Pourquoi et comment s'ancrer ?
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- ANCRAGE ET ENRACINEMENT
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Huuum... ça me fait du bien, rien qu'en regardant la vidéo et écoutant la voix... Merci ! ;-)
Merci pour ce moment de partage 🙏🏻🌈
Bravo pour le travail que vous faites continuez dans un monde comme ça je soutiens tout ceux qui parlent de spiritualité
bonjour et merci pour ce partage lumineux d'ancrage à notre terre mère, bonne journée et à bientôt namasté
Merci Maryse et bons encrages à vous 🙏😊
Merci beaucoup j ailes beaucoup vos astuces
Merci Laetitia!!!
clair et net!
bravo!!!
En attend toujours de tes nouvelles pour les vidéos
Merci et bon continuation
merci à 😊 vous pour votre partage et générosité 💖💕
Merci pour ce partage ,simple et clair
Merci beaucoup pour le partage. Décès astuce très bonne journée 🦋🦋🦋♥️♥️♥️🍀🍀🍀
Merci
Merci c'était simple et rapide!!Comme j'aime!!
Un grand merci pour vos explications 🙏❤
Merci de ce partage.
Bien expliqué, cela va m'aider dans ma vie actuelle.
Bonne continuation et encore des vidéos si cela vous tente 😊.
Bonjour Maria et merci pour ce retour, je suis ravie si ça vous aide dans votre quotidien ! C'est en effet ce qui me tient à cœur dans ces vidéos et en effet il y en a d'autres en préparation. Pensez à vous abonner pour en recevoir la notification quand elles seront en ligne. Bon enracinement à vous !
Bon courage.
Je kif
merci infiniment, c'est vraiment très efficace !! et tellement simple :-)
Merci Rébecca ! En effet ce sont souvent les pratiques les plus simples qui sont les plus puissantes. Bon ancrage à vous !
Rébecca Goupil
Bravo!
petite remarque sur la 1ere astuce: avoir les jambes a 90 degrés et plus, pour soulager les lombaires( attention aux canapés et aux sieges trop mous ou l 'on a tendance à s 'enfoncer ). Merci Laetitia!😊
Merci pour ces précisions !! 😊
très bien.
MERCI POUR VOS EXPLICATIONS simples a pratique biensur
Merci, et bonne pratique à vous !
merci de ce partage
Super merci
Bonjour laetitia, Merci pour cette vidéo!
Voilà il y a une semaine j'ai regardé une vidéo qui disait que pour s'ancrer la personne imaginait que l'on lui tirait les pieds vers le sol.
Ce soir là j'ai reçu un max de pensée négatives horrible qui m'ont tenues éveillée jusque 3h30!Après je me suis endormie et là un cauchemar horrible...
Les jours qui suivent j'avais juste peur que ça recommence
Hier je me suis "ancrée" de cette manière ,mais moins fort, et rebelotte les pensée et cauchemar
J'ai imaginé qu'on me tirait vers le ciel et là j'ai bien dormi!
Vous y comprenez quoi? 😊
C'est dur à dire Sophie, je ne peux faire que des suppositions... Peut-être qu'avec votre intention vers le ciel avez-vous allégé les pensées qui tournent dans la tête. (Désolée pour la réponse plus que tardive, je viens juste de découvrir votre commentaire...). Bien à vous
Bonjour,la pratique du sport permet-il a l'esprit de bien s'encrer dans le corps ?
Bonjour Nasser, je pense en effet que le sport est un moyen efficace pour bien s'ancrer dans le corps. A condition bien sûr que ce ne soit pas une "fuite" empêchant d'être vraiment présent à soi et au corps... Bien à vous 🙏
bonjour,pourquoi avez vous arrêté les vidéos?
Bonjour et merci pour votre intérêt ! J'ai fait une grosse pause après un burn-out et une maternité. J'ai donc pris soin de moi, et de mon bébé. Je pense revenir bientôt pour partager à nouveau des exercices pour prendre soin de soi ;-)
Je suis incapable de rester plus de 30 secondes sans bruit, sans m'occuper, sans reflechir. C'est ça de ne pas être ancré? J'essaie de comprendre... Totalement novice...
Bonjour Aurore, et merci pour votre intérêt 🙏 et pour votre question ! Le fait de ne pas savoir s'arrêter peut "s'expliquer" de différentes manières, c'est dur de vous faire une réponse toute faite, sans vous connaître... Ce qui me vient en premier c'est la difficulté à aller dans l'énergie "yin", l'énergie féminine, qui est lenteur, introspection, intériorisation, intuition. L'énergie "yang" est dans l'action, le mouvement, la réflexion, la logique. Les hommes et les femmes ont les 2 énergies en eux, et il serait souhaitable d'avoir un peu plus d'énergie yin en étant femme, pour être dans sa polarité. Alors oui les exercices d'ancrage aident à se poser en soi et à sentir son monde intérieur. Une autre piste pour vous serait de vous interroger sur ce qui serait difficile à contacter en vous arrêtant de vous occuper (émotions, sensations...). J'espère vous avoir donné des éléments de réflexion. Bon cheminement à vous 🙌✨
@@laetitialafougematricelumiere merci beaucoup. Oui, j'ai compris, oui, ça m'aide.
merci pour ce partage