ficar na ponta do pé sem sapatilha? Dói muito eu nunca fiz balé
Boa noite! Você dá aulas online?
Oi Aqui é a Bia da Equipe, a Mari tem treinamentos online onde ministra aulas, ela tem o TBD, treinamento de Ballet Em detalhes. Mas infelizmente não está com matrículas abertas, encaminhe um email para mari@balletonline.net assim a equipe te coloca na lista de espera
@@DLeiteEscoladeDanca gratidão Bia! Bom trabalho e uma ótima semana ♥
Quando faço exercícios pra fortalecer a meia ponta meus dedos estalam muito, tenho medo de que possa vim a me fazer mal, teria essa possibilidade?
Aqui é a Beatriz da Equipe Ballet Online, Vou encaminhar sua dúvida para Mari, quem saber ela grava um vídeo respondendo 😊😍
@@DLeiteEscoladeDanca muito obrigada !😊
Meu pé é tão duro que eu estendo e não consigo ver curvatura do pé. Além de tudo eu tenho hiper queratinose. Eu produzo muitas queratina na sola do pé. Em dias de calor é horrível
Oi Marianne... dê uma olhada neste vídeo.. pode te ajudar: th-cam.com/video/xnzMYsAe79s/w-d-xo.html
Eu que n faço ballet e nem sou flexível 👁️🩸👄🩸👁️