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大手外食チェーンで働いてます。本当に野菜は次亜塩素酸で消毒、（フルーツもです）コラボメニューなんてやってる時は怪しい食材しかありませんよ！見た目と値段で勝負なのかな…人件費カットも酷くて最少人数しかシフトに入っていない、辞めさせてもくれない、労働時間月200時間オーバー当たり前…過労死しますよ。店の従食（店のメニュー食べれるんです、半額で）は、絶対食べません！企業は、安くしてるだけでなく企業の母体を大きくする事に頑張ってるんです。食べ物はもともとみんな命あるもの…バンバン捨てちゃう感じも耐えられないです。働く自分が言うのもなんですが、この形態の大手、なくなればいいとおもってる。
なぜ芸能人が早死にするかわかりますね。外食や弁当など不規則な生活を送っているから不健康になるのかなと思う
@@馬肉波平性病由来の癌も多い
あと、飲食業界が食を一番冒涜してると思うわ食べれるのに見た目悪いだけで廃棄とか…あれだけは慣れなかった
ものすごい健康ヲタクの亡き義母食べ物に無茶苦茶気をつけていたのに膵臓がんで68歳で逝ってしまった。すぐにクヨクヨイジイジ悩む性格だった。かたや妹の義父は、野菜一才食べずお肉大好き、タバコスパスパで80歳近くでも全く体異常無し。ただ超ワガママ生活。こんな極端な二人を見て一番の原因はストレスを溜めるか溜めないかっていう性質に尽きるなと思う。
日常的に家で食事を、食材のことも吟味して、用意してくれるお母さん(限定はしませんが)の働きに拍手!
コロナによって外食をほとんどすることがなくなり料理する時間が増えました。youtubeに色々な料理方法が出ているのでその通りに作るのが今の楽しみです。確かに料理ができると達成感が出るのでポジティブになれる気がします。論文解説ありがとうございました。
お家で手作りは料理の腕がどんどん上がりますね‼️
@@yurikosuwannathan8164 自分で作っているのでその分が勝手に加点されてるかもしれませんが、レパートリーが増えてるのが嬉しい😄ですね
@@edge7140 さま🥰
元々健康には気をつけていましたが、このチャンネルのプロパガンダのおかげ😅でほぼ自分で作る様になりました。食材を選ぶのも楽しいし、料理のTH-camも沢山あって参考になります😊めっちゃ調子が良く、病気になる気がしません👍
動画ありがとうございます。夕食の買い出しに行く前にこういった動画を見ると体に悪いものを衝動買いするのを予防できて助かります。
医師から勧められてダイエットしてる時外食止めて、自炊した方がいいと言われ実践しました。外食はどうしても栄養バランス悪いし、味付けが濃い試行錯誤して漸く出来る様になった。パスタ外で食べると1200〜1500円位、グラスワインだけでも700円位する、家で作れば200円〜500円(下手したら200円以下)済むし缶ビールだけ十分です。ニラ卵も作るけど栄養素高いし、作るのも簡単です。旅行行く時や遊びに行く時は現地で外食するけど、最初の1食だけはおにぎり持って行き、途中で食べます😋自分の友人でも健康に気を遣って外食は殆どしない人居ます
いつもですが、今回は私にとって神回でした。ありがとうございました。
添加物や禁酒などに気を使うようになって、アレルギー性鼻炎や皮膚疾患が治りました♪このチャンネルのおかげです😊ありがとうございます❗外食はたまにしますが、極力良さそうなお店を選ぶようになりました😌ゼロにはできなくても、減らすことはできるかなと✨意識と知識は大切ですね〜😊
身体に良くないと知っていつつも外食はやっぱたまに行ってしまいます。でもこの番組のおかげで意識的に減らすようになりました。ポテトも大好きだったけど怖くて食べてないです。マーガリンも一生買わないと思います
牛丼、マクド、家系、見事なまでに塩と脂と炭水化物。免罪符が如く玉葱、レタス、ネギがちょっぴり…これで糖尿になるなという方が無理。
本当自炊しててたまーにチェーン店とかで外食すると野菜の少なさに愕然とします…ほとんどない😰
問題はこれの前の段階だと思う。ファミレスとかファストフードがマズいと思わないから通うんだよね。いくら安くてもマズいと思ったら行かないし。子供の時に何を食べてたかって凄い大事だと思う。
ほとんどの外食＝害食栄養学を義務教育で取り入れるべき。良質な食べ物が、健全な国家を造る。
有名チェーンの定番商品って、何ヶ月も食べていなくても味が想像できるほど中毒性ありますよね企業側からすると、塩、脂、糖質、化学調味料を用いていかにリピーターを増やすかが勝負なので当然ですが。
まさに。
外食は好きではないのですがたまの贅沢気持ち✨が上がるのでついついしてしまいますがお店の質を選択すればイイのですね。参考にいたします。
全日本人に見てもらいたい動画だ！ポジティブポジティブ！
朝配信ありがとうございます💖
長年飲食業ですが…まぁ自分は10000%自炊ですそれはまぁこの動画に答えがw今回もありがとうございました😊
同じく飲食業です！同じく10000％自炊です(^^)/
@@aliceyanti5380 様ご賛同ありがとうございます😊知らぬが仏、ってまさにこの事だよなって事がたくさんありますよね特に揚げ物系は絶対買い食いしたくないです💦
本当に！揚げ物なんて絶対食べないですよね(¯―¯٥)
@@aliceyanti5380 様廃油交換の直前の、あのドブのような色の油…恐ろしやー！ですよね（笑）
現場目の当たりにするのが、一番説得力ありますね。
糖質制限始めてから外食チェーン店には行かなくなった。牛丼もバーガーも好きだったけどね。
素晴らしい内容でした
身体を悪くしてから１日に必要な栄養分を摂る食事を自炊してたらコンビニ弁当や外食がしょっぱくて食べられん
同感です！👍
スーパーで買った揚げ物が体に合わないと思ったのは油の質が悪いからなんですね！納得です。
いい内容と思います。いつもありがとうございます。
中国産の食品は危ない！と思っていましたが、なんと日本の野菜に含有される農薬量は世界一多いと知っていったい何を信じればいいのかわからなくなってきてます。
輸入食材の残留農薬の基準を、のテコ入れによりゆるめたので、輸入物もかなり危険だそうですよ！＞＜
@@noonseorl で？何くえばいいの？
@@まる-z1s9z 死亡原因一位がガンなんだよねで、苦しんで長生きするわけ？笑
@@steamboatisola7414意識高い系の動画をさまよいまくってます。安全な食、追求したいですよね。高いけど無農薬野菜（信用できる生産者厳選だそう）や、農薬除去する機械もあるそうですが、高いのは嫌なので、模索中です。💦
田舎で、自分でなるべく作って食べるしかないね🥦🥒🥬🍆
お金がないので家で質素に手作りで食べてます🤭元気過ぎるくらい元気です🧍🤸
最近は、こういうご時世の影響もあって、ほとんど外食はしなくなりました。ただ、隣家が自宅でカレー屋をやっていて、週一完全予約制で行っています。お値段はお世辞にも安くはありませんが、香辛料の薬効と原材料の安全性に相当こだわっているので、いいと思います。以前用があって通っていた某観光都市にも、自然食を謳う店があり行っていました。探せばたまにある、こうした店を、微力ながら応援して食べたいと思います。
最近は外食まみれでした。節約したくてこちらの動画を見に来ました。節約頑張れそうです。
健康被害を考えると一部の外食は値段以上に割高
コロナ禍でフードデリ副業はじめて色んな店に出入りしたけど自分で利用したいと思える店はごく一部でしたね
勉強しました、幼い頃、家がちょっびり貧乏だから、いつもやすいのはいいなぁと思う、それにストレスだから食べる暴食頃、お金が足りないからやすい食べ物たくさん買う、大人になった頃、忙しいので外食が便利で美味しくてさんざん買う、家族のみんなも健康な食べ物に拘らない、このビデオを見て初めて食べ物の安全に考える
野菜を沢山取りたい とか…精製米をなるべく取りたくない とか…身体に易しく視点で外食を止めたけれど…財布にも優しい事、優しい事…結局、健康とお金をコントロールする事がより良い人生を創る事になるしね…
年に1回食べるマックの月見バーガーが好き、友達と食べるケンタッキーも最高:)健康を知るのは楽しいけど健康のためだけに生きてる訳ではないもの。
えー😱年に一回って決めてるんですか？すごいですねー。うちは食べたくなった時に買いに行きます😊
@@yurikosuwannathan8164 日常は節制ですが、付き合いや旅行での食事やお酒は一切我慢しないと決めてます:)経験>健康なんだと思います。
@@user-pectriam それはよかったです。人生を楽しみながら健康にも気を付けられるといいですね😊
配信ありがとうございます。私も仕事の休憩や帰りにも無意識にチェーンの飲食店やパン屋を立ち寄る事もあり、安い食事ほど人体に良くない添加物もあり、今ヒットしたアニメコラボのメニューと美味しそうなメニューでも配信の話で仰るどおり食べる気失せる裏があるという事を理解しました。この配信の機に仕事でも休日でも節約の為に無駄な外食はやめておこうと思います。
こんにちは(^o^)タケミさんの話し方パフォーマンス、面白いです！内容も素晴らしいので毎回大変勉強になります。食物は情報と言うのは、初めて聞きなるほど～と感心しました。
毎日外食してますが、揚げ物だけは避けるようにしています。１ヶ月に１度くらいかな。コロモのかさ増しチキン南蛮みたいなのは、まず頼まないですね。焼き魚の定食なら安心して食べられると思います。
タケミさん、おはようございます‼️🤗👕🎽タケミさん、今日の「外食の恐怖 外食をするべきではない理由トップ3」の分かりやすい説明を、ありがとうございます‼️👨👩👧👦👨👩👧👧👨👩👦👦タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました‼️👨👩👧🧒👦🧑
たしかに外食はイチかバチかみたいなところがありますね。概ね安い店は食後やや身体が重い感じがし、高くても食材の良い店はなんか清々しい。まあ、財布もスガスガしくなっちゃうけど...。
これからは受け身ではなく主体的にモノを選ぶことが大事ですね「外食の原価率は３割以下」これを思うとそこらの安いチェーン店には入れなくなります
20:38 結局はコレですね。
うちの父は、仕事終わったら真っすぐ帰ってきてくれるので、一緒にご飯を食べるのはうれしかったな。サザエさんを見て、酔っぱらいの波平、マスオを見ていると、こんな父親嫌だと思っていた。外で食べてきたからと言われると、奥さんもそうだが、子供もがっかりする。
いい内容の動画だと思うが、既視感があるなー
返信しない
外食は、1ヶ月に1度くらい友達と。1人の時には利用しません。スーパーの惣菜は1週間に1パック。あとは完全自炊。昼ごはんは自作のお弁当。
くしゃみして、痰が入ったりしてる可能性もあるからね
特に外食の油がヤバい 炎症を誘発する
外食産業は安さこそ正義！！という一面があるからな。
家でも、かたちあるものを買うようにすれば、なんとかなりますかね。いつも、参考になるお話しばかりでありがとうございます。
お客の健康より、売上最優先。当然ですよね。その他パチンコ屋なども同様です。利益を求める商売です。本物の料理提供は数少ない。貴重です。家庭の料理も含めて。改めて全てを見直す必要がありますね。再確認出来ました。ありがとうございます😊私は今日から更に健康です。
でも俺のワイフの飯が不味すぎてどうしょうもないねん…
ワイフなぁ〜!
御愁傷様です😭
頑張って美味しいもの作れるようになってください！😆
@@user-cv3wi1nt このフレーズ好きwww
健康食品だと思って食べてください（＾Ｏ＾）
安くするために原材料安くする企業努力はしているからね何事もバランスよ人件費ケチったりしないとこの業界生き残れないし金が回らないうちはどうしょうもない自炊するにも毎日大変だしたまに楽したいからね
コンビニ食よりはマシかな飲食店も個人でちゃんと調理してる所が理想なんだけどね1番は自炊で玄米と天然塩、味噌汁が1番かな時々魚も食べると
まぁまぁ食べるので外食はしない。家で食べるのが1番
単純に高い金を払って何を食わされるかわからない恐怖感は半端ないですからねそれ思ったら自炊が捗ってしょうがないです
外食しないもん、と見てなかったんですが、塩について、理解してませんでした✨アンチ塩分で、基本的に塩分摂取をしていませんでしたが、体温を上げる動画でも、天然の塩は、体温を上げる効果もあるんですね✨沖縄の塩が美味しくて好きなので、これから毎日すこーし摂取するようにしてみて、体感変化を確認してみようと思います✨…次回日本から物を転送する時なので、多分4ヶ月後くらい🤣
髪はみ出し過ぎですね😆今回もありがとうございます✨チェーン店は行っていませんが、改めて二度と行かない決心がつきました。スーパーの肉も卵も自分では買いません。高いですが少しいただくだけですのでなんとか買えてます。材料がわからないのは食べたく無いです🎶
す○屋の牛丼食べたっけ消化不良と不快感に襲われました。ガスが発生してお腹がパンパンに膨らみました。あの時は苦しかったです
ラーメン大好きだけど、今年から外食やめました！
料理が趣味で自分で作る料理が外食より美味しいので外食に行くことは滅多にないですね…。(笑)
すげー🥺僕もお料理がんばる！💪🥺
@@ピ炎 様 頑張って下さい。You Tubeで良質な料理の動画沢山ありますので私も結構参照してます。あとおいしい料理は”舌の記憶”なので自分への投資と思っておいしいと評判のお店があったら食べに行くこともお勧めします。
今だけ、金だけ、自分だけ！食べた客の未来食べた客の懐食べた客の健康
大手定食チェーン イカフライ頼んだら、一度揚げたのを再加熱したのか？あたりめのように硬いのが来た！もちろん黒っぽい。毎回ではないが怖い。色が薄くて柔らかいこともあるので頼んでしまう。
外食産業で働くのは絶対に辞めた方が良い。
チェーン店の従業員は自分の所で出してるメニューは食べないのであれば医者は自分の所で出してる薬は絶対飲まないのと一緒なんだろうな
だからたまに見掛ける、年配の方が営む人情系の食堂は、売り上げよりも客の喜びを重視しているんですね💡
原則、無農薬か有機栽培の食材で自炊しています。素材が良ければ味付けなしでも美味しいです。それでも原価率3割以下の外食より経済的です。仕事のつきあいで月に２～３回の外食は避けられません。食材の産地や農薬や防腐剤や化学肥料など一旦忘れて、会話を楽しむようにしています。
勉強になりました❗️ありがとうございますm(_ _)m
大◯屋、や◯い軒PFCバランス見るととんでもなくて行かなくなった。相当やばい油使ってる。実際味もやばかった。そこそこ金額する飲食店に行くようにしてます。
言われていること自体には納得しますが、踏み込みが足らないと感じました。動画の導入部分で抱いた期待値を肩透かしされたような感じです。（えっ、そこまでしか言わない？それでおしまいですか？みたいな印象です）
居酒屋と飲食チェーンで働いてたけどエグいくらい砂糖やその他調味料を使う場面あったし美味しいけど健康を損なう料理ばっかだったよ
豊かになったので外食が、増えたと思ったらいつの間にか逆になってた❗コロナで更に気づいた人が多いのでは？毎日の事だから、大きいよ😃
意味のある論文を丁寧に解説してくださり、誠に有難うございます。外食で何度か失敗しているので、今回の動画を機に外食を止めようと決心しました。4回目の緊急事態宣言が出ているので、極力外出しないよう心掛けているので、ちょうど良いタイミングです。ただし、お気に入りのカレー屋さんとオーガニック野菜のお店は今後も通います。😊
リモートワークスタートしてからもう外食なんていってません行くとしたら誰かにおごってもらえる時だけにしてます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
昭和生まれの私にとって、外食とは「ご馳走」「ご褒美」でした。マックであろうがケンタであろうがね。今や外食は日常の一幕であり、ご馳走では無くなったため、安く、安く、の品々。昭和が全て正しいわけではないですが、外食に関する感覚は数十年前の方が正しかった、良かったと思います。
どれだけ怖い話かと思ったら、肝心なのは1限だけね。
0:33 タケミさんとリョウさんがコックさんになっててめちゃくちゃかわいい😍！食べ物は「情報」で遺伝子に作用をしてるというのは驚きです。人工的な添加物が遺伝子にどんな影響与えるか考えると恐ろしい。
27歳です。外食多いからかわからないが肝臓やられました。
父が料理に目覚め、母と料理をするようになったとき、父が「食材にお金を掛けた料理が、 一番美味しいはず」と言っていましたでも、せっかくの食材がー！っていうハズレ料理もありましまけどねw家でどうしても再現できないマクドやケンタ以外は、私も自炊派です（＾ｖ＾）b
モスバーガーだけは美味いから止められない
モスバーガーもマクドナルドⓂ️🍔🍟もだーい好き❤️
マックは不味いから私もモス
材料が悪いと体に悪いというのは理解できたけど、ここ 3:32 はどうしても理解できない。工場で大量生産されていると何が問題なのか。材料が良ければいいんじゃない？
よく分かりました 自炊がんばろお～
結局金銭的に高い
高くて体に悪い物を探してきます！
外食より…中食の方が危険です。
マックの外食はたまにでいいレベルです。糖尿病や高血圧が恐ろしい。コーヒーやお茶だったら問題なし。
むしろ一生食べなくていいくらい
be careful to buy Low cost food s that’s not healthy for maybe if continual to eating bad for broken your baby was get sick ! 毎日の飲食は安ければ良いでは無い。安い食べ物は健康を阻害する場合在る。気をつけてね。
原価率30％以下でやってる飲食店はむしろ少ないと思います。私の店で35％から38％です。全てではないと言いながらも、ただでさえ苦しい外食を不正確であまりにも雑な論理でこれ以上貶めるような印象を与える動画はいただけません。出来ればやめて欲しい。劣悪なお店があったら、そこだけの事を具体的に述べるのならまだしも、ほとんどがそんな店だという印象を与える雑な解説は似非正義だと思います。実は何も外食のことをわかっていないのに、思い込みだけで色々言うのはやめて欲しい。
外食なんて体に悪いし高い
調理師さんもいない飲食店って考えてみればおかしいですよね。
現代に入り、さまざまな研究、特に分子栄養学の発展により、栄養を分子レベルで捉えるようになり、常識は頻繁に覆されるようになった。例えば、これまでは野菜を食べると長寿である理由を抗酸化栄養素の作用と考えてきたが、分子栄養学がそれを否定し、野菜を食べると長寿である理由は食物繊維が腸内細菌の餌として働き、腸内細菌の量と質が担保されるためと答えた。結果、マルチビタミンは無用の長物となり、情弱を除く多くの人がマルチビタミンの摂取をやめた。これらは強烈に酸化を抑制してしまうため、かえって細胞に負担がかかることさえわかってきた。マルチビタミンをやめ食物繊維の多い野菜を摂取せよと分子栄養学が答えを出した。さらに衝撃の内容が現れた。野菜が長寿につながる理由は、毒にあるという推論が世界を震撼させた。野菜に含まれる硝酸は化学食品添加物のいずれよりも発がん性が高い。この硝酸が細胞に浸透すると、細胞は非常に鋭い解毒活動を行う。結果、硝酸もろともあらゆる毒素を体外に排出する機能が高まるというのだ。このことを念頭に置くと、少量の添加物はかえって細胞の解毒作用を高める可能性がある。少量の酒、少量のたばこが体を健康にする可能性については今でも研究されている。バフェットがどこまで長生きするかはわからないが、マクドナルドとコーラを主食にしているこの世界トップクラスの資産家は９０歳を超えてきた。コカ・コーラ株をあげるために体を張って、大衆の前でコカ・コーラをラッパ飲みし、議会の演説の場でさえも、お茶も水もなくコーラを手元に置いている。バフェットはこの長寿を「私の長寿はコーラが支えている」と語っている。コカ・コーラ株のステマ、並びにブラックジョークの１種と軽視されているが、いずれ分子栄養学が結論を出すかもしれない。この問題はちょうど、無菌室生活者の免疫力はエイズ発症者よりもさらに低いということからも感じることができる。安全すぎる食材は、体の解毒作用を下げてしまうおそれがある。外食やコンビニは毒を獲得する格好の場所であり、常に一定量の毒を食事から獲ることは、一切の毒を排除した食事を摂ることを超える可能性を否定できない。もっとも、毒は毒だ。一定を超えた食べれば当然のごとく死に至る。摂取量の最適解はまだわからないが、生物は危険なものを食べなければ生き延びることができない。絶滅動物の多くは安全なものしか食べなかった。犬の糞さえも食べるゴキブリはあらゆる生命体の中でもダントツの生命力と解毒パワーを持っている。
いろいろな家庭で共同生活すればもっといいかもしれません。
病気がちで太ってる人で毎日買い食い外食してる人知ってる
それでも平均寿命はどんどん上がってる現実
健康寿命が重要なんですよ（笑）
外食なら大戸屋一択
安すぎて怖い。だから、どーしても食べられない
外食🏢🍴！減らすか！
家🏠食！
現代社会で、もう食うもんないぜ？
吉野家でだいたい700円以上なりますよ！
お昼にハンバーガーとか、今の家庭ではアリやもんね。安いしラクだろうけど健康のことを考えると、後々病院代でお金がかかるから最小限にしたいものです。
飲食店は原価高いよ
自炊で体壊した俺は、、、w
一生、どこにも外食しない人生って、健康に良いかもしれへんけど、そんな窮屈な生き方、私はイヤや
バランスじゃない？毎日だと良くないけど、極端に避ける必要もないし、良い物ばっかり食べててもストレスを感じてたら、元も子もない友人や家族や恋人とたまに外食して気分転換する方が長生きできると思うけど？
失礼しました 私は私自身が知って居るお店で買って居ます ほとんどの方々はスーパー コンビニで買われて居られのですからね 外食とほとんど変わらないのでは有りませんか
![[UNCUT] บอสพอล แผลงฤทธิ์ บอสพระ-นักร้อง ก. โดนแฉยับ! I คนดังนั่งเคลียร์ I 21 ต.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/XKf6HeftoPI/mqdefault.jpg)
大手外食チェーンで働いてます。
本当に野菜は次亜塩素酸で消毒、（フルーツもです）コラボメニューなんてやってる時は怪しい食材しかありませんよ！見た目と値段で勝負なのかな…人件費カットも酷くて最少人数しかシフトに入っていない、辞めさせてもくれない、労働時間月200時間オーバー当たり前…過労死しますよ。店の従食（店のメニュー食べれるんです、半額で）は、絶対食べません！
企業は、安くしてるだけでなく企業の母体を大きくする事に頑張ってるんです。
食べ物はもともとみんな命あるもの…バンバン捨てちゃう感じも耐えられないです。
働く自分が言うのもなんですが、この形態の大手、なくなればいいとおもってる。
なぜ芸能人が早死にするかわかりますね。外食や弁当など不規則な生活を送っているから不健康になるのかなと思う
@@馬肉波平性病由来の癌も多い
あと、飲食業界が食を一番冒涜してると思うわ
食べれるのに見た目悪いだけで廃棄とか…あれだけは慣れなかった
ものすごい健康ヲタクの亡き義母
食べ物に無茶苦茶気をつけていたのに
膵臓がんで68歳で逝ってしまった。
すぐにクヨクヨイジイジ悩む性格だった。
かたや妹の義父は、野菜一才食べず
お肉大好き、タバコスパスパで
80歳近くでも全く体異常無し。
ただ超ワガママ生活。
こんな極端な二人を見て
一番の原因はストレスを溜めるか溜めないかっていう性質に尽きるなと思う。
日常的に家で食事を、食材のことも吟味して、用意してくれるお母さん(限定はしませんが)の働きに拍手!
コロナによって外食をほとんどすることがなくなり料理する時間が増えました。
youtubeに色々な料理方法が出ているのでその通りに作るのが今の楽しみです。
確かに料理ができると達成感が出るのでポジティブになれる気がします。
論文解説ありがとうございました。
お家で手作りは料理の腕がどんどん上がりますね‼️
@@yurikosuwannathan8164
自分で作っているのでその分が勝手に加点されてるかもしれませんが、
レパートリーが増えてるのが嬉しい😄ですね
@@edge7140 さま
🥰
元々健康には気をつけていましたが、このチャンネルのプロパガンダのおかげ😅でほぼ自分で作る様になりました。食材を選ぶのも楽しいし、料理のTH-camも沢山あって参考になります😊
めっちゃ調子が良く、病気になる気がしません👍
動画ありがとうございます。夕食の買い出しに行く前にこういった動画を見ると体に悪いものを衝動買いするのを予防できて助かります。
医師から勧められてダイエットしてる時外食止めて、自炊した方がいいと言われ実践しました。外食はどうしても栄養バランス悪いし、味付けが濃い
試行錯誤して漸く出来る様になった。
パスタ外で食べると1200〜1500円位、グラスワインだけでも700円位する、家で作れば200円〜500円(下手したら200円以下)済むし缶ビールだけ十分です。
ニラ卵も作るけど栄養素高いし、作るのも簡単です。旅行行く時や遊びに行く時は現地で外食するけど、最初の1食だけはおにぎり持って行き、途中で食べます😋
自分の友人でも健康に気を遣って外食は殆どしない人居ます
いつもですが、
今回は私にとって神回でした。
ありがとうございました。
添加物や禁酒などに気を使うようになって、アレルギー性鼻炎や皮膚疾患が治りました♪
このチャンネルのおかげです😊
ありがとうございます❗
外食はたまにしますが、極力良さそうなお店を選ぶようになりました😌
ゼロにはできなくても、減らすことはできるかなと✨
意識と知識は大切ですね〜😊
身体に良くないと知っていつつも外食はやっぱたまに行ってしまいます。でもこの番組のおかげで意識的に減らすようになりました。ポテトも大好きだったけど怖くて食べてないです。マーガリンも一生買わないと思います
牛丼、マクド、家系、見事なまでに塩と脂と炭水化物。免罪符が如く玉葱、レタス、ネギがちょっぴり…これで糖尿になるなという方が無理。
本当自炊しててたまーにチェーン店とかで外食すると野菜の少なさに愕然とします…
ほとんどない😰
問題はこれの前の段階だと思う。ファミレスとかファストフードがマズいと思わないから通うんだよね。いくら安くてもマズいと思ったら行かないし。子供の時に何を食べてたかって凄い大事だと思う。
ほとんどの外食＝害食
栄養学を義務教育で取り入れるべき。良質な食べ物が、健全な国家を造る。
有名チェーンの定番商品って、何ヶ月も食べていなくても味が想像できるほど中毒性ありますよね
企業側からすると、
塩、脂、糖質、化学調味料を用いていかにリピーターを増やすかが勝負なので当然ですが。
まさに。
外食は好きではないのですがたまの贅沢気持ち✨が上がるのでついついしてしまいますがお店の質を選択すればイイのですね。参考にいたします。
全日本人に見てもらいたい動画だ！
ポジティブポジティブ！
朝配信ありがとうございます💖
長年飲食業ですが…
まぁ自分は10000%自炊です
それはまぁこの動画に答えがw
今回もありがとうございました😊
同じく飲食業です！
同じく10000％自炊です(^^)/
@@aliceyanti5380 様
ご賛同ありがとうございます😊
知らぬが仏、ってまさにこの事だよなって事がたくさんありますよね
特に揚げ物系は絶対買い食いしたくないです💦
本当に！
揚げ物なんて絶対食べないですよね(¯―¯٥)
@@aliceyanti5380 様
廃油交換の直前の、あのドブのような色の油…
恐ろしやー！ですよね（笑）
現場目の当たりにするのが、一番説得力ありますね。
糖質制限始めてから外食チェーン店には行かなくなった。牛丼もバーガーも好きだったけどね。
素晴らしい内容でした
身体を悪くしてから
１日に必要な栄養分を摂る食事を自炊してたらコンビニ弁当や外食がしょっぱくて食べられん
同感です！👍
スーパーで買った揚げ物が体に合わないと思ったのは油の質が悪いからなんですね！納得です。
いい内容と思います。いつもありがとうございます。
中国産の食品は危ない！と思っていましたが、なんと日本の野菜に含有される農薬量は
世界一多いと知っていったい何を信じればいいのかわからなくなってきてます。
輸入食材の残留農薬の基準を、のテコ入れにより
ゆるめたので、輸入物もかなり危険だそうですよ！＞＜
@@noonseorl
で？
何くえばいいの？
@@まる-z1s9z
死亡原因一位がガンなんだよね
で、苦しんで長生きするわけ？笑
@@steamboatisola7414意識高い系の動画をさまよいまくってます。
安全な食、追求したいですよね。
高いけど無農薬野菜（信用できる生産者厳選だそう）や、農薬除去する機械もあるそうですが、高いのは嫌なので、模索中です。💦
田舎で、自分でなるべく作って食べるしかないね🥦🥒🥬🍆
お金がないので家で質素に手作りで食べてます🤭元気過ぎるくらい元気です🧍🤸
最近は、こういうご時世の影響もあって、ほとんど外食はしなくなりました。
ただ、隣家が自宅でカレー屋をやっていて、週一完全予約制で行っています。
お値段はお世辞にも安くはありませんが、香辛料の薬効と原材料の安全性に相当こだわっているので、いいと思います。
以前用があって通っていた某観光都市にも、自然食を謳う店があり行っていました。
探せばたまにある、こうした店を、微力ながら応援して食べたいと思います。
最近は外食まみれでした。節約したくてこちらの動画を見に来ました。節約頑張れそうです。
健康被害を考えると
一部の外食は値段以上に割高
コロナ禍でフードデリ副業はじめて色んな店に出入りしたけど自分で利用したいと思える店はごく一部でしたね
勉強しました、幼い頃、家がちょっびり貧乏だから、いつもやすいのはいいなぁと思う、それにストレスだから食べる暴食頃、お金が足りないからやすい食べ物たくさん買う、大人になった頃、忙しいので外食が便利で美味しくてさんざん買う、家族のみんなも健康な食べ物に拘らない、このビデオを見て初めて食べ物の安全に考える
野菜を沢山取りたい とか…
精製米をなるべく取りたくない とか…
身体に易しく視点で外食を止めたけれど…
財布にも優しい事、優しい事…
結局、健康とお金をコントロールする事が
より良い人生を創る事になるしね…
年に1回食べるマックの月見バーガーが好き、友達と食べるケンタッキーも最高:)
健康を知るのは楽しいけど健康のためだけに生きてる訳ではないもの。
えー😱年に一回って決めてるんですか？すごいですねー。
うちは食べたくなった時に買いに行きます😊
@@yurikosuwannathan8164
日常は節制ですが、付き合いや旅行での食事やお酒は一切我慢しないと決めてます:)
経験>健康なんだと思います。
@@user-pectriam
それはよかったです。
人生を楽しみながら健康にも気を付けられるといいですね😊
配信ありがとうございます。
私も仕事の休憩や帰りにも無意識にチェーンの飲食店やパン屋を立ち寄る事もあり、安い食事ほど人体に良くない添加物もあり、今ヒットしたアニメコラボのメニューと美味しそうなメニューでも配信の話で仰るどおり食べる気失せる裏があるという事を理解しました。
この配信の機に仕事でも休日でも節約の為に無駄な外食はやめておこうと思います。
こんにちは(^o^)
タケミさんの話し方パフォーマンス、面白いです！
内容も素晴らしいので
毎回大変勉強になります。食物は情報と言うのは、初めて聞き
なるほど～と
感心しました。
毎日外食してますが、揚げ物だけは避けるようにしています。１ヶ月に１度くらいかな。コロモのかさ増しチキン南蛮みたいなのは、まず頼まないですね。焼き魚の定食なら安心して食べられると思います。
タケミさん、おはようございます‼️🤗👕🎽タケミさん、今日の「外食の恐怖 外食をするべきではない理由トップ3」の分かりやすい説明を、ありがとうございます‼️👨👩👧👦👨👩👧👧👨👩👦👦タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました‼️👨👩👧🧒👦🧑
たしかに外食はイチかバチかみたいなところがありますね。概ね安い店は食後やや身体が重い感じがし、高くても食材の良い店はなんか清々しい。まあ、財布もスガスガしくなっちゃうけど...。
これからは受け身ではなく主体的にモノを選ぶことが大事ですね
「外食の原価率は３割以下」
これを思うとそこらの安いチェーン店には入れなくなります
20:38 結局はコレですね。
うちの父は、仕事終わったら真っすぐ帰ってきてくれるので、一緒にご飯を食べるのはうれしかったな。
サザエさんを見て、酔っぱらいの波平、マスオを見ていると、こんな父親嫌だと思っていた。
外で食べてきたからと言われると、奥さんもそうだが、子供もがっかりする。
いい内容の動画だと思うが、既視感があるなー
返信しない
外食は、1ヶ月に1度くらい友達と。1人の時には利用しません。スーパーの惣菜は1週間に1パック。あとは完全自炊。昼ごはんは自作のお弁当。
くしゃみして、痰が入ったりしてる可能性もあるからね
特に外食の油がヤバい 炎症を誘発する
外食産業は安さこそ正義！！
という一面があるからな。
家でも、かたちあるものを買うようにすれば、なんとかなりますかね。いつも、参考になるお話しばかりでありがとうございます。
お客の健康より、売上最優先。
当然ですよね。その他パチンコ屋なども同様です。
利益を求める商売です。本物の料理提供は数少ない。貴重です。家庭の料理も含めて。改めて全てを見直す必要がありますね。再確認出来ました。
ありがとうございます😊
私は今日から更に健康です。
でも俺のワイフの飯が不味すぎてどうしょうもないねん…
ワイフなぁ〜!
御愁傷様です😭
頑張って美味しいもの作れるようになってください！😆
@@user-cv3wi1nt このフレーズ好きwww
健康食品だと思って食べてください（＾Ｏ＾）
安くするために原材料安くする企業努力はしているからね
何事もバランスよ
人件費ケチったりしないとこの業界生き残れないし金が回らないうちはどうしょうもない
自炊するにも毎日大変だしたまに楽したいからね
コンビニ食よりはマシかな
飲食店も個人でちゃんと調理してる所が理想なんだけどね
1番は自炊で玄米と天然塩、味噌汁が1番かな時々魚も食べると
まぁまぁ食べるので
外食はしない。
家で食べるのが1番
単純に高い金を払って何を食わされるかわからない恐怖感は半端ないですからね
それ思ったら自炊が捗ってしょうがないです
外食しないもん、と見てなかったんですが、塩について、理解してませんでした✨アンチ塩分で、基本的に塩分摂取をしていませんでしたが、体温を上げる動画でも、天然の塩は、体温を上げる効果もあるんですね✨沖縄の塩が美味しくて好きなので、これから毎日すこーし摂取するようにしてみて、体感変化を確認してみようと思います✨
…次回日本から物を転送する時なので、多分4ヶ月後くらい🤣
髪はみ出し過ぎですね😆
今回もありがとうございます✨チェーン店は行っていませんが、改めて二度と行かない決心がつきました。
スーパーの肉も卵も自分では買いません。高いですが少しいただくだけですのでなんとか買えてます。材料がわからないのは食べたく無いです🎶
す○屋の牛丼食べたっけ消化不良と不快感に襲われました。
ガスが発生してお腹がパンパンに膨らみました。
あの時は苦しかったです
ラーメン大好きだけど、今年から外食やめました！
料理が趣味で自分で作る料理が外食より美味しいので外食に行くことは滅多にないですね…。(笑)
すげー🥺
僕もお料理がんばる！💪🥺
@@ピ炎 様 頑張って下さい。You Tubeで良質な料理の動画沢山ありますので私も結構参照してます。あとおいしい料理は”舌の記憶”なので自分への投資と思っておいしいと評判のお店があったら食べに行くこともお勧めします。
今だけ、金だけ、自分だけ！
食べた客の未来
食べた客の懐
食べた客の健康
大手定食チェーン イカフライ頼んだら、一度揚げたのを再加熱したのか？あたりめのように硬いのが来た！もちろん黒っぽい。毎回ではないが怖い。色が薄くて柔らかいこともあるので頼んでしまう。
外食産業で働くのは絶対に辞めた方が良い。
チェーン店の従業員は自分の所で出してるメニューは食べないのであれば医者は自分の所で出してる薬は絶対飲まないのと一緒なんだろうな
だからたまに見掛ける、年配の方が営む人情系の食堂は、売り上げよりも客の喜びを重視しているんですね💡
原則、無農薬か有機栽培の食材で自炊しています。
素材が良ければ味付けなしでも美味しいです。
それでも原価率3割以下の外食より経済的です。
仕事のつきあいで月に２～３回の外食は避けられません。
食材の産地や農薬や防腐剤や化学肥料など一旦忘れて、
会話を楽しむようにしています。
勉強になりました❗️ありがとうございますm(_ _)m
大◯屋、や◯い軒PFCバランス見るととんでもなくて行かなくなった。相当やばい油使ってる。実際味もやばかった。そこそこ金額する飲食店に行くようにしてます。
言われていること自体には納得しますが、踏み込みが足らないと感じました。動画の導入部分で抱いた期待値を肩透かしされたような感じです。（えっ、そこまでしか言わない？それでおしまいですか？みたいな印象です）
居酒屋と飲食チェーンで働いてたけどエグいくらい砂糖やその他調味料を使う場面あったし
美味しいけど健康を損なう料理ばっかだったよ
豊かになったので外食が、増えたと思ったらいつの間にか逆になってた❗コロナで更に気づいた人が多いのでは？毎日の事だから、大きいよ😃
意味のある論文を丁寧に解説してくださり、誠に有難うございます。
外食で何度か失敗しているので、今回の動画を機に外食を止めようと決心しました。
4回目の緊急事態宣言が出ているので、極力外出しないよう心掛けているので、ちょうど良いタイミングです。
ただし、お気に入りのカレー屋さんとオーガニック野菜のお店は今後も通います。😊
リモートワークスタートしてからもう外食なんていってません
行くとしたら誰かにおごってもらえる時だけにしてます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
昭和生まれの私にとって、外食とは「ご馳走」「ご褒美」でした。
マックであろうがケンタであろうがね。
今や外食は日常の一幕であり、ご馳走では無くなったため、安く、安く、の品々。
昭和が全て正しいわけではないですが、外食に関する感覚は数十年前の方が正しかった、良かったと思います。
どれだけ怖い話かと思ったら、肝心なのは1限だけね。
0:33 タケミさんとリョウさんがコックさんになっててめちゃくちゃかわいい😍！
食べ物は「情報」で遺伝子に作用をしてるというのは驚きです。人工的な添加物が遺伝子にどんな影響与えるか考えると恐ろしい。
27歳です。外食多いからかわからないが肝臓やられました。
父が料理に目覚め、母と料理をするようになったとき、父が「食材にお金を掛けた料理が、 一番美味しいはず」と言っていました
でも、せっかくの食材がー！っていうハズレ料理もありましまけどねw
家でどうしても再現できないマクドやケンタ以外は、私も自炊派です
（＾ｖ＾）b
モスバーガーだけは美味いから止められない
モスバーガーもマクドナルドⓂ️🍔🍟もだーい好き❤️
マックは不味いから私もモス
材料が悪いと体に悪いというのは理解できたけど、ここ 3:32 はどうしても理解できない。
工場で大量生産されていると何が問題なのか。材料が良ければいいんじゃない？
よく分かりました 自炊がんばろお～
結局金銭的に高い
高くて体に悪い物を探してきます！
外食より…中食の方が危険です。
マックの外食はたまにでいいレベルです。糖尿病や高血圧が恐ろしい。コーヒーやお茶だったら問題なし。
むしろ一生食べなくていいくらい
be careful to buy
Low cost food s that’s not healthy for maybe if continual to eating bad for broken your baby was get sick !
毎日の飲食は安ければ良いでは無い。安い食べ物は健康を阻害する場合在る。気をつけてね。
原価率30％以下でやってる飲食店はむしろ少ないと思います。
私の店で35％から38％です。
全てではないと言いながらも、ただでさえ苦しい外食を不正確であまりにも雑な論理でこれ以上貶めるような印象を与える動画はいただけません。出来ればやめて欲しい。
劣悪なお店があったら、そこだけの事を具体的に述べるのならまだしも、ほとんどがそんな店だという印象を与える雑な解説は似非正義だと思います。実は何も外食のことをわかっていないのに、思い込みだけで色々言うのはやめて欲しい。
外食なんて体に悪いし高い
調理師さんもいない飲食店って考えてみればおかしいですよね。
現代に入り、さまざまな研究、特に分子栄養学の発展により、栄養を分子レベルで捉えるようになり、常識は頻繁に覆されるようになった。
例えば、これまでは野菜を食べると長寿である理由を抗酸化栄養素の作用と考えてきたが、分子栄養学がそれを否定し、野菜を食べると長寿である理由は食物繊維が腸内細菌の餌として働き、腸内細菌の量と質が担保されるためと答えた。結果、マルチビタミンは無用の長物となり、情弱を除く多くの人がマルチビタミンの摂取をやめた。これらは強烈に酸化を抑制してしまうため、かえって細胞に負担がかかることさえわかってきた。マルチビタミンをやめ食物繊維の多い野菜を摂取せよと分子栄養学が答えを出した。
さらに衝撃の内容が現れた。野菜が長寿につながる理由は、毒にあるという推論が世界を震撼させた。
野菜に含まれる硝酸は化学食品添加物のいずれよりも発がん性が高い。この硝酸が細胞に浸透すると、細胞は非常に鋭い解毒活動を行う。結果、硝酸もろともあらゆる毒素を体外に排出する機能が高まるというのだ。
このことを念頭に置くと、少量の添加物はかえって細胞の解毒作用を高める可能性がある。
少量の酒、少量のたばこが体を健康にする可能性については今でも研究されている。
バフェットがどこまで長生きするかはわからないが、マクドナルドとコーラを主食にしているこの世界トップクラスの資産家は９０歳を超えてきた。コカ・コーラ株をあげるために体を張って、大衆の前でコカ・コーラをラッパ飲みし、議会の演説の場でさえも、お茶も水もなくコーラを手元に置いている。バフェットはこの長寿を「私の長寿はコーラが支えている」と語っている。コカ・コーラ株のステマ、並びにブラックジョークの１種と軽視されているが、いずれ分子栄養学が結論を出すかもしれない。
この問題はちょうど、無菌室生活者の免疫力はエイズ発症者よりもさらに低いということからも感じることができる。安全すぎる食材は、体の解毒作用を下げてしまうおそれがある。
外食やコンビニは毒を獲得する格好の場所であり、常に一定量の毒を食事から獲ることは、一切の毒を排除した食事を摂ることを超える可能性を否定できない。もっとも、毒は毒だ。一定を超えた食べれば当然のごとく死に至る。摂取量の最適解はまだわからないが、生物は危険なものを食べなければ生き延びることができない。絶滅動物の多くは安全なものしか食べなかった。犬の糞さえも食べるゴキブリはあらゆる生命体の中でもダントツの生命力と解毒パワーを持っている。
いろいろな家庭で共同生活すればもっといいかもしれません。
病気がちで太ってる人で毎日買い食い外食してる人知ってる
それでも平均寿命はどんどん上がってる現実
健康寿命が重要なんですよ（笑）
外食なら大戸屋一択
安すぎて怖い。だから、どーしても食べられない
外食🏢🍴！減らすか！
家🏠食！
現代社会で、もう食うもんないぜ？
吉野家でだいたい700円以上なりますよ！
お昼にハンバーガーとか、今の家庭ではアリやもんね。安いしラクだろうけど健康のことを考えると、後々病院代でお金がかかるから最小限にしたいものです。
飲食店は原価高いよ
自炊で体壊した俺は、、、w
一生、どこにも外食しない人生って、健康に良いかもしれへんけど、
そんな窮屈な生き方、私はイヤや
バランスじゃない？毎日だと良くないけど、
極端に避ける必要もないし、良い物ばっかり食べててもストレスを感じてたら、元も子もない
友人や家族や恋人とたまに外食して気分転換する方が長生きできると思うけど？
失礼しました 私は私自身が知って居るお店で買って居ます ほとんどの方々はスーパー コンビニで買われて居られのですからね 外食とほとんど変わらないのでは有りませんか