حواس‌پرتی از کجا میاد

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 631

  • @gitiasemi
    @gitiasemi ปีที่แล้ว +12

    پلی لیست توسعه فردی رو در کانال یوتیوب بی‌پلاس ببینید
    th-cam.com/play/PLrL6Kyqj1HGZdQ0eWdqa9J0GAeilS514u.html&si=hstfH3KzFF-5QlDY

  • @asali82
    @asali82 8 หลายเดือนก่อน +12

    علی بندری عزیز شما یکی از تاثیر گذار ترین و ارزشمند ترین شخصیت های زندگی من بودین و هستین . زنده باشید ❤

  • @amehrafar1390
    @amehrafar1390 3 ปีที่แล้ว +119

    جناب بندری، ممنون از‌ زحمتی که میکشید‌‌. من‌ بداشتن هموطنی همچون شما افتخار‌ می‌کنم. پاینده باشید.

  • @MandiBach-pq5hv
    @MandiBach-pq5hv 8 หลายเดือนก่อน +4

    درود وتشکر از اطلاع رسانی شما دوست عزیز.اسن آلمان

  • @valiollahjafari3740
    @valiollahjafari3740 3 หลายเดือนก่อน +2

    این صدا به من همه چی آموخت.....متشکرم جناب بندری عزیز واقعا صداتون به دل میشینه

  • @milada2113
    @milada2113 ปีที่แล้ว +4

    دقیقا زمانی این ویدیو رو یوتیوب به من پیشنهاد کرده که برای گذشتن از یه آزمون بزرگ (یچیزی تو مایه ی کنکور) دارم با همین مشکل دست و پنجه نرم میکنم!
    واقعا ممنونم ازتون آقای بندری، ازون نکته ها بود که یهو یه قفلی رو تو ذهنت باز میکنه و یه راه جلو پات میذاره، خصوصا تو شرایطی که بیشترین نیازو بهش داشتم

  • @3000rasa
    @3000rasa 3 ปีที่แล้ว +8

    بی شک یکی از مفیدترین افراد موجود در جامعه ی ما هستی

  • @mohammadrazavi9430
    @mohammadrazavi9430 3 ปีที่แล้ว +7

    کاشکی میشد این ویدئو رو چند دفعه لایک کرد.

  • @گدایملیاردر
    @گدایملیاردر ปีที่แล้ว +3

    سپاس از آموزش خوب تان برای زندگی بهتر بشر

  • @fatemechenari
    @fatemechenari ปีที่แล้ว +5

    درود برشما جناب بندری ،چقدر مطالب جالبی انتخاب میکنید وچقدر شیوا و دلنشین بیان میکنید . تبریک برای اینهمه دانش و بلندای اندیشه 🙏⚘

  • @mahtab_1137
    @mahtab_1137 2 ปีที่แล้ว +2

    همه ویدیوها بی نظیر هست و چیزی به دانسته های ما اضافه کرده،اما این ویدیو ۷ دقیقه ای برای من شفاف سازی کرد و باعث شد به دلیل آشفتگی هام بیشتر توجه کنم👌🏻

  • @HosseinBakhtiyari93
    @HosseinBakhtiyari93 3 ปีที่แล้ว +57

    مرسی علی جان. مرسی از این همه مهربونی ولطفت و کمک‌هایی که برای بالاتر بردن کیفیت زندگی بقیه میکنی 💚❤ از صمیم قلبم دوسِت دارم🌷

  • @faridehalavi-m8v
    @faridehalavi-m8v ปีที่แล้ว +2

    ممنون اقای بندری مطالب بسیاراموزنده میباشد

  • @mehdigfun
    @mehdigfun 2 ปีที่แล้ว +4

    بعد چند وقت اومدم 7 دیقه از ی اموزش لذت بردم لطفا شروع کن دوباره به ساختن ویدیو ها با موضوع هایی مثل مدیریت زمان در بحران مرسی

  • @erfanasadi5339
    @erfanasadi5339 ปีที่แล้ว +1

    خیلی مرد متشخص و با شرفی هستی امیدوارم به هرچی میخوای برسی

  • @yasminyousefi6219
    @yasminyousefi6219 3 ปีที่แล้ว +12

    من هم دقت کرده بودم که بعضی اوقات این خود منم که دلم میخواد حواسم پرت بشه حالا همونطور که شما گفتین چه با گوشی چه با کامپیوتر یا کتاب ، یکجورایی مقاومت در برابر انجام اون کاره حتی اگر بدونم درسته و باید انجامش بدم . ممنون از شما و تیم بی پلاس .

    • @kalekhor
      @kalekhor 3 หลายเดือนก่อน

      اصل ریشه یابیه😊

  • @bayleavessage1436
    @bayleavessage1436 9 หลายเดือนก่อน

    بسیار صادقانه و شجاعانه مردومردانه این آگاهی ارزشمندتون رو share فرمودین باما💐
    سال و عمر طولانی پرخیروبرکت سرشار از تمرکز و بهره وری از بهترین ها براتون
    از رب العالمین خواهنم💫🌸

  • @yazdanhashemi8761
    @yazdanhashemi8761 ปีที่แล้ว +71

    من حتی موقع دیدن این ویدیو هم حواسم پرت شد -_-

    • @mahsafayyazi3391
      @mahsafayyazi3391 4 หลายเดือนก่อน +1

      😅

    • @kalekhor
      @kalekhor 3 หลายเดือนก่อน

      شوتی😂

  • @azorizzio
    @azorizzio 2 หลายเดือนก่อน

    واقعا ممنون از شما که این مطلبو به اشتراک گذاشتید. در حال حاضر، بدون این که بدونم بهش نیاز داشتم.

  • @M.Esfahani
    @M.Esfahani 10 หลายเดือนก่อน +1

    سپاسگزارم برای اطلاعات بسیار جالب و آموزنده که ارائه دادید! 🙏🌹

  • @alihosseinzadeh9
    @alihosseinzadeh9 ปีที่แล้ว +1

    هرچی بگم ممنون، کم گفتم، عین تلنگر بود این حرفا برام. مرسیییییییییییییییییی

  • @About_Mona
    @About_Mona 2 ปีที่แล้ว

    سلام...چنلتون به طرز شگفت‌انگیزی مفید و کاربردی و موثره...فقط با دیدن سه تا ویدئو کلی ذهنم شفاف شد کلی درکم از خودم عمیق‌تر شد...خواستم به نوبه‌ی خودم تشکر کنم ✨🌹

  • @azorizzio
    @azorizzio 2 หลายเดือนก่อน

    Gonna leave this comment here so that this video would be seen by many more people. The message behind this can change how people view the modern world. Maybe not like a chaotic, overwhelming one that they think, but one that's moving forward and giving us endless opportunities for learning.

  • @akhtarshahadelhemmati2748
    @akhtarshahadelhemmati2748 ปีที่แล้ว +1

    از همان ابتدا ی کودکی شخصیت من بسیار زیبا و جذاب و جدی و تمام کمال با حافظه خوب و تمرکز بوده و توجه نموده و آن چیز و آن شخص چنانچه مثبت و مفید و بجا آمده برایم توجه و انتخاب نموده و خوش آیند به من منتقل شده است پذیرفته و گر نه فورآ رد می کنم و این شناخت من درست همیشه بکار آمده است خیلی ممنون خواهان موفقیت شما خدا نگهدار الله عالیه والا جانان ایران و جهان به پیوندند روز چهار شکرگزاری است ۶ ماه چشمه است
    سال ۴۵ تقویم نوروز تآژه شکوفآن همگان جهانی بین المللی است برای همه جهانیان است به پیوندند خدا را شکر ❤سبب پیروزی ایران و جهان به پیوندند ❤

    • @asmaaalipour1811
      @asmaaalipour1811 9 หลายเดือนก่อน

      بابا این حواس پرتی مربوط به همون زمان بچگی مون هست که داشتیم درس میخونیدم و میرفتیم سر یخچال مثلا چیزی پیدا کنیم بخوریم یا حوصلمون سر رفته بود. الان جای درس، کار و زندگیه، جای یخچال موبایل و اینترنت 😅 داستان همونه ولی

  • @day.workout
    @day.workout ปีที่แล้ว

    بی شک با کمترین اختلاف بهترین چنل یوتیوب که واقعا زحمت میکشی
    اینجوری پیش بره....

  • @golnaznajjarzadeh8885
    @golnaznajjarzadeh8885 2 หลายเดือนก่อน

    زنده باد آقای بندری عزیز. خدا حافظتون باشه

  • @AfshinNazari-p8k
    @AfshinNazari-p8k ปีที่แล้ว

    من هم ویدیو رو دیدیم هم همه کمنت ها رو خوندم ، ولی چیز های متفاوتی دست گیرم شد از همه تون ممنونم بخصوص از آقا علی بندری که خیلی موضوع عالی ره توضیح داده .

  • @mostafapakizeh3620
    @mostafapakizeh3620 หลายเดือนก่อน

    خیلی مفید بود ، لذت بردم . تا حالا ازین زاویه نگاه کرده بودم بهش👌

  • @samabyt3790
    @samabyt3790 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از آگاه سازی شما ... راستش اکثر کارهای انسان از روی همین علت درونی یا واکنش دفاعی ما هست ... حتی ازدواج کردن حتی ارتقای شغلی حتی جداشدن یا.... و دانستن علت واقعی کارها رویارویی با همان دردهاست.

  • @saeedm1444
    @saeedm1444 2 ปีที่แล้ว +3

    اگه تمام کسایی که این کانال رو دنبال میکنند از همه ی برنامه هایی که ساختید فقط و فقط همین یک نکته رو درک کنند و تو زندگی اعمال کنند قطعا کیفیت و حتی کمیت زندگی خیییییلی بهتر میشه
    من اینو قول میدم
    مرسی بابت زحمتا و کانال فوق العادتون

    • @kalekhor
      @kalekhor 3 หลายเดือนก่อน

      😊

  • @metalhead.Warrior.
    @metalhead.Warrior. 2 ปีที่แล้ว

    با درود سپاس علی جان واقن نمی‌دونم چطور جواب این همه خوبی محبت شما رو جواب بدم اینقدر که برای بهتر شدن زندگی دیگران براتون مهم هست و اینقدر وقت انرژی صرف میکنید شما یک انسان بسیار خوب خوش قلب هستید،🌹🙏

  • @alihaghshenas8651
    @alihaghshenas8651 ปีที่แล้ว

    بسیار پخته، عمیق و در عین حال کوتاه. ممنون که چکیده و نتیجه زحمت و صرف زمانتون رو به اشتراک میذارین

  • @luckylight901
    @luckylight901 3 ปีที่แล้ว

    چقدر جالب!
    این مسئله بارها برای خودم پیش اومده که برنامه ای میچینم که کارهایی که میخوامو انجام بدم ولی کارهایی که مجبورم انجام بدم باعث میشه به شبکه های اجتماعی روی بیارم تا بتونم درد و رنج حاصل از کارهایی که برام ارزشی ندارند ولی باید انجام بدم رو کم کنم.
    مرسی ازتون آقای بندری👍

  • @mohamadkarimi-d6p
    @mohamadkarimi-d6p 10 หลายเดือนก่อน

    درود
    اینو سال قبل هم گوش کردم و بازهم ارزش دوباره دیدن داشت❤

  • @ilgima
    @ilgima 22 วันที่ผ่านมา

    بهترین ویدئو وجود ندارد.......

  • @Mychannel-rj2sc
    @Mychannel-rj2sc 10 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی هستین کلی چیز جدید یاد گرفتم ازتون و این رو هم‌بگم که صداتون و مدل صحبت کردنتون خیلی آرامش دهنده هست.👏

  • @Jawid-sadeqi
    @Jawid-sadeqi 2 ปีที่แล้ว +1

    من این اواخر اگه وقت داشته باشم به جای شنیدن موزیک میام و ویدیوهای شما رو می بینم. خیلی مفیده. ممنونم بابت کار پرارزش‌تان.

  • @sftaxi7245
    @sftaxi7245 ปีที่แล้ว

    Thanks!

  • @shirin8390
    @shirin8390 2 หลายเดือนก่อน

    واییی،کاملا درست میگید👏👏👏👏👏
    Pain management👏👏👏👏👏

  • @messenger0
    @messenger0 10 หลายเดือนก่อน

    🌹🙏 سپاس فراوان از لطف و سخاوت شما انسان بزرگوار🙏🌹

  • @MmdCailo-xb7qf
    @MmdCailo-xb7qf ปีที่แล้ว

    واقعا بعد از اینهمه مدت مشکلمو پیدا کردم . امیدوارم همیشه موفق باشید . افتخار میکنم ازینکه یه هموطن مثل شما کانتنت های معنا دار و پر محتوا میسازه

  • @rojanjunior1821
    @rojanjunior1821 3 ปีที่แล้ว +4

    عالی من این کتابو هفته دوم فروردین شروع کردم و دو روزه تموم شد انقدر گیرا بود اصلا نمی‌شد کنار گذاشتش، واقعا ممنونم از تیم بی‌پلاس و علی بندری که با نوع گفتار به شدت تاثیر گذارش باعث میشه انسان بهتری باشم.

  • @bayleavessage1436
    @bayleavessage1436 9 หลายเดือนก่อน

    آفرین دراصل خانه از درون و زیر ساخت درون باید محکم و استوار باشه وگرنه محرک بیرونی فقط بهانه توجیه است، بسیار مفید و منطقی
    Thanks

  • @mmatinpouryahya8558
    @mmatinpouryahya8558 3 หลายเดือนก่อน

    صحبت های عالی و متفاوتی بود
    خيلی خيلی ممنون ❤

  • @SabaAlavi-f3d
    @SabaAlavi-f3d ปีที่แล้ว

    شما بسیار آگاه هستین، مشکلات اجتماعی و دغدغه های شهروندان ایرانی خیلی خوب میشناسین و کاملا به جا و به موقع محتوا تولید میکنین، ممنونم از شما

  • @amin_malek
    @amin_malek 11 หลายเดือนก่อน

    (بی پلاس) یکی از دوستهای چند ساله من که همیشه باعث پیشرفت بوده❤

  • @aria...a.
    @aria...a. 10 วันที่ผ่านมา

    خیلی جالب بود موافقم با این موضوع 👍

  • @s-e-p-i-d-m
    @s-e-p-i-d-m 8 หลายเดือนก่อน +1

    چقدر درست بود!دقیقا اون رنجه باعثه عدم تمرکزته

  • @MB_72282
    @MB_72282 3 ปีที่แล้ว

    فقط میتونم بگم عالیه این کانال، من که به شخصه معتادش شدم و هر روز حداقل یکی از ویدئو ها رو میبینم.

  • @maryamfarahani2904
    @maryamfarahani2904 3 หลายเดือนก่อน

    خیلی درست بود . در مورد من کاملا صدق می‌کرد

    • @kalekhor
      @kalekhor 3 หลายเดือนก่อน

      این درمورد همهس😊

  • @سعیدترکنژاد-ر1ك
    @سعیدترکنژاد-ر1ك 3 ปีที่แล้ว

    سلام جناب بندری. ممنونم برای به اشتراک گذاشتن تجربیات تفکریتون . برای منی که با صدای شما مأنوس شده بودن دیدن چهرتون جالب بود.

  • @GolnazNomani-yy4jp
    @GolnazNomani-yy4jp 7 หลายเดือนก่อน

    سپاس بحث مهمی هست

  • @Dailiology
    @Dailiology 3 ปีที่แล้ว +36

    Thank you Ali. Perhaps you don't know, but many of us owe you big time for what you've brought to us. I truly appreciate your intelligence and the way you use it 🌱💙

  • @saeedarf9123
    @saeedarf9123 3 ปีที่แล้ว

    جناب توضیحات شما فوق العاده صریح و روان و لذت بخشه ، سپاس😎😃🌷🥀👍🏻

  • @nilofarnorozi6164
    @nilofarnorozi6164 ปีที่แล้ว

    خیلی ممنون واقعا که یک نفر هم پیدا شد که در رابطه با این موضوع هم حرف بزنه.

  • @omidlotfizade7074
    @omidlotfizade7074 ปีที่แล้ว

    مرسی دقیقا امروز خیلی بی تمرکز بودم و اتفاقی این ویدیو رو دیدم، ممنون ازت

  • @shahlahemmati6984
    @shahlahemmati6984 8 หลายเดือนก่อน

    Great explanation for why we get distracted, very valuable. Thanks a bunch 🙂

  • @mim.r4499
    @mim.r4499 2 ปีที่แล้ว

    Ali Jan, to behtarini, nemidoonam chetor begam mamnoon

  • @sarapourkazemi8021
    @sarapourkazemi8021 ปีที่แล้ว

    ممنون. مختصر و مفید بود. حالا خوشحالم که یکم بیشتر درباره این موضوع می‌دونم

  • @alirezadargahi7092
    @alirezadargahi7092 5 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما جناب بندری

  • @mohammadalikhaloi9571
    @mohammadalikhaloi9571 ปีที่แล้ว

    مرسی علی آقای عزیز از ویدئوی عمیق و ریشه و زیباتون

  • @nadia.psychology
    @nadia.psychology 3 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی بسیار دقیق و موشکافانه

  • @mohammadalizadeh7982
    @mohammadalizadeh7982 ปีที่แล้ว

    ممنونم علی بندری عزیز. کارت درجه یک . عالیه. پایدار باشی

  • @alirezabaniasad4862
    @alirezabaniasad4862 3 ปีที่แล้ว

    درود بر علی بندری گرامی، چقدر این نکته کلیدی و مهم است . اغلب ما به جای علت اصلی ،تنها نشانه ها را برطرف می کنیم .
    بسیار جذاب و آموزنده بود .من که شخصا در طول این چند سال که با تو آشنا شدم ازت بسیار آموختم .بی اندازه سپاسگزارم

    • @BplusPodcast
      @BplusPodcast  3 ปีที่แล้ว +1

      ممنون. با هم یاد می‌گیریم.

  • @wooddiana5883
    @wooddiana5883 2 ปีที่แล้ว +1

    من احساسی که میکنم اینه که بعضی از دانشآموزا دوست دارن درس بخونن اما چون تا قبلش شروع نکردن و لذت توانا بودن تو دروس رو تجربه نکردن براشون رنج آور و دردناکه درس خوندن و تمرکز کردن

  • @peymanenanloo6570
    @peymanenanloo6570 ปีที่แล้ว

    بسیار عالی و تشکر از پرداختن به این موضوع مهم و توضیحات ارزنده شما........موفق باشید

  • @aria...a.
    @aria...a. 10 วันที่ผ่านมา

    مرسی که به اشتراک گذاشتین❤

  • @amirmaseoodzax4102
    @amirmaseoodzax4102 ปีที่แล้ว

    مرسی علی اقای بندری . واقعن خودت و صدات و کارهات عالی هستین . ازت ممنونم 🙏😍👌👏

  • @AliRasuli-s6m
    @AliRasuli-s6m 3 หลายเดือนก่อน

    مرسی بابت محتوا و ارائه عالیتون❤

  • @Bahram-amiri
    @Bahram-amiri 8 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی. سپاسگزارم از زحمات شما

  • @AhmadrezATJ
    @AhmadrezATJ 9 หลายเดือนก่อน

    آفرین دقیقا همینطوره که خیلی خوب توضیحش دادین

  • @s.mohammadmousavi4684
    @s.mohammadmousavi4684 3 ปีที่แล้ว +5

    خیلی ممنون برای اطلاعاتی که باما به اشتراک می‌زارین، نظرم جلب شد که برم اپیزودی که این کتاب رو تعریف کردین هم گوش بدم

  • @aidin7600
    @aidin7600 ปีที่แล้ว

    امروز یک چیز یاد گرفتم . سپاس از شما🌹

  • @hamidrezakazemi5403
    @hamidrezakazemi5403 3 ปีที่แล้ว +1

    آقای بندری تشکر از زحمات شما
    چقدر خوبه که صدای گرم شما را در اینجا هم داریم

  • @marziyehsheikh7877
    @marziyehsheikh7877 3 หลายเดือนก่อน

    کاش می شد ویدیو رو هزاران بار لایک کرد❤❤❤

  • @nimakhosronejhad8319
    @nimakhosronejhad8319 8 หลายเดือนก่อน

    واییییی😅😅من چندساله گوش میدم پادکستاتونو الان چهرتون و دیدم علی اقا چه باحالید❤

  • @parhamhasani1449
    @parhamhasani1449 ปีที่แล้ว

    ویدیو کوتاهی بود ولی خیییییییلی ارزشمنده، ممنون 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @BANOOYEIRANI
    @BANOOYEIRANI ปีที่แล้ว

    Thanks for sharing. Very useful.

  • @parsaasg1436
    @parsaasg1436 ปีที่แล้ว

    واقعا همه مشکلات و احساس خوشبختی و خوشحالی درونیه

  • @sz4386
    @sz4386 2 ปีที่แล้ว

    سلام اقاي بندري خيلي ممنون أز زحماتتان خيلي عالي👍

  • @alirezanaderi-q6i
    @alirezanaderi-q6i ปีที่แล้ว

    درود به شما دوست ارزشمند و گرامی شبتون بخیر و شادی و آرامش امیدوارم همیشه لحظه لحظه زندگی تون سرشار از موفقیت و شادکامی و پیروزی باشه با آرزوی موفقیت در زمینه کاری شما سپاسگزارم از پست زیبای شما

  • @ارمان-خ2ن
    @ارمان-خ2ن 8 หลายเดือนก่อน

    ممنون...دقیقا درست بود.

  • @messenger0
    @messenger0 10 หลายเดือนก่อน

    بسیار آموزنده و شیوا و کاربردی
    🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹

  • @mansoursadeghi8018
    @mansoursadeghi8018 ปีที่แล้ว

    چقدر دقیق گفتید شما ، درست گفتید

  • @moka6484
    @moka6484 7 หลายเดือนก่อน

    یه تراپی کامل بود این 6 دقیقه ، سپاس

  • @MahdiTagavi-v2d
    @MahdiTagavi-v2d หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی بود مرسی اقای بندری

  • @bayleavessage1436
    @bayleavessage1436 9 หลายเดือนก่อน

    تشكر بسیار پربار مفید
    Thanks

  • @saberparvan173
    @saberparvan173 11 หลายเดือนก่อน

    واقعا درست میگه

  • @salehsalavati9624
    @salehsalavati9624 2 ปีที่แล้ว +1

    ممنون از اشتراک گذاری چنین مطالب مفیدی به زبان ساده🌷

  • @AliSalehi-wf5cy
    @AliSalehi-wf5cy 4 หลายเดือนก่อน

    متشکرم❤

  • @mohsenghiasi2486
    @mohsenghiasi2486 11 หลายเดือนก่อน

    چقدر قشنگ بود این 6 دقیقه👌🏻

  • @Sadeghkavarizadeh
    @Sadeghkavarizadeh ปีที่แล้ว

    دمت گرم عالی بود اینم یک آگاهی دیگر که به ذهن افزوده شد👍😊

  • @FaezeNikbakht
    @FaezeNikbakht ปีที่แล้ว

    ممنونم بسیار مفید و عالی ارائه کردین مطلب رو🤩👌

  • @ParniaAbdi80
    @ParniaAbdi80 ปีที่แล้ว

    عالی بود واقعا
    نگاهم نسبت به عدم تمرکز تغییر کرد
    خیلی ممنون بابت پادکست مفیدتون🙏💙

  • @13flow
    @13flow 3 ปีที่แล้ว +1

    kheily khub bud, dametun garm

  • @بیتابیضایی
    @بیتابیضایی 3 ปีที่แล้ว +1

    ممنون 🌺چقدر نکته ی مهمیه🙏🏻💐

  • @mahanpro
    @mahanpro 2 ปีที่แล้ว

    عالیییی خیلی خوبه واقعا دمتون گرم اصلا شما بی نظیرید چقدر آگاهی دارید

  • @neurodiscussionswithpegah
    @neurodiscussionswithpegah 3 ปีที่แล้ว +1

    جواب خیلی از سوال هام رو گرفتم :)خیلی خیلی از شما ممنونم.

  • @qasemaahmadi1997
    @qasemaahmadi1997 ปีที่แล้ว

    علی بندری عزیز واقعن خیلی زیاد استفاده میکنم از موضوعاتیکه شما میزارین. دمت گرم

  • @bizmizTv
    @bizmizTv ปีที่แล้ว +2

    واگه تمرکز درست بشه ، همه جنبه های زندگی‌ درست میشه و پیشرفت میکنه 👌🏻👌🏻