🚴 Comment se préparer à rouler sous la chaleur à vélo ?

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[@becreative4ever457]

bonne question !

[@amineayadi8565]

merci bcp Nicola

[@michelvandewalle826]

Bonjour je souhaite avoir une réponse à mon problème je suis cycliste et en été j’ai de très fortes douleurs sous la plante des pieds avec les pieds qui me brulent après 30 à 35 km je suis allé voire un podologue il m’a fait des semelles à mes pieds rien y a t il des solutions à remédier à cette souffrance je vous en remercie à avance de me conseiller

[@TheGazavman]

règle la position de tes cales peut être. J'avais mal sous le métatarse et en pivotant mal cale ça a passé.

[@Julien.bikepacking]

Merde pendant la canicule j'ai fourni des efforts trop intense, 1er fois donc mauvais comme tu l'a dit sinon lundi sur les 62km ,770m de d+ (27,1kmh de moyenne) Je me suis arrêtée à un bars pour reprendre de l'eau trés frechebet juste après une cote de 4,9km 142m de d+ puis 2,4km 120m de d+ (vent très défavorable)