1-شحوب الوجه .. .. نقص فيتامين B12 المصادر : اللحوم والأسماك ..مصادره حيوانية 2-انتفاخ وترهل اسفل العين ... نقص معدن اليود مصادره : مأكولات بحرية وملح الطعام 3- الشفاه الشاحبة وتكسر الأظافر: نقص معدن الحديد مصادره : الخضراوات الورقية والقرنبيط وغيرها ملاحظة ابتعد عن مصادر الكالسيوم عند تناول الحديد حتى لا يمنع امتصاصه 4-التهاب اللثة ونزفها ... نقص فيتامين c المصادر :كيوي وبندورة ومانجا وحمضيات يفضل اخذ مكمل غذائي للفيتامين يفضل نصف حبة فيتامين c 5-جفاف وتساقط الشعر ... نقص البيوتين B7 مصادره : اللحوم والاسماك والخضراوات والفطر والفول الأخضر
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك سبحان الله العظيم
أجر لي ولك !. 💜 - سُبحان الله🍁 - الحمدلله 🍂 - لا إله إلا الله 💭 - سُبحان الله و بحمدهِ 🍃 - سُبحان الله العظيم 💛 - أستغفر الله وأتوبُ إليهِ🌸 - لا حول ولا قوة إلا بالله🌺 - لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين🎈 - اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد💕
سُبحان الله🥀 الحمدلله🌺 لا إله إلا الله🌼 الله أكبـر🌴 أستغفــرالله🌱 لاحول ولا قوة الا بالله🌸 سُبحان الله وبحمده🌿 سُبحان الله العظيم💗 لا اله الا انت سُبحانك أني كنت من الظالمين❤️ اللهّم نسألك حسن الخاتمة💞 اللهّم صل وسلم على نبينا محمد🍁 اللهّم ثبت قلبي على دينك🕊
كلام هالدكتوره سليم ١٠٠٪ انا مره حللت وطلع الحديد ناقص عندي وفعلاً كانت اعراضه نفس م قالت تعب خمول وتكسر الاظافر وبرود الاطراف من عرفت نفسي واطرافي بارده حتى بالصيف احياناً تكون بارده .
ررروعه الحلقة عن الفيتامينات صراحة فادتني والاروع الدكتور وتفصيلها وكل فيتامين وين يكون وطبعا مقدمات البرنامج معاها شكرا كثروا من هذول البرامج مع هذي الدكتورة
اهم من هذا كله اذا عندك حموضه بالمعده ما تمتص فيتامينات التي تاخذها او مشاكل قولون غير هيك ملح طعام اللي تحكي عنه مضر جدا هو يحتوي على صوديوم بكميات عاليه وصوديوم اذا ما كان معه مغنيسيوم وبتاسيوم هيك يخزن على شكل حصاوي وبدم يعمل لها تصلب شراين
كان النبي عليه واله افضل الصلاة والسلام والصحابة يربطون على بطونهم حجارة كمثال كبر كف اليد من الجوع والعرب قبل مائة سنة مجاعة ومع ذالك أقوياء لماذا لأن قلوبهم عامرة بالإيمان وطاعة الرحمن لذ عليكم بشرب اللبن الطبيعي مع سبع تمرات هذا الفطور والغدا طبخة خفيفة تحتوي على حبوب كامله والعشاء باقي طبخة الغدا وصلو العشاء ونامو وصلو قيام الليل ثم الفجر كثر متابعة اليوتيوب تسبب لكم الوساوس والهم ربي يعافينا واياكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما له علاقه احنا ندخل نستفسر نعرف عن شي ونستفيد او نعرف نقص ونشوف اشياء مفيده بعدين ما ندمن ندخل للفائده للتصحيح وبعدين القصه حلوه بس مو فموضعها او ما لها دخل وبعدين ليش داخل اذا تقول يسوي وسواس
ايام قبل ماكو امراض ماشاء لله هسة اليجي لدنيا بي ١٠٠ مرض وين يروح الكمياوي البجو غير يوكع علينة والمراض الجاي تجي جديدة وين تروح غير بينة وانت او انتي جاي تتفلسف وتكول وسواس لاتباوع ولا تاخذ نصيحة
الله علي رند الديسي جمال وأخلاق وضرافة . يا رند طيبتك ليست نقطة ضعفك ولكن نقطة ضعفك عند رجل يهتم بك ويحبك ويفهمك ولا شك بأنه يخاف عليك . لأنك يا رند لا يمكنك أن تدبري أمورك لوحدك إطلاقا بل تحتاجين لصوت العقل الذي يحيطك بالأمان
استغفرالله العظيم واتوب اليه الحمدلله رب العالمين على كل شيء لا آله إلا الله وحده لا شريك له اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلئ آله وصحبه اجمعين ♥
إذا مررتم من هنا اذكروا الله وصلوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك وعلى آل وصحبه أجمعين
اللهم صل و سلم و بارك تسليما كثيرا على افضل الخلق سيدنا محمد تسليما كثيرا و على اله و صحبه و سلم اجمعين
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد
اللهم صل على محمد وآل محمد
الحمد لله رب العالمين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد
1-شحوب الوجه .. .. نقص فيتامين B12
المصادر : اللحوم والأسماك ..مصادره حيوانية
2-انتفاخ وترهل اسفل العين ... نقص معدن اليود
مصادره : مأكولات بحرية وملح الطعام
3- الشفاه الشاحبة وتكسر الأظافر:
نقص معدن الحديد
مصادره : الخضراوات الورقية والقرنبيط وغيرها
ملاحظة ابتعد عن مصادر الكالسيوم عند تناول الحديد حتى لا يمنع امتصاصه
4-التهاب اللثة ونزفها ... نقص فيتامين c
المصادر :كيوي وبندورة ومانجا وحمضيات
يفضل اخذ مكمل غذائي للفيتامين يفضل نصف حبة فيتامين c
5-جفاف وتساقط الشعر ... نقص البيوتين B7
مصادره : اللحوم والاسماك والخضراوات والفطر والفول الأخضر
Rose naeem ربي يسعدك افدتينا كثيييير😊😊👏👏
Rose naeem شكرا فكيتينا عناء المتابعة وكثرة الكلام
شكرا كثييييييير. الله يجزيك خير.
تسلموا مبسوطة اني افدتكم ^-^
Rose naeem الله يخليك اختي .انا ضايعة بين هالفيديوهات.كان بدي طلب منك اذا ممكن.يعني هو استفسار اذا تقدري تفيديني.؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك سبحان الله العظيم
شخصيه رند دايما تعجبني الثقه والاسلوب والهدوء نفسي اكون هذا
أجر لي ولك !. 💜
- سُبحان الله🍁
- الحمدلله 🍂
- لا إله إلا الله 💭
- سُبحان الله و بحمدهِ 🍃
- سُبحان الله العظيم 💛
- أستغفر الله وأتوبُ إليهِ🌸
- لا حول ولا قوة إلا بالله🌺
- لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين🎈
- اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد💕
معلومات مفيدة جدا شكراً لك دكتورة رند انابنت من الاردن ❤
فعلا فعلا مفيش احلي من فيتامين B 12 للبشرة الشاحبة وأحيانا يعالج حب الشباب ❤️❤️❤️
بصراحه كل الفيتامينات والمعادن والسعادة موجوده باطلالتك وابتسامتك الجذابة يادكتوره
ربنا يحفظك
افضل دكتورة شفتها بالشرح و اللباقه تجججنن
ماشاء الله على الدكتوره شرح مفيد بطريقه سهله وبسيطه ربنا يديك الصحه والعافيه
الف شكر للدكتوره رند ديش على نصائحها الصحيه صباح الخير يوم الجمعه استراحه
اللهم اغفر ذنوب المومنين والمومنات الأحياء والأموات. واشفي امي واختي
امين
امين يارب العالمين
صلو على النبي❤️
دكتورة كانوا تشرحي بحالتي الله يوفقك اني من العراق وكل الي قلتي عندي وشكرا دكتوره ربي يوفقك
معلوماااااات جمييييلة شكرا يادكتورة على الأفادة..وعندك ثقة بالنفس وتواضع جميل
أنا كتير بحب الاخصائيه لأن اسلوبها بالكلام والشرح رائع
@@mhmdmhmdd2832 بدي حسابها
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا. لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.
سبحان الله كم هو جميل ونظيف
رب اغفر لي ولوالدي رب ارحمهما كما ربياني صغيرا اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الضيفة
متمكنة وحضور قوي كاريزما
سلاسة في توصيل المعلومة
بالتوفيق لها
المقدمات عندي احساس بينهم غيره من بعض 😜😜
فكرت اني نكدية واني الوحيدة اليس شفت هل شي 😂🤭
كن ايجابيا
ماشاء الله كل هذا الاعراض والعلامات موجودة عندي واصلا عملت تحليل طلع عندي انيميا نسبة 8
تقريبا عندي كلهم الله يشافي الجميع
سُبحان الله🥀
الحمدلله🌺
لا إله إلا الله🌼
الله أكبـر🌴
أستغفــرالله🌱
لاحول ولا قوة الا بالله🌸
سُبحان الله وبحمده🌿
سُبحان الله العظيم💗
لا اله الا انت سُبحانك أني كنت من الظالمين❤️
اللهّم نسألك حسن الخاتمة💞
اللهّم صل وسلم على نبينا محمد🍁
اللهّم ثبت قلبي على دينك🕊
👍
Rabi yhfdk mrs boqo
هذا. رياء
اللهم صل على نبينا وحبيبنا وشفيعنا ومعلمنا وقائدنا محمد صلى الله عليه وعل اله وصحبه وسلم روحي فداك يارسول الله
شخصية رند دايما تعجبني الثقة والاسلوب والهدوء نفسي اكون كذا
إن شاء الله تصيري نفسها وأحسن منها🤍
كلام هالدكتوره سليم ١٠٠٪ انا مره حللت وطلع الحديد ناقص عندي وفعلاً كانت اعراضه نفس م قالت تعب خمول وتكسر الاظافر وبرود الاطراف من عرفت نفسي واطرافي بارده حتى بالصيف احياناً تكون بارده .
شلون تعالجتي ؟
حتا انا نفس المشكل
@@sara_1999xx والله للحين اطرافي ثلج وخمول وكسل قلت بحلل وماحصل فرصه
كل الي ذكرتهم بيا #اللهم انته طبيبي شافيني 🤲🏼😔
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات يوم يقوم الحساب
ماشاء الله عليها كفت ووفت ومحضرة حلقتها بكل مهنية
ررروعه الحلقة عن الفيتامينات صراحة فادتني والاروع الدكتور وتفصيلها وكل فيتامين وين يكون وطبعا مقدمات البرنامج معاها شكرا كثروا من هذول البرامج مع هذي الدكتورة
ممكن اعرف ايش نوع التحليل الي بعمله عشان اعرف شو عندي نقص من الفتمينات
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين و اللهم اشفنا وعافنا شفاءا لايغادر سقما اللهم آمين
صلِ تكتب كذا ❤️
الدكتورة جميلة جدا مشاء الله
لآ آلهہ آلآ آللهہ ومـحمـد رسـول آللهہ
لااله الا الله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شحوب بالوجه نسيان تعب ارهاق /نقص b12 / اللحوم و الأسماك
ترهل تحت العيون / نقص اليود/ مؤكلات بحرية
شفاه شاحبة / نقص حديد / مصادره لحوم
التهاب اللثة / نقص c / حمضيات كيوي بندورة..
تساقط الشعر / نقص البايتون b7 / الأسماك واللحوم خضار فاكهة
PiNk pinky يصر اخذ حبوب من لاصيدليه b12
جزاك الله خيرا
اهم من هذا كله اذا عندك حموضه بالمعده ما تمتص فيتامينات التي تاخذها او مشاكل قولون غير هيك ملح طعام اللي تحكي عنه مضر جدا هو يحتوي على صوديوم بكميات عاليه وصوديوم اذا ما كان معه مغنيسيوم وبتاسيوم هيك يخزن على شكل حصاوي وبدم يعمل لها تصلب شراين
جزاك الله خيرا
انا عندي شحوب بالوجه فترات احس بشرتي صافيه وفترات شحوب وكثير قالو لي فيتامين دال ناقص روح حلل والفيديو يقول b12 ف احترت
والله هاي الدكتور هي الفتامين ماشاء الله
اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد
الله يزيدك من فضله العلم نور
جزاك الله خير
السلام عليكم نحتاج توضيح للعلامات التي تنتج على نقص الايمان بالله عز وجل ....
بخدة بن يمينة روح ل عند مطوع مو هنا🙃 ما يبلها ذكاء
قال عليه الصلاة والسلام (.....نساء عاريات كاسيات فلعنوهن انهن ملعونات ) اللعنة تعني الطرد من رحمة الله نصيحة فقط Soos al bulushi
بخدة بن يمينة الله يرحمنا برحمته
أم وصال آمين وجزاكي الله خيرا اختاه
اطلبي لهن الهداية بدون تجريح الله يهديهم باين طيبات خسارة سافرات
آلَلَهّمً صّلَ عٌلَﮯ مًحًمًدٍ 🌺وٌآلَ مًحًمًدٍ 🌺وٌعٌجّلَ فُرجّهّمً وٌآلَعٌنِ عٌدٍوٌهّمً 🌺
يا دكتوره اذا كانت هناك مشكله في المعده بسب فطريات الكانديدا المسببه الامراض تسبب نقص فيتامين في الجسم
ماشاء الله جمال وعلم الله يهني زوجك بك
كان النبي عليه واله افضل الصلاة والسلام والصحابة يربطون على بطونهم حجارة كمثال كبر كف اليد من الجوع والعرب قبل مائة سنة مجاعة ومع ذالك أقوياء لماذا لأن قلوبهم عامرة بالإيمان وطاعة الرحمن لذ عليكم بشرب اللبن الطبيعي مع سبع تمرات هذا الفطور والغدا طبخة خفيفة تحتوي على حبوب كامله والعشاء باقي طبخة الغدا وصلو العشاء ونامو وصلو قيام الليل ثم الفجر كثر متابعة اليوتيوب تسبب لكم الوساوس والهم ربي يعافينا واياكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما له علاقه احنا ندخل نستفسر نعرف عن شي ونستفيد او نعرف نقص ونشوف اشياء مفيده بعدين ما ندمن ندخل للفائده للتصحيح وبعدين القصه حلوه بس مو فموضعها او ما لها دخل وبعدين ليش داخل اذا تقول يسوي وسواس
صدقت وأحسنت وبوركت وجزيت خير الدارين🇩🇿😊
كلام صح
طيب والاطفال مساكين هل يشملهم كلامك!! ، العلم حلو ولا نكرنا الايمان .
ايام قبل ماكو امراض ماشاء لله هسة اليجي لدنيا بي ١٠٠ مرض وين يروح الكمياوي البجو غير يوكع علينة والمراض الجاي تجي جديدة وين تروح غير بينة وانت او انتي جاي تتفلسف وتكول وسواس لاتباوع ولا تاخذ نصيحة
صباح الخير دكتور من فضلك ان اعاني تعب وشحوبة الوجه والم شديد في اسفل قدمي
ولله الاسماء الحسنى فادعوه بها..
هـــو ۞ الله ۞ الرحمن ۞ الرحيم ۞ الملك ۞ القدوس ۞ السلام ۞ المؤمن ۞ المهيمن ۞ العزيز ۞ الجبار ۞ المتكبر ۞ الخالق ۞ البارئ ۞ المصور ۞ الغفار ۞ القهار ۞ الوهاب ۞ الرزاق ۞ الفتاح ۞ العليم ۞ القابض ۞ الباسط ۞ الحافظ۞ الرافع ۞ المعز ۞ المذل ۞ السميع ۞ البصير ۞ الحكم ۞ العدل اللطيف ۞ الخبير ۞ الحليم ۞ العظيم ۞ الغفور ۞ الشكور ۞ العلي ۞ الكبير ۞ الحفيظ ۞ المقيت ۞ الحسيب ۞ الجليل ۞ الكريم ۞ الرقيب ۞ المجيب ۞ الواسع ۞ الحكيم ۞ الودود ۞ المجيد ۞ الباعث ۞ الشهيد ۞ الحق ۞ الوكيل ۞ القوي ۞ المتين ۞ الولي ۞ الحميد ۞ المحصي ۞ المبدئ ۞ المعيد ۞ المحيي ۞ المميت ۞ الحي ۞ القيوم ۞ الواجد ۞ الماجد ۞ الواحد ۞ الأحد ۞ الصمد ۞ القادر ۞ المقتدر ۞ المقدم ۞ المؤخر ۞ الأول ۞ الآخر ۞ الظاهر ۞ الباطن ۞ الوالي المتعالي ۞ البر ۞ التواب ۞ المنتقم ۞ العفو ۞ الرءوف ۞ مالك ۞ الملك ۞ ذو الجلال والإكرام ۞ المقسط ۞ الجامع ۞ الغني ۞ المغني ۞ المانع ۞ الضار ۞ النافع ۞ النور ۞ الهادي ۞ البديع ۞ الباقي ۞ الوارث ۞ الرشيد ۞ الصبور ۞
Rabi yahafdak
ولله لو سبحت هذه الأسماء بعدها لرءيت العجب
ماشاء الله علم وثقافة وجمال
بارك اللّه بكم 🌸
احسنت دكتوره بالنسبه لحبوب الفيتامين هل تتعارض مع حبوب منع الحمل او لا
الشغل كله بمجموعة ال B) compalix)
وفيتامين( c) لان هذه الفيتامينات تذوب في الماء مو مثل باقي الفيتامينات التي تتخزن في الدهون
قررت اتزوج اخصائية تغذية, فاهمين الدنيا كويس, تحياتي دكتورة رند
صحيح افضل دكتورة بالشرح
ديسي انتي رائعة ودمك خفيف جداا ربي يبارك فيك
شكرا لك حبيبتي انا استفدت كتير من كلامك جزاكي الله كل خير
اذكروا الله ذكراً كثيراً❤ ولا تنسوا الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ❤
الله يبرك فيك
الهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد واله وصحبه اجمعين الي يوم الدين امين
والله يا رند انك احسن فيتامين
انتي عباره عن فيتامين شامل
انتي سلاح فيتامين شامل
بارك الله فيه ماقل ودل 🤩👍👏
شكرا دكتورة رند ...معلومات مفيدة
اذا بتريدي من اي بلد لتواصل معك
الله عز وجل،الرسول صلى الله عليه و سلم
شكرا دكتورة ممتازة 💖💖💖
فهيمة ومتكلمة هل اخصائية ❤️
والله الي يصبح بوجهك يشفه من جميع الامراض وتصير عندو مناعة الرجل الحديدي 🙏🎖🏆🏅⭐💯🎁🌈☀️🌟🌻🎉🌷🌺
الله علي رند الديسي جمال وأخلاق وضرافة . يا رند طيبتك ليست نقطة ضعفك ولكن نقطة ضعفك عند رجل يهتم بك ويحبك ويفهمك
ولا شك بأنه يخاف عليك . لأنك يا رند لا يمكنك أن تدبري أمورك لوحدك إطلاقا بل تحتاجين لصوت العقل الذي يحيطك بالأمان
حبيبتي دكتوره حلوه وبسيطه وكلك معلومات وتسرديها بكل وضوح
كل الاعراض فيني اعاني من فقر فيتامينات يارب رحمتك 🦦💔
كلهم بيه والاحلى طالبة سادس اروح نايمه وارجع نايمه ونحول فضيع🙂
أنا عندي نقص فيتامينات كلها إدعولي بشيفا الله يحفظكم
الله يشفيك بجاه الحبيب محمد
الله يشفيك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم
شاطرة ماشاء الله
شكرا على المعلومة من كل قلبي
أحسنتي النشر مشكوره ع المعلومات عزيزتي
بالتوفيق والنجاح الدائم انشالله مشكوره ع الجهد
شكرا دكتورة رند على المعلومات انا استفدت من هذه الحلقة على 5 فيتامينات شكرا رند
كلهم عندي يسعد مساي🫂
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
حفظك ربي ما شاء الله عليك
يسلموا عالفوايد الحلوه
دكتوره عندي سؤال بخصوص المكمل الغذائي انيمال باك. ماهو رئيك به؟
دكتوره اني عندي كثرة النعاس بحس في اي لحظه عيوني بتتسكر واحس بالخمول وتكسير الجسم ممكن اعرف ايش عندي وايش احتاج ياريت تردي عليه
دكتوره من فضلك شعري يتساقط بدرجه فضيعه وبدون توقف ردي علي بسرعه
واش مزال شعرك يتساقط حتى انا شعري يتساقط وش حبس عندك تساقط
جربو العلاج بأوراق السِّدر ابحثو عن كيفية استعماله
*الدكتوره عباره عن فيتامينات كامله الصلاه على النبي*
هههههههههههههههه
King Kong
ههههههههههههههههههههههههه
ي غبره
كلهم الصلاه على الرسول صلى الله عليه وسلم
والله انا لما شفت الدكتوره دخلت
معلومات مفيدة جدا شكرًا جزيلا لك
أعتقد أن العلامات التي تدل على أنك تحتاج إلى تناول المزيد من الفيتامينات شعور بالبرودة من وقت لآخر
ممكن تشرحي اكتر انا عندي قشعريره من وقت لاخر وعملت تحاليل وكلها سليمه الحمدلله
سلام ختي ممكن وصفة لإزالة الشعر من الجسم اي اعطيني كريم لإزالة الشعر من الجسم بدون رجعة ارجوكي ختي جاوبيني
صلى_الله_عليه_وسلم_حبيبي_رسول_الله
شكرا لك على الموضوع
انت كثير راءعة يا دكتور رندا الديسي احنا كثير بن حبك شكرا
اللهم صلي وسلم وبارك الله عليه
كم جميلة وحلوة الله يبارك هذه الأخصائية ❤️
عيب
انتي أحلا فيتامين بالحلال
عندي الم بالساقين صارله سنين شنو السبب ليعرف العلاج ليقصر وجزاكم الله خير
ربما نقص المغنيسيوم
استغفرالله العظيم واتوب اليه
الحمدلله رب العالمين على كل شيء
لا آله إلا الله وحده لا شريك له
اللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلئ آله وصحبه اجمعين ♥
فَوار سي بنزل بالحمام لايعوض والكالسيوم سام عن طريق فيتامين يؤخذ ع شكل فواكه والحديد يمتص الجسم ويستفاد منه
سوال مهم. اذا مااحب اكل السمك شنو البديل عنو. اترجاكم جاوبوني
لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صل على سيدنا محمد
إذا مابتفيد المأكولات ومافي تحسن
شو بعمل هل أخذ مكملات واستشير
أي دكتور.
تبارك الله دي جرافك اكيد
شكرا لك دكتورة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد