Percakapan Dua Orang Susah Tidur

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 263

  • @Shuostar7
    @Shuostar7 8 หลายเดือนก่อน +676

    Udah di fase gak peduli bintang tamunya siapa,pokoknya ada bang Radit,gw tonton.

    • @connerjr20
      @connerjr20 8 หลายเดือนก่อน +18

      sama njir wkwkkwk

    • @alviaag
      @alviaag 8 หลายเดือนก่อน +7

      Samaa😂

    • @bgking7995
      @bgking7995 8 หลายเดือนก่อน +13

      Kalo gak ini, ya nonton the lazy monday

    • @fernandiyusri7503
      @fernandiyusri7503 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@bgking7995lah ini sama bgt

    • @Jejetekaje
      @Jejetekaje 8 หลายเดือนก่อน +3

      Samaa

  • @khoirulbidayah9497
    @khoirulbidayah9497 8 หลายเดือนก่อน +106

    Seneng banget bintang tamunya Kunto Aji. Mas Kunto, terimakasih udah menciptakan Mantra-Mantra. Sangat membantu melewati fase-fase terendah dalam hidup. Sehat selalu bang Radit dan Mas Kunto!

    • @KuntoAji
      @KuntoAji 8 หลายเดือนก่อน +9

      💚💚

    • @nandaamalia213
      @nandaamalia213 7 หลายเดือนก่อน

      iya bgt🥹🤍

    • @orenjida4041
      @orenjida4041 6 หลายเดือนก่อน

      It's just an album

  • @peoplechoice5087
    @peoplechoice5087 8 หลายเดือนก่อน +89

    saya sebagai Gen Z(24), akhir akhir ini suka nonton podcast Diary of CEO, asli tuh podcast membuat gw ingin memperbaiki kebiasaan sehat pola makan, mental, dan fisik. sebelum itu gw uda dengerin Dr K yang memiliki konsen kesehatan mental khusu orang yang adiktif pada sosial media dan game.

    • @widatitriwijananti601
      @widatitriwijananti601 8 หลายเดือนก่อน +1

      abangnya dengerin dlm bahasa inggris kah

    • @auliaanuqrah
      @auliaanuqrah 8 หลายเดือนก่อน

      nice, thank you bro

    • @auliaanuqrah
      @auliaanuqrah 8 หลายเดือนก่อน

      @@widatitriwijananti601harus nya sih iya kak

    • @cheynin
      @cheynin 8 หลายเดือนก่อน

      Terima kasih banyak bang

    • @GavinSu
      @GavinSu 7 หลายเดือนก่อน

      dr K keren sih gue awalnya ntn yang sama xQc jadi suka..

  • @fidriexsuryanto5981
    @fidriexsuryanto5981 8 หลายเดือนก่อน +31

    Rosulullah sholallahu alaihi wassalam... Pola tdr paling TOP.... Lampu dimatikan Tidur mlm habis Isya, bangun sepertiga mlm terakhir, siang sblum dzuhur tidur sebentar...

  • @Whoiam5975
    @Whoiam5975 7 หลายเดือนก่อน +18

    Saran bang radit yg tidur jam 2pagi...
    Mending jam tidurnya yg di majuin... jam 9-10 tidur.. jam 3pagi bangun kerja buat nulis.. sama² aja kok heningnya, dn otak lg fresh bgt tuh

  • @arsyisafarina9697
    @arsyisafarina9697 8 หลายเดือนก่อน +32

    Aku denger album Mantra Mantra dari 2018 sampai sekarang. Album ini jadi teman aku bertumbuh banget, denger bagaimana proses kreatif album ini rasanya kok jadi pengen nangis ya hahaha. Walaupun udah ada Pengantar Purifikasi Pikir dan aku suka juga, tapi album mantra mantra selalu punya tempatnya di hati. Terus berkarya ya mas kunto aji

    • @KuntoAji
      @KuntoAji 8 หลายเดือนก่อน +3

      Thankyou 💚💚

  • @alvialvi6299
    @alvialvi6299 8 หลายเดือนก่อน +92

    11:30 bang radit : "kenapa sih musisi musisi pada aneh?"
    Bang, itu bukan aneh bang, mereka lagi berbaur dgn masyarakat bang😭 lu mah ada2 aja org berbaur dibilang aneh🤣🤣

    • @rakyatindonesiabiasa
      @rakyatindonesiabiasa 7 หลายเดือนก่อน

      wkwkwk

    • @elialilis7348
      @elialilis7348 6 หลายเดือนก่อน +1

      Uniknya radit gtu yaa,, apa yg menurut kita umum menurut dia gak biasa😅

  • @muhammad.adithyaa
    @muhammad.adithyaa 8 หลายเดือนก่อน +66

    Doain teman" semoga cita cita ku dan kalian bisa tercapaii aamiinn❤❤

    • @bwalalala
      @bwalalala 8 หลายเดือนก่อน +3

      aamiin, semangat yaa

    • @papoy8868
      @papoy8868 8 หลายเดือนก่อน +1

      aamiin, semoga aku juga!!

  • @Jejetekaje
    @Jejetekaje 8 หลายเดือนก่อน +15

    Baru kelar nonton mengakhiri cinta dalam 3 episode sama sore istri dari nasa depan ( yang itu gue nonton uda beeeeer kali kaliiiii webseriesnya ) trus ngeliat thumbnail ada bang dika sama mas kunto aji, otomatis nonton... Baru mulai gue balik ke layar awal, mikir, ini konten kapan, kok baru lihat yaa... Ini pasti tontonan enak mau kapan pun rilis tetap gue tonton.... Voilaaa, tayang 27 menit yang lalu.... Aiiih bahagiaa akutuuuu

  • @fransiskuswikan
    @fransiskuswikan 8 หลายเดือนก่อน +12

    tapi bener si soal ngomong sama bantal yang notabene ngomong sama "diri sendiri" itu, gw kalo mau tidur selalu bilangin ke diri sendiri mau bangun jam berapa, dan pasti saat kurang lebihnya jam itu bakal bangun sendiri

  • @indrapramanaputra2652
    @indrapramanaputra2652 7 หลายเดือนก่อน +24

    menonton podcast mengenai pentingnya memperbaiki jam tidur, yang ditonton pada jam 00.15 akibat sulit tidur 🥲

  • @afifahnuralfainsunaryo6236
    @afifahnuralfainsunaryo6236 8 หลายเดือนก่อน +150

    ohhh jadi si radit ini ngundang maskun karna mau tau sudut pandang anggota kpps jabatan linmas😂

    • @em.en.a
      @em.en.a 8 หลายเดือนก่อน +3

      ....di menit awal😂

  • @ariems6316
    @ariems6316 8 หลายเดือนก่อน +52

    Dit... kira-kira lu bakal mampu gk ngobrol sama bang komeng sejam?

    • @mohnurfaiqramadhan3440
      @mohnurfaiqramadhan3440 8 หลายเดือนก่อน +3

      Asik tuh

    • @datyaabi4494
      @datyaabi4494 8 หลายเดือนก่อน

      Up

    • @Aether_Anime
      @Aether_Anime 8 หลายเดือนก่อน +3

      Mungkin kayaknya bsa sih, mereka pernah satu program juga disuci.

  • @gaklaen
    @gaklaen 7 หลายเดือนก่อน +3

    Hallo semuanya
    Adalah iconic Bang Radit..ikutin bgt dri awal smp besar kek skrng tpi gue setia nonton walaupn blm subs...
    Setiap Opening bs tbtb langsung masuk topik gini dan gue gk merasa aneh. Sementara konten lain ada yg harus basa basi panjang dulu buat masuk topik..((terkessn kaku))..seru emang abang berasa ngobrol pas off cam aja..lanjutkan bang

  • @dekumaa
    @dekumaa 8 หลายเดือนก่อน +9

    aku termasuk yang tidur 2 jam terus gas ke konser urup.. pulangnya langsung tidur siang buat balas dendam
    tapi seneeeeng bangeeet.. makasih mas Kun

  • @dpng8613
    @dpng8613 8 หลายเดือนก่อน +29

    mas kunto, jngan bicara perasaan di depan psikopat, ngga bakal relate

  • @afifahnuralfainsunaryo6236
    @afifahnuralfainsunaryo6236 8 หลายเดือนก่อน +55

    "cara menakar itu orang kaya pa bukan, siapa yg lari jam 9 pagi di GBK" bjir😅

    • @ocelmccartney9278
      @ocelmccartney9278 8 หลายเดือนก่อน +4

      emg iya bjirr

    • @taurusss9636
      @taurusss9636 8 หลายเดือนก่อน

      kalo lebih pagi lebih kaya atau begimana?😂

    • @madrisaldi
      @madrisaldi 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@taurusss9636 masuk kerjanya agak siang

    • @msnoseys
      @msnoseys 8 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@taurusss9636 nope, klo lebih siang justru lebih kaya, krn punya waktu luang buat lari. rata2 jam segitu kan jam masuk kerja wkwk

    • @elialilis7348
      @elialilis7348 6 หลายเดือนก่อน

      Siapa tau dia pengangguran 😂😂

  • @dreamies09
    @dreamies09 8 หลายเดือนก่อน +11

    podcastnya makin bagus aja bang, selalu nungguin nih

  • @adrieljosephgulo
    @adrieljosephgulo 7 หลายเดือนก่อน +2

    produktif pada malam hari itu emang syahdu banget sih yaa, ngga ada obattt 🥺🥺🤤🤤

  • @diahayu6765
    @diahayu6765 8 หลายเดือนก่อน +2

    Suka banget sama lagu lagu kunto aji sejak dengerin lagu piru membiru
    Pas di bahas tentang lagunya lagi rasanya hawa lagunya langsung kerasa meskipun ga lagi di nyanyikan 🥹

  • @MuhammadFahmiAA
    @MuhammadFahmiAA 8 หลายเดือนก่อน +16

    Percakapan dua orang susah tidur dan di tonton oleh orang susah tidur juga 😂

    • @yunsit5485
      @yunsit5485 8 หลายเดือนก่อน

      😂

  • @cikoo7132
    @cikoo7132 8 หลายเดือนก่อน +9

    percakapan ini juga bisa bikin ribut kalo masuk twitter😂 apa aja dibikin ribut

  • @Ran_Kinn
    @Ran_Kinn 8 หลายเดือนก่อน +27

    Bang, undang baskara - Hindia dong 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @FirdausAlfaizi
    @FirdausAlfaizi 8 หลายเดือนก่อน +17

    Yang hobi rebahan jadi makin sering tidur

  • @dindaqa2758
    @dindaqa2758 6 หลายเดือนก่อน +1

    iya bener banget tidur siang tapi sesingkat mungkin emang bikin enak, dulu selama 4 tahun kerja pasti siangnya nyempetin waktu tidur siang 10-20 menitan soalnya bikin otak jadi fresh gitu kerja juga ga keganggu ngantuk ngantukan

  • @chrisnandapramudita2407
    @chrisnandapramudita2407 7 หลายเดือนก่อน +8

    Keliatan bgt raditya dika g bertetangga

    • @zulhamd
      @zulhamd 7 หลายเดือนก่อน

      Ga heran sih 🤣🤣🤣

  • @azwanimatrani8825
    @azwanimatrani8825 8 หลายเดือนก่อน +9

    Mantap bang radit ! Selamat berbuka dari Malaysia❤

  • @aansetiawan9959
    @aansetiawan9959 8 หลายเดือนก่อน +4

    Baru nonton lagi videonya bang radit, terakhir saya nonton itu yang video "perpisahan jerome polin"

  • @clarissaorenda7944
    @clarissaorenda7944 8 หลายเดือนก่อน +7

    Oh jadi ini yang kemarin sepatu maskun kemasukan cicak di tempatnya bang radit...

  • @novianzeen
    @novianzeen 8 หลายเดือนก่อน +2

    Ini seru banget sii, isi obrolan nya padettt… ⭐️✨

  • @BangkitEliyanto
    @BangkitEliyanto 8 หลายเดือนก่อน +15

    YANG SEBAIKNYA KAU JAGA ADALAH DIRIMU SENDIRI

  • @diahfuru15
    @diahfuru15 8 หลายเดือนก่อน +2

    Setiap notif muncul langsung gass nonton.

  • @citramaharani3493
    @citramaharani3493 8 หลายเดือนก่อน +4

    Baru nonton lg video bg radit, trakhir yg sama raim laode

  • @TuUpdate26
    @TuUpdate26 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ini bagi kami yang lagi susah tidur...😂😂😂 ❤❤ kalw saya sendiri harus minum air hangat sebelum mau tidur pasti bisa terlelap👍👍💯💯

  • @nurulayulestarii
    @nurulayulestarii 6 หลายเดือนก่อน

    Aku jadi tertarik dengerin lagu mas Kun abis nonton ini, makasih podcastnya abang2, seruu!!

  • @muntaqohasyir6499
    @muntaqohasyir6499 8 หลายเดือนก่อน +1

    dua tahun lalu main krmah bang bena, dan dcritain klo sbelahnya itu rumah kunto aji, pengen sih nyamperin cm kan aneh krn g kenal haha.. emang iya ada kalinya kecil gtu

  • @sebongiegomawo6762
    @sebongiegomawo6762 7 หลายเดือนก่อน

    23:31 jam 11-1 malem emang enak banget buat produktif sihh cuma sedihnya kalo kerjaan belum selesai, otak masih produktif banget tapi jamnya udah selesai, bisa langsung bablas sampe subuh lagi :(

  • @SoeryaMs
    @SoeryaMs 8 หลายเดือนก่อน +4

    Eug demen nih obrolan related gini ...soal anggota kpps keren mas kunto 🙌🏻🔥

  • @dheaasmaradara7073
    @dheaasmaradara7073 8 หลายเดือนก่อน +6

    gw gatau mbti bang radit apa, but he's really giving ISTP type

    • @kathulini
      @kathulini 8 หลายเดือนก่อน

      ciri khasnya apa sih?

    • @pranasadinar1434
      @pranasadinar1434 8 หลายเดือนก่อน

      INTJ

  • @clarakrn
    @clarakrn 8 หลายเดือนก่อน +1

    ga nyangka mereka berdua bakal podcast.

  • @vaniaataupah8034
    @vaniaataupah8034 8 หลายเดือนก่อน +1

    thank u bang untuk video kali ini. terbantu banget

  • @idzaalkhalilkamal7463
    @idzaalkhalilkamal7463 8 หลายเดือนก่อน +3

    30:22 pengen perbaiki jam tidur ,tapi kerja pulang tengah malam😢

  • @papoy8868
    @papoy8868 8 หลายเดือนก่อน +1

    keren banget obrolan iniiiii!!!❤

  • @damson7963
    @damson7963 8 หลายเดือนก่อน +1

    keren sih awalnya ketawa2 di tengah susah tidur di akhir pilu membiru

  • @yusufmuh27
    @yusufmuh27 8 หลายเดือนก่อน +1

    obrolan sehat di sini semua, ga kek di podcastom kepala mangga

  • @sunoDAO
    @sunoDAO 8 หลายเดือนก่อน +1

    Salahsatu episode ngobrol yg enak banget. Bintang tamu sama bang radit-nya udah nyambung banget.

  • @anzuu15
    @anzuu15 8 หลายเดือนก่อน +2

    bang gw masih nunggu lu ngelakuin fusion ama Pandu, plis biar gw bisa tidur nyenyak.

  • @gilangmuhammadfaqih8900
    @gilangmuhammadfaqih8900 8 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih banyak bang Radit dan bang Kunto Aji atas ilmunya🙏

  • @lesamiende
    @lesamiende 8 หลายเดือนก่อน +4

    Cuma mau ngingetin bang, taun ini 40 tahun

  • @sundariayuoktalia12
    @sundariayuoktalia12 8 หลายเดือนก่อน

    Bermanfaat banget untuk kaum" jam tidur berantakan ini🤧

  • @MetalKecil369
    @MetalKecil369 8 หลายเดือนก่อน +1

    Rosululloh pun sudah mengajarkan .. Beliau tidur siang sebentar menjelang dzuhur yg dinamakan Qailullah. Termasuk sunnah jika menerapkan.. Gunanya men Charge energi

  • @sari1330
    @sari1330 8 หลายเดือนก่อน

    dari 2012-2021 kerja yg gak 8-5, tidur berantakan, cara paling ampuh adalah punya anak, ahahaha,

  • @Puput-zk2cm
    @Puput-zk2cm 8 หลายเดือนก่อน

    baruu bangett nonton kunto aji kemarin tanggal 23 ehh diundang di podcast nyaa Raditya 😭😂😂

  • @ian-bj6wn
    @ian-bj6wn 5 หลายเดือนก่อน

    bermanfaat banget, terimakasih kakak kakak

  • @ikhsantriaji7395
    @ikhsantriaji7395 7 หลายเดือนก่อน

    saya nonton ini jam setengah 2 pagi sambil kerja, auto tersadar kalau habbit saya ini kurang baik😂

  • @ariefed8351
    @ariefed8351 8 หลายเดือนก่อน +5

    Bang, undang podcast mandan kenthir

    • @vielgluck_
      @vielgluck_ 8 หลายเดือนก่อน

      Gasss. Podkes potensial ini banggg~

  • @Kosong___
    @Kosong___ 8 หลายเดือนก่อน

    Respect sama bang kunto karya²nya keren banget 🔥🔥

  • @muhammadrizkifadhlilah681
    @muhammadrizkifadhlilah681 8 หลายเดือนก่อน +2

    Bahas proses kreatifnya laleilmanino dong bang

  • @adekurniawan7952
    @adekurniawan7952 8 หลายเดือนก่อน +1

    gw juga pernah lagi, kayak lu bang ... lu minta bangunin ke bantal,
    gw kata emak suruh minta bangunin ke malaikat hahah, malaikat bangunin saya jam set.5 shubuh saya mau baca & belajar, eh work. kwwk

  • @jojokandrianto3144
    @jojokandrianto3144 8 หลายเดือนก่อน +5

    Nunggu podcast ini gara gara liat cicak di sepatu

    • @KuntoAji
      @KuntoAji 8 หลายเดือนก่อน +2

      😂

  • @dedegunawan6516
    @dedegunawan6516 8 หลายเดือนก่อน

    Next bisa nih bang radit special show abis shubuh 😅

  • @dhasi_
    @dhasi_ 8 หลายเดือนก่อน

    bang radit berkeluh kesah kok seru dan kocak ya nontonnya 🤣

  • @pernahkurus2777
    @pernahkurus2777 8 หลายเดือนก่อน

    Saya juga dateng paling awal, jam 7.biar ngak ngantri. Malah TPS belum siap

  • @blusunflowr
    @blusunflowr 8 หลายเดือนก่อน

    percakapan dua orang receh, dikit-dikit ketawa 😂

  • @anamastemei5241
    @anamastemei5241 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hai mas kunto aji... Terus berkarya ya

  • @skyblueindonesia
    @skyblueindonesia 8 หลายเดือนก่อน

    pas nonton in udh jam 11 malam, pas bagian bahas tidurnya langsung tak matiin, lalu pergi tidur kwwkwkw

  • @tyroneriz
    @tyroneriz 8 หลายเดือนก่อน +3

    pov maskun ngeliat bang radit pasti kuning bgt

  • @akmql-hidayat
    @akmql-hidayat 5 หลายเดือนก่อน

    Nonton ini jam 3 pagi belum tidur pula😂

  • @ikaaulia3067
    @ikaaulia3067 7 หลายเดือนก่อน

    Siapa yg spotify, youtube, tiktok dan ig nya nyariin radit klo dia blm update. Pdhl lo gak follow semua akunnya😂

  • @jkhrmwn
    @jkhrmwn 8 หลายเดือนก่อน

    2 idola in frame

  • @noone-rb9bx
    @noone-rb9bx 8 หลายเดือนก่อน

    Podcast with Tulus bang.

  • @hendral1920
    @hendral1920 8 หลายเดือนก่อน +2

    Mantap bang radit

  • @FitriHandayani-ik6yx
    @FitriHandayani-ik6yx 8 หลายเดือนก่อน +6

    bang radit doain lebaran aku dapt thr garis 2😊

  • @sonbii5884
    @sonbii5884 8 หลายเดือนก่อน +6

    Bang horor hororan lagi

  • @amat966
    @amat966 8 หลายเดือนก่อน

    persoalan tidur nih emang ya susah tp menarik disimak

  • @AhmadRudhiansyahalimuddin
    @AhmadRudhiansyahalimuddin 8 หลายเดือนก่อน

    undang bang bena dong bang radit, biar nostalgia.

  • @ananditorestu3909
    @ananditorestu3909 8 หลายเดือนก่อน

    Ini dia yg kutunggu tunggu

  • @jayakurniaji3891
    @jayakurniaji3891 8 หลายเดือนก่อน

    gk expect bang radit bisa collab brg maskun

  • @dithaanf
    @dithaanf 8 หลายเดือนก่อน +1

    uhuyyyy ada mzkun

  • @nurmaratussholihah9528
    @nurmaratussholihah9528 7 หลายเดือนก่อน

    Sleep training bayi dan anak anak ternyata dibutuhin juga sama org dewasa yaaa

  • @OliveBarr-v7q
    @OliveBarr-v7q 8 หลายเดือนก่อน

    Suka banget suara Kunto Aji kalo ngomong

  • @fauzinoor11
    @fauzinoor11 8 หลายเดือนก่อน

    receh juga yaa ini kunto aja 😂 asik ngbrolnya

  • @desainermedioker
    @desainermedioker 8 หลายเดือนก่อน

    ahhh duo idola

  • @rizkiseptian2247
    @rizkiseptian2247 8 หลายเดือนก่อน

    seruuuuu tapi kuranggg lama plisss durasinya

  • @Bhibhy08
    @Bhibhy08 8 หลายเดือนก่อน +2

    Kapan bang collab sm viornya

  • @michaelguangliang8464
    @michaelguangliang8464 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hidung nya kunto aji kayak gabung sma kacamatanya, kurang kumis"an nya aja

  • @arlitaazzahraaddin9868
    @arlitaazzahraaddin9868 6 หลายเดือนก่อน

    Mas kunto keknya receh banget orangnya ketawa mulu 😂

  • @barusetengahlima
    @barusetengahlima 7 หลายเดือนก่อน

    23:45 pesikopat itu sepertinya. tapi saya sama bang. 😁

  • @KautsarMirza
    @KautsarMirza 6 หลายเดือนก่อน

    Bang radit kalo mengenyritkan dahi kayak logo Tempo Scan

  • @taurusrise3206
    @taurusrise3206 5 หลายเดือนก่อน

    gua belum tidur nonton orang orang yang susah tidur.

  • @ibnuthobari4918
    @ibnuthobari4918 8 หลายเดือนก่อน

    itu podcast supaya pola tidurnya bagus yang dibahas kunto aji & raditya dika apa ya..

  • @rashel135
    @rashel135 7 หลายเดือนก่อน

    srius kalo ngomong sama bantal tuh bener bgt 😂😂😂😂

  • @taurusss9636
    @taurusss9636 8 หลายเดือนก่อน

    FELEXANDRO RUBY BANG PLEASEE!!!

  • @denaintan4675
    @denaintan4675 7 หลายเดือนก่อน

    Duo capri favku❤

  • @nosongwithoutyoubb
    @nosongwithoutyoubb 8 หลายเดือนก่อน

    bang, bayangin wkwkw di X kan org marah2 mulu y, semuanya di ributin, di tambahhh adaa komunitas marah-marah😭🤣 kadangg gak jelas marah2 nya bikin ngakak banget🤣🤣🤣

  • @kazeyes_
    @kazeyes_ 8 หลายเดือนก่อน

    lucu banget dua bapak bapak ini

  • @irfannse
    @irfannse 7 หลายเดือนก่อน

    Bang next undang Ahmad Dhani dongg

  • @mudahafiani9613
    @mudahafiani9613 8 หลายเดือนก่อน

    Bjirrr asik banget ni obrolannn wqw

  • @liliswidia5673
    @liliswidia5673 8 หลายเดือนก่อน

    bahas false awakening dong, bang

  • @romina6907
    @romina6907 8 หลายเดือนก่อน

    kata para ahli orang tak bisa tidur bisa miskin kalau ngga lansia hehe tapi semua itu tidak benar bukti nya aku ngga suka tidur kalau ada orang nemani begadang emm seneng banget bagi ku tidur kapan saja bisa walau tidur lewat malam tetap bangun jam lima hehe sudah ada alarm sendiri biasa nya orang susah tidur adlah orang nya bandel waktu masih balita