El hecho de lastimar a nuestros seres queridos, nuestra depresion solamente les genera un desgaste al ellos intentar sacarnos de ella y terminan agotados tarde o temprano
La sensación de vacío, inseguridad y desesperación que suele aparecer en cualquier momento, que termina por manifestarse de forma física y parece terminar sólo cuando no eres consciente del mundo o duermes. Cada vez que he hablado con alguien que pasó por depresión o la tiene, coincidimos en ese sentimiento (es como "¿sabes?, tengo esta sensación de vacío y desesperación", y automáticamente responden "Sé de lo que hablas, también me ocurre, y no sé cómo explicarlo, a veces no puedo ni tomar el celular por eso"). Pero es tan difícil de explicarle a otros quienes no padecen de esta enfermedad, porque lo toman como algo raro.
Lamentablemente la gente con depresión no mejora no sólo por no atenderse, sino porque nadie entiende por lo que pasan, todos dicen "haz ejercicio" "sal más seguido" "viaja" esos comentarios no hacen más que dejar ver que NO TE ENTIENDEN, provocando que se aislen más, incluso terapeutas y siquiatras pueden cometer ese error
Pero es lo que hay que hacer, hay que mantenerse ocupado para salir de la depresión, si te quedas sentado a que se te pase créeme que va a ser mucho peor, lamentablemente es así, hay que luchar, no dejarse vencer
@@MonoLoco-b2o realmente la depresión hace que no generes cosas como dopamina o otras sustancias químicas del cerebro entonces hace que aunque quieras o intentas no mejores, hay vídeos que explican
@MonoLoco-b2o realmente la depresión hace que no generes cosas como dopamina o otras sustancias químicas del cerebro entonces hace que aunque quieras o intentas no mejores, hay vídeos que explican(osea no serviría de nada sin los antidepresivos y terapia)@@Pollitosaurus_cremasgamer117
Comenzó en algún momento de la adolescencia, mis padres lo tomaron como cambios ordinarios propios de la edad, poco a poco notaba que se apagaba en mi la llama de la vida, entre a la universidad y nada parecía cambiar. Cada vez era escuchar "todos tenemos problemas" y se minimizaba todo. Este año finalmente acudí a pedir ayuda, me tomo muchos años buscar y pedir ayuda, actualmente tengo 25. Agradezco a cada persona que ha estado a mi lado todos estos años, sobre todo a mi novia todo este tiempo. Seguiré luchando sigue luchando, Tatakae
Referencia a atack on titan creo que así se escribe sigue luchando aunque sea difícil te entiendo muy bien siempre e querido ir al pedir ayuda pero no e podido y lloro mucho y la gente no lo entiende y se limitan a criticar y me dicen chillóna o lo ignoran tu puedes recuerda que no estas solo perdón por mucho texto escribí una biblia 😢😄
Pocas personas suelen ser empáticas con las personas que tienen estos problemas. Los que lo entienden por lo general son personas que han vivido el mismo problema. Cada vez sorprendo gratamente con la calidad de los videos😊🎉❤
esque si, no hay mucha gente que piensa como tu, la neta con mis amigos les dije que me sentia muy mal, no dormi nada y que queria llorar y no me acuerdo que mas y me dijeron exagerada,que solo necesitaba salir y yo de: ya lo intente y no ayuda nada
Nunca he ido a terapia, así que no me han diagnosticado depresión, pero de ser así, yo diría que es leve. Cuando yo era niña, era tan escéptica en el tema de la salud mental que había creído que yo jamás me sentiría de la forma en que me he sentido actualmente porque yo lo consideraba ridículo y sin sentido. Empecé con un leve insomnio que fue empeorando con el tiempo y ahora está “moderado”. Llegué a comprar 3 v@pes. Tuve problemas con la comida por baja autoestima y falta de apetito. Me diagnosticaron SII por estrés y mala alimentación. A pesar de mis problemas digestivos, tomé como 2 veces (o a veces 3) a la semana durante 2 meses para relajarme y no sentir tanto estrés, me dr*gué como 4 o 5 veces sólo para dormir mejor (no continué su consumo porque no quería volverme dependiente). También hay muchas otras razones (internas y externas) por las que llegué a esto, pero sería tan largo de contar que podría ser aburrido. Hubo una vez que quise contarle a mi mamá todo esto; empecé por el principio (el insomnio), pero ella me llamó “exagerada” y “dramática”, así que decidí no contarle lo demás porque me di cuenta que no podía confiar en mi propia madre. De hecho (☝️🤓), ya le había hablado antes sobre otras cosas, como mi estrés y agotamiento, y sus consejos eran “no seas floja” o “échale ganas”. *La mayoría suele oír pero no escuchar.*
Weeeeey, esta es la primera vez que me siento tan identificado con un video, no sé si tengo depresión pero casi la mayoria de las cosas que han dicho, son las cosas que hago, me enoja que a veces hayan cosas que la gente asuma las cosas y las empiezan a minimizar, y no sabes cuánto me enoja eso.
Me identifico con todo. Hoy es un dia difícil para mí. Estoy con dolor desde el lunes y eso es, efectivamente, un detonantd. Estoy en cama con la mente llena de preocupaciones, culpa, frustración y aunque no quiera, pensando en la opinión de mis compañeros de trabajo, porque llevo varios días ausente. Como profesional de la salud, siento que me es sumamente difícil acrptar que no puedo controlar lo que me sucede aunque esté medicada. Gracias por este espacio que nos acompaña y nos hace sentir entendidos de verdad.
Casi me pongo a llorar cuando escuche ¿Hace cuánto que no tomas un pincel?, Dibujar era lo que más me gustaba hacer pero lo deje, ya no me siento bien, me frustra y me cansa, hasta hace apenas unos días que volví a tomar el lápiz para dibujar, logré terminarlo pero aún sigo sin sentirme bien. Quisiera ir a terapia porque sinceramente ya estoy cansada y no se que hacer, pero no se como hacerlo, no me gusta pedir ayuda porque muchas veces cuando lo haces te terminan reclamando, además que también tienen sus propios problemas.
Yo sentí lo mismo, en mi caso dibujar era una fuente de inspiración hacia la vida,pero ya no me dan los animos de dibujar y aún si lo hago no es lo mismo, no se siente bien aunque el resultado quede bueno. Si tienes la oportunidad de pedir ayuda a un especialista no lo dudes, toma en cuenta que siempre serán personas que se inspiraron en sus propias luchas para ayudar a otros. En mi caso, no puedo, porque no tengo los ingresos para pagar algo tan caro como una terapia. Tú todavía estás a tiempo, te deseo la felicidad ^^
es tan doloroso querer hablar y sentir un nudo en la garganta que no te permite hacerlo y por más que quiero hablar con mis padres sobre el tema de sentir depresión hay algo que me dice no lo hagas te dirán no seas dramática o es parte de crecer ya se te pasará o que simplemente me ignoren porque unas de mis tías sufrió depresión y oí como hablaron de ello a sus espaldas
Por decirlo de algún modo: "necesitamos espacio, pero a la vez apoyo" es difícil de explicar pero una de las cosas más importantes es una red de apoyo en la cual no te exijan,no te precionen , no te comparen,no te cuestionen, no te cuenten mil historias de lo que les pasó y aún asi siguen vivos y no se cansen de tí, porque no estás así porque tú quieres, no lo elegiste, pero la gente a parte de que no te comprende, se cansa y al final te dan la espalda...
Justamente para eso estan los psicologos, ellos te escuchan sin juzgar y tampoco te obligan a hablar algo que no quieres o no estas listo para contar, siempre te dan tu espacio y tiempo para hacer las cosas, pero a la vez te dicen que eso no es algo saludable y te hacen reflexionar sobre eso, y si uno de verdad quiere cambiar y mejorar, de a poco va a ir soltandose, pero otra vez digo, ningun BUEN psicologo va a presionarte ni tampoco obligarte, no pueden hacer eso, al final ellos te dan consejos especificos y puntuales en cada caso, porque como decia el video, no todos pasamos la depresion de la misma forma, asi que espero que puedas ir a algun psicologo y mejorar, ademas de que ellos tienen el secreto profesional de no contar nada de lo que se habla en la cita
Este video realmente se sintió como un curita al corazón. Como que realmente fui escuchada y comprendida. Muchas gracias; hoy fue un día particularmente difícil, pero esto me hizo sentir mejor
Yo a comienzos del 2021 sufri de depresión y de verdad es algo que te consume , en mi caso como se estaba pasando algo duro mis papas estaba ocupados y no notaban nada , a tal punto que estaba todo el tiempo recostado , no dibujada ni hacia tareas ni estudiaba , antes todo eso me gustaba pero en ese entonces simplemente no podía.
No tengo depresión, pero me siento desmotivada y cansada en tantas cosas que no me suelen importar que cuando me pongo al corriente, siento que debo celebrarlo
Entiendo esto completamente porque estoy en depresión desde hace muchos años es difícil vivir con esto para mi esto no tiene cura pero si podemos seguir nuestras vidas controlandolo No eres el unico, no es una tonteria, y no estas solo. Un saludo desde Venezuela❤
Claro que la tiene, siempre la tiene. Que no veas el sol por la noche no quiere decir que no exista. Solo mira de día. Hay personas que tuvieron depresión y ahora viven felices y coleando y si ellos pudieron nosotros también ¿Cuando fue que me volví tan débil y me deje llevar por sentimientos estúpidos? Podemos con esto carajo! Y esta vez lo digo enserio. ¿Por qué es tan difícil salir? solía ser más fácil antes
Yo se q es duro asimilar a los q tienen depreciación, pero déjenme decirles, q yo también tengo depreciación, no se en q parte de mi vida paso pero se q fue a temprana edad, me lo guarde asta este momento, q tengo 13 y cumplo mis 14 esta cerca es este mes de mayo, pero no me da alegría celebrarlo, como todos los años, así q si te guardaste algo hasta este momento, no dudes en decirlo, tu eres la persona más valiente q conoceré al saber q hablaste de tus problemas, no lo olvides eres fuerte, te quiero❤❤❤❤❤😊
Pienso que esta enfermedad es muy compleja, creo que como lo dice en el mismo video, las personas que incluso hayan sufrido de depresión, pueden tener una idea de lo que se siente ya que esta enfermedad no se manifiesta de la misma manera en cada persona (experiencia individual) esto debido a que cada persona tiene experiencias, entorno, maneras de ver el mundo, personalidad e incluso su genética puede determinar que tan complejo puede ser afrontar la depresión. Conseguir un buen terapeuta la verdad tampoco es fácil para los casos severos pero no imposible. Hay algo que se llama la epigenética que incluso según leí, determinaba la aptitud de resiliencia en las personas algo que me dejó wow. Solo les comparto que realmente es duro, son muchas las variables que juegan a favor o en contra y la predisposición a desarrollarla. De mas no está decir que no todos tenemos el mismo umbral.
La verdad hable con eso con mis papás que quería tratamiento psiquiátrico y la verdad niegan que sea tratado y no creen que la terapia te sirva de algo, te cuentan que siendo más activo y haciendo ejercicio intenso por 2 horas, o te cuentan su vida de como lograron salir adelante o que no necesitan un psicólogo para corregirte, para mi es un infierno ya que me dicen "automotivate, ni un idiota necesita decirte que necesitas motivacion" la verdad siento demaciado cansancio a la hora de socializar, me siento vacío y sin motivación alguna para hacer lo que amo y me guste hacer, aveces pienso que soy una molestia para las personas de mi alrededor y la verdad pienso que soy la razón de su estrés..
Oigan a pesar de estar pasando por el peor momento de mi vida por la partida de mi hijo de 19 años, no imagino que es estar en su lugar, aunque siento la mayoría de lo que se menciona en el video, no imagino que es estar en sus zapatos, pues yo tengo un motivo pero muchos no lo tienen 🥺 eso debe ser muy difícil, sin embargo luchen por favor sólo el que lo vive puede hablar con propiedad y ayudarse entre unos y otros, aunque no los entiendan por favor 🙏🏻 busquen ayuda por favor de alguna otra forma, no se rindan, sólo su voz puede dar testimonio y cambiar muchas cosas que no se conocen hasta hoy 💝💪🏻✝️♥️ DIOS LOS BENDIGA
Recuerdo que olía tan mal que no me soportaba a mí misma, y aún así no podía levantarme y bañarme. Wow... miro atrás y me dan ganas de llorar, pero de orgullo. Llevaba años sin recordar cómo era el ser feliz, no "alegre", feliz.
Me gustaba tocar mucho guitarra y piano siempre escribía una canción y ahora tengo mucho tiempo de no hacerlo y simplemente solo quieres dormir y no hablar con nadie. Y los padres siempre dicen que es por llamar la atención y las otras personas que hagas cosas para distraerte como si fuera sencillo, los pensamientos siempre van y vienen y llegamos a perder el sentido de la vida.
En la persona que confiaba y le conté varias cosas que me pasaban debido a las enfermedades y lo que hizo fue el día que pudo, fue sacarlas a relucir y exagerando más de lo que era verdad, esto es como cuando una persona sufre del corazón y no puede tener disgustos, estas enfermedades psicosociales desencadenan depresión grave, más estrés grave y varias cosas a la vez, continuando con la somatizacion llegando a enfermedades físicas, es un daño muy grande y peor cuando la otra persona sabe y lo hace a propósito, esto todavía los legisladores no lo entienden y no lo castigan y dicen no saber como reducir el número de suicidios, si los evitarán protegiendo 😔
Superar la depresión es la batalla más difícil de todas, ya que se puede ir al especialista más reconocido de la humanidad, pero si uno no quiere cambiar, jamás se hará nada....😢y aunque a veces siento que gana, mi sentido de competitivad me permite salir adelante día a día y decir "sólo ganaste un round, yo llevo muuuucho más ganados y ganaré muchos más".
Gracias por este video, para las personas que hemos vivido esta situación y que a veces tenemos más de alguna recaída es muy importante saber que este tema está convirtiendose en algo más fácil de hablar. Ánimos para los que están luchando.
A mí me molesta que me digan que le "Heche ganas", como si no nos costara mucho hacer las cosas y no nos esforcemos por salir adelante todos los días. Pero con el paso del tiempo aprendí que hay que tomar en cuenta la intención con la que nos dicen las cosas y que la mayoría de ellos no saben cómo apoyar a alguien con depresión
Me identifico con la mayoría de puntos, pero tengo un amigo el cual ademas de eso, tambien se autolesiona y tiene tendencias suicidas, eso me hace sentir peor, porque "¿Y si realmente es una estupidez?" "¿Y si solo soy muy debil emocionalmente?" Despues de todo, la única imagen que tengo de la depresión es esa; la de mi amigo. Al ver en este vídeo que la depresión no es igual para todos, me tranquilizo un poco, no por hacerme el """cool""" al decir que tengo depresión, si no porque me di cuenta que probablemente no sea el único al que le pasa algo así, y no debería sentirme mal por ello. (Tambien lo digo porque muchos de mias amigos ignoraron completamente el como me sentía solo porque mi otro amigo la pasaba peor.)
Todo lo dicho en este video me identifica, incluso lo de los pequeños logros para mí es un gran logro el hablar con alguien , apoyo al canal porque siempre siento que están hablando de mí pero me hace dar cuenta también de que no soy a la única que le sucede esto
Yo ya ni siquiera tenía ganas de comer , me daba mucha ansiedad salir a la calle , poco a poco estoy luchando , no es algo que se quite de pronto, un paso a la vez.
Desde que tengo memoria siempre me he sentido deprimida, me hice daño a mí misma por mucho tiempo,tuve muchos problemas con la comida, soy ultra nerviosa todo el tiempo,sobrepienso todo y al menos una vez al día quiero dejar de estar en este mundo. Tengo 30, sin amigos ni familiares muy cercanos y hasta el momento nadie se ha preocupado, mi madre es la única que se "preocupa" un poco pero siempre minimiza mis sentimientos. Estos últimos 3 años he intentado mejorar por mi cuenta, ejercicio, comida sana,trabajar a tiempo parcial,inetnar hobbies nuevos. Pero igual siempre, siempre tengo que estar distrayendome ó haciendo algo, porque sino siento que me consume esa sensación..aturdida, buena para nada,inútil,sin futuro,siempre sola, etc. No hago más casi nada de lo que me gusta, no le encuentro sentido a lo que amaba.Esta última semana ha sido de las peores, estoy con problemas de salud y eso me bajonea muy, muy cañón. Me identifiqué con todo el video,sobretodo la parte de las "pequeñas victorias" me ha hecho llorar,intento felicitarme cuando hago algo bien y intento disfrutar al máximo mis "días buenos". Aunque me sienta sola, aunque quiera rendirme cada día, aunque no le encuentre sentido a nada, voy aferrarme a las pocas cosas que me hacen feliz, a mis "días buenos" y sé que voy a mejorar!
..... Segun tus videos tengo depresión, ansiedad social, tengo pensamientos suicidas, y tengo todos los sintomas de este tipo de videos, pero no se por que sigo pensando de que estoy exagerando, ami no me gusta llamar mucha lo atencion y por eso no e pedido ayuda profesional, pero si estoy sufriendo emocionalmente y mentalmente.....
yo he tenido depresion varias veces y por eso me identifico y entiendo cuando alguien esta pasando por ua depresion de hecho amis 10 años estube serca de cuicidarme pero al final decidi no hacerlo y seguir a delante hoy a mis 21 años no me arrepiento de haber tomado la desicion correcta a todos aquellos que sufren depresion animo si se puede no se rindan la vida no siempre sera facil pero abran cosas buenas y buenos momentos los quiero🥰😍😍😘
Yo he experimentado la depresión en todas las presentaciones mencionadas en el punto 9 de este vídeo... En septiembre comencé con la depre aislante y dormir mucho. Después, además de aislarme comencé a comer muy poco y me dió insomnio, y baje de peso. Ahora voy en la fase de la depresión funcional, o sea, vivo en el trabajo y nadie sospecha nada 😁 Es tan cansado vivir con estas montañas rusas de emociones negativas 😢
A mi me diagnosticaron depresión este año y aun sigo tratandola. La verdad es que entiendo perfectamente todo, sin duda lo más horrible ha sido la culpa por no tener una razón, segun mi doctora puede ser algo hereditario o por algo del cerebro, sea como sea, ahi voy.
A mí la verdad no me la han diagnosticado porque nunca he ido a terapia pero si me identifico con muchos vídeos de depresión que hacen ustedes y con este igual me identifique, prácticamente me autodiagnostique depresión aunque así no es valido creo
Gracias por este video , tengo 73 años y siempre , estuve con estados de ánimo , bajó, me ayudó mucho mi trabajo, de gastronomía ,a los 37 años , fui madre soltera y me ayudó mucho, sali sola adelante, siempre , opino , que las, personas , que sufren de, depresión , tienen que pedir ayuda, no dejarse ,estar,la vida es bella,❤❤♥️💫✨☀️
Desde muy pequeña, he sufrido depresión y a la fecha no le he dicho a mi familia, una vez mi hermano y yo estábamos viendo una noticia sobre la depresión, y mi hermano dijo "¿Quien le da depresión? Solo la gente con mente debil le da"...ese comentario me molestó, cuando falleció mi mamá, el ya no volvió a decir eso....cuando me da depresión, prefiero hacer algo y estar sola pero cuando mi novio me pregunta si estoy bien, solo sonrió y contesto "si, estoy bien"...siempre he cubierto mi depresión con una sonrisa...la famosa "sonrisa de la depresión"
Lo entiendo perfectamente... Escuchar comentarios despectivos sobre la condición y/o saber que los demás están lidiando con otros problemas desmotivan querer contarles lo que sentimos, lo primero por evitar que nos hagan daño al abrirnos y lo segundo por no querer ser una carga, añadiéndoles más problemas Y sobre cubrir nuestra condición con una sonrisa, uf... es lo más doloroso y exhaustivo de hacer... La energía se consume rápidamente y debemos aislarnos para reponerlo y ocultar ese sentimiento Yo un día simplemente no pude mantener la falsa y decidí aislarme de todos, de mis amigos y hermanos a distancia; ya hasta me daba igual andar con una cara seca con mi familia. Aunque, pese a querer mantener distancia con todos, no dejo de pensar en que necesito a alguien a mi lado; todo es tan confuso Han pasado muchas cosas desde entonces y voy a ver si este año logro ir a un psicólogo; siento que lo necesito. En tu caso, sé que no puedo opinar mucho porque desconozco el contexto de la situación, lo único que puedo hacer es recomendarte hablarlo con tu pareja, quizás tocarle el tema de la depresión para conocer su postura y saber si es la persona indicada para abrirte y sea alguien de apoyo. Y por el otro lado, investigar a los psicólogos que estén en tu zona para tenerlos en cuenta cuando vayas a dar el siguiente paso La depresión nos va consumiendo al pasar de los días, afectando nuestro círculo y percepción del entorno; es una mierda. Solo espero que todo esto termine o disminuya para volver a disfrutar de las cosas, como solía ser antes. No estás sola, muchos de aquí sabemos lo que se siente, fuerzas...
@@AlanMitsuki mi novio sabe sobre mi depresión y...algo que pasó cuando me dió depresión tiempo atras, el investiga como tratar eso y me motiva para que no me sienta mal. Me han dicho que vaya con un psicólogo pero yo no sé si mi familia me apoyará o mi hermano saldrá con su comentario "perfeccionista"
créeme, si sales por ti mismo de esa situación no es un problema clínico, es solo un bajón, la depresión no puede ser curada por uno mismo, lo mismo para otras condiciones similares.
Hola, la depresión no se cura solo con esfuerzo y disciplina, como cualquier enfermedad necesita de fármacos. Si te sientes abrumado por la vida, recurre a un profesional de la salud mental por favor 😊
RESPONSABILIDAD , la depresión es cuestión de no aver manejado el cuerpo y la mente adecuadamente , y es RESPONSABILIDAD tuya de estar dichoso o en agonia por que cada uno elige todos los días la depresión no ocurre de la noche a la mañana , y como humano puedes decidir que es lo que quieres en tu interior no por lo que diga el mundo o tu mente la mente es algo superficial cuando se refiere a la vida
Estoy diagnósticada con ansiedad pero tengo miedo de padecer esto también, realmente muchas veces no sé cómo cambiar ese estado. Y las personas a mi alrededor solo me dicen que es fácil, que sea feliz y ya, pero si ni entiendo lo que siento cómo puedo cambiar. No soy feliz desde hace mucho, estuve en terapia pero la psicóloga que me atendió realmente, no me ayudo, no mostró el interés suficiente en ayudarme; fue muy indiferente, a veces no confío ni en los psicólogos por esa causa, no es que yo me quiera sentir deprimida o con asiedad, sino ya hubiera cambiado hace mucho pero simplemente no puedo.
Excelente video. Hace unos meses tuve un pasaje de.ansiedad-depresión y fue espantoso. Yo padezco.ansiedad,pero la depresión me.hizo pensar.en que morir o vivir daba lo mismo y nunca había pensado algo así La peor frase que le puedes decir a alguien que padece esto es ECHALE GANAS! Evitemoslo por favor. Gracias por sus videos
He sido diagnosticada con depresión y distimia, lloré en cada punto porque en serio es difícil para mi que una persona entienda cada uno de estos puntos, es hasta cansado tener que lidiar cada día con el “tienes que seguir adelante” como si fuera tan fácil… ojalá más personas vean esto y puedan entenderlo
Intente suidarme 7 veces, tuve depresión a los 9 años, en 2020, por mis padres. No tuve a nadie en ese momento, pero después conocí a alguien que fue la única persona que estuvo para mí en los peores momentos. Me fue ayudando, me autoengañe a mi pensando que ya estaba bien. En 2022 volví de nuevo a eso, fue horrible, esa sensación que apesar de esta vez tener a personas, esa necesidad de aislarme, pero no podía entonces empece a autolecionarme, me sentía sola, y lo peor que ni siquiera podía llorar pues tenía bloqueo emocional, esto por qué mis padres siempre me hacían creer que no tengo por nada que estar así, me daban comentarios horribles que bajaban mi autoestima y mi confianza, me sentía insuficiente. Eso me llevo a dejar de comer, mi provocarme vómito...En fin en 2023 empecé de nuevo a intentar salir de eso, actualmente estoy mucho mejor que antes, y aunque todavía vuelvo a sentirme así de vez en cuando, no es como antes que lo sentía TODO EL TIEMPO, sigo en el proceso de mejorar y llevo 7 meses limpia. Si eres una persona que está pasando por lo mismo, recuerda que tienes ayuda y si quieres puedo ayudarte
Oye, tengo 12 años, miro tus vídeo vídeos, ya ví el de signos de depresión en niños, creo que si tengo algo así, aunque no estoy segura del todo, miro tus videos porque quiero mejorará mentalmente, me identificó en los dos videos, siento que ya ni necesidad de hablar con los demás tengo, ellos no entenderían un problema si jajja
Esta ultima semana me he reprimido en cada unas de mis emociones, solo por el simple hecho de que "no son importantes a destacar". Hoy, no ja sido un buen dia, ver este video me hizo sacar aquellas lagrimas que habia guardado, y lo agradezco..
Antes tenia depreciado como hace 2 años pero no le decía a nadie por barias razones algunas iguales a las que se hablan en el video pero ahora no tengo la mínima idea de xomo la supere en una ocasión estaba a punto de su¡s¡d@rm3 pero lo e superado y tengo muchas metas
Personalmente, me ha costado muchísimo buscar ayuda profesional y creo que se debe, en gran medida, a que no he contado con apoyo real, con alguien que realmente valide lo que he sentido durante tantos años. Todavía no estoy segura de si lo que tengo es depresión o no, pero en los últimos días he tomado el valor para buscar ayuda profesional que, tenga depresión o no, sé que la necesito. Realmente estos videos son de mucha ayuda para personas que están perdidas como yo... Gracias por todo el esfuerzo.
Hola, yo me demoré dos años en tener el valor de pedir ayuda psicológica, cuando lo hice mi psicólogo que era un sol, me derivó inmediatamente al psiquiatra. Muchas veces uno no cuenta con el apoyo familiar o de amistades y eso es una traba, pero si tienes dudas acerca de si tienes depresión o no, busca una opinión de un psiquiatra. Y espero de corazón que puedas recibir la ayuda que necesitas ❤
Sufro de depresión, diagnósticada hace mas de un año que lucho con ella, es muy difícil tratar que quienes estan a mi alrededor comprendan que la depresión es una enfermedad Nunca digan esas palabras "tienes que ser fuerte", " se positivo", " no pienses tienes depresión y ya estaras bien"; esas palabras me hacen sentir que mi lucha diaria no es válida... Por eso prefiero no hablar porque es muy duro explicar siempre lo mismo y al final sea como que no lucho, lo hago, todos los días me levanto intentando dar lo mejor de mi, aunque a veces no tenga fuerzas 😢😢
Es posible que alguien con depresion se suicide. Es mejor visitar a alguien con depresión y decirle o llevarlo con un terapeuta. Ellos no dicen si están haciendo planes de cómo suicidarse. Alguien a quien amo mucho al fin eligió como suicidarse y me dejó una carta. Pasó algo que evitó que lo hiciera. Despuescme contó y me enseñó la carta. Yo padezco de depresión también, ha sido difícil pero seguimos vivos. Aceptamos la enfermedad. De momento no he podido retomar mi tratamiento psicológico.
No me autodiagnóstico, pero quiero ver: 1- Me paso y me sigue pasando. No se que siento, me encanta todo lo que tengo, soy consciente de que tengo una vida afortunada, pero la forma en la que pienso, en la que vivo, me atormenta, no sé cómo explicarlo, a veces solo quiero sacarme mí forma de pensar, no quiero ser yo pero no quiero perder lo que tengo. No se, es una sensación que no le deseo a nadie. 2- Ufff problema número uno en mí vida. Soy una persona socialmente linda, tengo buenas notas en el CNBA, toco un instrumento, hago deporte y ejercicio, tengo una gran familia que me apoya y nunca me juzgó ¿Qué problema podría tener yo? Realmente he reprimido mis emociones constantemente por ello, la culpa, sentirse malagradecida, debido a ello ahora no puedo ni pedir una botella de gaseosa a mis papás sin sentir culpa, cada regalo o cosa que se me es dada la acepto con una culpa INMENSA, no me siento merecedora, no se por qué. Ya suficientes problemas hay como para que una mina con una vida muy afortunada como yo venga a quejarse porque se saca 7/8 en vez de 9 (Soy una persona muy autoexigente hasta el punto de lastimarme a mí misma por no cumplir mis metas...) Cuando a una amiga en ese momento le había fallecido el padre y yo estaba ahí mariconeqndo por estupideces. 3- En charlas que tuve con mí familia cuando les conté por primera vez a los 14 años que trate de m4t4rme (El solo escribirlo me pone los pelos de punta) siempre me repetían "Entiendo por lo que pasas", mis alrededores lo mismo, y la verdad es que no! Esto lo charle con personas anónimamente online, porque la verdad no confío en nadie lo suficiente, pero (no es por ser edgy) pero realmente no siento que nadie llegue a comprenderme, solo pueden imaginar lo que siento y tener empatía y compasión. No tengo depresión diagnosticada, pero es sorprendente. 4- Ahí por los 13 años empecé a perder el interes hasta los 15 más o menos. Tocaba cello, iba a teatro, hacía voley, aprendía chino e ingles a parte y de paso tenía torneos de atletismo: Deje todo menos cello, el cual hacía sin ganas y atletismo, de igual manera. Ya no leía, ya no pasaba tiempo con mí familia, ya no salía de mí cuarto ni hablaba con nadie, solo escuchaba música y salía para comer. A su vez sentía una culpa INMENSA, no pasar tiempo con mí familia, desperdiciandolo estando sola sabiendo que ellos no van a estar más algún día, me parte el alma solo pensar todo lo que hacen por mí mientras yo me encierro, me siento tan mal. 5- No tengo depresión, pero si he sentido ese sentimiento de encierro, de no tener en scapatoria de estos pensamientos destructivos, y una vez que sentís que salís y volves al círculo vicioso te sentís tan frustrado que solo lo hace peor, que todo fue en vano y que va a ser así para siempre. Yo misma me condene a la soledad eterna por la incapacidad que tengo para socializar con las personas y el odio generalizado que tengo hacía la gente, creo que probablemente sea porque me odio a mí misma, aunque duela decirlo, pero trabajo en ello... 6- Cada que me enojo, me siento triste o simplemente no quiero estar con nadie. Sobre todo en pandemia fue cuando esté comportamiento de aislamiento se agudizó. Me sigue pasando muchas veces, aunque trato de hacer el esfuerzo de aunque sea convivir con otra gente, pero temo estar tan de mal humor de que se me escape alguna barbaridad y termine hiriendo a los demás o que ellos me digan algo que me haga sentir peor que prefiero estar sola en mí propio mundo o incluso salirme del mío e inventarme uno en el que ninguno de mis estúpidos problemas mentales existan. 7- de esto no podría hablar ya que no tengo depresión diagnosticada. 8- lo mismo que lo anterior. 9- eso si podría decir un poco. No me autodiagnóstico por supuesto pero mucha gente negó la mínima posibilidad de que tuviese depresión por el hecho de que tuve momentos de felicidad. De nuevo, no me autodiagnóstico, pero hasta que punto una nena de 14/15 tiene que estar triste para autolesionarse y querer matarse? Que no haya querido exteriorizar nada o mostrar emociones es por un tema de orgullo excesivo, miedo a la exposición, miedo a sentir que simplemente me victimizo y que hay cosas peores, etc. 10- Me cuesta mucho, 1 logro me puede durar como mucho un día, pero nada más, me pone muy mal saber que no me valoro lo suficiente y que no sirva cuántas veces me repitan que soy una persona muy bella y de gran corazón, simplemente no voy a creerlo 😭 Bueno hasta acá llego, no se que decir, me impresiona que muchas cosas si fueron bien puntuales y me asustan, pero aún así no voy a diagnosticarme y voy a esperar a ver qué dice mí psicóloga.
Hola, te escribo para comentarte que la ideación suicida es un síntoma de depresión, deberías acudir a un psiquiatra que te evalúe y no pienses que por la vida que tienes no puedas tener este trastorno, es de multi causalidad y puede ser genético. Espero te sirva mi comentario y con ayuda veras que puedes sentirte mucho mejor, saludos ❤
No sé si te ca a frustar que te diga esto, pero en parte te entiendo, es que hay muchas cosas de las que dices que me describen, por ejemplo(voy a copiarlas): -No se que siento, me encanta todo lo que tengo - no sé cómo explicarlo, a veces solo quiero sacarme mí forma de pensar, no quiero ser yo pero no quiero perder lo que tengo. -Realmente he reprimido mis emociones constantemente por ello, la culpa, sentirse malagradecida, debido a ello ahora no puedo ni pedir una botella de gaseosa a mis papás sin sentir culpa, cada regalo o cosa que se me es dada la acepto con una culpa INMENSA, no me siento merecedora, no se por qué. Ya suficientes problemas hay como para que una mina con una vida muy afortunada como yo venga a quejarse porque se saca 7/8 en vez de 9 - pero realmente no siento que nadie llegue a comprenderme, solo pueden imaginar lo que siento y tener empatía y compasión. No tengo depresión diagnosticada, pero es sorprendente. - Ahí por los 13 años empecé a perder el interes hasta los 15 más o menos. (en mi caso de 11 a 13) -Ya no leía, ya no pasaba tiempo con mí familia, ya no salía de mí cuarto ni hablaba con nadie, solo escuchaba música y salía para comer. A su vez sentía una culpa INMENSA, no pasar tiempo con mí familia, desperdiciandolo estando sola sabiendo que ellos no van a estar más algún día, me parte el alma solo pensar todo lo que hacen por mí mientras yo me encierro, me siento tan mal. - No tengo depresión, pero si he sentido ese sentimiento de encierro, de no tener en scapatoria de estos pensamientos destructivos, y una vez que sentís que salís y volves al círculo vicioso te sentís tan frustrado que solo lo hace peor, que todo fue en vano y que va a ser así para siempre. Yo misma me condene a la soledad eterna por la incapacidad que tengo para socializar con las personas y el odio generalizado que tengo hacía la gente, creo que probablemente sea porque me odio a mí misma, aunque duela decirlo, pero trabajo en ello... -Cada que me enojo, me siento triste o simplemente no quiero estar con nadie. Sobre todo en pandemia fue cuando esté comportamiento de aislamiento se agudizó. Me sigue pasando muchas veces, aunque trato de hacer el esfuerzo de aunque sea convivir con otra gente, pero temo estar tan de mal humor de que se me escape alguna barbaridad y termine hiriendo a los demás o que ellos me digan algo que me haga sentir peor que prefiero estar sola en mí propio mundo o incluso salirme del mío e inventarme uno en el que ninguno de mis estúpidos problemas mentales existan. -me pone muy mal saber que no me valoro lo suficiente y que no sirva cuántas veces me repitan que soy una persona muy bella y de gran corazón, simplemente no voy a creerlo. Realmente no se si te hará sentir mejor que no eres la única que pasa por eso, yo hay veces que me lastimo, me odio, me aislo... De verdad, te apoyo y me gustaría que mi comentario te ayudara❤😭
Me sentí muy identificado con el vídeo. De hecho hace tiempo perdí la pasión por escribir, ya que era un activo escritor de historias y cuentos; pero desde hace un tiempo realmente cuando agarro un lápiz o me siento frente a mi laptop no puedo escribir nada porque no siento ninguna pasión por lo que hago.
Me encantan vuestros videos y hoy casi cumplo 16 meses de suscripción al canal (: siempre me ayudáis mucho, gracias. El año pasado pasé por un periodo de dos meses en los que desarrollé una ansiedad en la que aún no estoy seguro de si sufrí, pero solo sé que no quiero volver a pasar por ella. Estoy haciendo primero de bachillerato y tengo miedo a estudiar mucho y volver ahí, porque si me agobio quizás pase...pero necesito sacar nota para entrar en psicología...¿qué consejo me podríais dar?
Vengo padeciendo de ansiedad y depresión desde hace más de treinta años, aunque no continuamente. Hay periodos de una especie de tregua en la cual vivo como un robot. Ahora ya conozco mis razones y desde hace algunos años estoy avanzando. No tomo medicaamentos ni, por si acaso, acudí a la religión. Espero un triunfo pronto. A todos, ¡ánimo!, aunque parece imposible, hay luz al fondo.
1:44 Ya me puse a llorar , siempre me decían eso mis padres cuando me abrazaban mientras lloraba . A principios de enero 2024 mi abuelita comenzó a sentirse mal , y se murió me afecto demasiado y comencé a ir al psicólogo a escondidas de mis padres y todavía me sigue afectando 😖
Algo que a mí me afecta mucho es cuando quieres contar cómo te sientes y te quieres desahogar con alguien, está persona en lugar de siquiera intentar ayudarte o comprenderte te dice "que dramática eres" "eres una exagerada" "mis problemas son verdaderos los tuyos no, es más ni tienes problemas de que te quejas?" "Yo sufro más que tú y no me quejo" eso es lo que más me tira
La verdad es que si se sienten muchas de estas cosas constantemente, aveces parece que mis emociones son otra persona aparte dentro de mi, ya que no puedo controlar la forma en la que pienso o siento, y esto me llega a causar bastantes conflictos conmigo mismo, o con los demás. Yo tengo ya diagnosticado, transtorno depresivo mayor, osea que mi depresión ya necesita de medicamento para estar estable, la verdad si es una ayuda bastante grande, ya que si, aún se mantienen muchas de las cosas, pero se contrarrestan con el medicamento. El mejor consejo que les puedo dar, es que si sienten que algo no esta bien, vayan con un especialista, ya que incluso, el simple echo de saber lo que tienes, y que en la mayoría de los casos tiene una cura por asi decirlo, ayuda a sentir un alivio. 😊
Actualmente no he conocido a nadie que logre aunque sea comprender lo que es estar asi, ni familia ni los pocos amigos a los que les tuve la confianza, porque hasta eso no es facil decirlo luego piensan que quieres llamar la atención, lo estas inventado o "pero estas muy joven para sentirte asi, ya ni yo" o peor hasta se molestan de que te sientas mal todo el tiempo, porque de verdad nadie tiene la maldita empatia de comprender, siempre las mismas frases inservibles de "tienes que ver lo bueno de vivir" "tienes muchas cosas porque estar feliz" "tu puedes, estarás bien" " tu eres fuerte" WEY el que parezca fuerte o me vea normal no significa que no me sienta de la mierda, que ya no lo soporto y que me siento muerta; es totalmente una porqueria sentirse mal todo el tiempo porque a todos aburres, molestas, incomodas y bueno casi quisieran que actuaras como si no tuvieras nada y ya, porque asi es la maldita realidad nadie quiere a una persona que esta mal, al final se aburren y adios. Por eso cuando me dicen que porque soy asi y me critican, solo me es ironico porque la realidad es que los que son unos ojetes son ellos. Como sea, solo necesitaba decirlo
Gracias por sus lindos videos tal vez a nadie le interese pero hoy di el primer paso fui al psicólogo por primera vez estuve muy nervioso pero si lo logré tuve que llevar un peluche para apoyo emocional 🧸 pero lo logré
Estoy muy orgullosa de ti, dar ese paso requiere un valor muy grande. Estuve en tu posición y creeme que el paso que diste fue gigantesco y te llevará a mejorar tu vida de a poco. Aunque tengas una mala primera experiencia con un profesional no dejes de buscar ayuda ❤
No creo tener depresión pero tampoco creo que sea solo una tristeza simple ya que todos los días es lo mismo y me sentí muy identificado con el video además de entenderlo todo
No quisiera autodiagnósticarme pero como voy a saber que tengo si mi mamá insiste en decir "tienes 13 años eres un adolescente que problemas podrías tener tu, todo está en tu imaginación" asi que tendre que salir adelante por mi cuenta.
Ahora que me salí de mi trabajo, ya que me afectan muchas, me esta costando cada vez más socializar, me aisló, solo quiero estar en mi cama todo el día, pero también eso me hace sentir mal que no estoy haciendo nada productivo y me siento culpable 😢
La 2 me dio, me pasa mucho. No entiendo por que me pasa, creo que es por los problemas. Traumas ya no tanto infantiles o algo asi, si no por culpa de adicciones. Gracias. Muchisimas gracias.
No quisiera autodiagnósticarme pero tengo muchos síntomas de la depresión desde qué tengo 10 me he sentido vacío sin ánimos y me la pasado llorando y a veces molesto o pienso qué lo qué esto sintiendo no se compará al sufrimiento de los además y me siento como un inútil qué se queja por cualquier cosa mínima además de qué empecé a autolesionarme es algo personal esa parte pero lo empecé a hacer ya qué generaba algo de paz porque me concentraba en otro dolor qué no sea el emocional...
creo que la depresion que tuve fue la depresion mas estupida que me podria haber pasado en toda mi vida, literalmente me obsecione tanto con la busqueda de proyectos y querer abarcarlo todo (sabiendo que no necesitaba nada de eso) hasta que finalmente de un dia para otro deje de sentir emociones y sentia un estres cronico combinado con una sensacion de vacio, no entendia nada de lo que era eso en un principio pero de toda esta experiencia aprendí a soltar y ser mas humilde, aprendi a dejar de buscar las cosas de afuera y aprendi a buscar adentro lo que me llena y bueno me hace feliz (aunque por supuesto eso fue al cabo despues de muchos meses, y no me fue facil)
❤ ese mono es muy tierno cuando esta triste da mucha pena bonito video y tengo depresion pero es muy diferente a la de muchos la mia es que me siento solo porque mi forma de pensar y ver la vida es muy diferente a la de todos y prefiero aislarme y soy feliz asi solo y tranquilo pero si tengo momentos dificiles pero siempre he sido fuerte y me he vuelto mas fuerte
Yo no sé si tengo depresión, pero me da miedo descubrirlo, tengo apenas 13 años. Siempre ando diciendo que estoy bien, y les digo a los demás, sonriendo(y sufriendo por dentro) que no pasa nada y que sean felices cuendo ellos sufren. Yo desde principios de 6º(o sea, tenía 11 años) me pasaba muchas noches llorando, sintiendome una mierda, a veces me pegaba puñetazos en la frente...Lloraba, pq a veces la ira me llevaba a tratar mal a mis mejores amigos , pq no podía olvidar que mi aún actual mejor amiga, en 3º de primaria, me dijo sin rodeos que no era su mejor amiga, me hizo llorar y lo odiaba, aunque lo arreglamos, pero ya no sabía que creer¿a pesar de que los "ay, como te quiero" que me decía, era y es nuestra amistad real?, en 5º de primaria, le pregunté "¿quienes son tus mejores amigos?", ella no me incluyo en los 2 nombres que dijo, también lloré, aunque obviamente, no dejé que lo viera. Cuando los trataba o trato mal a mis mejores amigos, me odiaba, aveces me pegaba y lloraba. Ahora solo quiero que el mundo desaparezca. En casa siempre estoy aislada, tengo 3 hermanos y mis padres me dicen todo el tiempo que me paso el día encerrada en mi habitación, mis hermanos solo viven para insultarme y molestarme. Quiero decir lo que siento y pienso, quiero desaparecer de mi casa, ver a mis mejores amigos y que me den un abrazo, que me digan que me quieres¡n y que valgo mucho. Mis amigos y yo nunca nos damos ni hemos dado abrazos ni ningún tipo de afecto físico nunca (8 años de amistad) aunque no les digo como me siento, ellos siempre notan cuando estoy triste, siento que con ellos puedo ser quien soy. Tambien lloro por las noches pq, cuando alguien de mi colegio los hace sufrir, yo quiero hacer algo, quiero que desaparezcan esos idiotas y quiero abrazarlos y decirles que no pasa nada, pero la verguenza me detiene, y sineto que yo no tengo razón para sentirme tan triste como ellos, que soy una hipocrita, que no valgo nada. Solo quiero que todo se acabe. Quiero un abrazo. Le regalo un gran abrazo a quien haya leido mi desordenado desahogamiento😘❤💔😭
La Amo ella es la unica que me entiende en mi deprecion, tengo depresión desde los 6 años pero no me di cuenta, esta los 8.... y a los o ya no puedo ni sonreir..
Me identifico con todo el video, no estoy diagnosticada pero es así como me siento desde muy chica. Recuerdo que fue en mi preadolescencia cuando empecé a aislarme de los demás, dejé de salir a jugar con mis amigos, les dejé de hablar o hablaba muy poco, sentía que nada de la vida tenía sentido y me la pasaba durmiendo, Recuerdo que cuando apenas estaba empezando la única persona que lo notó (cuando ni siquiera yo sabía que era) fue mi hermana mayor, ella se dio cuenta de mi comportamiento raro, me preguntó si me sentía bien, yo, como simplemente ni sabía que tenía le dije que todo estaba bien. Ella se mudó lejos, no hablo con ella, rara vez lo hago y me da vergüenza contarle a alguien lo que siento. A la única persona que se lo confesé fue a mi novio, él dijo que me comprendía y que solo quizás unos meses se me pasaría, que él ya había pasado por lo mismo, pero él no comprende que llevo cargando con esto desde hace más de 10 años, no creo que se me vaya de la noche a la mañana. Me hace sentir bien poder contarlo aquí donde nadie me conoce. Es un poco desahogo
Yo ya no se si tengo depresión o no, porque me siento mal, y tengo motivos que no son muy fuertes, cosa que este video ha mencionado. Pero a la vez paso parte del dia "Feliz", lo mas duro son las noches
Hay cosas en este video que me hacen sentir un poco identificado, y sí, me enoja ver cómo las personas tienen de awebo que minimizar tus problemas como si no fueran importantes o x, cuando es algo que sientes y aunque no "parezca importante" (para ellos) igual no deja de afectarte emocionalmente Muchas veces me he sentido desmotivado, perdiendo interés en lo que hago (como por ejemplo, tocar la guitarra que es algo que amo, al igual que todo lo relacionado con la música) y con el pasar del tiempo alejarme poco a poco de las personas con las que tenía un vínculo, nunca hablo de mis emociones, ni siquiera con mi novia que es la persona que le tengo mucha confianza (cosa que me hace sentir mal de algún modo) Y algo que dice este video que es verdad, es el punto 7 (5:01), la tristeza y depresión no es lo mismo y sí, la persona que tiene depresión puede sentirse triste, así como se siente desmotivado, entre otras cosas, pero coño, deja de comparar ambas cosas que nada que ver, a veces me enoja cómo alguien que SÍ tiene depresión por fin cuente sus problemas y diga lo que siente y todo, y venga la otra persona a decir "te entiendo, deja de pensar en eso", "solo estás triste" o cosas así O peor, que venga un imbécil a decir "te entiendo, yo también he sufrido depresión pero siempre lo supero, ayer tuve depresión porque (cuenta x cosa, tipo que la mamá lo regañó porque no le hizo un favor y fue groser@, porque se lastimó la rodilla, porque no le contesta el mensaje su novi@ o crush o cosas así) pero lo superé y estoy feliz" y luego hagan de menos lo tuyo y digan que los problemas de ellos son mas grandes Y cuando se sienten tristes por x cosa entonces vengan a decir que tienen depresión (dura 2 horitas su supuesta depresión o 30 minutos, cuando solo están tristes y ya) y luego los ves siendo como son siempre, y dicen que te entienden para luego decir que estás exagerando, que ellos sufren más o estupideces así PD: tal vez suene como ardido casi todo lo que dije o parezca una "proyectada", pero de verdad me enoja ese tipo ese cosas
Cuando me mude, tuve un gran cambio. Mi madre me dice que sea más positivo y que no tengo motivos para estar así, me dice antisocial, que hable, sonria y cambie mi actitud, muchas veces quize suicidarme, pero no tuve el valor para hacerlo. Me senti identificado con este video, estoy muy cansado de mi vida y nose si quiero seguir.
Me diagnosticaron depresión hace menos de un año, pero se que la he tenido desde hace casi la mitad de mi vida, intenté buscar ayuda, pero... he vivido así por tanto tiempo que ahora me asusta el mejorar, no sé que hacer
Ok oficialmente con el video confirmo que tengo depresión. Me siento como una montaña rusa a veces se que debo pedir ayuda, pero otras con ese pensamiento " ¿tengo derecho de sentirme así si hay gente en peor situación que yo?".... Soy la unica que le pasa eso?
Mi pareja tiene trastorno bipolar maniaco depresivo, ha sido un desafío poder entenderla, pero por más empático que uno sea, no se puede estar en sus zapatos. Así que más que entenderla, es mejor apoyarla con actos, si es que la otra persona de verdad quiere salir adelante.
La diferencia entre estar deprimido y triste es que prefiero lo segundo. Al menos la tristeza puede ser pasajera como la felicidad pero la depresión es un ciclo que vuelve y vuelve. Es tanto así que me deja sumamente cansada, sin ganas de nada aunque intento con todas mis fuerza.
Tengo depresión, estoy luchando por superar esto, pero cualquier cosa por lo más mínimo que sea me quita todas las ganas de seguir esforzandome y decaigo emocionalmente sin ganas de nada
Perdi el interés en comer algo, actualmente solo como 1 o 2 platos ya que pierdo completamente el apetito, esto a preocupado demasiado a mi hermano mayor y a mi madre ellos siempre me dice que tengo que comer algo lastima que siempre digo "No, estoy bien, no se preocupen" ahora solo me lleno con un pan o una leche de vaca.
La peor experiencia que alguien con depresión puede pasar (experiencia propia), es que los psiquiatras o psicólogos hagan menos lo que estás pasando y que solo se enfoquen en medicarte sin un seguimiento psicológico real. Sentirse juzgado por el personal de salud que se supone que su deber es hacerte sentir bien, es horrible y no se lo desearía a nadie en absoluto.
Yo veo algo complicado el estar con otras personas, porque una persona que tiene el trastorno del estado de ánimo ya declarado, el psicoterapeuta te dice que convivas con personas que puedan contagiarte de positivismo, de alegría, etc. Pero, a alguien que se encuentra bien y no tiene un trastorno declarado, los mismo psicoterapeutas les dicen que se alejen de personas que tienen depresión, porque al final ellos también se van a llenar de malas vibras, de negatividad y sabra que más cosas. Por lo que es bastante complicado y mejor decides aislarte y fingir estar bien cuando no lo estas, simplemente porque no queda de otra, ya que la persona que se enteré que tienes depresión se va alejar por su seguridad, porque eso les hace creer la misma sociedad o en este caso algún psicoterapeuta mal informado. Asi que es muy confuso viniendo de profesionales de la salud mental. En cambio, cuando logras mejorar y aprender a vivir asi y algun conocido tuyo empieza a tener indicisios para desarrollar el trastorno de depresión lo apoyas en lo que puedas y al final el psicoterapeuta le comenta a esa persona que si quiere mejorar se aleje de aquellas personas que tienen depresión para que asi esta persona mejore. A mi en lo personal no me parece. Yo padezco el trastorno de depresión y ansiedad desde hace 10 años y obviamente tomo mis medicamentos y por un tiempo fui a terapia y también he apoyado a otras personas que están por desarrollar dicho trastorno, pero jamás les he dicho que yo también lo padezco y por eso los apoyo, porque vivir con esa enfermedad mental no es vivir y no quiero verlos sufrir como yo sufro, obviamente si les digo que lo padezco se van alejar de mi y como se que no saben como apoyarme, mejor finjo estar bien. Ya he perdido muchas amistades y he conocido a muchas personas que quieren aprovecharse de uno solo porque si se llegan a enterar de tu enfermedad, piensan que eres débil y que pueden hacerte como quieran y más cuando hablamos de narcisistas. Amo la soledad, pero me gusta ayudar y a quienes apoyo de corazón lo hago porque soy psicóloga, pero les recomiendo de que vayan con un psicoterapeuta, aunque la mayoría se niega y prefieren victimizarse en vez de hacer algo por mejorar y alli es donde sabes que no puedes hacer nada por ellos, porque no desean ser ayudados, por más que te duela, se debe respetar la decisión que ellos tomaron. Saludos 🤗.
Lo más dificil es hablarlo, la gente tiende a minimisar lo más que se pueda los problemas, a parte comparan con lo que ellos mismos han vivido, comúnmente dicen cualquier tontera como "No chilles que yo me jalé el año" y lo digo por experiencia.
Yo creía tener depresión, no me la diagnosticaron ya que nunca fui a un psicólogo, le había dado la idea a mi mamá pero ella creía que era inútil porque no ayudaban de nada, los profesores le decían lo mismo que yo, pero ella decía ''Es mi hija y yo decido qué hacer con ella''. Creía saber por qué me sentia tan miserable, mi mascota, a quien quería como un hijo, había muerto, en mi caso, me sentía muy agotada, tanto física como mentalmente, había perdido interés en absolutamente TODO, me aislaba de todo, literalmente todo el día me la pasaba en mi cama, encerrada en mi pieza; comía en exceso porque creía que así podría llenar ese vacío que sentía, empecé a carecer de empatía, ya no me importaba nada que tenga que ver con alguien más, en las madrugadas lloraba al rededor de 3 horas porque me sentía culpable por su muerte, incluso había pensado en suicidarme, sentía que nadie me entendía y cuando intenté hablar de eso (Con mi familia), me decían ''Es sólo un animal'', ''Yo la paso peor'', e incluso me empezaban a contar sus problemas o cómo ellos superaron su ''tristeza'', fueron dos años infernales. Poco a poco fui ''mejorando'', sin que nadie me ayude, mi autoestima mejoró, aún sigo aislada, pero ahora pienso en un futuro, tengo planes y metas, entendí que no fue mi culpa lo que pasó, y seguí adelante, no m sentía ni me siento feliz, aún siento que me falta algo, pero disfruto cada día como si fuera el último. Y para vos, persona con depresión o que cree tenerla, sé que vas a poder salir de esto, no te rindas aún, no sé por lo que estés pasando, pero sea lo que sea tenés mi más sincero apoyo, si alguien no cree que tengas depresión, YO SI lo creo; nadie dice que la depresión es fácil, de hecho, es muy díficil salir de ello, pero quiero que sepas que confío en que lograrás salir de esto.
Yo creo que una de las principales causas de la depresión es en parte el estilo de vida, está claro que las persona con depresión se aíslan, fue también mi caso, es decir, es más fácil, a mi entendimiento estancarse en una depresión, si por ejemplo estás todo el día acostado haciendo nada, peor que eso no sería estarlo, sino no pensarlo, no, no intentarlo, hay personas que quizás tienen depresión, no se sienten comprendidos, pero tampoco intentan salir de ella. Espero se me haya entendido, es cuestión de quererse un poco más
en ocasiones solo siento como un vacío y solo estoy ahí y ya ,o a veces en fiestas o cuando estas con amigos solo quieres irte y estar solo o sientes como si lo que hicieras o lo que pasara no importa
Hubo un tiempo en dónde tenía depresión... Fue en el 2022, no interactuaba con nadie y siempre me aislaba. Luego se me curo, 2023 y la mitad de 2024 fueron uno de los mejores años de mi vida, me sentía bien conmigo misma, no me importaba para nada lo q dijeran los demás de mi, tenía autosuficiencia y autoestima, era yo misma... Pero desde que comenzaron las vacaciones de verano he estado presenciando los síntomas de esa enfermedad mental llamada "TOC". Mis pensamientos fueron cambiando"gracias a mi familia"... Pero luego me di cuenta que todo fue gracias a mi... Por mi actitud, el como soy, mi forma de ser, que todo eso que tenía parecía como si me lo hubieran arrancando de la nada.... Me autolesionaba, oía voces en mi cabeza, sobrepensaba a tal punto de pegarme en la cabeza fuertemente y repetitivamente contra la pared, era como arrancar mi piel cada vez que la pellizcaba fuertemente con mis uñas, a tal punto de llegar a hacer lo mismo con mis venas e interrumpir la circulación de la sangre correctamente.... No me permitía llorar o tan si quiera quejarme por el dolor por el que yo misma me hacía, incluso a veces sin darme cuenta.... Mi mirada fue cambiando a una completamente triste, se había ido la alegría y paz que tenía en mi vida.... Cada vez me iba volviendo más fuerte, cada vez iba "evolucionando", pero en realidad, lo único que hacía era hacerme más débil... Cualquier comentario hiriente o en mi contra desataban mis ataques o ganas de llorar, aún que gracias a Dios nunca me pasó... Cada vez me quedaba sin salida, cada vez me quedaba sin opciones como para lastimarme aún más por las cosas que hacía mal.... A tal punto de que pegarme fuertemente contra la pared y que llegara el golpe a mi garganta no fuera suficiente.... Quería suicidarme, ya no le veía nada de sentido a esa cosa llamada "vida", creo que así se sentirían mejor mis familiares, creo que estarían mejor sin mi..... Tenía un miedo intenso de desatar algun ataque en público... Me convencía de que solamente lo hacía para "llamar la atención". Pero gracias a autoregañarme por no desatar esa cosa... Lo acababa desatando, a tal grado de que ese día en mi escuela, después de que me levantarán del piso mientras yo le rogaba a Dios o a esa cosa maligna mental que ya me dejara en paz, tuvieron que llamar de plano a mis padres, ellos no me preguntaron como me sentía, pasamos un dia juntos ya que ellos se separaron, hasta que llegó la platica que hizo que les dijera por fin todo lo que me estaba pasando.... Sentí una liberación interna en mi mente muy grande... Ellos siempre me apoyaron... Hasta que un día, mi madre empezó a usar eso en mi contra... Diciendo cosas de que "mejor ya no me dijeran nada o si no me iba a ofender y a hacer mi berrinche para tumbarme en el suelo", empezó a hacer comentarios similares a esos... Luego de eso, mi pesadilla se hizo realidad al "decirle a mis padres y que ellos lo tomarán a mi contra o me regañaran"... Después de eso, jamás le volví a decir de mis sentimientos a nadie... A tal grado de convertirme en una persona con un corazón frio, una persona sin sentimientos... Ya ni si quiera puedo autolesionarme, ya ni si quiera puedo hacer absolutamente nada al respecto.... Simplemente me digo "controlate", sin desatar algún tipo de ataque..., a veces agarro mi pulsera de Black y me pongo a girarla, solo así me tranquilizo ya que el es el único que entiende estos deseos que también tengo... Ya ni si quiera agarro la pelota que me compro mi madre para tranquilizarme, esto que siento es como una presión interna, ya que, sigo sintiendo absolutamente lo mismo pero sin poder hacer nada... Yo lo único que quiero ya por fin es suicidarme desde que comenzó todo esto... Sin la importancia de que vaya al infierno y que sufra en las llamas de diablo... De todas maneras, se que me lo merezco jejeje 😄. A veces me siento una loca desquiciada, me da mucha gracia el pensar que gracias a mi actitud la gente no se me acerca a mi, que gracias a mi actitud la gente me odia y la desesperó... Incluso tengo ese presentimiento de q incluso el mismo Dios tiene rencor hacia mi e igualmente me odia o mucho peor... Me causa mucha gracia al pensar que merezco estar en las llamas del infierno. Si, por eso soy una loca, y muchos me consideraran así, aún que todavía haya veces en dónde me trató de convencerme a mi misma de que no lo soy, y mi único deber aquí es aún que sea intentar "hacer feliz a los demás". Muchas de estas cosas se las acabe diciendo a la psicóloga, casi a la mayoría, pero terminaron mandándome al psiquiatra..... Y todo eso, solamente para un simple mortal inútil de 14 años...
Nos identificamos mucho con la mente pero no somos el cuerpo y la mente se puede vivir bien, solo eres tú el que te causas eso , yo 25 hace un año me sentí fuera de si me aterro la idea de vivir para toda la eternidad mi pensamiento estaba descontrolado , ahora se que es estupido generar un pensamiento de miedo etc o estar deprimido y eso lo eliges cada uno . yo puedo crear en mi mente mil mundos imaginar pero se que eso no es real la mente sirve para sobrevivir es algo superficial no es real , cuando experimentes la VIDA te dejara sin palabras y esto te parecerá un chiste con la mente puedes jugar a estar bien o estar mal pero al final solo es un juego vale la pena vivir . La VIDA es breve destello. El te ayudará mejor SADHGURU
Tienes que ponerle cuidado a ti no a los demás que es lo más importante en la vida que estás viva de hay parte todo ahora tú familia se vuelve importante tu novio tus amigos lo que comes lo que te pones como te ven todos parte de que estamos vivos somos mortales pero no intestes adelantarlo como te sientes y piensas ahora mismo no importa es lo que puedes hacer lo que marcará la diferencia tu salud mental mejorará
Cada vez me siento peor,no sé si realmente tengo depresión o simplemente no puedo hacer cosas simples como estás,a veces me siento tan inútil.Me gusta ayudar a mi familia,pero siento que me ponen mucho peso en los hombros,tengo 16 años y ayudo a mis padres dejando a mis hermanos en la escuela,los queaseres del hogar, cocinando para que mis hermanos coman,pero no quería que me dejaran todo ese peso,ya no tengo tiempo de hacer lo que me gustaba,desde hace tiempo no me nace hacer lo que tanto amaba,pero lo hacía porque marco algo importante para mí y ahora no solo no me nace si no que no me da el tiempo,todo lo que hago y aparte ir a clases de lunes a sábado me está enloqueciendo, simplemente no sé qué hacer.
¿Nos hemos olvidado de algo en nuestra lista? 🌱
El hecho de lastimar a nuestros seres queridos, nuestra depresion solamente les genera un desgaste al ellos intentar sacarnos de ella y terminan agotados tarde o temprano
La sensación de vacío, inseguridad y desesperación que suele aparecer en cualquier momento, que termina por manifestarse de forma física y parece terminar sólo cuando no eres consciente del mundo o duermes. Cada vez que he hablado con alguien que pasó por depresión o la tiene, coincidimos en ese sentimiento (es como "¿sabes?, tengo esta sensación de vacío y desesperación", y automáticamente responden "Sé de lo que hablas, también me ocurre, y no sé cómo explicarlo, a veces no puedo ni tomar el celular por eso"). Pero es tan difícil de explicarle a otros quienes no padecen de esta enfermedad, porque lo toman como algo raro.
Hola, pueden hacer por favor uno de por qué las personas no te incluyen, porqué no sabes hacer amigos o no sabes incluirte en grupos, gracias
Que lo único que medio calma el dolor mental es el dolor físico
si, explicar la razon de pq resubiste el video
Lamentablemente la gente con depresión no mejora no sólo por no atenderse, sino porque nadie entiende por lo que pasan, todos dicen "haz ejercicio" "sal más seguido" "viaja" esos comentarios no hacen más que dejar ver que NO TE ENTIENDEN, provocando que se aislen más, incluso terapeutas y siquiatras pueden cometer ese error
real, en la depresion el cerebro se apaga y la mentalidad de uno cambia totalmente, es dificil entender y que te entiendan, no se lo deseo a nadie
Real aunque talvez solo lo debes intentar
Pero es lo que hay que hacer, hay que mantenerse ocupado para salir de la depresión, si te quedas sentado a que se te pase créeme que va a ser mucho peor, lamentablemente es así, hay que luchar, no dejarse vencer
@@MonoLoco-b2o realmente la depresión hace que no generes cosas como dopamina o otras sustancias químicas del cerebro entonces hace que aunque quieras o intentas no mejores, hay vídeos que explican
@MonoLoco-b2o realmente la depresión hace que no generes cosas como dopamina o otras sustancias químicas del cerebro entonces hace que aunque quieras o intentas no mejores, hay vídeos que explican(osea no serviría de nada sin los antidepresivos y terapia)@@Pollitosaurus_cremasgamer117
Comenzó en algún momento de la adolescencia, mis padres lo tomaron como cambios ordinarios propios de la edad, poco a poco notaba que se apagaba en mi la llama de la vida, entre a la universidad y nada parecía cambiar. Cada vez era escuchar "todos tenemos problemas" y se minimizaba todo. Este año finalmente acudí a pedir ayuda, me tomo muchos años buscar y pedir ayuda, actualmente tengo 25. Agradezco a cada persona que ha estado a mi lado todos estos años, sobre todo a mi novia todo este tiempo. Seguiré luchando sigue luchando, Tatakae
Referencia a atack on titan creo que así se escribe sigue luchando aunque sea difícil te entiendo muy bien siempre e querido ir al pedir ayuda pero no e podido y lloro mucho y la gente no lo entiende y se limitan a criticar y me dicen chillóna o lo ignoran tu puedes recuerda que no estas solo perdón por mucho texto escribí una biblia 😢😄
Tatakae...
😅@@marialidiaroblesmadrigal3396
Pocas personas suelen ser empáticas con las personas que tienen estos problemas. Los que lo entienden por lo general son personas que han vivido el mismo problema. Cada vez sorprendo gratamente con la calidad de los videos😊🎉❤
y que hago si no me importa?😊
Estoy seguro que este video nos ayudará a comprender mejor a los que pasan por lo difícil que es llevar una depresión 👍
Gracias………. Creo que eres el único que piensa en persona como yo y no solo en la gente que no tiene nada
esque si, no hay mucha gente que piensa como tu, la neta con mis amigos les dije que me sentia muy mal, no dormi nada y que queria llorar y no me acuerdo que mas y me dijeron exagerada,que solo necesitaba salir y yo de: ya lo intente y no ayuda nada
Nunca he ido a terapia, así que no me han diagnosticado depresión, pero de ser así, yo diría que es leve. Cuando yo era niña, era tan escéptica en el tema de la salud mental que había creído que yo jamás me sentiría de la forma en que me he sentido actualmente porque yo lo consideraba ridículo y sin sentido.
Empecé con un leve insomnio que fue empeorando con el tiempo y ahora está “moderado”. Llegué a comprar 3 v@pes. Tuve problemas con la comida por baja autoestima y falta de apetito. Me diagnosticaron SII por estrés y mala alimentación. A pesar de mis problemas digestivos, tomé como 2 veces (o a veces 3) a la semana durante 2 meses para relajarme y no sentir tanto estrés, me dr*gué como 4 o 5 veces sólo para dormir mejor (no continué su consumo porque no quería volverme dependiente). También hay muchas otras razones (internas y externas) por las que llegué a esto, pero sería tan largo de contar que podría ser aburrido.
Hubo una vez que quise contarle a mi mamá todo esto; empecé por el principio (el insomnio), pero ella me llamó “exagerada” y “dramática”, así que decidí no contarle lo demás porque me di cuenta que no podía confiar en mi propia madre. De hecho (☝️🤓), ya le había hablado antes sobre otras cosas, como mi estrés y agotamiento, y sus consejos eran “no seas floja” o “échale ganas”. *La mayoría suele oír pero no escuchar.*
Eso es horrible. Si tan solo el mal no existiera en este mundo sería tan fácil..
Por favor no te rindas ❤️
cdn.memegenerator.es/imagenes/memes/full/30/28/30286717.jpg este link me lo recomendó mi tía que su hija tiene depresión, era por si acaso
Weeeeey, esta es la primera vez que me siento tan identificado con un video, no sé si tengo depresión pero casi la mayoria de las cosas que han dicho, son las cosas que hago, me enoja que a veces hayan cosas que la gente asuma las cosas y las empiezan a minimizar, y no sabes cuánto me enoja eso.
Me identifico con todo.
Hoy es un dia difícil para mí.
Estoy con dolor desde el lunes y eso es, efectivamente, un detonantd.
Estoy en cama con la mente llena de preocupaciones, culpa, frustración y aunque no quiera, pensando en la opinión de mis compañeros de trabajo, porque llevo varios días ausente.
Como profesional de la salud, siento que me es sumamente difícil acrptar que no puedo controlar lo que me sucede aunque esté medicada.
Gracias por este espacio que nos acompaña y nos hace sentir entendidos de verdad.
Casi me pongo a llorar cuando escuche ¿Hace cuánto que no tomas un pincel?, Dibujar era lo que más me gustaba hacer pero lo deje, ya no me siento bien, me frustra y me cansa, hasta hace apenas unos días que volví a tomar el lápiz para dibujar, logré terminarlo pero aún sigo sin sentirme bien. Quisiera ir a terapia porque sinceramente ya estoy cansada y no se que hacer, pero no se como hacerlo, no me gusta pedir ayuda porque muchas veces cuando lo haces te terminan reclamando, además que también tienen sus propios problemas.
Me encantaba cocinar y salir a pasear pero no quiero mover un dedo ahora
Yo sentí lo mismo, en mi caso dibujar era una fuente de inspiración hacia la vida,pero ya no me dan los animos de dibujar y aún si lo hago no es lo mismo, no se siente bien aunque el resultado quede bueno. Si tienes la oportunidad de pedir ayuda a un especialista no lo dudes, toma en cuenta que siempre serán personas que se inspiraron en sus propias luchas para ayudar a otros. En mi caso, no puedo, porque no tengo los ingresos para pagar algo tan caro como una terapia. Tú todavía estás a tiempo, te deseo la felicidad ^^
es tan doloroso querer hablar y sentir un nudo en la garganta que no te permite hacerlo y por más que quiero hablar con mis padres sobre el tema de sentir depresión hay algo que me dice no lo hagas te dirán no seas dramática o es parte de crecer ya se te pasará o que simplemente me ignoren porque unas de mis tías sufrió depresión y oí como hablaron de ello a sus espaldas
@@MarianaElizabethMuñizfloresyo también me siento igual😢
lo que tu digas y no, no te dare likes porque prefiero no gastar likes con comentarios de personas necesitadas de likes (y de terapia)
Por decirlo de algún modo: "necesitamos espacio, pero a la vez apoyo" es difícil de explicar pero una de las cosas más importantes es una red de apoyo en la cual no te exijan,no te precionen , no te comparen,no te cuestionen, no te cuenten mil historias de lo que les pasó y aún asi siguen vivos y no se cansen de tí, porque no estás así porque tú quieres, no lo elegiste, pero la gente a parte de que no te comprende, se cansa y al final te dan la espalda...
Justamente para eso estan los psicologos, ellos te escuchan sin juzgar y tampoco te obligan a hablar algo que no quieres o no estas listo para contar, siempre te dan tu espacio y tiempo para hacer las cosas, pero a la vez te dicen que eso no es algo saludable y te hacen reflexionar sobre eso, y si uno de verdad quiere cambiar y mejorar, de a poco va a ir soltandose, pero otra vez digo, ningun BUEN psicologo va a presionarte ni tampoco obligarte, no pueden hacer eso, al final ellos te dan consejos especificos y puntuales en cada caso, porque como decia el video, no todos pasamos la depresion de la misma forma, asi que espero que puedas ir a algun psicologo y mejorar, ademas de que ellos tienen el secreto profesional de no contar nada de lo que se habla en la cita
Este video realmente se sintió como un curita al corazón. Como que realmente fui escuchada y comprendida. Muchas gracias; hoy fue un día particularmente difícil, pero esto me hizo sentir mejor
Yo a comienzos del 2021 sufri de depresión y de verdad es algo que te consume , en mi caso como se estaba pasando algo duro mis papas estaba ocupados y no notaban nada , a tal punto que estaba todo el tiempo recostado , no dibujada ni hacia tareas ni estudiaba , antes todo eso me gustaba pero en ese entonces simplemente no podía.
No tengo depresión, pero me siento desmotivada y cansada en tantas cosas que no me suelen importar que cuando me pongo al corriente, siento que debo celebrarlo
Entiendo esto completamente porque estoy en depresión desde hace muchos años es difícil vivir con esto para mi esto no tiene cura pero si podemos seguir nuestras vidas controlandolo
No eres el unico, no es una tonteria, y no estas solo. Un saludo desde Venezuela❤
Te lo diagnosticaron? :
Claro que la tiene, siempre la tiene. Que no veas el sol por la noche no quiere decir que no exista. Solo mira de día.
Hay personas que tuvieron depresión y ahora viven felices y coleando y si ellos pudieron nosotros también ¿Cuando fue que me volví tan débil y me deje llevar por sentimientos estúpidos? Podemos con esto carajo! Y esta vez lo digo enserio. ¿Por qué es tan difícil salir? solía ser más fácil antes
@@JZNBRealmente importa?.
Yo se q es duro asimilar a los q tienen depreciación, pero déjenme decirles, q yo también tengo depreciación, no se en q parte de mi vida paso pero se q fue a temprana edad, me lo guarde asta este momento, q tengo 13 y cumplo mis 14 esta cerca es este mes de mayo, pero no me da alegría celebrarlo, como todos los años, así q si te guardaste algo hasta este momento, no dudes en decirlo, tu eres la persona más valiente q conoceré al saber q hablaste de tus problemas, no lo olvides eres fuerte, te quiero❤❤❤❤❤😊
y si nadie te preguntó, que hago? 🥺
Pienso que esta enfermedad es muy compleja, creo que como lo dice en el mismo video, las personas que incluso hayan sufrido de depresión, pueden tener una idea de lo que se siente ya que esta enfermedad no se manifiesta de la misma manera en cada persona (experiencia individual) esto debido a que cada persona tiene experiencias, entorno, maneras de ver el mundo, personalidad e incluso su genética puede determinar que tan complejo puede ser afrontar la depresión. Conseguir un buen terapeuta la verdad tampoco es fácil para los casos severos pero no imposible. Hay algo que se llama la epigenética que incluso según leí, determinaba la aptitud de resiliencia en las personas algo que me dejó wow. Solo les comparto que realmente es duro, son muchas las variables que juegan a favor o en contra y la predisposición a desarrollarla. De mas no está decir que no todos tenemos el mismo umbral.
La verdad hable con eso con mis papás que quería tratamiento psiquiátrico y la verdad niegan que sea tratado y no creen que la terapia te sirva de algo, te cuentan que siendo más activo y haciendo ejercicio intenso por 2 horas, o te cuentan su vida de como lograron salir adelante o que no necesitan un psicólogo para corregirte, para mi es un infierno ya que me dicen "automotivate, ni un idiota necesita decirte que necesitas motivacion" la verdad siento demaciado cansancio a la hora de socializar, me siento vacío y sin motivación alguna para hacer lo que amo y me guste hacer, aveces pienso que soy una molestia para las personas de mi alrededor y la verdad pienso que soy la razón de su estrés..
Me identifico completamente contigo :'P
me identifico contigo...;c
Oigan a pesar de estar pasando por el peor momento de mi vida por la partida de mi hijo de 19 años, no imagino que es estar en su lugar, aunque siento la mayoría de lo que se menciona en el video, no imagino que es estar en sus zapatos, pues yo tengo un motivo pero muchos no lo tienen 🥺 eso debe ser muy difícil, sin embargo luchen por favor sólo el que lo vive puede hablar con propiedad y ayudarse entre unos y otros, aunque no los entiendan por favor 🙏🏻 busquen ayuda por favor de alguna otra forma, no se rindan, sólo su voz puede dar testimonio y cambiar muchas cosas que no se conocen hasta hoy 💝💪🏻✝️♥️ DIOS LOS BENDIGA
cdn.memegenerator.es/imagenes/memes/full/8/27/8271907.jpg esto te ayudara mi querido 😊😇❤
Recuerdo que olía tan mal que no me soportaba a mí misma, y aún así no podía levantarme y bañarme. Wow... miro atrás y me dan ganas de llorar, pero de orgullo. Llevaba años sin recordar cómo era el ser feliz, no "alegre", feliz.
Me gustaba tocar mucho guitarra y piano siempre escribía una canción y ahora tengo mucho tiempo de no hacerlo y simplemente solo quieres dormir y no hablar con nadie. Y los padres siempre dicen que es por llamar la atención y las otras personas que hagas cosas para distraerte como si fuera sencillo, los pensamientos siempre van y vienen y llegamos a perder el sentido de la vida.
En la persona que confiaba y le conté varias cosas que me pasaban debido a las enfermedades y lo que hizo fue el día que pudo, fue sacarlas a relucir y exagerando más de lo que era verdad, esto es como cuando una persona sufre del corazón y no puede tener disgustos, estas enfermedades psicosociales desencadenan depresión grave, más estrés grave y varias cosas a la vez, continuando con la somatizacion llegando a enfermedades físicas, es un daño muy grande y peor cuando la otra persona sabe y lo hace a propósito, esto todavía los legisladores no lo entienden y no lo castigan y dicen no saber como reducir el número de suicidios, si los evitarán protegiendo 😔
Superar la depresión es la batalla más difícil de todas, ya que se puede ir al especialista más reconocido de la humanidad, pero si uno no quiere cambiar, jamás se hará nada....😢y aunque a veces siento que gana, mi sentido de competitivad me permite salir adelante día a día y decir "sólo ganaste un round, yo llevo muuuucho más ganados y ganaré muchos más".
Gracias por este video, para las personas que hemos vivido esta situación y que a veces tenemos más de alguna recaída es muy importante saber que este tema está convirtiendose en algo más fácil de hablar. Ánimos para los que están luchando.
A mí me molesta que me digan que le "Heche ganas", como si no nos costara mucho hacer las cosas y no nos esforcemos por salir adelante todos los días.
Pero con el paso del tiempo aprendí que hay que tomar en cuenta la intención con la que nos dicen las cosas y que la mayoría de ellos no saben cómo apoyar a alguien con depresión
Me identifico con la mayoría de puntos, pero tengo un amigo el cual ademas de eso, tambien se autolesiona y tiene tendencias suicidas, eso me hace sentir peor, porque "¿Y si realmente es una estupidez?" "¿Y si solo soy muy debil emocionalmente?" Despues de todo, la única imagen que tengo de la depresión es esa; la de mi amigo. Al ver en este vídeo que la depresión no es igual para todos, me tranquilizo un poco, no por hacerme el """cool""" al decir que tengo depresión, si no porque me di cuenta que probablemente no sea el único al que le pasa algo así, y no debería sentirme mal por ello.
(Tambien lo digo porque muchos de mias amigos ignoraron completamente el como me sentía solo porque mi otro amigo la pasaba peor.)
No eres débil, cualquiera estaría así, es la enfermedad, lo sé...
Todo lo dicho en este video me identifica, incluso lo de los pequeños logros para mí es un gran logro el hablar con alguien , apoyo al canal porque siempre siento que están hablando de mí pero me hace dar cuenta también de que no soy a la única que le sucede esto
Yo ya ni siquiera tenía ganas de comer , me daba mucha ansiedad salir a la calle , poco a poco estoy luchando , no es algo que se quite de pronto, un paso a la vez.
Desde que tengo memoria siempre me he sentido deprimida, me hice daño a mí misma por mucho tiempo,tuve muchos problemas con la comida, soy ultra nerviosa todo el tiempo,sobrepienso todo y al menos una vez al día quiero dejar de estar en este mundo.
Tengo 30, sin amigos ni familiares muy cercanos y hasta el momento nadie se ha preocupado, mi madre es la única que se "preocupa" un poco pero siempre minimiza mis sentimientos.
Estos últimos 3 años he intentado mejorar por mi cuenta, ejercicio, comida sana,trabajar a tiempo parcial,inetnar hobbies nuevos. Pero igual siempre, siempre tengo que estar distrayendome ó haciendo algo, porque sino siento que me consume esa sensación..aturdida, buena para nada,inútil,sin futuro,siempre sola, etc.
No hago más casi nada de lo que me gusta, no le encuentro sentido a lo que amaba.Esta última semana ha sido de las peores, estoy con problemas de salud y eso me bajonea muy, muy cañón.
Me identifiqué con todo el video,sobretodo la parte de las "pequeñas victorias" me ha hecho llorar,intento felicitarme cuando hago algo bien y intento disfrutar al máximo mis "días buenos".
Aunque me sienta sola, aunque quiera rendirme cada día, aunque no le encuentre sentido a nada, voy aferrarme a las pocas cosas que me hacen feliz, a mis "días buenos" y sé que voy a mejorar!
..... Segun tus videos tengo depresión, ansiedad social, tengo pensamientos suicidas, y tengo todos los sintomas de este tipo de videos, pero no se por que sigo pensando de que estoy exagerando, ami no me gusta llamar mucha lo atencion y por eso no e pedido ayuda profesional, pero si estoy sufriendo emocionalmente y mentalmente.....
Llama a la línea de asistencia al suicida, te hará sentir mejor
Que Dios te ayude en esta etapa de tu vida, te mando un fuerte abrazo.
Por favor busca ayuda profesional.
cdn.memegenerator.es/imagenes/memes/full/4/21/4211022.jpg copia este link y te sacara una sonrisa
yo he tenido depresion varias veces y por eso me identifico y entiendo cuando alguien esta pasando por ua depresion
de hecho amis 10 años estube serca de cuicidarme pero al final decidi no hacerlo y seguir a delante hoy a mis 21 años no me arrepiento de haber tomado la desicion correcta a todos aquellos que sufren depresion animo si se puede no se rindan
la vida no siempre sera facil pero abran cosas buenas y buenos momentos los quiero🥰😍😍😘
Yo he experimentado la depresión en todas las presentaciones mencionadas en el punto 9 de este vídeo...
En septiembre comencé con la depre aislante y dormir mucho. Después, además de aislarme comencé a comer muy poco y me dió insomnio, y baje de peso.
Ahora voy en la fase de la depresión funcional, o sea, vivo en el trabajo y nadie sospecha nada 😁
Es tan cansado vivir con estas montañas rusas de emociones negativas 😢
A mi me diagnosticaron depresión este año y aun sigo tratandola. La verdad es que entiendo perfectamente todo, sin duda lo más horrible ha sido la culpa por no tener una razón, segun mi doctora puede ser algo hereditario o por algo del cerebro, sea como sea, ahi voy.
A mí la verdad no me la han diagnosticado porque nunca he ido a terapia pero si me identifico con muchos vídeos de depresión que hacen ustedes y con este igual me identifique, prácticamente me autodiagnostique depresión aunque así no es valido creo
Gracias por este video , tengo 73 años y siempre , estuve con estados de ánimo , bajó, me ayudó mucho mi trabajo, de gastronomía ,a los 37 años , fui madre soltera y me ayudó mucho, sali sola adelante, siempre , opino , que las, personas , que sufren de, depresión , tienen que pedir ayuda, no dejarse ,estar,la vida es bella,❤❤♥️💫✨☀️
Lo más difícil es creer que tienes el apoyo de tu familia, y la familia es la que más te critica y te juzga
Un sabio dijo una vez las heridas mas difíciles de sanar son las del alma y tenía razón
Desde muy pequeña, he sufrido depresión y a la fecha no le he dicho a mi familia, una vez mi hermano y yo estábamos viendo una noticia sobre la depresión, y mi hermano dijo "¿Quien le da depresión? Solo la gente con mente debil le da"...ese comentario me molestó, cuando falleció mi mamá, el ya no volvió a decir eso....cuando me da depresión, prefiero hacer algo y estar sola pero cuando mi novio me pregunta si estoy bien, solo sonrió y contesto "si, estoy bien"...siempre he cubierto mi depresión con una sonrisa...la famosa "sonrisa de la depresión"
Lo entiendo perfectamente...
Escuchar comentarios despectivos sobre la condición y/o saber que los demás están lidiando con otros problemas desmotivan querer contarles lo que sentimos, lo primero por evitar que nos hagan daño al abrirnos y lo segundo por no querer ser una carga, añadiéndoles más problemas
Y sobre cubrir nuestra condición con una sonrisa, uf... es lo más doloroso y exhaustivo de hacer... La energía se consume rápidamente y debemos aislarnos para reponerlo y ocultar ese sentimiento
Yo un día simplemente no pude mantener la falsa y decidí aislarme de todos, de mis amigos y hermanos a distancia; ya hasta me daba igual andar con una cara seca con mi familia. Aunque, pese a querer mantener distancia con todos, no dejo de pensar en que necesito a alguien a mi lado; todo es tan confuso
Han pasado muchas cosas desde entonces y voy a ver si este año logro ir a un psicólogo; siento que lo necesito. En tu caso, sé que no puedo opinar mucho porque desconozco el contexto de la situación, lo único que puedo hacer es recomendarte hablarlo con tu pareja, quizás tocarle el tema de la depresión para conocer su postura y saber si es la persona indicada para abrirte y sea alguien de apoyo. Y por el otro lado, investigar a los psicólogos que estén en tu zona para tenerlos en cuenta cuando vayas a dar el siguiente paso
La depresión nos va consumiendo al pasar de los días, afectando nuestro círculo y percepción del entorno; es una mierda. Solo espero que todo esto termine o disminuya para volver a disfrutar de las cosas, como solía ser antes. No estás sola, muchos de aquí sabemos lo que se siente, fuerzas...
@@AlanMitsuki mi novio sabe sobre mi depresión y...algo que pasó cuando me dió depresión tiempo atras, el investiga como tratar eso y me motiva para que no me sienta mal.
Me han dicho que vaya con un psicólogo pero yo no sé si mi familia me apoyará o mi hermano saldrá con su comentario "perfeccionista"
No hay profesionales por dónde vivo para mis problemas mentales... Tengo que encargarme yo mismo para superarlo... Y reforzar mi Disciplina. 🔥💪
créeme, si sales por ti mismo de esa situación no es un problema clínico, es solo un bajón, la depresión no puede ser curada por uno mismo, lo mismo para otras condiciones similares.
@@sopitas_141Exacto! 🙌🏻❤️🩹
Hola, la depresión no se cura solo con esfuerzo y disciplina, como cualquier enfermedad necesita de fármacos. Si te sientes abrumado por la vida, recurre a un profesional de la salud mental por favor
😊
RESPONSABILIDAD , la depresión es cuestión de no aver manejado el cuerpo y la mente adecuadamente , y es RESPONSABILIDAD tuya de estar dichoso o en agonia por que cada uno elige todos los días la depresión no ocurre de la noche a la mañana , y como humano puedes decidir que es lo que quieres en tu interior no por lo que diga el mundo o tu mente la mente es algo superficial cuando se refiere a la vida
Estoy diagnósticada con ansiedad pero tengo miedo de padecer esto también, realmente muchas veces no sé cómo cambiar ese estado. Y las personas a mi alrededor solo me dicen que es fácil, que sea feliz y ya, pero si ni entiendo lo que siento cómo puedo cambiar.
No soy feliz desde hace mucho, estuve en terapia pero la psicóloga que me atendió realmente, no me ayudo, no mostró el interés suficiente en ayudarme; fue muy indiferente, a veces no confío ni en los psicólogos por esa causa, no es que yo me quiera sentir deprimida o con asiedad, sino ya hubiera cambiado hace mucho pero simplemente no puedo.
Excelente video. Hace unos meses tuve un pasaje de.ansiedad-depresión y fue espantoso. Yo padezco.ansiedad,pero la depresión me.hizo pensar.en que morir o vivir daba lo mismo y nunca había pensado algo así
La peor frase que le puedes decir a alguien que padece esto es ECHALE GANAS! Evitemoslo por favor. Gracias por sus videos
He sido diagnosticada con depresión y distimia, lloré en cada punto porque en serio es difícil para mi que una persona entienda cada uno de estos puntos, es hasta cansado tener que lidiar cada día con el “tienes que seguir adelante” como si fuera tan fácil… ojalá más personas vean esto y puedan entenderlo
Intente suidarme 7 veces, tuve depresión a los 9 años, en 2020, por mis padres. No tuve a nadie en ese momento, pero después conocí a alguien que fue la única persona que estuvo para mí en los peores momentos. Me fue ayudando, me autoengañe a mi pensando que ya estaba bien. En 2022 volví de nuevo a eso, fue horrible, esa sensación que apesar de esta vez tener a personas, esa necesidad de aislarme, pero no podía entonces empece a autolecionarme, me sentía sola, y lo peor que ni siquiera podía llorar pues tenía bloqueo emocional, esto por qué mis padres siempre me hacían creer que no tengo por nada que estar así, me daban comentarios horribles que bajaban mi autoestima y mi confianza, me sentía insuficiente. Eso me llevo a dejar de comer, mi provocarme vómito...En fin en 2023 empecé de nuevo a intentar salir de eso, actualmente estoy mucho mejor que antes, y aunque todavía vuelvo a sentirme así de vez en cuando, no es como antes que lo sentía TODO EL TIEMPO, sigo en el proceso de mejorar y llevo 7 meses limpia. Si eres una persona que está pasando por lo mismo, recuerda que tienes ayuda y si quieres puedo ayudarte
Oye, tengo 12 años, miro tus vídeo vídeos, ya ví el de signos de depresión en niños, creo que si tengo algo así, aunque no estoy segura del todo, miro tus videos porque quiero mejorará mentalmente, me identificó en los dos videos, siento que ya ni necesidad de hablar con los demás tengo, ellos no entenderían un problema si jajja
Ve con un especialista
Esta ultima semana me he reprimido en cada unas de mis emociones, solo por el simple hecho de que "no son importantes a destacar". Hoy, no ja sido un buen dia, ver este video me hizo sacar aquellas lagrimas que habia guardado, y lo agradezco..
Antes tenia depreciado como hace 2 años pero no le decía a nadie por barias razones algunas iguales a las que se hablan en el video pero ahora no tengo la mínima idea de xomo la supere en una ocasión estaba a punto de su¡s¡d@rm3 pero lo e superado y tengo muchas metas
Personalmente, me ha costado muchísimo buscar ayuda profesional y creo que se debe, en gran medida, a que no he contado con apoyo real, con alguien que realmente valide lo que he sentido durante tantos años. Todavía no estoy segura de si lo que tengo es depresión o no, pero en los últimos días he tomado el valor para buscar ayuda profesional que, tenga depresión o no, sé que la necesito.
Realmente estos videos son de mucha ayuda para personas que están perdidas como yo... Gracias por todo el esfuerzo.
Hola, yo me demoré dos años en tener el valor de pedir ayuda psicológica, cuando lo hice mi psicólogo que era un sol, me derivó inmediatamente al psiquiatra. Muchas veces uno no cuenta con el apoyo familiar o de amistades y eso es una traba, pero si tienes dudas acerca de si tienes depresión o no, busca una opinión de un psiquiatra. Y espero de corazón que puedas recibir la ayuda que necesitas ❤
Sufro de depresión, diagnósticada hace mas de un año que lucho con ella, es muy difícil tratar que quienes estan a mi alrededor comprendan que la depresión es una enfermedad
Nunca digan esas palabras "tienes que ser fuerte", " se positivo", " no pienses tienes depresión y ya estaras bien"; esas palabras me hacen sentir que mi lucha diaria no es válida... Por eso prefiero no hablar porque es muy duro explicar siempre lo mismo y al final sea como que no lucho, lo hago, todos los días me levanto intentando dar lo mejor de mi, aunque a veces no tenga fuerzas 😢😢
Es posible que alguien con depresion se suicide. Es mejor visitar a alguien con depresión y decirle o llevarlo con un terapeuta. Ellos no dicen si están haciendo planes de cómo suicidarse. Alguien a quien amo mucho al fin eligió como suicidarse y me dejó una carta. Pasó algo que evitó que lo hiciera. Despuescme contó y me enseñó la carta. Yo padezco de depresión también, ha sido difícil pero seguimos vivos. Aceptamos la enfermedad. De momento no he podido retomar mi tratamiento psicológico.
No me autodiagnóstico, pero quiero ver:
1- Me paso y me sigue pasando. No se que siento, me encanta todo lo que tengo, soy consciente de que tengo una vida afortunada, pero la forma en la que pienso, en la que vivo, me atormenta, no sé cómo explicarlo, a veces solo quiero sacarme mí forma de pensar, no quiero ser yo pero no quiero perder lo que tengo. No se, es una sensación que no le deseo a nadie.
2- Ufff problema número uno en mí vida. Soy una persona socialmente linda, tengo buenas notas en el CNBA, toco un instrumento, hago deporte y ejercicio, tengo una gran familia que me apoya y nunca me juzgó ¿Qué problema podría tener yo? Realmente he reprimido mis emociones constantemente por ello, la culpa, sentirse malagradecida, debido a ello ahora no puedo ni pedir una botella de gaseosa a mis papás sin sentir culpa, cada regalo o cosa que se me es dada la acepto con una culpa INMENSA, no me siento merecedora, no se por qué. Ya suficientes problemas hay como para que una mina con una vida muy afortunada como yo venga a quejarse porque se saca 7/8 en vez de 9 (Soy una persona muy autoexigente hasta el punto de lastimarme a mí misma por no cumplir mis metas...) Cuando a una amiga en ese momento le había fallecido el padre y yo estaba ahí mariconeqndo por estupideces.
3- En charlas que tuve con mí familia cuando les conté por primera vez a los 14 años que trate de m4t4rme (El solo escribirlo me pone los pelos de punta) siempre me repetían "Entiendo por lo que pasas", mis alrededores lo mismo, y la verdad es que no! Esto lo charle con personas anónimamente online, porque la verdad no confío en nadie lo suficiente, pero (no es por ser edgy) pero realmente no siento que nadie llegue a comprenderme, solo pueden imaginar lo que siento y tener empatía y compasión. No tengo depresión diagnosticada, pero es sorprendente.
4- Ahí por los 13 años empecé a perder el interes hasta los 15 más o menos. Tocaba cello, iba a teatro, hacía voley, aprendía chino e ingles a parte y de paso tenía torneos de atletismo: Deje todo menos cello, el cual hacía sin ganas y atletismo, de igual manera. Ya no leía, ya no pasaba tiempo con mí familia, ya no salía de mí cuarto ni hablaba con nadie, solo escuchaba música y salía para comer. A su vez sentía una culpa INMENSA, no pasar tiempo con mí familia, desperdiciandolo estando sola sabiendo que ellos no van a estar más algún día, me parte el alma solo pensar todo lo que hacen por mí mientras yo me encierro, me siento tan mal.
5- No tengo depresión, pero si he sentido ese sentimiento de encierro, de no tener en scapatoria de estos pensamientos destructivos, y una vez que sentís que salís y volves al círculo vicioso te sentís tan frustrado que solo lo hace peor, que todo fue en vano y que va a ser así para siempre. Yo misma me condene a la soledad eterna por la incapacidad que tengo para socializar con las personas y el odio generalizado que tengo hacía la gente, creo que probablemente sea porque me odio a mí misma, aunque duela decirlo, pero trabajo en ello...
6- Cada que me enojo, me siento triste o simplemente no quiero estar con nadie. Sobre todo en pandemia fue cuando esté comportamiento de aislamiento se agudizó. Me sigue pasando muchas veces, aunque trato de hacer el esfuerzo de aunque sea convivir con otra gente, pero temo estar tan de mal humor de que se me escape alguna barbaridad y termine hiriendo a los demás o que ellos me digan algo que me haga sentir peor que prefiero estar sola en mí propio mundo o incluso salirme del mío e inventarme uno en el que ninguno de mis estúpidos problemas mentales existan.
7- de esto no podría hablar ya que no tengo depresión diagnosticada.
8- lo mismo que lo anterior.
9- eso si podría decir un poco. No me autodiagnóstico por supuesto pero mucha gente negó la mínima posibilidad de que tuviese depresión por el hecho de que tuve momentos de felicidad. De nuevo, no me autodiagnóstico, pero hasta que punto una nena de 14/15 tiene que estar triste para autolesionarse y querer matarse? Que no haya querido exteriorizar nada o mostrar emociones es por un tema de orgullo excesivo, miedo a la exposición, miedo a sentir que simplemente me victimizo y que hay cosas peores, etc.
10- Me cuesta mucho, 1 logro me puede durar como mucho un día, pero nada más, me pone muy mal saber que no me valoro lo suficiente y que no sirva cuántas veces me repitan que soy una persona muy bella y de gran corazón, simplemente no voy a creerlo 😭
Bueno hasta acá llego, no se que decir, me impresiona que muchas cosas si fueron bien puntuales y me asustan, pero aún así no voy a diagnosticarme y voy a esperar a ver qué dice mí psicóloga.
Ve con un psiquiatra, la psicóloga no va a ser de mucha ayuda para un diagnóstico.
Hola, te escribo para comentarte que la ideación suicida es un síntoma de depresión, deberías acudir a un psiquiatra que te evalúe y no pienses que por la vida que tienes no puedas tener este trastorno, es de multi causalidad y puede ser genético. Espero te sirva mi comentario y con ayuda veras que puedes sentirte mucho mejor, saludos ❤
No sé si te ca a frustar que te diga esto, pero en parte te entiendo, es que hay muchas cosas de las que dices que me describen, por ejemplo(voy a copiarlas):
-No se que siento, me encanta todo lo que tengo
- no sé cómo explicarlo, a veces solo quiero sacarme mí forma de pensar, no quiero ser yo pero no quiero perder lo que tengo.
-Realmente he reprimido mis emociones constantemente por ello, la culpa, sentirse malagradecida, debido a ello ahora no puedo ni pedir una botella de gaseosa a mis papás sin sentir culpa, cada regalo o cosa que se me es dada la acepto con una culpa INMENSA, no me siento merecedora, no se por qué. Ya suficientes problemas hay como para que una mina con una vida muy afortunada como yo venga a quejarse porque se saca 7/8 en vez de 9
- pero realmente no siento que nadie llegue a comprenderme, solo pueden imaginar lo que siento y tener empatía y compasión. No tengo depresión diagnosticada, pero es sorprendente.
- Ahí por los 13 años empecé a perder el interes hasta los 15 más o menos. (en mi caso de 11 a 13)
-Ya no leía, ya no pasaba tiempo con mí familia, ya no salía de mí cuarto ni hablaba con nadie, solo escuchaba música y salía para comer. A su vez sentía una culpa INMENSA, no pasar tiempo con mí familia, desperdiciandolo estando sola sabiendo que ellos no van a estar más algún día, me parte el alma solo pensar todo lo que hacen por mí mientras yo me encierro, me siento tan mal.
- No tengo depresión, pero si he sentido ese sentimiento de encierro, de no tener en scapatoria de estos pensamientos destructivos, y una vez que sentís que salís y volves al círculo vicioso te sentís tan frustrado que solo lo hace peor, que todo fue en vano y que va a ser así para siempre. Yo misma me condene a la soledad eterna por la incapacidad que tengo para socializar con las personas y el odio generalizado que tengo hacía la gente, creo que probablemente sea porque me odio a mí misma, aunque duela decirlo, pero trabajo en ello...
-Cada que me enojo, me siento triste o simplemente no quiero estar con nadie. Sobre todo en pandemia fue cuando esté comportamiento de aislamiento se agudizó. Me sigue pasando muchas veces, aunque trato de hacer el esfuerzo de aunque sea convivir con otra gente, pero temo estar tan de mal humor de que se me escape alguna barbaridad y termine hiriendo a los demás o que ellos me digan algo que me haga sentir peor que prefiero estar sola en mí propio mundo o incluso salirme del mío e inventarme uno en el que ninguno de mis estúpidos problemas mentales existan.
-me pone muy mal saber que no me valoro lo suficiente y que no sirva cuántas veces me repitan que soy una persona muy bella y de gran corazón, simplemente no voy a creerlo.
Realmente no se si te hará sentir mejor que no eres la única que pasa por eso, yo hay veces que me lastimo, me odio, me aislo...
De verdad, te apoyo y me gustaría que mi comentario te ayudara❤😭
Me sentí muy identificado con el vídeo. De hecho hace tiempo perdí la pasión por escribir, ya que era un activo escritor de historias y cuentos; pero desde hace un tiempo realmente cuando agarro un lápiz o me siento frente a mi laptop no puedo escribir nada porque no siento ninguna pasión por lo que hago.
Me encantan vuestros videos y hoy casi cumplo 16 meses de suscripción al canal (: siempre me ayudáis mucho, gracias.
El año pasado pasé por un periodo de dos meses en los que desarrollé una ansiedad en la que aún no estoy seguro de si sufrí, pero solo sé que no quiero volver a pasar por ella. Estoy haciendo primero de bachillerato y tengo miedo a estudiar mucho y volver ahí, porque si me agobio quizás pase...pero necesito sacar nota para entrar en psicología...¿qué consejo me podríais dar?
Vengo padeciendo de ansiedad y depresión desde hace más de treinta años, aunque no continuamente. Hay periodos de una especie de tregua en la cual vivo como un robot. Ahora ya conozco mis razones y desde hace algunos años estoy avanzando. No tomo medicaamentos ni, por si acaso, acudí a la religión. Espero un triunfo pronto. A todos, ¡ánimo!, aunque parece imposible, hay luz al fondo.
Gracias 😁
Me servirá para mí defensa de mi monografía 🎉
1:44 Ya me puse a llorar , siempre me decían eso mis padres cuando me abrazaban mientras lloraba . A principios de enero 2024 mi abuelita comenzó a sentirse mal , y se murió me afecto demasiado y comencé a ir al psicólogo a escondidas de mis padres y todavía me sigue afectando 😖
Algo que a mí me afecta mucho es cuando quieres contar cómo te sientes y te quieres desahogar con alguien, está persona en lugar de siquiera intentar ayudarte o comprenderte te dice "que dramática eres" "eres una exagerada" "mis problemas son verdaderos los tuyos no, es más ni tienes problemas de que te quejas?" "Yo sufro más que tú y no me quejo" eso es lo que más me tira
La verdad es que si se sienten muchas de estas cosas constantemente, aveces parece que mis emociones son otra persona aparte dentro de mi, ya que no puedo controlar la forma en la que pienso o siento, y esto me llega a causar bastantes conflictos conmigo mismo, o con los demás.
Yo tengo ya diagnosticado, transtorno depresivo mayor, osea que mi depresión ya necesita de medicamento para estar estable, la verdad si es una ayuda bastante grande, ya que si, aún se mantienen muchas de las cosas, pero se contrarrestan con el medicamento.
El mejor consejo que les puedo dar, es que si sienten que algo no esta bien, vayan con un especialista, ya que incluso, el simple echo de saber lo que tienes, y que en la mayoría de los casos tiene una cura por asi decirlo, ayuda a sentir un alivio. 😊
Actualmente no he conocido a nadie que logre aunque sea comprender lo que es estar asi, ni familia ni los pocos amigos a los que les tuve la confianza, porque hasta eso no es facil decirlo luego piensan que quieres llamar la atención, lo estas inventado o "pero estas muy joven para sentirte asi, ya ni yo" o peor hasta se molestan de que te sientas mal todo el tiempo, porque de verdad nadie tiene la maldita empatia de comprender, siempre las mismas frases inservibles de "tienes que ver lo bueno de vivir" "tienes muchas cosas porque estar feliz" "tu puedes, estarás bien" " tu eres fuerte" WEY el que parezca fuerte o me vea normal no significa que no me sienta de la mierda, que ya no lo soporto y que me siento muerta; es totalmente una porqueria sentirse mal todo el tiempo porque a todos aburres, molestas, incomodas y bueno casi quisieran que actuaras como si no tuvieras nada y ya, porque asi es la maldita realidad nadie quiere a una persona que esta mal, al final se aburren y adios. Por eso cuando me dicen que porque soy asi y me critican, solo me es ironico porque la realidad es que los que son unos ojetes son ellos.
Como sea, solo necesitaba decirlo
Gracias por sus lindos videos tal vez a nadie le interese pero hoy di el primer paso fui al psicólogo por primera vez estuve muy nervioso pero si lo logré tuve que llevar un peluche para apoyo emocional 🧸 pero lo logré
Estoy muy orgullosa de ti, dar ese paso requiere un valor muy grande. Estuve en tu posición y creeme que el paso que diste fue gigantesco y te llevará a mejorar tu vida de a poco. Aunque tengas una mala primera experiencia con un profesional no dejes de buscar ayuda ❤
gracias, ahora me siento más comprendida ❤️🩹
No creo tener depresión pero tampoco creo que sea solo una tristeza simple ya que todos los días es lo mismo y me sentí muy identificado con el video además de entenderlo todo
No quisiera autodiagnósticarme pero como voy a saber que tengo si mi mamá insiste en decir "tienes 13 años eres un adolescente que problemas podrías tener tu, todo está en tu imaginación" asi que tendre que salir adelante por mi cuenta.
Yo me ciento igual ojalá lo puedas superar
Ahora que me salí de mi trabajo, ya que me afectan muchas, me esta costando cada vez más socializar, me aisló, solo quiero estar en mi cama todo el día, pero también eso me hace sentir mal que no estoy haciendo nada productivo y me siento culpable 😢
La 2 me dio, me pasa mucho. No entiendo por que me pasa, creo que es por los problemas. Traumas ya no tanto infantiles o algo asi, si no por culpa de adicciones. Gracias. Muchisimas gracias.
No quisiera autodiagnósticarme pero tengo muchos síntomas de la depresión desde qué tengo 10 me he sentido vacío sin ánimos y me la pasado llorando y a veces molesto o pienso qué lo qué esto sintiendo no se compará al sufrimiento de los además y me siento como un inútil qué se queja por cualquier cosa mínima además de qué empecé a autolesionarme es algo personal esa parte pero lo empecé a hacer ya qué generaba algo de paz porque me concentraba en otro dolor qué no sea el emocional...
La peor sensación es sentir que vas mejorando y recaer brutalmente de nuevo. En como intentar volar y olvidar como se hace estando en las alturas...
creo que la depresion que tuve fue la depresion mas estupida que me podria haber pasado en toda mi vida, literalmente me obsecione tanto con la busqueda de proyectos y querer abarcarlo todo (sabiendo que no necesitaba nada de eso) hasta que finalmente de un dia para otro deje de sentir emociones y sentia un estres cronico combinado con una sensacion de vacio, no entendia nada de lo que era eso en un principio pero de toda esta experiencia aprendí a soltar y ser mas humilde, aprendi a dejar de buscar las cosas de afuera y aprendi a buscar adentro lo que me llena y bueno me hace feliz (aunque por supuesto eso fue al cabo despues de muchos meses, y no me fue facil)
Tengo depresión desde hace 6 años, aún sigo batallando con ello, he aprendido a sobrellevarlo con la familia que tengo.
Es verdad solo lo save un que es una depresión porque uno la vive día a día
❤ ese mono es muy tierno cuando esta triste da mucha pena bonito video y tengo depresion pero es muy diferente a la de muchos la mia es que me siento solo porque mi forma de pensar y ver la vida es muy diferente a la de todos y prefiero aislarme y soy feliz asi solo y tranquilo pero si tengo momentos dificiles pero siempre he sido fuerte y me he vuelto mas fuerte
Yo no sé si tengo depresión, pero me da miedo descubrirlo, tengo apenas 13 años. Siempre ando diciendo que estoy bien, y les digo a los demás, sonriendo(y sufriendo por dentro) que no pasa nada y que sean felices cuendo ellos sufren. Yo desde principios de 6º(o sea, tenía 11 años) me pasaba muchas noches llorando, sintiendome una mierda, a veces me pegaba puñetazos en la frente...Lloraba, pq a veces la ira me llevaba a tratar mal a mis mejores amigos , pq no podía olvidar que mi aún actual mejor amiga, en 3º de primaria, me dijo sin rodeos que no era su mejor amiga, me hizo llorar y lo odiaba, aunque lo arreglamos, pero ya no sabía que creer¿a pesar de que los "ay, como te quiero" que me decía, era y es nuestra amistad real?, en 5º de primaria, le pregunté "¿quienes son tus mejores amigos?", ella no me incluyo en los 2 nombres que dijo, también lloré, aunque obviamente, no dejé que lo viera. Cuando los trataba o trato mal a mis mejores amigos, me odiaba, aveces me pegaba y lloraba. Ahora solo quiero que el mundo desaparezca. En casa siempre estoy aislada, tengo 3 hermanos y mis padres me dicen todo el tiempo que me paso el día encerrada en mi habitación, mis hermanos solo viven para insultarme y molestarme. Quiero decir lo que siento y pienso, quiero desaparecer de mi casa, ver a mis mejores amigos y que me den un abrazo, que me digan que me quieres¡n y que valgo mucho. Mis amigos y yo nunca nos damos ni hemos dado abrazos ni ningún tipo de afecto físico nunca (8 años de amistad) aunque no les digo como me siento, ellos siempre notan cuando estoy triste, siento que con ellos puedo ser quien soy. Tambien lloro por las noches pq, cuando alguien de mi colegio los hace sufrir, yo quiero hacer algo, quiero que desaparezcan esos idiotas y quiero abrazarlos y decirles que no pasa nada, pero la verguenza me detiene, y sineto que yo no tengo razón para sentirme tan triste como ellos, que soy una hipocrita, que no valgo nada. Solo quiero que todo se acabe. Quiero un abrazo.
Le regalo un gran abrazo a quien haya leido mi desordenado desahogamiento😘❤💔😭
La Amo ella es la unica que me entiende en mi deprecion, tengo depresión desde los 6 años pero no me di cuenta, esta los 8.... y a los o ya no puedo ni sonreir..
Me identifico con todo el video, no estoy diagnosticada pero es así como me siento desde muy chica. Recuerdo que fue en mi preadolescencia cuando empecé a aislarme de los demás, dejé de salir a jugar con mis amigos, les dejé de hablar o hablaba muy poco, sentía que nada de la vida tenía sentido y me la pasaba durmiendo, Recuerdo que cuando apenas estaba empezando la única persona que lo notó (cuando ni siquiera yo sabía que era) fue mi hermana mayor, ella se dio cuenta de mi comportamiento raro, me preguntó si me sentía bien, yo, como simplemente ni sabía que tenía le dije que todo estaba bien. Ella se mudó lejos, no hablo con ella, rara vez lo hago y me da vergüenza contarle a alguien lo que siento. A la única persona que se lo confesé fue a mi novio, él dijo que me comprendía y que solo quizás unos meses se me pasaría, que él ya había pasado por lo mismo, pero él no comprende que llevo cargando con esto desde hace más de 10 años, no creo que se me vaya de la noche a la mañana.
Me hace sentir bien poder contarlo aquí donde nadie me conoce. Es un poco desahogo
Yo ya no se si tengo depresión o no, porque me siento mal, y tengo motivos que no son muy fuertes, cosa que este video ha mencionado. Pero a la vez paso parte del dia "Feliz", lo mas duro son las noches
Hay cosas en este video que me hacen sentir un poco identificado, y sí, me enoja ver cómo las personas tienen de awebo que minimizar tus problemas como si no fueran importantes o x, cuando es algo que sientes y aunque no "parezca importante" (para ellos) igual no deja de afectarte emocionalmente
Muchas veces me he sentido desmotivado, perdiendo interés en lo que hago (como por ejemplo, tocar la guitarra que es algo que amo, al igual que todo lo relacionado con la música) y con el pasar del tiempo alejarme poco a poco de las personas con las que tenía un vínculo, nunca hablo de mis emociones, ni siquiera con mi novia que es la persona que le tengo mucha confianza (cosa que me hace sentir mal de algún modo)
Y algo que dice este video que es verdad, es el punto 7 (5:01), la tristeza y depresión no es lo mismo y sí, la persona que tiene depresión puede sentirse triste, así como se siente desmotivado, entre otras cosas, pero coño, deja de comparar ambas cosas que nada que ver, a veces me enoja cómo alguien que SÍ tiene depresión por fin cuente sus problemas y diga lo que siente y todo, y venga la otra persona a decir "te entiendo, deja de pensar en eso", "solo estás triste" o cosas así
O peor, que venga un imbécil a decir "te entiendo, yo también he sufrido depresión pero siempre lo supero, ayer tuve depresión porque (cuenta x cosa, tipo que la mamá lo regañó porque no le hizo un favor y fue groser@, porque se lastimó la rodilla, porque no le contesta el mensaje su novi@ o crush o cosas así) pero lo superé y estoy feliz" y luego hagan de menos lo tuyo y digan que los problemas de ellos son mas grandes
Y cuando se sienten tristes por x cosa entonces vengan a decir que tienen depresión (dura 2 horitas su supuesta depresión o 30 minutos, cuando solo están tristes y ya) y luego los ves siendo como son siempre, y dicen que te entienden para luego decir que estás exagerando, que ellos sufren más o estupideces así
PD: tal vez suene como ardido casi todo lo que dije o parezca una "proyectada", pero de verdad me enoja ese tipo ese cosas
Cuando me mude, tuve un gran cambio. Mi madre me dice que sea más positivo y que no tengo motivos para estar así, me dice antisocial, que hable, sonria y cambie mi actitud, muchas veces quize suicidarme, pero no tuve el valor para hacerlo. Me senti identificado con este video, estoy muy cansado de mi vida y nose si quiero seguir.
Me diagnosticaron depresión hace menos de un año, pero se que la he tenido desde hace casi la mitad de mi vida, intenté buscar ayuda, pero... he vivido así por tanto tiempo que ahora me asusta el mejorar, no sé que hacer
Ok oficialmente con el video confirmo que tengo depresión. Me siento como una montaña rusa a veces se que debo pedir ayuda, pero otras con ese pensamiento " ¿tengo derecho de sentirme así si hay gente en peor situación que yo?".... Soy la unica que le pasa eso?
Mi pareja tiene trastorno bipolar maniaco depresivo, ha sido un desafío poder entenderla, pero por más empático que uno sea, no se puede estar en sus zapatos. Así que más que entenderla, es mejor apoyarla con actos, si es que la otra persona de verdad quiere salir adelante.
5:15 El terapeuta Tucu Tucu nashe
Estoy cansada de vivir como en una montaña rusa. :(
No encuentro mi zona segura ni mi estabilidad. Se fue con mi papá. Lo extraño.
La diferencia entre estar deprimido y triste es que prefiero lo segundo. Al menos la tristeza puede ser pasajera como la felicidad pero la depresión es un ciclo que vuelve y vuelve. Es tanto así que me deja sumamente cansada, sin ganas de nada aunque intento con todas mis fuerza.
Tengo depresión, estoy luchando por superar esto, pero cualquier cosa por lo más mínimo que sea me quita todas las ganas de seguir esforzandome y decaigo emocionalmente sin ganas de nada
Poco a poco lo estoy superando
Perdi el interés en comer algo, actualmente solo como 1 o 2 platos ya que pierdo completamente el apetito, esto a preocupado demasiado a mi hermano mayor y a mi madre ellos siempre me dice que tengo que comer algo lastima que siempre digo "No, estoy bien, no se preocupen" ahora solo me lleno con un pan o una leche de vaca.
Primera vez que alguien save que es una depresión
Que gran explicación!!! Felicidades de corazón. ❤
La peor experiencia que alguien con depresión puede pasar (experiencia propia), es que los psiquiatras o psicólogos hagan menos lo que estás pasando y que solo se enfoquen en medicarte sin un seguimiento psicológico real. Sentirse juzgado por el personal de salud que se supone que su deber es hacerte sentir bien, es horrible y no se lo desearía a nadie en absoluto.
Yo veo algo complicado el estar con otras personas, porque una persona que tiene el trastorno del estado de ánimo ya declarado, el psicoterapeuta te dice que convivas con personas que puedan contagiarte de positivismo, de alegría, etc. Pero, a alguien que se encuentra bien y no tiene un trastorno declarado, los mismo psicoterapeutas les dicen que se alejen de personas que tienen depresión, porque al final ellos también se van a llenar de malas vibras, de negatividad y sabra que más cosas. Por lo que es bastante complicado y mejor decides aislarte y fingir estar bien cuando no lo estas, simplemente porque no queda de otra, ya que la persona que se enteré que tienes depresión se va alejar por su seguridad, porque eso les hace creer la misma sociedad o en este caso algún psicoterapeuta mal informado. Asi que es muy confuso viniendo de profesionales de la salud mental. En cambio, cuando logras mejorar y aprender a vivir asi y algun conocido tuyo empieza a tener indicisios para desarrollar el trastorno de depresión lo apoyas en lo que puedas y al final el psicoterapeuta le comenta a esa persona que si quiere mejorar se aleje de aquellas personas que tienen depresión para que asi esta persona mejore.
A mi en lo personal no me parece. Yo padezco el trastorno de depresión y ansiedad desde hace 10 años y obviamente tomo mis medicamentos y por un tiempo fui a terapia y también he apoyado a otras personas que están por desarrollar dicho trastorno, pero jamás les he dicho que yo también lo padezco y por eso los apoyo, porque vivir con esa enfermedad mental no es vivir y no quiero verlos sufrir como yo sufro, obviamente si les digo que lo padezco se van alejar de mi y como se que no saben como apoyarme, mejor finjo estar bien. Ya he perdido muchas amistades y he conocido a muchas personas que quieren aprovecharse de uno solo porque si se llegan a enterar de tu enfermedad, piensan que eres débil y que pueden hacerte como quieran y más cuando hablamos de narcisistas. Amo la soledad, pero me gusta ayudar y a quienes apoyo de corazón lo hago porque soy psicóloga, pero les recomiendo de que vayan con un psicoterapeuta, aunque la mayoría se niega y prefieren victimizarse en vez de hacer algo por mejorar y alli es donde sabes que no puedes hacer nada por ellos, porque no desean ser ayudados, por más que te duela, se debe respetar la decisión que ellos tomaron.
Saludos 🤗.
Gracias por el video, ¡me encanta su canal! ¿Creen que podrían sacar uno acerca de la distimia? Gracias. :)
Lo más dificil es hablarlo, la gente tiende a minimisar lo más que se pueda los problemas, a parte comparan con lo que ellos mismos han vivido, comúnmente dicen cualquier tontera como "No chilles que yo me jalé el año" y lo digo por experiencia.
Antes tuve depresion y entiendo perfectamente estos puntos, y gracias adiós ya no tengo depresión, sin embargo solo tengo cambios de humor y ya.
Si, a mi todavía me da bajones que duran una semana y no querer hacer nada pero poco a poco estoy mejorando
Yo creía tener depresión, no me la diagnosticaron ya que nunca fui a un psicólogo, le había dado la idea a mi mamá pero ella creía que era inútil porque no ayudaban de nada, los profesores le decían lo mismo que yo, pero ella decía ''Es mi hija y yo decido qué hacer con ella''.
Creía saber por qué me sentia tan miserable, mi mascota, a quien quería como un hijo, había muerto, en mi caso, me sentía muy agotada, tanto física como mentalmente, había perdido interés en absolutamente TODO, me aislaba de todo, literalmente todo el día me la pasaba en mi cama, encerrada en mi pieza; comía en exceso porque creía que así podría llenar ese vacío que sentía, empecé a carecer de empatía, ya no me importaba nada que tenga que ver con alguien más, en las madrugadas lloraba al rededor de 3 horas porque me sentía culpable por su muerte, incluso había pensado en suicidarme, sentía que nadie me entendía y cuando intenté hablar de eso (Con mi familia), me decían ''Es sólo un animal'', ''Yo la paso peor'', e incluso me empezaban a contar sus problemas o cómo ellos superaron su ''tristeza'', fueron dos años infernales. Poco a poco fui ''mejorando'', sin que nadie me ayude, mi autoestima mejoró, aún sigo aislada, pero ahora pienso en un futuro, tengo planes y metas, entendí que no fue mi culpa lo que pasó, y seguí adelante, no m sentía ni me siento feliz, aún siento que me falta algo, pero disfruto cada día como si fuera el último.
Y para vos, persona con depresión o que cree tenerla, sé que vas a poder salir de esto, no te rindas aún, no sé por lo que estés pasando, pero sea lo que sea tenés mi más sincero apoyo, si alguien no cree que tengas depresión, YO SI lo creo; nadie dice que la depresión es fácil, de hecho, es muy díficil salir de ello, pero quiero que sepas que confío en que lograrás salir de esto.
Yo creo que una de las principales causas de la depresión es en parte el estilo de vida, está claro que las persona con depresión se aíslan, fue también mi caso, es decir, es más fácil, a mi entendimiento estancarse en una depresión, si por ejemplo estás todo el día acostado haciendo nada, peor que eso no sería estarlo, sino no pensarlo, no, no intentarlo, hay personas que quizás tienen depresión, no se sienten comprendidos, pero tampoco intentan salir de ella. Espero se me haya entendido, es cuestión de quererse un poco más
en ocasiones solo siento como un vacío y solo estoy ahí y ya ,o a veces en fiestas o cuando estas con amigos solo quieres irte y estar solo o sientes como si lo que hicieras o lo que pasara no importa
La mayoría de esas cosas me pasan pero en mi experiencia cuando algo me llega a apasionar lo hago pero con el tiempo lo dejo 👩🏻😐🥲
saludos amigos, me encantan sus vídeos, no me los pierdo!!!
Hubo un tiempo en dónde tenía depresión... Fue en el 2022, no interactuaba con nadie y siempre me aislaba. Luego se me curo, 2023 y la mitad de 2024 fueron uno de los mejores años de mi vida, me sentía bien conmigo misma, no me importaba para nada lo q dijeran los demás de mi, tenía autosuficiencia y autoestima, era yo misma... Pero desde que comenzaron las vacaciones de verano he estado presenciando los síntomas de esa enfermedad mental llamada "TOC". Mis pensamientos fueron cambiando"gracias a mi familia"... Pero luego me di cuenta que todo fue gracias a mi... Por mi actitud, el como soy, mi forma de ser, que todo eso que tenía parecía como si me lo hubieran arrancando de la nada.... Me autolesionaba, oía voces en mi cabeza, sobrepensaba a tal punto de pegarme en la cabeza fuertemente y repetitivamente contra la pared, era como arrancar mi piel cada vez que la pellizcaba fuertemente con mis uñas, a tal punto de llegar a hacer lo mismo con mis venas e interrumpir la circulación de la sangre correctamente.... No me permitía llorar o tan si quiera quejarme por el dolor por el que yo misma me hacía, incluso a veces sin darme cuenta.... Mi mirada fue cambiando a una completamente triste, se había ido la alegría y paz que tenía en mi vida.... Cada vez me iba volviendo más fuerte, cada vez iba "evolucionando", pero en realidad, lo único que hacía era hacerme más débil... Cualquier comentario hiriente o en mi contra desataban mis ataques o ganas de llorar, aún que gracias a Dios nunca me pasó... Cada vez me quedaba sin salida, cada vez me quedaba sin opciones como para lastimarme aún más por las cosas que hacía mal.... A tal punto de que pegarme fuertemente contra la pared y que llegara el golpe a mi garganta no fuera suficiente.... Quería suicidarme, ya no le veía nada de sentido a esa cosa llamada "vida", creo que así se sentirían mejor mis familiares, creo que estarían mejor sin mi..... Tenía un miedo intenso de desatar algun ataque en público... Me convencía de que solamente lo hacía para "llamar la atención". Pero gracias a autoregañarme por no desatar esa cosa... Lo acababa desatando, a tal grado de que ese día en mi escuela, después de que me levantarán del piso mientras yo le rogaba a Dios o a esa cosa maligna mental que ya me dejara en paz, tuvieron que llamar de plano a mis padres, ellos no me preguntaron como me sentía, pasamos un dia juntos ya que ellos se separaron, hasta que llegó la platica que hizo que les dijera por fin todo lo que me estaba pasando.... Sentí una liberación interna en mi mente muy grande... Ellos siempre me apoyaron... Hasta que un día, mi madre empezó a usar eso en mi contra... Diciendo cosas de que "mejor ya no me dijeran nada o si no me iba a ofender y a hacer mi berrinche para tumbarme en el suelo", empezó a hacer comentarios similares a esos...
Luego de eso, mi pesadilla se hizo realidad al "decirle a mis padres y que ellos lo tomarán a mi contra o me regañaran"... Después de eso, jamás le volví a decir de mis sentimientos a nadie... A tal grado de convertirme en una persona con un corazón frio, una persona sin sentimientos... Ya ni si quiera puedo autolesionarme, ya ni si quiera puedo hacer absolutamente nada al respecto.... Simplemente me digo "controlate", sin desatar algún tipo de ataque..., a veces agarro mi pulsera de Black y me pongo a girarla, solo así me tranquilizo ya que el es el único que entiende estos deseos que también tengo... Ya ni si quiera agarro la pelota que me compro mi madre para tranquilizarme, esto que siento es como una presión interna, ya que, sigo sintiendo absolutamente lo mismo pero sin poder hacer nada... Yo lo único que quiero ya por fin es suicidarme desde que comenzó todo esto... Sin la importancia de que vaya al infierno y que sufra en las llamas de diablo... De todas maneras, se que me lo merezco jejeje 😄. A veces me siento una loca desquiciada, me da mucha gracia el pensar que gracias a mi actitud la gente no se me acerca a mi, que gracias a mi actitud la gente me odia y la desesperó... Incluso tengo ese presentimiento de q incluso el mismo Dios tiene rencor hacia mi e igualmente me odia o mucho peor... Me causa mucha gracia al pensar que merezco estar en las llamas del infierno. Si, por eso soy una loca, y muchos me consideraran así, aún que todavía haya veces en dónde me trató de convencerme a mi misma de que no lo soy, y mi único deber aquí es aún que sea intentar "hacer feliz a los demás". Muchas de estas cosas se las acabe diciendo a la psicóloga, casi a la mayoría, pero terminaron mandándome al psiquiatra.....
Y todo eso, solamente para un simple mortal inútil de 14 años...
Nos identificamos mucho con la mente pero no somos el cuerpo y la mente se puede vivir bien, solo eres tú el que te causas eso , yo 25 hace un año me sentí fuera de si me aterro la idea de vivir para toda la eternidad mi pensamiento estaba descontrolado , ahora se que es estupido generar un pensamiento de miedo etc o estar deprimido y eso lo eliges cada uno . yo puedo crear en mi mente mil mundos imaginar pero se que eso no es real la mente sirve para sobrevivir es algo superficial no es real , cuando experimentes la VIDA te dejara sin palabras y esto te parecerá un chiste con la mente puedes jugar a estar bien o estar mal pero al final solo es un juego vale la pena vivir . La VIDA es breve destello. El te ayudará mejor SADHGURU
Cuando experimente algo que jamás había sentido me alegré amanecía con una sonrisa de estar vivo simplemente
Tienes que ponerle cuidado a ti no a los demás que es lo más importante en la vida que estás viva de hay parte todo ahora tú familia se vuelve importante tu novio tus amigos lo que comes lo que te pones como te ven todos parte de que estamos vivos somos mortales pero no intestes adelantarlo como te sientes y piensas ahora mismo no importa es lo que puedes hacer lo que marcará la diferencia tu salud mental mejorará
Te deseo lo mejor
Después del vídeo me siento peor
Gracias👍
Espero salir de mi depresión, estoy desesperado llevo 9 años viviendo este infierno auxilio😢😢😢
Cada vez me siento peor,no sé si realmente tengo depresión o simplemente no puedo hacer cosas simples como estás,a veces me siento tan inútil.Me gusta ayudar a mi familia,pero siento que me ponen mucho peso en los hombros,tengo 16 años y ayudo a mis padres dejando a mis hermanos en la escuela,los queaseres del hogar, cocinando para que mis hermanos coman,pero no quería que me dejaran todo ese peso,ya no tengo tiempo de hacer lo que me gustaba,desde hace tiempo no me nace hacer lo que tanto amaba,pero lo hacía porque marco algo importante para mí y ahora no solo no me nace si no que no me da el tiempo,todo lo que hago y aparte ir a clases de lunes a sábado me está enloqueciendo, simplemente no sé qué hacer.
Sé que no son cosas tan simples,pero antes si podía lidiar con ello,y me está enloqueciendo.
Llora en silencio oculto pon una sonrisa al mundo no muestres debilidad te diran que es mentira te sentiras peor