Как навести порядок в своей голове БЕЗ психолога? 6 простых способов

Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса.
Подписывайтесь на соцсети:
✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+a-VrZiaO...
✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/+lZbUXPT8...
✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» / @nataly_otvet
✅ Instagram: @nataly.otvet
🔥 Пост с самыми рабочими картами (только после подписки на Telegram 👆) → t.me/c/1832860...
Постоянно хочешь есть и перекусывать? Сделай ЭТИ 3 техники и забудь про вечный ЖОР - • Постоянно хочешь есть ...
📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → clck.ru/3CeQpw
В этом видео вы:
- Узнаете, что такое дневник саморефлексии, как его вести и как он помогает привести в порядок мысли и жизнь.
- Познакомитесь с метафорическими картами как методом, который поможет разложить всё в голове по полочкам .
- Поймете, из чего состоит исследование себя и как с его помощью организовать свои мысли и жизнь.
- Разберётесь, что значит "Путь Героя" и как его понимание может наладить жизнь за короткое время.
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о психосоматике лишнего веса и биохакинге стройности.

[@Nataly_Shcherbinina]

Подписывайтесь на соцсети:
✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy
✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/+lZbUXPT8rTE5MmVi
✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» / @nataly_otvet
✅ Instagram: @nataly.otvet
🔥 Пост с самыми рабочими картами (только после подписки на Telegram 👆) → t.me/c/1832860516/4097
Постоянно хочешь есть и перекусывать? Сделай ЭТИ 3 техники и забудь про вечный ЖОР - • Постоянно хочешь есть и перекусывать?...
📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → clck.ru/3CeQpw

[@salinamalina1467]

Очень понравилось видео, сильно откликнулось, особенно про путь героя, спасибо )
Скорейшего развития канала ☺️

[@NikoMelniko]

It's very good! Thank You!

[@НатальяЦыбина-г9г]

Наталья спасибо,вы мне очень откликаетель,нашла вас по медитации рро ведьму очень сильно,вы большая молодец,кспехов вам.

[@anastasiam7899]

спасибо за техники самопомощи, актуальная для меня тема, тк вышла из 4х летней терапии и не могу сказать, что это хоть как-то решило ком проблем. Скорее только глубже закопалась в себя.
утренний дневник, про который услышала от другого психолога помог понизить тревожность

[@aidar96]

А мне надо к психиатру

[@vera_k70]

Ничего страшного в этом нет. Сходите. Только в квалифицированную клинику,а не в ютуб

[@vladaakavk370]

Идите и не бойтесь.

[@ИринаДанилова-ъ9щ]

Иногда все гораздо проще, чем кажется. Просто делайте хоть что-то.

[@serga_3060]

Попробую применить эти техники

[@0ks_]

Супер!!!🎉🎉🎉 спасибо😊

[@ЕвгенияЕганова-ф5й]

Спасибо за такие лайфхаки!🌟

[@vera_k70]

Спасибо