Дякую, Марта! Тепер можу спокійно їсти м'ясо( надаю перевагу саме індичці)) А що потрібно їсти , щоб зберегти суглоби , і, головне, що НЕ їсти. Що шкідливо для суглобів? Моя подруга стверджує, що цукор шкідливий і як вона перестала споживати цукор, в неї перестали боліти суглоби ( вона користується цукрозамінником).
Дуже дякую. Отут той рідкісний випадок, коли скажу що ваша подруга не помиляється. Цукор справді має вкрай негативну дію на колаген і хрящові та суглобові поверхні. Бажано мінімізувати доданий цукор в раціоні. І додати само собою желатин, різні галеретки і холодець. Та по мікроелементах це сірка. Також перевірте ваш рівень вітаміну Д, щоб був в нормі, краще у вищих референтних значеннях.
Це генетично детермінована річ. Так. Але якщо сивина передчасно в першу чергу говоримо про дефіцит міді (морепродукти, гриби) і антиоксиданту каталаза (пароски, любі). Хоча б на 2 місяці додайти ці продукти в раціон і поспостерігайте.
Дуже корисно! Дякую! ❤
Дякуємо, дуже корисна тема❤
Дякую ❤
❤❤❤❤❤
Дякую, Марта! Тепер можу спокійно їсти м'ясо( надаю перевагу саме індичці)) А що потрібно їсти , щоб зберегти суглоби , і, головне, що НЕ їсти. Що шкідливо для суглобів? Моя подруга стверджує, що цукор шкідливий і як вона перестала споживати цукор, в неї перестали боліти суглоби ( вона користується цукрозамінником).
Дуже дякую. Отут той рідкісний випадок, коли скажу що ваша подруга не помиляється. Цукор справді має вкрай негативну дію на колаген і хрящові та суглобові поверхні. Бажано мінімізувати доданий цукор в раціоні. І додати само собою желатин, різні галеретки і холодець. Та по мікроелементах це сірка. Також перевірте ваш рівень вітаміну Д, щоб був в нормі, краще у вищих референтних значеннях.
Цікаво щодо сивіння волосся . Чи це генетично, чи можна якось посприяти « довголіттю » кольору волосся ?
Це генетично детермінована річ. Так. Але якщо сивина передчасно в першу чергу говоримо про дефіцит міді (морепродукти, гриби) і антиоксиданту каталаза (пароски, любі). Хоча б на 2 місяці додайти ці продукти в раціон і поспостерігайте.