【比べて理解 徹底解説】🔰初心者さん集まれシリーズ③みっちゃんのフラレッスンNo54
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- ＠みっちゃんのフラレッスン
みっちゃんのフラレッスンにようこそ！
フラが大好きで心から愛して惚れている有本満恵です。
この気持ちは10年前にフラを始めた時から今も変わることなく続いています。
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■みっちゃんのフラレッスンでご紹介している全てのメニューにつきましては、個人差もあり効果を保証するものではありません。
また実施する際は、ご自身で体調管理のうえ、無理をせず行ってください。
ケガ・体調不良などにつきましては、一切の責任を負いかねますのでご了承ください。
目から、ウロコのわかりやすい説明！ありがとうございます。動画をみながら、毎日少しずつ、やろうと思います。
嬉しいコメントありがとうございます😊
目からウロコって言われるのが1番励みになります😍💕
みっちゃん先生
いつも為になる、そして明るい気持ちになる動画をありがとうございます。
フラ歴７年ですが、優しい先生と踊ることだけにフォーカスしてなんとなく続けていたフラ。始めて、自分の踊りを録画してみる機会が今年あり、愕然としました。全くパウが、揺れてないのです。ペタペタ歩いているように見えました。
出直しフラ！やるぞを決めて毎日みっちゃん先生の動画を拝見しています。
パウが、無理なく美しく揺れるように動画を何度もみて頑張ります。ありがとうございます❤
しょーこさん
自分の動画を撮りだすとどんどん上達できますよ。見るのは勇気がいったりするけど慣れれば大丈夫👌
みっちゃん先生お会えすごくよかったです ＾＾
先生のご説明はとても分かりやすく！！ 痒い所に手が届く様に とっても参考になりました！！！ ありがとうございます！！！！！！😍😍😍😍😍😍😍😍
初めまして、コメント嬉しいです。
フラを始められたばかりなんですね😊💕
楽しいフラの世界にようこそ❤️
素晴らしい指導力✨どうもありがとうございます💖😊👍
ちりめん じゃこさん
まぁ、嬉しいコメント💕ありがとうございます❤️
コマネチライン🤣みっちゃん先生、わかりやすい説明ありがとうございます〜😊💓
クラシックバレエ経験者、来週、フラお試し初レッスン行ってきまーす🌈💕
腰痛に怯えていたので😂素敵な要点のシェアをありがとうございました✨✨✨
フラの体験レッスンたのしみですね💕
素敵なフラの世界にようこそ
ありがとうございます😆✨
昨日行ってきました✨想像以上に楽しくて、ハマりそうな予感です😁💕おかげさまで腰痛もほぼありませんでした！！みっちゃん先生、ありがとうございます😊💓
いろいろな初心者のフラを観ましたが、一番分かりやすかったです！
ペンギン何国さん
わぁ、嬉しいコメントありがとうございます。
お役に立てたなら良かったです。
またよろしくお願いします。
今月からフラダンス始めました
すごい分かりやすいです
見様見真似で皆んなについていくだけで必至でしたが、こちらを見てめちゃくちゃ間違った動きをしてたんだなと。
繰り返し見て練習してみます
オカメキメキメさん
楽しいフラの世界へようこそ
初めはステップの名前覚えるだけでも必死ですよね、手と足が別々の動きをするのでなかなかうまくいかないと思いますが、
だんだん楽しくなりますので頑張ってくださいね💕
何時も 解りやすいご説明を 有難うございます。
美智代さん
コメントありがとうございます😊💕
そう言っていただけることが、モチベーションになります❤️
これからもよろしくお願いします💕
みっちゃんさん、とてもわかりやすい説明ありがとうございます😊習い始めて3カ月くらいですが、全くわかってなかった姿勢や腰の動かし方など基本的な事が、やっと理解できました。コマネチラインですね😊
パウでなくスパッツなのも脚が、よく見えて尚わかりやすかったです。他の動画も参考にしたいと思います
和さん、
コメントありがとうございます😊
フラを初めて3ヶ月、楽しいフラの世界にようこそ
どうぞ楽しく続けてくださいね💕💕
お役に立てて嬉しいです❤️
まさしくでした。ヒントをありがとうございます。
お役に立てて嬉しいです。
コメントありがとうございます😊💕
いつも腰が揺れていない… と言われていた私ですが、ヒント❗️と頂けてわたかっような気がします。今日のレッスンでトライしてみます。 ありがとうございました🙇♀️
ユミさん
ご覧くださってありがとうございます😊💕
お役に立てたなら嬉しいです❤️
有り難うございます🎵
膝が前に出ると腰が動く。
ポイントはコマネチラインだったんですね❗
みっちゃんのTH-camを見るようになってから、腰が振れてます。嬉しい😃💕
わぁ、エンジョイフラさん
嬉しい報告ありがとうございます😊❤️
腰が振れてきたら嬉しいですよね〜💓
おはようございます🌺親しみやすい笑顔、レッスン内容、初心者🔰の私も本当に解りやすく、お教室では なかなか質問できないで曲覚えだけが先ばしってました。
腰ではなく、膝がエンジン🌺ですね。
頑張ります！！ありがとうございます🌺
アトリエテマさん
コメント嬉しいです😃❤️
初めは曲を覚えるのも大変なので、なかなか質問まで行かないですよね〜。
でも初めにしっかり体に癖付けされれば、後が楽になるので、頑張って下さいね〜😊💓💓
腰痛があるので、腰の事は自然に任せていました。この動画を見て、お尻は真横ではなく少し後ろに試してみました。膝出しも前に押し出す時おへその当たり目指し、内もも締めて、そうすると、腰に負担無く動き出しました。カホロに行く前にこれを練習してみます。ありがとうございました。
ハツエさん
素晴らしい😆💓
無理のない様に、でもたくさんの気づきのシェアありがとうございます😊
フラを初めてかなりたちますがとっても為になりました🎵
ありがとうございます。
八世子さん
コメントすごく嬉しいです！コメントするのってすごく勇気がいると思うのですが、それでもあえてしてくださって本当にありがとうございます！❤️
フラを始めて6年くらい経ちますが踊れるようになりたい一心で、基本的な事が出来てないし、分かってなかったなあとつくづく思います。みっちゃんさんの、『初心者シリーズ』から！1からまた自分を見直して行きます♪
ククイさん
初コメントありがとうございます❤️
今はイベントが少ないので今こそ、
基本から見直すことができるときです💕
ぜひ基礎からまた見直してみてくださいね😊
また、よろしくお願いします。
非常に分かりやすいです。ありがとうございました‼️😄
わぁ、嬉しい😆茶々Lillyさん
初コメントですよね、勇気がいったでしょう？
でも、1人でもお役に立てたなら作った甲斐がありました。ありがとうございます❤️
基本ですが 詳しい指導で 再確認しました。 先生の 指導は わかりやすく 見ながら そうなんだ！そうなんだ！と感じます。
まりさん
こちらも見てくださったのですね。
ありがとうございます😊
嬉しいです💓💓💓
高齢者の初心者です。わかりやすかったです。ありがとうございました。
miniマウスさん
わぁ、嬉しい初コメントですね❤️
お役に立てて嬉しいです😊
ありがとうございます♪
いつも明るく分かりやすい、みっちゃんのフラレッスン楽しみにしてます🎵でも中々上手く出来ません❗でも頑張ります✨
崇子さん
初コメントありがとうございます❤️❤️❤️フラって思いの外、筋力がいるのですが鍛えてすぐにつくような筋力ではないけどじわじわっとついてくるので、一緒に頑張りましょう😃💕
今日も、👍つけたみっちゃん先生の動画また、繰り返しみてます。
最新の胸で踊る動画にも感激しました。❤️
先生の動画を拝見して、新しい発見、納得、の連続です。
ありがとうございます。
自分なりに、また頑張ろうと、みっちゃん先生に背中押されている感じで元気になります。
アトリエテマさん
嬉しいコメント、いつも私も元気も勇気もいただいています。
ありがとうございます💕💕💕
のぶこです。
こんにちは。3分間の体幹トレーニングも毎日続けて約半月。浮腫んでいた体もマシになって動きやすくなりました。TH-camを拝見しながらたのしんで毎日昼下がりやってます。一人でもこっそりお家でできるフラダンスが練習できてありがたいです。とくにシニアトイプードル の介護があるので助かります。手もついたフラダンスが踊れるようにゆっくりと楽しませていただきます。でも。無料で教えていただけて悪いなぁといつもおもってます。
のぶこさん
体幹トレーニング続けてくださってありがとうございます。
絶対変わってきますよ。
今の時代は、学びたいことは、無料でも学べる良い時代です😃💕
楽しんでいただけて嬉しいです💕
とてもわかりやすいです。
おうちで、出来る体幹トレーニングもやってみました！が
３0秒も出来ませんでした。
肩甲骨もやってみましま！
毎日やってみますね。
直子さん
コメントすごく嬉しいです。
体幹トレーニングも肩甲骨もやってくださってるなんて、嬉しすぎます😆
30秒できなくても、大丈夫🙆♀️
少しづつ増やしていってくださいね。
半年後、ものすごく変わってきますからね💓
気づきをありがとうございます❗️
膝ですね🎵
衣利さん
コメント嬉しいです😃
ありがとうございます❤️❤️❤️
6年間やっていたフラを復帰したのですが、やはりブランクがあり腰の動きが分からなくなってしまい綺麗にスウェイが出なくてとても悩んでいました😭 しかし、今回このような動画に出会えてみっちゃん先生のご指導がとても分かりやすく、とっても参考になりました！！！
ありがとうございます🥺♥️
なのはなさん
コメントありがとうございます😊💕
フラへの復帰おめでとうございます🎉
動画で練習して、復帰前より上手になって、
素敵に踊ってくださいね❤️
嬉しいコメントありがとうございます😍
はじめまして〜。たまたま見つけたTH-camでしたが、とってもためになります。そしてビックリしたことが‼️先生がサンディエゴで教えていた生徒さんのtomokoさんは私の高校の同級生でした🤗ご縁があって嬉しいで〜す💕
順子さん
初めまして！わぁ、なんて偶然なんでしょう❤️ともちゃんと同級生なんてすごいご縁‼︎ともちゃんは、今でも教えているんですよぉ〜。一緒に踊れますね〜❤️
ありがとうございます😊腰の位置が肝要だったんですね。
腰が前に出た悪い姿勢は、前の先生のスタイルにそっくりでした。そんな先生に10年。上達しないわけでした。
みっちゃんはすごい‼️
ハマモコさん
いつもコメントありがとうございます😊
10年も🤭 まだまだこれからよぉ〜楽しんでフラ踊っていきましょう💓
ほんとだ！
ちゃんと揺れました。
ドミニクさん
初コメント嬉しいです😃
ありがとうございます！
揺れましたか！
それは良かったです💕💕💕
はじめまして！
私はフラ歴9年で今はコロナの影響でレッスンが出来ず少し気持ちがフラから離れていた時、みっちゃんさんの動画を偶然拝見し、今迄のレッスンで気付けずにいた事等改めて自分のフラを見つめ直す機会が出来ました。9年もやっていながらなんとなくだった部分が、なるほど！！に変わり
脳がアハ体験しています(^O^)
私のフラ教室はリモートも取り入れてなく、先生からの発信が全くないので数ヶ月悶々としておりました。
みっちゃんさんのフラレッスンは具体的で分かりやすく楽しい内容でとても有難いです。
Y RDさん
わぁ、初コメントですね、嬉しいです❤️😆
9年もされていたなら、ぜひ続けてくださいね。
こんな時だからこそ、イベントに追われないので自分のフラを見つめ直す機会になります！
お教室が始まるまででも、
水曜日にライブ配信でレッスンしていますので、良ければいらしてください！
時間が合わなければアーカイブにも残ってます。
ステップも各自のステップで大丈夫ですよ！
😊❤️❤️❤️
見させて頂きました。実はフラを習ってはいるのですが下半身の病気で毎月整形診察しています。左踵と右の膝が悪い為毎回ふらついてダメージが大きいんです。やはり腰を振らないと行けないでしょうか？
質問ありがとうございます。
TH-camでお答えしています。
ぜひご覧ください💕
とても分かり易かったです〜
ついつい自分では腰を振る動作になっていましたが膝を使う事〜の分かりやすい動画で腰を横に振る＝膝を前後する🦵に変えていけそうです…有難うございました^_^目に鱗でした
純枝さん
嬉しいコメントありがとうございます💓このコメントだけでこの動画を作った甲斐があったと本当に嬉しいです😆❤️
ありがとうございました😊
膝の動かし方🦵解りました
ボリウム(声)よく聞こえます
由紀子さん
わぁ、お役に立てて嬉しいです❤️
ボリューム大丈夫でしたか？
ありがとうございます😊
いいね
ありがとうございます😊
正しいステップで腰は自然に揺れます。フラは常に膝が曲がっています。
膝の曲げ伸ばしはハラウによって変わってくるかもしれませんが正しいステップで腰は自然に揺れますね😊
ありがとうございます
いいね！
登志子さん
初コメント嬉しいです💓
勇気がいりましたよね！心から感謝です❤️😊
こんばんは🏝
腰を振らないとあかん〜と
思えば思うほど
♾の軌道どころか
腰はカクカクとなるばかりでした
みっちゃん先生の腰の揺れ
柔らかく 私も少しでも
出来るようになりたいです
膝を前に出す 🌟
コマネチラインは大切🌟
みっちゃん先生
今日のパウスカート
初めて見ました
すごく素敵ですね
今日もありがとうございました😊💖
みっちゃん先生
質問でーす🙋♀️ その③
私は踊っている時に
姿勢がいいね ではなく
姿勢が良すぎると
言われました
背筋がピンとなり過ぎて
いるのかな とか思ってます
踊りに 丸みや 柔らかさが
ないのだと思います
姿勢を正しくして踊らないとダメだけど 良すぎるのもダメ
⁇⁇⁇
曲や歌詞に合わせて
柔らかく踊るのも大事
いったい どういった所に
気を付けたらいいのか
わかりません
何かアドバイスを
お願いします🤲
あむあむとんこさん
いつもコメントありがとうございます😊
今日の質問、すごくよくわかるわぁ、どうしたら良いのかよくわからなくなりますよね〜 良い質問なので、またみんなと共有するためにyoutubeでアップしますね😃いつもありがとうございます❤️
ありがとうございます😊
よろしくお願いします💖
健康（骨盤矯正）の為にちょっとやってみたけど、なかなか奥が深い。。。
そうなんですよ、フラに限らず芸事は奥が深いです😊💕
初めまして、初めて動画拝見しました！
分かりやすく私も早速取り入れてやって見ます🍀
玉子さん
初コメント、そして見つけてくださってありがとうございます❤️❤️❤️はい、ぜひチャレンジしてみてくださいね〜💕
腰の正しい位置が、なかなか難しいです。コマネチライン、お尻が少し後ろに出て背中が少し反り返る感じになってしまうのですが、あっているのかしら？
ともちゃん
反り腰になっては体に良くないよ。お尻の穴が下に向いてるか確認してみて。お尻の穴が後ろに向いてたらそれは反らせすぎますよぉ〜
@@hulalesson ですよね～。反る感じになると腰痛に。。。💦まっすぐ下に下ろす感じですね？
そうそう、お尻の穴がかかとにある感じよぉ〜❤️
フラ歴２年です🌺みっちゃんのフラレッスンとてもためになります❣️いつもありがとうございます♡
ゆいさん、
初コメントですね？
嬉しいです💕
2年目ですか、楽しい時ですね〜❤️
私の動画を見つけてくださってありがとうございます😊
これからもよろしくお願いします❤️
@@hulalesson わ〜い❣️そうです初コメです❣️嬉しい！いつかみっちゃんのWS受けたいです〜💓企画してくださいね〜♡
自分の姿勢がまさにコマネチラインが前に出てたのに気づきました！(>_< )まずはこのポジションのクセをつけないと、と思いお風呂上がりのドライヤー中、コーヒーのお湯を沸かしている最中、正しい位置で立つようにしていますが、太股が硬くなってしまい太股にかなり力が入ってしまいます。力を入れる場所が違うのでしょうか？どこに一番力が入るものなのですか？
kukuiさん、
1番力が入るのは、丹田のあたり、おへそから下10センチくらいのところです。
腰を立てて、丹田に意識を入れてみてくださいね〜😊
かなりお美しいですね。
ありがとうございます😊
初見です！
私はフラを初めてたっているのに、腰のフリが苦手で先生にも注意されて(^_^;)
教えてもらってもよくわからなくて…でもみっちゃんのフラレッスンさんのおかげで
まえより腰が振りやすくなりました!!感謝です！
チカさん
初コメント嬉しいです😃
コメントするのって勇気もいるし、面倒だったりすると思うのですが
それでもしてくださったこと、ありがとうございます😊
また、動画がお役にたって良かったです💕💕
いいね
千恵子さん
ありがとうございます❤️コメント勇気いりますよね〜。嬉しいです💕