【那曲拉姆】42 藏族人的早餐，青稞配酥油和奶茶做糌粑，汉族朋友吃可能会拉肚子
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
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我叫那曲拉姆，是一名来自中国西藏的藏族姑娘。高山、草原、牧区就是我的家乡！
My name is NaquLhamo，a Tibetan girl from Tibet,China. Mountains, grasslands and pastoral areas all are my hometown!
这个TH-cam是我唯一的官方频道，我将在这里分享我的家乡和牧区生活，感谢你的关注！
This TH-cam channel is the only official channel, I will share my hometown Tibet and pastoral life here, Thanks for subscribing！Love u all~~~
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#西藏 #藏族姑娘 #牧区 #高山
拉姆真是有心, 想賺錢為你老爸做個鑲金又鑲銀的碗, 這是視頻要是你爸看到定很感動, 拉姆吃得很香難怪天天吃.
@@winchen8453 感覺牙齒要很好👍
没吃过。但我很喜欢看美丽可爱的拉姆 😊😊😊😊😍😍😍😍😙😙😙😙
拉姆是个好姑娘，让我对藏族同胞生活有所了解，并对他们心存尊敬何善意。
喜欢看你们那边的饮食❤
聽說那曲拉姆想幫父親木碗鑲上銀邊，所以訂閱點讚加分享，助您小小一臂之力
原來拉姆早上都是吃這粑, 看起來食用簡單營養豐富, 不會太油膩難怪身材苗條婀娜多姿.
你真是一個孝順的小孩 太可愛了 懂事的小孩 就是那 美麗
祝拉姆早一些給爸爸做個木頭金碗!加油!
嗯嗯！会加油的！
牙齒真好~~
ཧ་ཅང་ཡག་པོ་ཐུགས་རྗེ་ཆེ།
感谢非常好。
溫柔又賢惠
镜头前一个样 镜后又一个样 别幻想了
你的视频都蛮好的，对了解藏族生活文化很有教育意义，感谢！！🥰🥰🥰🥰🥰
谢谢支持！
這種做法就像小時候吃麵茶加少許水攪拌就這樣很香....讚!
葷：豬油葱才香＆麵茶
@@user-co3qk9cg9b 太怀念了
麵茶是咪呼嗎？
@@sendsend 应该就是一种油茶面。油管上有教做法的。
很像 炒麵粉＋酥油＋奶茶，拌勻捏團的奶茶麵團，應該很好吃。
青棵粉也會炒過吧！
肚子餓了，好想當拉姆鄰居😂
可爱的拉姆👍
看拉姆吃東西都感覺很好吃！
谷类作物含有很多碳水化和植物蛋白质。配酥油能有饱足感。非常健康 ！非常期待去西藏。
糌粑制作像和面，牛肉干配糌粑 高能量，像行军的压缩饼干，确实适合放牧，抗饿！
感謝那曲拉姆介紹藏族的飲食文化👍👍
西藏是个神秘的地方，有生一定要去一次，谢谢可爱的藏族小美女
活生生的課本教材展現在我眼前。謝謝您
❤
A girl of unearthly beauty.💝
有機會 一定去西藏吃！
好特別喔！真棒， 可以透過youtube看到藏族的生活方式
都很好吃，想嚐奶茶，酥油
我要去西藏卖木碗
有時看你吃東西有點害怕.....（心想這東西能吃嗎？）
下一秒拉姆已經開吃了.....（哎呦我的小心臟啊！
哈哈哈，手先洗乾淨再捏，再吃上幾次，腸胃應該就 …… 適應啦！
感謝姑娘分享！
謝謝拉姆介紹藏族同胞製作 粘粑的方法！
拉姆你好！以前我去四川的小村庄旅行过，住了藏族主人的宾馆。第二天早上主人给我吃糌粑，这是我第一次吃糌粑的经验，后来都没有机会再吃。可真是很难忘的回忆！哈哈！btw我是日本人。
那你中文挺好的呢！糌粑都打得出来！ 我没去过西藏也没吃过糌粑😄
真孝順.訂閱起來支持了~
❤❤❤
我們南方是沒這些作物的~所以沒見過~
麵茶和米麩在我小時候很多人都會像這樣水少一點和來吃，有時也會用米麩糊用湯匙舀來餵嬰兒，當代替食物。
青稞就是高原小麦，没啥特殊的
万能的淘宝，吃遍全世界
拉姆很有親和力！木質碗如果沒乾燥很容易發霉，藏胞的木碗也太厲害了
我想看更多糌粑的吃法，藏族的食物好像很好吃。
最喜欢青稞糌粑，很多年没吃过了，向往一下
好吃嗎？ 吃起來像饅頭嗎？
看起來应該很好吃！可惜沒機会嚐ㄧ吓。
看似不起眼的木碗这么贵。没钱不敢去西藏😄西北这边吃炒面，不过没酥油，奶茶，加糖。小时候吃的多，现在少了。
在色达上师家时早上早饭就是糌粑+奶油+白糖拌大茶攒成类似馒头大小的团，就是早饭了。中午糌粑再加些酸奶和风干肉就是午饭了。营养绝对够，而且是必须要这样吃的，因为只有这类饮食才能对抗高原反应。如果，不能适应这种糌粑那就很难在藏地高原牧区长期生活下去的。
長見识了
好干净可爱的藏民女孩
可爱的小姑娘👍👍👍
藏族傳統特色吃食👍👍👍
看起來很像麵茶的吃法，小時候家人都會買麵茶回家，加熱水攪拌成糊糊就可以吃了
拉姆可爱捏～想吃拉姆做的糌粑！！
感覺肉干和拉拉都好硬，藏族朋友牙齒應該都很好。
第一次看視頻，很有趣，已訂閱。
拉姆真賢惠
晚上好
太喜歡那曲拉姆的淳璞
Wowoow great video! Lhamo
早餐吃油一點 舒肝氣 潤滑膽管--- 油脂 是膽汁的原料 -------祝福健康
读大学的时候，吃过藏族同学做的糌粑。。。。真香！
准备下个月底坐火车去拉萨，想尝尝糌粑的味道，吃吃藏餐，期待中……
感覺很好吃
爸爸很帥
拉姆好可愛 加油💪 影片很有意思
妳吃的東西屬於高熱量食物,對於扛餓跟禦寒是非常的有用.
感覺拉姆的木碗就像聖杯神聖而親民
拉姆好可愛🥰🥰
拉姆好漂亮
感謝分享！
藏族姑娘真漂亮
青稞炒面。
謝謝拉姆
小丫头牙口真好
多謝介紹!
想吃
拉姆你好，我是台灣花蓮人，我好想吃糌粑及酥油及奶茶
喜歡
好想吃吃看
喜欢你的视频！
看起來就營養又好吃的樣子👍西藏人很少喝牛奶嗎?
我是甘南藏族，我解答一下，牛奶處理方式，第一步會分離出油脂就是酥油方便保存，剩下的乳清煮奶茶，所以你看到影片中的奶茶好像顏色很淡。我們三餐主食都一定配奶茶，我們比較不會直接喝牛奶。
@@卓瑪-m9z 了解 謝謝
@@卓瑪-m9z ，看你名字，应该是住在藏区的汉族吧？
@@willliao5317 嫁來台灣，討生活隨夫姓用漢民
@@卓瑪-m9z，哇，希望您喜歡台灣的生活！在台灣您可能沒辦法吃糌粑，可是台灣美食很多，您喜歡嗎？
Good food to show us,thanks
Hello 👋 pretty 那曲妹子！
我吃过 在喜马拉雅雪山里 ~ Tsum Valley Nepal. 那里的是辣的
你爸超帥對你很好
來台灣吧！體驗美麗的海洋，及海岸線
木碗紋路很漂亮
木碗..很天然的器具...吃飯而已..還要鑲金鑲銀...妳們喜歡儀式感...😊
好漂亮啊
很可爱
給拉姆點讚
在西藏，要是下雨了，需要把牛羊趕回家嗎？ 謝謝 XD
人家是西藏的
@@user-by3ni5my1o
感謝指正
你比我女儿大几岁但懂事多了。你的普通话说的很好，词汇量很大。有时间介绍一下藏区是这么学习语言的。作为中国人统一语言促进各民族交流是国之本之一。但如何保留少数民族文化同样重要。所有少数民族文化语言和各地方方言都要好好继承。这些造就了中华文化的博大精深。就像大自然一样，少了什么都变得不那么完美。加油💪！
相信咱中国少掺和政府 大家都能过的自由快乐
我來自台灣，看完驚呆了！我不敢吃你們的早餐
闽南、客家饮食中也有面茶的，可能你不常见
小仙女你很漂亮。
羨慕
拉姆牙齿好整齐O(∩_∩)O哈哈~
看着不习惯，但是看原料估计味道可以，优质碳水-+优质蛋白，营养好~~
飲食習慣真的很不同哦！
讚
看到你作糌粑的青稞粉，讓我想起台灣的“米麩（米的外殼層磨成粉，富含維生素與膳食纖維）”，然後是泡一點熱水，把它調拌成黏稠狀，大多會用來餵食嬰幼兒或小孩子，它味道甜甜地很好吃，我以前有一陣子腸胃比較差的時候，吃一吃米麩，覺得腸胃也有改善。 妳們吃的糌粑讓我聯想到米麩
应该差不多的
之前走318去理塘巴塘路途上有吃過，感覺吃起來很像固體的米奶粉，然後每一家酥油茶感覺都有微妙的不同，常常很大一壺一個人可能不適合點😅
希望有生之年能夠吃到
好
我又来了我喜欢你！
我们这里 炒拉拉、拉拉汤 是指 炒蛤蜊、蛤蜊汤
拉姆與卓瑪,說話好語調及臉形及乎一樣,是否為姊妹?
我一定要尝尝青稞
好亮的，頭髮
抗餓