EPISÓDIO 26 - FOLHA DE ABÓBORA |
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2024
- No episódio de hoje falaremos sobre as folhas da abóbora (Curcurbita pepo).
Você sabia que as folhas da abóbora era comestível? Não? Não tem problema pois a maioria das pessoas não sabe sobre a comestibilidade e potenciais nutricionais delas.
Em Moçambique são consumidas de forma convencional e facilmente encontradas em feiras e mercados.
São ricas em ferro, proteinas, vitaminas A e C e cálcio e estão entre as folhas mais nutritivas do mundo.
Querem descobrir como preparar e conhecer algumas receitas? Então não percam o episódio de hoje.
Então divirtam-se e juntem-se a nós nessa caminhada de aprendizagem sobre as PANC.
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Quem acompanha esse canal não passa fome, cada dia um aprendizado .
Verdade, esse canal apareceu para mim após uma pesquisa e eu estou amando.
Cada dia que como essas folhas ,estou me achando mas linda 😅😅😅..como folhas de tdo que tenho no quintal.quase virando uma vaca saudável e feliz.. meu filho disse que tou estranha de tanto que tou feliz.. glória a Deus.tenho,ora por nobres,alfavaca, vinagreiras, açafrão, mau arisco, abóboras, romã, amoras, mangericão.
Exatamente assim que tbm me sinto, não sei de onde vem tanta alegria, acordo rindo para as paredes kkkkk quero outra vida não ❤😅
😂😂😂 que bom
..Vou comer também...Vamos vê o que eu vou achar😂😂
Ainda quero vê esse canal com mais de 1000.000 ( um milhao) de inscritos !!!
Maravilha estou amando esta aula
Que beleza de canudo
Hummmmmmmmmmmmmmmmmm
Deus é fiel ele deixou tudo de bom pra nós .
Que maravilha,Deus é perfeito!!! Tantos alimentos nutritivos e a gente não sabe.
Eu tenho setenta anos , quando criança comi muito Cambuquira na roça que minha mãe fazia ,quanta. Saudade ! Tempos que não volta mais! Parabéns pelo seu cardápio!💋 no 💖🥰
Que legal, a cambuquira e a flor eu já sabia, mas a folha adulta e até o talo poderem ser usadas foi novidade!👏👏👏👍💚
Em Moçambique é receita do dia a dia... Faz parte da nossa cultura. Mboa
Que maravilha isso e que e saude Eita glorias ao criador
5
Amo muito esse professor eo canal dele pedi de presente de aniversário seu livro 💗🌱🌷🌷🍀
Eita Maravilha terra
Mais um vídeo espetacular.
Amei saber !❤❤👏👏👏👏
Sensacional!
🌿Descobri seu Canal hoje (dia 23.01.23) e estou encantado com as diversas possibilidades de consumo alimentício, meus parabéns pelos teus vídeos que são excelentes.
Amei as receitas
Sempre um aprendizado novo, demais!!
Maravilha👏👏👏
Que maravilha !
Vou fazer...
Amei o vídeo! 👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns. Adorei
Adoro esse canal ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Maravilhoso saber disso . Amei.
parabéns que bom que achei vc, Deus te abençoe
Estou amando seus vídeos, grata por tantas dicas.
Já mim escrevi 😊😃 maravilhosa receitas 😋👏
Amei esse vídeo 👏👏👏 i
você e seu canal são muito top.
Fiquei babando aqui amigo isso sim é riqueza
Eu amo a natureza q legal amei
arrasou professor! como sempre, gracias!!!
*Valdely bom dia!*
*Vc é show! 10*
Muito bom parabéns
Amei ,vou fazer
Sempre aprendendo com vc prof 👏👏
Que maravilha ❤
Que maravilha 😋
Show! Show! Aprendo sempre muito contigo obrigada
Gosttei muito@!!
Legal e muito bom
Só de olhar essa comida ,deu água na boca 🌿🍀🌿🌿🍀🥰🥰🥰
Adorei..!!
Estou encantada com toda esse riqueza das plantas.Parabéns pela riqueza apresentada pelo PANC👏👏
Linda e instrutiva aula. Ameiiiiiiiiiiiiii........
Bom Dia, Professor 🤗 Que Deus abençoe tanta sabedoria.
Que incrível ❤️🍃 Estou encantada com suas receitas e ensinamentos 🥰 parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada, linda mesa, deu água na boca, obrigada por tanto ensinamentos, bom apetite, abçao
Estou encantada com tantas explicações você e demais que sabedoria e que beleza de lugar amei as comidas também Deus abençoe muito
Parabéns senhor pelo seu trabalho.
👏👏👏👏👏Amoooo abóbora! E como é lindos, esses pés de abóboras!!
show d vídeo
Amo receitas saudáveis
Show de aula!!!!
Parabéns! Gostei.
Quando eu era criança comia somente os brotos e a flor com omelete, mas não sabia que se comia a folha grande do pé de abóbora. com certeza vou acrescentar na minha dieta. Muito obrigada por compartilhar o seu saber conosco!!!
. Meu Deus que maravilha
Amei quero receita obrigada
Muito obrigada! Amei todo o processo! Parabéns!
Não perco mais essas maravilhas já quero fazer 😋😋
Limdo demais maravilhas quê Deus te abençoe muito seja feliz
Parabens que maravilha tudo de bom importante aprende coisas novas agradeço
Meu amigo, que vontade de comer essa refeição deliciosa!
Muito interessante, não conhecia essa utilidade da abóbora. Gratidão sempre.
Coragem continue, seu canal é bom
Incrível maravilhoso eu não sabia q tinha tantas opções
Gostei vou faser
Bárbaro!!!!! Obrigada portantos ensinamentos 👋👋👋👋👋👋🥦🥬🥦🥦🙏🌼
Deve estar deliciosa!!! Vou fazer sim
Maravilha! Obrigada!
Bom apetite pra vc também 😘
Que bom, estou conhecendo agora tudo sobre elas. Obrigada!
Amei o video, vou fazer
Boa tarde Dr Valdely cada episódio uma surpresa agradável com essas pancs não me canso de assistir seus vds muitíssimo obrigada! Deus te abençoe e ilumine sempre e te protege nessas matas maravilhosas selvas cerrados campos brejos pântanos etc...👊👊
Insiro as folhas no suco. Abraços. Deus abençoe.
Parabéns, vou fazer, obrigada!
Valeu vou experimentar a folha a canbuqira eu como é ótima as flores também
É um Caboclo todo .Gratidão
Que aula maravilhosa, parabéns! acabei de me inscrever estou encantada.
Que benção não sabia vou usar agora
Muito bom 😊
Amooo❤
Amei
É o segundo vídeo q assisti hoje estou encantada com tantas maravilhas eu amo abóbora mas as folhinhas nunca comi mas vou experimentar deu água na boca esse prato 🌱🌱
Eu já comi as sementes germinadas com 2 folhinhas somente. Amarga demais. Rsrsrsr
Tô adorando seu canal.que maravilha.nao sabia que a folha da abóbora era também comestível.ja vou fazer
Olá boa tarde,primeira vez no canal aaaameeeeiii moro na roça, sempre aprendendo 🙏🙏🙏👏👏 obrigado
Parabéns to comendo estas maravilhosas pancs ,estou adorando.
Amo cambuquira! E desse jeito que foi feita, imagino, como ficou! Vou fazer. Obrigada!
Gratidão.
Obrigado pelas receitas
Glória A DEUS 🙏🙏🙏🙏
que maravilha vou fazer sim
Rapaz, quanta coisa boa que eu não conhecia! Não tinha leite de coco e então, após branquear as folhas de abóbora, aproveitei uns pedaços de frango já temperados, desossados e fritos, com alho, cebola picada, etc. e juntei tudo numa panela. Deixei cozinhando por cerca de 10-15 minutos em fogo baixo e Voilá! Aconselho experimentar! Quem sabe muzarella, carne-seca, etc. etc. ais uma vez obrigado! Abraços Fraternos!
Gostei demais.
Amo essas dicas
Oiooooooooooooooioiooioiioooiioiiioooo
Que bom saber agovou comer e vou plantar
Ppppplppp pp
Amei esse assunto isso e muito bom obrigado
Mais uma inscrita, uau
Fiquei encantada! Estou esperando abóboras e agora sei que posso usar tudo da planta.
Maravilha!
Linda essa sua mesa!
Eu conhecia a combuquira,não as folhas.amei!!
Fofissimo é o senhor ...kk Telma, orla da Bahia
Professor,vc é maravilhoso!! Amo seus vídeos, já estou fazendo uso de várias PANCS, graças ao conhecimento que tens nós passado!! Gratidão 🙏 P.A. RGS
Eu amei e vou comer sim,tenho certeza que é uma delícia
Parabéns,e obrigada pela receita
Amei o vídeo! Quanta informação importante, vídeo bem explicativo e didático. Parabéns, ganhou uma inscrita💝