【帰宅後VLOG】いい女目指して自分時間を充実させるナイトルーティン

[@naomama-z6c]

もう、すでにいい女
すぎてます🥺♥️

[@ぽてと-h3q]

ちゃぴちゃんのごはんってすごいバランス良くてヘルシーで見た目も良くて美味しそうで、そーゆーのをパパっと作って綺麗に盛り付けられるの尊敬すぎる🫶

[@user-vp9wt7pp4q]

メガ割で筋トレセット購入して届いた日にジム行って全部試しました！！
ちゃぴさんの動画を見てずっと気になってたプロテインだったで、セットを作ってくれてとってもありがたかったです！❤
これからも応援してます！

[@ばな-v3d]

お帰り。素敵な娘。😊偉いね。ほんと感心しちゃうね。綺麗カッコいい...たもつには素晴らしい努力なんだね。無理しないように。遠くから応援してる母より...みたいな自分😅

[@おーまるまる]

ちゃぴさんってオフ期も魅力的だし絶対動画見たくなるんだよなー

[@iuiu3326]

嬉しい、ちゃぴちゃんの投稿🥺❤いつも素敵な動画ありがと！！

[@so7277]

ちゃぴちゃんの動画をモチベに11キロ減量して2年。今年の4月に出産して体重が激増したけど、またちゃぴちゃんの動画をモチベに頑張ってます🔥いつもありがとう！！！

[@よっぴよっぴ-k3w]

またリバウンドして落ち込みまくっていたけど、ちゃぴさんみて、私もいい女になりたい！もう一度頑張って腹割ってやります！

[@verystrawberry15]

応援します💪🏽💚

[@ミミミーム]

ネイチャーカン買ってさっきバスソルト使いましたー！
ほんまに森って感じでいい匂いやし、お湯がしっとり？する感じでよき♡

[@Jamr3kt]

ちゃぴさんのせいで、メガ割か、ちゃぴさんクーポンでしか買えない身体になったんで、まだあるけどストック用に買わせて貰います😂

[@UUUooU]

18:50 岩泉のヨーグルト美味しいですよね！いろんなブランドのヨーグルトたくさん食べてきましたが岩泉が世界で1番美味しいと思って食べてます！

[@user-ds8cn3si2r]

ちゃぴさん背景したら
やる気が蘇る❤️ありがとう❤❤❤

[@mochi.mochi.omochi.o]

ちゃぴさん見てたら
もっと自分も魅力的になろうと
頑張る気持ちになれます❤
本当に素敵💓😊

[@yan13000]

ちゃぴさんがオススメしてたので、買ってみたら美味しすぎて毎朝抹茶プロテイン飲んでます✨メガ割で激安だったのでストック買いしました❤🥰またオススメのプロテイン教えてください🫶

[@CAZ92dbd]

ちゃぴちゃんごはんの時毎回と言っていいほど食べ物落とすから、ちゃぴママに怒られてるのかなぁってニコニコして見てるwwww(かわいい)

[@ChilMelody]

これを読んでいる人へ。あなたはこのすべてに疲れていると思いますが、知っておくべきです。あなたはよくやりました。あなたは素晴らしいです。あなたは幸せになるに値します

[@nana-ju8mo]

ちゃぴさんの動画で元気とモチベをいただいている いい女を目指してるファンの1人です笑
いつも楽しみにしています✨もしやテレタビーズ笑✨さすがちゃぴさん

[@にゃんこ-t5u]

今回も神回ですね！
ホームローラの使い方参考になりました。
きのこのこ〜♪の歌も面白かったです♡

[@きんちゃん-b9o]

ちゃぴさんのナイトルーティン一番好き！サンタさんかわいい！！メリークリスマスゆうて💚🤣

[@かおり-w1r]

🛀浸かってる時のちゃぴさん可愛い💗
ナイトルーティン素敵やわー🥺💗

[@ずずず-o5f]

テレタビーズのヘアバンド最高🥺
私も欲しい！

[@かなと-r8o]

早速注文して昨日から使ってます❤

[@めけてー]

ちゃぴちゃん🧡
ずっとマッサージオイル気になってたからセルフケアセット買ったよ！！
初めてのネイチャーカンのプロテイン楽しみ🎉

[@MT-yh2wv]

本当に尊敬します😌

[@chikafit1117]

はんぺん、めんつゆにちょんちょんして食べても美味しいし、柚子胡椒で食べるのもオススメ💛💛💛💛

[@non3835]

本当素敵すぎます🥹❤️ちゃぴさん見てると自分も出来る範囲だけど自分磨きしようも思えます✨ありがとうございます🫶🏻

[@tamami6889]

トリガーポイントを買って放置気味だったけど、動画を見て早速やってみました！私も習慣にしていきます😊

[@-yumesuke-]

ちゃぴさん💋おかえりなさい💗💗💗
帰宅後のナイトルーティンめっちゃ最高やでぇ😍😍😍
ホンマ、プロテイン買っちゃって嬉しいなやぁ〜〜〜😍😍😍
おおきに💮💮💮💮💮

[@urumi6083]

今日胸・背中トレで疲労困憊だったけど、今湯船浸かりながらちゃぴちゃん動画観て、最高に癒され中ꕀ⋆
お風呂あがったら、念入りにオイルとフォームローラーでマッサージするー🥰ᥫᩣ ̖́-

[@りんご-n2n6z]

大好きです！ちゃぴさんの動画見ると元気になるので、モチベ上げるためにいつも見てます！
ところで、急に寒くなって風邪ひいちゃいました。いい女の回復法とかあれば動画にして欲しいです🙏

[@393ボラへ]

グジュグジュの柿にレモン絞ってかけると、マンゴーみたいになるので食べてみて〜😋

[@tonchimaichan]

サンタさんのめっちゃ可愛いですね🎅🩷！

[@mayu5462]

えのきの気分をえのきの気持ちって言っちゃうの可愛い笑

[@Sまさこ-q8d]

ちゃぴさんクーポン使ってNaturecanで初めてお買い物
しました！
ありがとうございます！
良いと思ったものしか紹介しないってちゃぴさんが言ったら
買っちゃうよね～😁
ちゃぴさん好きです❤
風邪気を付けて下さいね😊

[@あさ-l6g]

ちゃぴさん可愛い
セルフケアセット購入したよ
抹茶楽しみすぎ❤

[@chikafit1117]

あと、チーズとはんぺんめっちゃ合うで！

[@えみりん-j2q]

ちゃぴさん！！ネイチャーカンのオイルの方届きました！！！届くのが早かった。楽しみにしてました！！！これから使っていこうかと思います！！！

[@xoxo540]

まって！ナイトルーティンリクエストしようと思ってました！

[@momiji4718]

テレタビーズのヘアバンド親近感😍😍

[@aslc4992]

ローラーやろうとすると　身体を支えてる手首や腕が疲れちゃったりしてすぐ断念してしまう…
でも動画見て　歯磨きレベルの習慣になるように頑張ろう！と思えました☺️

[@tomo_tomo_32155]

ちゃぴさん、やっぱりええ女や😆🩷
切らないクマ取りやりました〜💕
（実際は目の内側をレーザー？みたいので切るけど😂）
ちゃんとカウンセリングして、信頼できるところでやれば問題ないと思うよ😊

[@AS-ck8rt]

まつ毛美容液は朝に塗るのがオススメです！夜に塗ると、アクビをしたときに出る涙をつたって、まつ毛美容液がクマの位置まで流れ出て色素沈着が加速したり、アクビの涙がつたった箇所だけ産毛が濃くなるためです。私は在宅ワークなので、朝と夕方の2回に変えたら色素沈着減りました✨

[@MomokiJapan]

色素沈着は、本当に、気をつけて下さい。
私は、皮膚が弱いので、色素沈着したまま戻りませんでした。
後悔しないように😂

[@プリンちゃん-r4k]

こんなナイトルーティーンタイムないわぁぁー😢
20代の時はいいなっ❤️

[@かすみ-v1c]

ちゃぴさんが日に日に美しくなってる理由がわかりますね✨
自分磨き、私も頑張ろって思えます☺️

[@Rumiluminarie]

テレタビーズのTinky Winkyのhair bandかわいい😍

[@asakiito765]

パリス - ✨PARIS✨ 最高ｗ

[@Aki-j8x]

さっき筋トレしてきて、眠くてボーっとしてるけど、ホームローラー使ってほぐします😅
ただ、脚の裏側以外、うまくほぐせません…。

[@あんまひたや]

ファイナルグリーンのURLとべないです🥲エラーコード出ちゃう

[@吉野慶子-d4h]

お酒を沢山飲みましたっ！おパリのホテルで一緒にピザ爆食の男性は❓マネージャー？

[@Yuki-mj9in]

チャピさんがつかってるタオルとか、バスローブ？とかきになります🫢🤍

[@ねこチャン-z9x]

自炊して「もう絶対嫁にいけるー❤」って自画自賛するの真似したいと思います😍

[@きんちゃん-b9o]

クマ、おきゃんままの目の下の筋トレおすすめですよ💚

[@akirakirlucky_1123]

13:29 自分用に🙏

[@yukayum4005]

水飲んでなかった💦飲んできます。

[@honestforever8055]

チャピさん日常なのにヘルシーで凄すぎる‼️私は華金を理由にチート中でワイン飲んでシティベーカリーのプレッツェル食べてる(；ω；)これでもいつもより健康ですwいつもはハシゴ酒なのです😂今日はチャピさん見習って早目に帰宅してお風呂入ります！

[@妻になりました]

ちゃぴさんが使ってるカメラってなんですか？？私もマイプロでスウェット買ったし、昔やってたVLOG再開しようかと思っています❤

[@ayumi090806]

cbc規制が厳しくなったと聞いたのですが、ナースケサンも破棄するとか？おっしゃっていたのですが大丈夫ですか？

[@chapisandes]

naturecanの公式でも発表されていますが、数値的な調査の結果naturecanのCBDはクリアしているので大丈夫だそうです！

[@teefukushima]

そのフード付きジッパーのトップ可愛いね。

[@ああ-l1e1q]

2:10 きれいなお姉さんからのこの顔やめな～？爆笑

[@kngsyk3282]

サウナは行きますか？
その入浴剤買います!

[@yuki09224]

モチベ下がってかなりリバウンドしてしまったタイミングでのこの動画…
よーしっ！
今日から頑張るぞっ(o・・o)/✨

[@ai7986]

トップスかあああいいいいいいい🤎

[@MomokiJapan]

CBDは、体質によって合わない場合もあるので、気をつけてください。
後悔しないように。

[@NeNeCha_N]

黄身やばい！ヨダレ出た

[@compu_love]

4.太もももの正面
もが多くて可愛い😍

[@高橋ちひろ]

にこめ！！！

[@mocha9451]

shortsにコメントしたらボディケア出してくれてるーーー🥹ありがとうございます🫶

[@いちご-w8c8v]

髪濡れてる時間長いの良くないんだよー😢

[@exhmarippe]

よくちゃぴさんもそう動画で言いつつ、身体のメンテナンスも大事なのでたぶん知ってますよ😂私たち視聴者のために色々犠牲にしてくれてるんですよ、理解してあげてください😅

[@carrotball9]

いつも味噌汁食べてるけど相当薄味そう？な色味してる
どうなんだろ？

[@推定値-c5i4y]

話し方…中町綾に寄せてるんか？