Perchè allenarsi in modo ibrido? Il mio

Sono passati diversi mesi da quando mi alleno in modo ibrido e unisco la corsa e l'allenamento coi pesi. Voglio quindi approfondire i motivi che mi portano a farlo, condividere il mio metodo e, perchè no, ispirare qualcuno a seguire la mia stessa strada.