「升糖大戶」被揪出，不是米飯饅頭！提醒：這4類食物要盡量少吃

「升糖大戶」被揪出，不是米飯饅頭！提醒：這4類食物要盡量少吃#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

[@張國富-w4n]

這些𠕇學問的人老是長編大論，說些有的沒的，像我們這樣沒學問的人是聽不懂的，直接點出食品不是一目了然。

[@GA139]

就是嗎！4分多還未到正題！一於負評！🖕

[@touzhele-sv1zq]

油条就是碳水，他却说油

[@yungjiechin1343]

​@@touzhele-sv1zq碳水化合物多油炸也是附帶😂😂油

[@maylee1526]

不要誤導！不是少吃米麵饅頭，是要有足夠的活動量！飲食少油少鹽少糖，多蔬菜豆類纖維質！

[@zw5950]

废话连篇，到底什么是高血糖水果？

[@徐麗真-h1b]

直接列出較清楚吧?
講太多看得很累。

[@楊明祥-w9e]

廢話太多
浪費時間
看不下去了！

[@jrhan8127]

废话极多，言不及义。

[@吳麗秋-h7c]

聽了有種黑森林裡捉黑貓的感覺！😂

[@atpsilvia444]

以某一人物的故事形式開始的一律不聽，基本上都是浪費你的時間，學唔到嘢嘅！一般來講比較專業（有料）的人是不會編故事情節去騙你聽的

[@木子-k7f]

廢話連篇，令人不得要領，哪四類？

[@喬飛-w3k]

奇怪 我也很少碰蔬菜！血糖很平穩 反觀 天天吃蔬菜的人卻血糖一直飆高

[@mariocheukhungchan9047]

認住這個作者, 逢他的都delete, 不再收看.

[@許淑媛-y2k]

癈話連篇，不講重點聽不下去

[@賴驄仁]

和我三十年前學的化學，有4個錯誤。看了不甘不看的好。

[@SenJek-l1j]

作者为什么一大堆废话？做节目要珍惜时间。

[@林鈺-y7o]

癈話連篇，又一個騙流量。

[@jhmjas]

说话东扯西拉，不得要领。废话连篇，故弄玄虚。

[@amytong5702]

無料

[@TEOSANGLEE]

Too long too complex too technical

[@linetlin8047]

亂七八糟

[@陳大文-u2b]

面、饭、包、饼！ 不用谢

[@mingturner4714]

太啰嗦

[@LoLo-zu9iz]

劣質視頻、浪費精神！😡

[@kingsize3760]

不知所谓