Genau das richtige für die Mittagspause. Step bin dabei es wieder bekannter zu machen. Bin ein Kind und Trainerin aus der Anfangszeit. Tolle Erinnerungsstunden.... Dankeschön
Ich bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben.Ich war schon länger gefrustet,weil ich noch zu kleine Kinder habe um Mal wieder ins Fitness Studio gehen zu können.Ich habe immer gern Kurse gemacht.dank der ganzen Corona Sache bin ich endlich Mal auf die Idee gekommen zu Hause zu steppen...und so ist es super alltagstauglich auch für Alleinerziehende.Und es geht so die Laune... Tausend Dank
Das hat mit echt gut gefallen, danke! Einfach machen und nicht zu viel zum Nachdenken. Bitte mehr davon, es macht Spaß mit dir! Du hast eine sehr erfrischende Art.
Macht super viel Spaß deine Workouts. Ganz besonders dieses. Ich habe ca. vor 13 das letzte Mal einen Stepkurs gemacht. Habe dieses Video schön das 4 Mal gemacht und meine Ausdauer wird immer besser. Jetzt hat sogar mein Mann das erste Mal einen Stepkurs mit dir mitgemacht. Es fand es auch super . Vielen Dank für deine tollen Kurse.😊👍
Ja wie cool ist das denn:) Freut mich, dass nun ihr beide infiziert seit:) Vor allem ist es super, dass du schon jetzt einen Fortschritt merkst. Bleib weiter dran und es wird immer besser werden! Liebe Grüße und vielen Dank 💐
Vielen Dank für dieses Training, hat sehr viel Spaß gemacht - die Choreo ist einfach und man kommt sehr gut mit - trotzdem cardiomäßig herausfordernd 👍😅
Liebe Nicki, ich steppe mich jetzt mal durch deine easystep-videos und hab den Stepper hochgestellt🤪👍 ich bin vor über einem Jahr über deinen Kanal gestolpert und war auch step-anfängerin. Ich kann allen nur den Tipp geben, dabei zu bleiben und zu üben. Man kommt schnell in den flow und es macht immer mehr Spaß! Kompliment für deine tollen Videos! 🥳👍
Genial! Danke dir für diesen Kommentar. Ja das ist mega wichtig, dranbleiben und dann läuft das bald von ganz alleine. Man muss sich halt wirklich an die Schritte gewöhnen und an meinen Aufbau und dann klappt das. Vielen Dank🤗
Mein absolutes Lieblings Workout. Als Step Anfängerin und "Bewegungs-legastheniker" hab ich zwar ein bisschen gebraucht, bis ich alles drauf hatte (ich komme immer noch durcheinander). Aber das macht ja nichts und es macht trotzdem Spaß. Vielen Dank für deine Videos, mit denen ich mehrfach in der Woche trainiere. Ich fände es klasse, wenn ich dir regelmäßig "automatisch" etwas spenden könnte. Also zum Beispiel über die TH-cam Kanalmitgliedschaft, lieber aber noch zum Beispiel über Patreon.
Voll schön:) Danke dir auch für die Idee der regelmäßigen Spende. Hatte schonmal drüber nachgedacht, aber immer wieder verworfen. Vll muss ich das mal angehen. Bleib weiterhin dabei und du wirst merken das klappt einfach immer besser:))
👍zehn mal den Daumen hoch. Ein sehr toller Kurs.👏 Mir hat es wirklich gut gefallen , vor allem, das Du mit dem Rücken zu uns stehst und die Choreo so erklärst. Das Motiviert so richtig weiter zu machen und das werde ich auch. Mal sehen, welcher Kurs es morgen sein wird.😀
ich muss auch mal Danke sagen. Deine Videos machen echt Spaß, ich bin zur Zufall auf eines deiner Step-Videos gekommen und hab jetzt schon einige mitgemacht. Du erklärst richtig gut und deine Videos motivieren auf jeden Fall zum Weitermachen.
Liebe Nicki, genau so einen Kanal suche ich seit Jahren und heute habe ich dich zufällig entdeckt 🥰. Vielen vielen Dank und bitte bitte genau so weitermachen 🤗. EINFACH GENIAL!!! Ein Kanal der Step Choreos für alle Levels in voller Länge bringt, von Basic bis Advanced mit guter Musik, das ist einzigartig und einfach nur klasse!!! Ich liebe und mache Step seit vielen Jahren und freue mich mega, dass du deine Step Choreos mit uns teilst. Vielen Dank und ganz liebe Grüße, Tina
Ich liebe deine Cardio Workouts! Mir persönlich geht's aber auch eher weniger darum eine hübsche Choreo zu lernen, sondern eher darum so viel wie möglich zu schwitzen. Ich hab nie gedacht, dass es Cardio gibt, die mir Spaß macht (joggen ist mein größter Feind :-D), aber bei deinen Videos merke ich richtig, wie es mich pusht zu weiter zu machen und über meine Grenze zu gehen, einfach weil es auch so Spaß macht. Gerne mehr davon! :-)
Das beste Sportmotto ist einfach folgendes: Finde ein Sport der die Spaß macht und du machst es sogar freiwillig:)) Ich freue mich sehr darüber, dass du mit meinen Trainings nun auch am Cardio Workout spaß findest:) Liebe grüße, Nicki
Liebe Nicki, das war für mich richtig rund, hat richtig Spaß gemacht. Eine willkommene Alternative für mein Knie zu den Fo Kursen mit den vielen Drehungen ;-). Choreo 10*, Musik10*, Lautstärke 10*, Arme10*.... Keine Ahnung, warum dieses Step so weg war... Ich mache seit 30 Jahren Step und das erinnert mich an Früher (lach) .
Liebe Nicki, war wieder eine superschöne Choreo mit ordentlich Schweißfaktor. 😂Du machst das toll und ich hoffe, dass Du Step wieder etwas bekannter machst, ich mache das so gerne, aber es fehlt oft an Nachwuchs, so dass es in den Studios nicht gut besucht ist. Mit Deinen gut erklärten Videos und Deiner mega sympathischen Art machst Du jedenfalls sehr positive Reklame! 👍👍👍Vielen Dank dafür😊
Liebe Nicki, ich freu mich so sehr deinen Kanal gefunden zu haben. Auch ich bin seit 26 Jahren Aerobic- und Step Aerobic Instructorin. Das war mein Beginn in eine ganz andere Berufsspalte - in die Bewegungsbranche. In den Jahren hab ich sehr viele Weiterbildungen bis zur Medical Trainerin, med. Masseurin und Pilates Trainerin gemacht. Arbeite mittlerweile in einer Physiotherapie und bin mit meinem Pilatesstudio selbständig. Und kann daher aus zeitlich und beruflichen Gründen keine Stunden mehr besuchen. Aber Step Aerobic ist immer noch meine grosse Leidenschaft 🙂🙂 Eine meiner Trainingszeiten, die nur für mich persönlich sind, ist die Step Aerobic Stunde am Freitag Abend mit deinen Videos!!!! Sie sind einfach super!!!!! Du hast eine sehr saubere und schöne Technik und achtest auch bei den KundINNen drauf. Du hast einen klaren Aufbau und deine Videos sind professionell. Es ist sehr schön bei dir in deinen Stunden mitzumachen! Vielen herzlichen Dank!
Tolles Video! Ich bin so dankbar für deine Workouts, endlich wieder step aerobic 😍 du machst das auch wirklich richtig gut. Deine ruhige und lockere Art ist für mich genau das Richtige. Habe die Choreo gerade erfolgreich abgeschlossen und freue mich jetzt schon auf das morgige Workout 🥳
Wieder mal ein super Workout. Ich liebe diese relativ einfachen Choreos, die einen mit viel Spaß zum Schwitzen bringen...😃🥵 Weiter so. 👍 Nur der Repeater auf dem Step hat mich etwas irritiert. Ich hatte immer das Gefühl, dass er mir den Schwung nimmt🤔🤔
Hallo Nicki! Vielen lieben Dank für dein Video! Ich bin zufällig auf Deinen Kanal gestoßen, weil ich die Step Aerobic Workouts meines üblichen yt-Sport-Gurus 🤣 schon auswendig konnte... Mir persönlich bist Du einfach ein bisschen zügig unterwegs. Aber das gibt sich hoffentlich noch, wenn ich ein paar weiterer Workouts von und mit Dir gemacht habe. Es hat viel Spaß gemacht, die Arme gingen leider nicht, weil ich mich zu sehr auf die Füße konzentrieren musste 😱🏃♀️ Mein Steppbrett ist wohl auch viiiiel kleiner als Deins... Hm, vielleicht sollte ich in ein größeres investieren, wenn ich weiterhin so viele Step Aerobic Workouts mache 🤔 LG und bis zum nächsten Mal!
:) Ja, da musst du dich wahrscheinlich etwas an mich gewöhnen. Denn jeder Trainer hat seine Art. Ich denke da wirst du aber schnell reinkommen:)) Es macht auf jeden Fall Sinn ein stabiles zu haben und je mehr Platz du hast, desto weniger ist die Gefahr, dass du es mal verfehlst. Ich bin gespannt was du in 2-3 Wochen sagst;) Ich wünsche dir ganz viel Spaß auf jeden Fall 💐 und vll sehen wir uns ja auch mal Live bei einem ZOOM Kurs:) Liebe Grüße, Nicki
Mein Fitnessstudio hat schon vor Corona geschlossen und musste Step aufgeben. Hab schon Sport weiterhin gemacht, aber es hat was gefehlt. Und dann hab ich deine Videos entdeckt 🥳 super um wieder einzusteigen und sich auszupowern. Vielen Dank dafür!! Hab noch keinen Kurs gemacht, der nicht mega toll war. 🤗
Ein toller Kanal. Leider laufen die neueren Videos aus diesem Jahr nicht flüssig. Sie bleiben ständig hängen. Die älteren Videos laufen problemlos ;-).
Hallo Christina. Ist das denn auch bei anderen Kanälen so die mit 4K Auflösung arbeiten? Ich denke es kann nur damit etwas zu tun haben. Denn die alten Videos habe ich mit einer niedrigeren Auflösung hochgeladen. Hat noch jemand das Problem? Das würde mich nun natürlich sehr interessieren;) danke dir 💐 Du kannst die Auflösung selbst auch runterschrauben. Dazu müsstest du wenn du auf das Video gehst, in der Leiste wo auch Play und Pause ist rechts zum dem Rädchen und die Qualität auf 1080p einstellen. Ich hoffe ich konnte dir damit schon weiterhelfen:)
@@StepUpwithNicki Super, vielen Dank! Ja, das hat funktioniert. Ich habe die Auflösung einfach heruntergeregelt. Jetzt scheint es zu laufen. Bei anderen Kanälen mit 4K habe ich dasselbe Problem. Danke!!
Oh ja. Da hast du vollkommen Recht! Und nein steppen an sich ist nicht altmodisch, nur leider nicht mehr so bekannt bei der Jugend...was wir auf jeden Fall ändern müssen:)) Freut mich, dass du dabei bist!
Diese ist bisher meine Lieblingschoreo. Habe sie schon wirklich oft mitgetanzt. Aber erst heute habe ich den Cut gesehen, von dem du beim Cool down sprichst. 😂
Liebe Nicki! Das war wieder super-vielen lieben Dank! Leider konnte ich am Dienstag nicht bei dem Zoom-Training. Ist das wieder mal geplant? Mach weiter so 🥰😘! Liebe Grüße Kathrin
Hallo Kathi:) Für nächsten Dienstag ist eine Advanced Step Stunde geplant:) Ich denke die Woche drauf wird es dann eine Cardio Einheit werden;) Also sehen wir uns hoffentlich dort:))
Leider viel zu schnell. Auch wenn ich schon einige der Grundschritte gut kenne, ist es zu schnell. Wenn ich versuche zuzuschauen was als nächstes kommt ist sie schon 1 Runde weiter bis ich in Ihrem Tempo mit der Choreografie folgen kann. Darum hat man nach 10 Minuten keine Lust mehr, weil es nur noch ein gehetzte ist und kein Spass. Etwas langsamere Einführungen in die einzelnen Blöcke wäre hilfreich für solche die etwas älter sind und eben zu den Anfängern gehören.
Hallo Simone, vielen dank für dein Kommentar. Das man da sie Lust verliert versehe ich. Für die Gesamtgeschwindigkeit gibt es die Möglichkeit auf TH-cam das auch langsamer zu machen. Um wieder reinzukommen, empfehle ich dir die ersten cardio Videos, denn da mache ich due Grundschritte öfter. Schau dazu auf die Playlist cardio ( th-cam.com/video/V_-lUl0iF5Y/w-d-xo.html) Falls du dich gerne an die Choreo Kurse machen möchtest kannst du mal dieses Video ausprobieren. th-cam.com/video/BLoUY1f7u80/w-d-xo.html Jede EasyStep Choreo ist anders und Vll entdeckst du noch die richtige für dich 💪 nicht aufgeben
Hallo Sabrina. Da bist du dann auf dem falschen Video gelandet. Du findest unter Cardio Step das was du suchst;) th-cam.com/play/PLxbLlcusd5e5bb4ixLWa-qTPQS0Dn98Bz.html Viel Spaß
@@StepUpwithNicki vielen Dank. Deine Dance Aerobic-Kurse sind hier wirklich super und machen totalen Spaß! Nun habe ich mir extra ein StepBrett gekauft um deine anderen Kurse mitzumachen. Vll hast du etwas für absolute Stepp-Anfänger :)
@@sarinas4369 Hast du die Videos bei den Tutorials schon gemacht? Das Video heißt: Mein erstes mal Step Aerobic und findest du ganz unten auf meinem Kanal:) ganz wichtig ist. nicht aufgeben. Ich habe auch bei den Cardio Kurse welche die du bestimmt hinbekommst th-cam.com/video/lB0DRf4xjIht/w-d-xo.htmltps://th-cam.com/video/lB0DRf4xjI4/w-d-xo.html
Super für die Mittagspause im Homeoffice.
Sau cool:)
Mach richtig spass mit dir,vielen dank
Sehr gerne! Danke dir:))
Genau das richtige für die Mittagspause. Step bin dabei es wieder bekannter zu machen. Bin ein Kind und Trainerin aus der Anfangszeit. Tolle Erinnerungsstunden.... Dankeschön
Sehr cool:) Freut mich sehr!
Das ist ein tolles Workout. Vielen Dank dafür.
Sehr sehr gerne:))
hat großen Spaß gemacht, war logisch aufgebaut und vorallem keine Pausen zwischen den Choreo's ... ich hopse weiter mit dir ... Danke!!!! 😀
dann hopsen wir gemeinsam weiter:)) Sehr gerne!
Ich bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben.Ich war schon länger gefrustet,weil ich noch zu kleine Kinder habe um Mal wieder ins Fitness Studio gehen zu können.Ich habe immer gern Kurse gemacht.dank der ganzen Corona Sache bin ich endlich Mal auf die Idee gekommen zu Hause zu steppen...und so ist es super alltagstauglich auch für Alleinerziehende.Und es geht so die Laune... Tausend Dank
Das ist so schön zu hören, dass es so eine tolle Alternative zum Studio ist für dich:) Sehr sehr gerne. So muss es sein! Liebe Grüße 🤗
richtig tolles Workout, mein Mann und ich sind richtig ins Schwitzen gekommen und die Zeit ging schnell vorbei! Danke!
Das ist toll. Voll schön, dass ihr zusammen trainiert:)
Das hat mit echt gut gefallen, danke! Einfach machen und nicht zu viel zum Nachdenken. Bitte mehr davon, es macht Spaß mit dir! Du hast eine sehr erfrischende Art.
Vielen Dank:) Freut mich, dass es dir gefallen hat! 💐
Heute nach der Arbeit wieder hier mit gemacht. Hat super Spaß gemacht. Vielen Dank für Deine Videos.👍🏻🙂
Sehr gerne:) 💐
Macht super viel Spaß deine Workouts. Ganz besonders dieses. Ich habe ca. vor 13 das letzte Mal einen Stepkurs gemacht.
Habe dieses Video schön das 4 Mal gemacht und meine Ausdauer wird immer besser. Jetzt hat sogar mein Mann das erste Mal einen Stepkurs mit dir mitgemacht. Es fand es auch super . Vielen Dank für deine tollen Kurse.😊👍
Ja wie cool ist das denn:) Freut mich, dass nun ihr beide infiziert seit:) Vor allem ist es super, dass du schon jetzt einen Fortschritt merkst. Bleib weiter dran und es wird immer besser werden! Liebe Grüße und vielen Dank 💐
super workout - viel spaß - schwitzen - bewegen - stress abbauen - danke
Ja perfekt:) freut mich!
Vielen Dank für dieses Training, hat sehr viel Spaß gemacht - die Choreo ist einfach und man kommt sehr gut mit - trotzdem cardiomäßig herausfordernd 👍😅
Das ist optimal! Freut mich, dass es so gut klappt:))
Macht soooo Spaß und dein Gefühl für den Aufbau ist wirklich grandios. Ich komme gut mit und bleibe somit motiviert 🤗🥰
Das freut mich 🤗 Das ist so schön🥰
Oh ich freue mich. Spätestens Donnerstag wird das nach dem langen Schlado getestet 😊😊😊
Sehr gut:) Hoffe dir gefällt es!
Liebe Nicki, ich steppe mich jetzt mal durch deine easystep-videos und hab den Stepper hochgestellt🤪👍 ich bin vor über einem Jahr über deinen Kanal gestolpert und war auch step-anfängerin. Ich kann allen nur den Tipp geben, dabei zu bleiben und zu üben. Man kommt schnell in den flow und es macht immer mehr Spaß! Kompliment für deine tollen Videos! 🥳👍
Genial! Danke dir für diesen Kommentar. Ja das ist mega wichtig, dranbleiben und dann läuft das bald von ganz alleine. Man muss sich halt wirklich an die Schritte gewöhnen und an meinen Aufbau und dann klappt das. Vielen Dank🤗
Super!!! Bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Danke dafür 👍😅
Sehr sehr gerne:)
Mein absolutes Lieblings Workout. Als Step Anfängerin und "Bewegungs-legastheniker" hab ich zwar ein bisschen gebraucht, bis ich alles drauf hatte (ich komme immer noch durcheinander). Aber das macht ja nichts und es macht trotzdem Spaß. Vielen Dank für deine Videos, mit denen ich mehrfach in der Woche trainiere. Ich fände es klasse, wenn ich dir regelmäßig "automatisch" etwas spenden könnte. Also zum Beispiel über die TH-cam Kanalmitgliedschaft, lieber aber noch zum Beispiel über Patreon.
Voll schön:) Danke dir auch für die Idee der regelmäßigen Spende. Hatte schonmal drüber nachgedacht, aber immer wieder verworfen. Vll muss ich das mal angehen. Bleib weiterhin dabei und du wirst merken das klappt einfach immer besser:))
👍zehn mal den Daumen hoch. Ein sehr toller Kurs.👏 Mir hat es wirklich gut gefallen , vor allem, das Du mit dem Rücken zu uns stehst und die Choreo so erklärst. Das Motiviert so richtig weiter zu machen und das werde ich auch. Mal sehen, welcher Kurs es morgen sein wird.😀
Vielen Dank 🤗 Das ist wirklich schön zu hören 😍 Ich bin auch gespannt, welches Video dran kam;)
Frohes neues Jahr…😊 ich weiß, dass Video ist schon älter, aber immer noch mega gut! Challenge 2022, Ich bin dabei👍🏻😊
Das wünsche ich dir auch:)) Das freut mich. Ja auch die älteren sind nicht schlecht;)
ich muss auch mal Danke sagen. Deine Videos machen echt Spaß, ich bin zur Zufall auf eines deiner Step-Videos gekommen und hab jetzt schon einige mitgemacht. Du erklärst richtig gut und deine Videos motivieren auf jeden Fall zum Weitermachen.
Freut mich sehr! Danke dir 🤗
Liebe Nicki, genau so einen Kanal suche ich seit Jahren und heute habe ich dich zufällig entdeckt 🥰. Vielen vielen Dank und bitte bitte genau so weitermachen 🤗. EINFACH GENIAL!!! Ein Kanal der Step Choreos für alle Levels in voller Länge bringt, von Basic bis Advanced mit guter Musik, das ist einzigartig und einfach nur klasse!!! Ich liebe und mache Step seit vielen Jahren und freue mich mega, dass du deine Step Choreos mit uns teilst. Vielen Dank und ganz liebe Grüße, Tina
VIELEN DANK🤗 Das ist absolut schön zu hören😍 Sehr gerne💐
immer wieder gerne mit dir macht richtig spass, vielen dank
Das freut mich total:) Danke dir!
Kein Tag ohne deine tollen Workouts! Es hat wieder sooooo soooo viel Spaß gemacht!!!
Liebe Grüße und vielen Dank dafür!!!
Das ist der HAMMER! Hut ab vor deine Motivation :))
Ich liebe deine Cardio Workouts! Mir persönlich geht's aber auch eher weniger darum eine hübsche Choreo zu lernen, sondern eher darum so viel wie möglich zu schwitzen. Ich hab nie gedacht, dass es Cardio gibt, die mir Spaß macht (joggen ist mein größter Feind :-D), aber bei deinen Videos merke ich richtig, wie es mich pusht zu weiter zu machen und über meine Grenze zu gehen, einfach weil es auch so Spaß macht. Gerne mehr davon! :-)
Das beste Sportmotto ist einfach folgendes: Finde ein Sport der die Spaß macht und du machst es sogar freiwillig:)) Ich freue mich sehr darüber, dass du mit meinen Trainings nun auch am Cardio Workout spaß findest:)
Liebe grüße,
Nicki
Liebe Nicki, das war für mich richtig rund, hat richtig Spaß gemacht. Eine willkommene Alternative für mein Knie zu den Fo Kursen mit den vielen Drehungen ;-). Choreo 10*, Musik10*, Lautstärke 10*, Arme10*.... Keine Ahnung, warum dieses Step so weg war... Ich mache seit 30 Jahren Step und das erinnert mich an Früher (lach) .
Wow, was ein Kompliment:) Lieben Dank für dein Kommentar. Ich freue mich sehr darüber 🤗
Liebe Nicki, war wieder eine superschöne Choreo mit ordentlich Schweißfaktor. 😂Du machst das toll und ich hoffe, dass Du Step wieder etwas bekannter machst, ich mache das so gerne, aber es fehlt oft an Nachwuchs, so dass es in den Studios nicht gut besucht ist. Mit Deinen gut erklärten Videos und Deiner mega sympathischen Art machst Du jedenfalls sehr positive Reklame! 👍👍👍Vielen Dank dafür😊
Ja das stimmt mit dem Nachwuchs und auch in meiner Umgebung gibt es kaum Beginner Step Kurse. Jaa, genau so wie Hula Hoop:)) Vielen Dank 🤗
Super Video. Schönes Warm-up. Sehr eingängige Choreo und trotz hauptsächlich Grundschritten sehr abwechslungsreich durch die Arme! Vielen Dank!
Vielen Dank Liebe Sarah!
Dankeschön :). Das macht Spaß :).
Freut mich sehr:)
Danke 😊 Ich bin jetzt gut an Schwitzen und es hat echt Spaß gemacht. Du hast eine tolle Art. Ich fülle mich sehr wohl mit deinen Videos ❤️
Wie schön, dass ist schön zu hören, danke dir:)
Schon wieder schön geschwitzt, aber (für mich als Ü50 ;-)) nicht zu anstrengend. Vielen Dank!
Perfekt:) Das freut mich!
War ein sehr schöner und cooler Workout mit dem Stepper 😊👍🏻🫶🏻
Vielen lieben Dank 🥰
Vielen lieben Dank für die tollen Workouts. Es macht richtig Spaß, mit dir die Choreos zu lernen. 💖
Das freut mich sehr:) Weiter so 💐
Jetzt weiß ich, was ich heute Vormittag mache! Ich hoffe, ich komme da mit..😅 Dankeschön 🙏🙏🥰 liebe Grüße Tanja
Ja Perfekt:) Ich bin gespannt ob du gut mitgekommen bist:)
Dankeschön 🙏. Hat wieder sooooo viel Spaß gemacht 😅🤗
Das freut mich 💪
Voll geniales Feierabend Cardiotraining ohne viel nachdenken-gerne mehr davon, Ich liebe deine Stepkurse, Danke, Ute
Freut mich liebe Ute:) Danke Dir!
Das mache ich heute Nachmittag, danke dir🤗🤗😘
Bin gespannt wie du es findest:)
Liebe Nicki, ich freu mich so sehr deinen Kanal gefunden zu haben. Auch ich bin seit 26 Jahren Aerobic- und Step Aerobic Instructorin. Das war mein Beginn in eine ganz andere Berufsspalte - in die Bewegungsbranche. In den Jahren hab ich sehr viele Weiterbildungen bis zur Medical Trainerin, med. Masseurin und Pilates Trainerin gemacht. Arbeite mittlerweile in einer Physiotherapie und bin mit meinem Pilatesstudio selbständig. Und kann daher aus zeitlich und beruflichen Gründen keine Stunden mehr besuchen. Aber Step Aerobic ist immer noch meine grosse Leidenschaft 🙂🙂 Eine meiner Trainingszeiten, die nur für mich persönlich sind, ist die Step Aerobic Stunde am Freitag Abend mit deinen Videos!!!! Sie sind einfach super!!!!! Du hast eine sehr saubere und schöne Technik und achtest auch bei den KundINNen drauf. Du hast einen klaren Aufbau und deine Videos sind professionell. Es ist sehr schön bei dir in deinen Stunden mitzumachen! Vielen herzlichen Dank!
Oh wie schön zu hören! Vielen lieben Dank für dieses schöne Feedback! Das freut mich so sehr 💐
Tolles Video! Ich bin so dankbar für deine Workouts, endlich wieder step aerobic 😍 du machst das auch wirklich richtig gut. Deine ruhige und lockere Art ist für mich genau das Richtige.
Habe die Choreo gerade erfolgreich abgeschlossen und freue mich jetzt schon auf das morgige Workout 🥳
Cool:) So muss das sein. Freue mich, dass du mit mir steppst! Liebe Grüße🤗
Das stimmt, dass Step leider etwas aus der Mode ist. Deshalb freut es mich um so mehr, wenn es jetzt wieder tolle neue Videos gibt.
Ja schade, aber wir machen weiter;)
Ich liebe dieses Workout - das läuft jeden Tag ❤️💪🏼🔥
Haha cool:) Dann kannst du das bald ohne mich machen;) 🤗
Direkt mitgemacht! Hat wiedereinmal viel Spaß gemacht und bringt einen gut ins Schwitzen👍🏻
Super:) Freut mich!💐
Ohhhh...genau was für mich 👍👍👍
Perfekt:)
Das war richtig toll !!! Weiter solche Stepeinheiten 👍
Freut mich. Danke dir!💐
Hat das Spaß gemacht!! So super, ich bin gerade super motiviert und happy!! Danke für Deine tollen Videos!! 😍
Ja sehr cool. Behalte deine Motivation an:)
Vielen lieben Dank, das tut so gut, powert aus und macht imer wieder gute Laune und Spaß !☺
Das freut mich sehr! Danke dir:)
Das hat wirklich richtig Spaß gemacht und man fühlt sich richtig gut ausgepowert danach!!! Vielen lieben Dank
Das freut mich sehr! Danke dir 🥰
Tip Top - das war wieder perfekt :-) hat voll Spass gemacht,
gerne mehr davon
Supi:) Das freut mich!
Das war bisher mein favourite Workout von Dir Nicky! 😍 Hat mega Spaß gemacht. 💪👌
Freut mich sehr. Danke dir!
Liebe Nicki, danke dafür! :) Gerne mehr davon
Sehr gerne💐
Ich feier deine Workouts - tausend Dank für deine Motivation! Mach weiter so! :-) Ich freue mich auf viele weitere von Dir! Liebe Grüße
Oh mega schön. Das wird es geben:))
Wieder mal ein super Workout. Ich liebe diese relativ einfachen Choreos, die einen mit viel Spaß zum Schwitzen bringen...😃🥵 Weiter so. 👍
Nur der Repeater auf dem Step hat mich etwas irritiert. Ich hatte immer das Gefühl, dass er mir den Schwung nimmt🤔🤔
Cool, dass freut mich:) 💐
Hallo Nicki! Vielen lieben Dank für dein Video! Ich bin zufällig auf Deinen Kanal gestoßen, weil ich die Step Aerobic Workouts meines üblichen yt-Sport-Gurus 🤣 schon auswendig konnte... Mir persönlich bist Du einfach ein bisschen zügig unterwegs. Aber das gibt sich hoffentlich noch, wenn ich ein paar weiterer Workouts von und mit Dir gemacht habe. Es hat viel Spaß gemacht, die Arme gingen leider nicht, weil ich mich zu sehr auf die Füße konzentrieren musste 😱🏃♀️ Mein Steppbrett ist wohl auch viiiiel kleiner als Deins... Hm, vielleicht sollte ich in ein größeres investieren, wenn ich weiterhin so viele Step Aerobic Workouts mache 🤔 LG und bis zum nächsten Mal!
:) Ja, da musst du dich wahrscheinlich etwas an mich gewöhnen. Denn jeder Trainer hat seine Art. Ich denke da wirst du aber schnell reinkommen:)) Es macht auf jeden Fall Sinn ein stabiles zu haben und je mehr Platz du hast, desto weniger ist die Gefahr, dass du es mal verfehlst. Ich bin gespannt was du in 2-3 Wochen sagst;) Ich wünsche dir ganz viel Spaß auf jeden Fall 💐 und vll sehen wir uns ja auch mal Live bei einem ZOOM Kurs:) Liebe Grüße,
Nicki
Mein Fitnessstudio hat schon vor Corona geschlossen und musste Step aufgeben. Hab schon Sport weiterhin gemacht, aber es hat was gefehlt. Und dann hab ich deine Videos entdeckt 🥳 super um wieder einzusteigen und sich auszupowern. Vielen Dank dafür!! Hab noch keinen Kurs gemacht, der nicht mega toll war. 🤗
Vielen lieben Dank für das wundervolle Feedback! Das ist wirklich schön zu hören 🤗 auf noch ganz viele weitere Trainingseinheiten
I love stepping, thank you!
that's wonderful🥰
Mega 😎....Dankeschön
Vielen Dank dir 💐
Supi👍👏😊
Danke 💐
Ein toller Kanal. Leider laufen die neueren Videos aus diesem Jahr nicht flüssig. Sie bleiben ständig hängen. Die älteren Videos laufen problemlos ;-).
Hallo Christina. Ist das denn auch bei anderen Kanälen so die mit 4K Auflösung arbeiten? Ich denke es kann nur damit etwas zu tun haben. Denn die alten Videos habe ich mit einer niedrigeren Auflösung hochgeladen.
Hat noch jemand das Problem?
Das würde mich nun natürlich sehr interessieren;) danke dir 💐
Du kannst die Auflösung selbst auch runterschrauben. Dazu müsstest du wenn du auf das Video gehst, in der Leiste wo auch Play und Pause ist rechts zum dem Rädchen und die Qualität auf 1080p einstellen. Ich hoffe ich konnte dir damit schon weiterhelfen:)
@@StepUpwithNicki Super, vielen Dank! Ja, das hat funktioniert. Ich habe die Auflösung einfach heruntergeregelt. Jetzt scheint es zu laufen. Bei anderen Kanälen mit 4K habe ich dasselbe Problem. Danke!!
Das freut mich sehr, dass ich dir weiterhelfen konnte. 🥳💐
Ich finde Step überhaupt nicht altmodisch. Ich kann mit wenig Aufwand viel erreichen. Vielen Dank für die tollen Vidoes.
Oh ja. Da hast du vollkommen Recht! Und nein steppen an sich ist nicht altmodisch, nur leider nicht mehr so bekannt bei der Jugend...was wir auf jeden Fall ändern müssen:)) Freut mich, dass du dabei bist!
Diese ist bisher meine Lieblingschoreo. Habe sie schon wirklich oft mitgetanzt. Aber erst heute habe ich den Cut gesehen, von dem du beim Cool down sprichst. 😂
☺️ lieben Dank. Das ist auch schön, wenn man alles gut mitmachen kann und schon weiß was kommt. 💪
Neue Musiiiiiik 🤩
Haha... ich switche gerade immer zwischen 2 Playlisten:) Freu mich, dass du dich über die neue Musik freust:)
So super.. Danke😘
Sehr gerne 😊
Liebe Nicki! Das war wieder super-vielen lieben Dank! Leider konnte ich am Dienstag nicht bei dem Zoom-Training. Ist das wieder mal geplant? Mach weiter so 🥰😘! Liebe Grüße Kathrin
Hallo Kathi:) Für nächsten Dienstag ist eine Advanced Step Stunde geplant:) Ich denke die Woche drauf wird es dann eine Cardio Einheit werden;) Also sehen wir uns hoffentlich dort:))
spass pur, 🤩
Yipi:) Freut mich:)
Leider viel zu schnell. Auch wenn ich schon einige der Grundschritte gut kenne, ist es zu schnell.
Wenn ich versuche zuzuschauen was als nächstes kommt ist sie schon 1 Runde weiter bis ich in Ihrem Tempo mit der Choreografie folgen kann. Darum hat man nach 10 Minuten keine Lust mehr, weil es nur noch ein gehetzte ist und kein Spass. Etwas langsamere Einführungen in die einzelnen Blöcke wäre hilfreich für solche die etwas älter sind und eben zu den Anfängern gehören.
Hallo Simone, vielen dank für dein Kommentar. Das man da sie Lust verliert versehe ich. Für die Gesamtgeschwindigkeit gibt es die Möglichkeit auf TH-cam das auch langsamer zu machen. Um wieder reinzukommen, empfehle ich dir die ersten cardio Videos, denn da mache ich due Grundschritte öfter. Schau dazu auf die Playlist cardio ( th-cam.com/video/V_-lUl0iF5Y/w-d-xo.html) Falls du dich gerne an die Choreo Kurse machen möchtest kannst du mal dieses Video ausprobieren. th-cam.com/video/BLoUY1f7u80/w-d-xo.html
Jede EasyStep Choreo ist anders und Vll entdeckst du noch die richtige für dich 💪 nicht aufgeben
Für einen Anfänger war mir das leider alles zu schnell. Ich hatte auf einfache Schritte bzw springen wie im Fitnessstudio gehofft.
Hallo Sabrina. Da bist du dann auf dem falschen Video gelandet. Du findest unter Cardio Step das was du suchst;) th-cam.com/play/PLxbLlcusd5e5bb4ixLWa-qTPQS0Dn98Bz.html
Viel Spaß
@@StepUpwithNicki vielen Dank. Deine Dance Aerobic-Kurse sind hier wirklich super und machen totalen Spaß! Nun habe ich mir extra ein StepBrett gekauft um deine anderen Kurse mitzumachen. Vll hast du etwas für absolute Stepp-Anfänger :)
@@sarinas4369 Hast du die Videos bei den Tutorials schon gemacht? Das Video heißt: Mein erstes mal Step Aerobic und findest du ganz unten auf meinem Kanal:) ganz wichtig ist. nicht aufgeben. Ich habe auch bei den Cardio Kurse welche die du bestimmt hinbekommst th-cam.com/video/lB0DRf4xjIht/w-d-xo.htmltps://th-cam.com/video/lB0DRf4xjI4/w-d-xo.html
Viel zu schnell
Tipp: Du kannst über TH-cam das Video auf halber Geschwindigkeit abspielen.