- 86
- 150 626
Натали Щербинина
เข้าร่วมเมื่อ 19 มี.ค. 2024
Добро пожаловать на канал, который посвящен биохакингу и лайфхакам стройности!
Здесь вы узнаете:
- Как прийти к идеальному весу без голода и силы воли?
- Как «взломать» гормоны стройности и молодости?
- Как понять и проработать свои бессознательные механизмы набора веса?
- Откуда взять энергию и мотивацию?
- Как выстроить отношения в любви: со своим, телом , с окружающими и миром
🍸 Автор и ведущая подкаста - Натали Щербинина:
- Психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике
- Сертифицированный член ассоциаций психологов AC и ECA
- Автор книги «Дело не в еде» и одноименного онлайн-проекта, который прошли более 30 000 человек
- Личный результат: со 120 до 65 кг через работу с головой
- Замужем 13 лет, мама сына
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
Здесь вы узнаете:
- Как прийти к идеальному весу без голода и силы воли?
- Как «взломать» гормоны стройности и молодости?
- Как понять и проработать свои бессознательные механизмы набора веса?
- Откуда взять энергию и мотивацию?
- Как выстроить отношения в любви: со своим, телом , с окружающими и миром
🍸 Автор и ведущая подкаста - Натали Щербинина:
- Психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике
- Сертифицированный член ассоциаций психологов AC и ECA
- Автор книги «Дело не в еде» и одноименного онлайн-проекта, который прошли более 30 000 человек
- Личный результат: со 120 до 65 кг через работу с головой
- Замужем 13 лет, мама сына
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
Как вернуть упругость коже при похудении?
Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса.
Подписывайтесь на мои соцсети:
✅ Телеграм-канал «Стройность в голове»: запрограммируйте себя на стройность → t.me/+8vl_elMme3syYTJi
✅ Телеграм-канал «Твоя психологиня»: узнайте, как создать жизнь, которая вам понравится → t.me/+qPhFH45iLG0zNzQy
✅ TH-cam-канал «Биохакинг и мышление стройности»: www.youtube.com/@Nataly_Shcherbinina
✅ Instagram: @nataly.otvet
📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса». Он запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → salebot.site/md/nataly-mini-course?
В этом подкасте вы узнаете:
- Как наладить контакт с телом и научиться слушать его в процессе похудения
- Как ухаживать за кожей, чтобы она оставалась всегда упругой
- Как комплексный подход к похудению без запретов обеспечивает стабильные результаты и гармонию
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о том, как сделать свою жизнь более счастливой и осознанной!
Подписывайтесь на мои соцсети:
✅ Телеграм-канал «Стройность в голове»: запрограммируйте себя на стройность → t.me/+8vl_elMme3syYTJi
✅ Телеграм-канал «Твоя психологиня»: узнайте, как создать жизнь, которая вам понравится → t.me/+qPhFH45iLG0zNzQy
✅ TH-cam-канал «Биохакинг и мышление стройности»: www.youtube.com/@Nataly_Shcherbinina
✅ Instagram: @nataly.otvet
📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса». Он запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → salebot.site/md/nataly-mini-course?
В этом подкасте вы узнаете:
- Как наладить контакт с телом и научиться слушать его в процессе похудения
- Как ухаживать за кожей, чтобы она оставалась всегда упругой
- Как комплексный подход к похудению без запретов обеспечивает стабильные результаты и гармонию
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о том, как сделать свою жизнь более счастливой и осознанной!
มุมมอง: 161
วีดีโอ
Можно ли стать стройной, если у меня гормональный сбой?
มุมมอง 24321 วันที่ผ่านมา
🔥Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-практикум «Похудизм как искусство. 4 психологических трюка против лишнего веса» → clck.ru/3D3azK Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Тв...
Медитация во время еды.
มุมมอง 1.9K21 วันที่ผ่านมา
🔥Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-практикум «Похудизм как искусство. 4 психологических трюка против лишнего веса» → clck.ru/3D3avt Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Тв...
Как работает психосоматика лишнего веса на самом деле?
มุมมอง 1.3K21 วันที่ผ่านมา
Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/ lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» ...
Почему в браке может расти лишний вес?
มุมมอง 487หลายเดือนก่อน
Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/ lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» ...
Гайд на счастливую жизнь: как понять себя и начать делать то, что действительно нравится?
มุมมอง 489หลายเดือนก่อน
Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/ lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» ...
Убираем МУСОР из головы! Как понять свои стратегии бессознательного и изменить свою жизнь?
มุมมอง 635หลายเดือนก่อน
Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/ lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» ...
Разум или Интуиция? Поверь себе и ты поймешь, чего хочешь на самом деле!
มุมมอง 296หลายเดือนก่อน
Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/ lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» ...
О чем говорят ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Экстренные инструменты самопомощи от практика
มุมมอง 166หลายเดือนก่อน
Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/ lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» ...
СТРАХИ сломают твою жизнь… Во время просмотра ЭТОГО видео они начнут слабеть!
มุมมอง 582หลายเดือนก่อน
Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/ a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/ lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» ...
Как найти ТОГО самого человека на ВСЮ жизнь? ЭТА схема все изменит…
มุมมอง 2.9Kหลายเดือนก่อน
Как найти ТОГО самого человека на ВСЮ жизнь? ЭТА схема все изменит…
Ошибки воспитания детей! Мой сын про наказания, гнев и сохранение семьи
มุมมอง 4842 หลายเดือนก่อน
Ошибки воспитания детей! Мой сын про наказания, гнев и сохранение семьи
Не можете принять РЕШЕНИЕ? Этот ИНСТРУМЕНТ точнее чем таро, астрология и швейцарские часы
มุมมอง 4712 หลายเดือนก่อน
Не можете принять РЕШЕНИЕ? Этот ИНСТРУМЕНТ точнее чем таро, астрология и швейцарские часы
Если СТРАДАЕШЬ или жизнь сводит тебя С УМА - посмотри ЭТО видео
มุมมอง 5822 หลายเดือนก่อน
Если СТРАДАЕШЬ или жизнь сводит тебя С УМА - посмотри ЭТО видео
7 фраз с невероятной МОЩЬЮ: говори ИХ каждый день и начнешь ХУДЕТЬ!
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
7 фраз с невероятной МОЩЬЮ: говори ИХ каждый день и начнешь ХУДЕТЬ!
Шоу «Большие девочки» - ЭТИ советы по ПОХУДЕНИЮ вредят фигуре и травмируют психику!
มุมมอง 8322 หลายเดือนก่อน
Шоу «Большие девочки» - ЭТИ советы по ПОХУДЕНИЮ вредят фигуре и травмируют психику!
Стань МАГНИТОМ для счастья, денег и любви! Как изменить свою жизнь на уровне ВИБРАЦИЙ?
มุมมอง 5742 หลายเดือนก่อน
Стань МАГНИТОМ для счастья, денег и любви! Как изменить свою жизнь на уровне ВИБРАЦИЙ?
Гипнотическая медитация для похудения: услышав ЭТО, ты начнешь сбрасывать вес! Научно доказано
มุมมอง 2.8K2 หลายเดือนก่อน
Гипнотическая медитация для похудения: услышав ЭТО, ты начнешь сбрасывать вес! Научно доказано
9 мифов о МЕДИТАЦИИ, в которые вы верите... Как же с помощью медитации реально изменить свою жизнь?
มุมมอง 5542 หลายเดือนก่อน
9 мифов о МЕДИТАЦИИ, в которые вы верите... Как же с помощью медитации реально изменить свою жизнь?
МЕДИТАЦИИ помогают ПОХУДЕТЬ? Вы удивитесь, но ЭТО научно доказано...
มุมมอง 7793 หลายเดือนก่อน
МЕДИТАЦИИ помогают ПОХУДЕТЬ? Вы удивитесь, но ЭТО научно доказано...
ЭТИ 6 детских травм приводят к ЛИШНЕМУ ВЕСУ! Об этом знают лишь 1-2% людей...
มุมมอง 8353 หลายเดือนก่อน
ЭТИ 6 детских травм приводят к ЛИШНЕМУ ВЕСУ! Об этом знают лишь 1-2% людей...
Хватит подавлять ТЕМНУЮ СТОРОНУ своей личности! Как с НЕЙ подружится и выйти на новый уровень?
มุมมอง 2.4K3 หลายเดือนก่อน
Хватит подавлять ТЕМНУЮ СТОРОНУ своей личности! Как с НЕЙ подружится и выйти на новый уровень?
ЭТА медитация пробудит вашу внутреннюю СЕКСУАЛЬНОСТЬ! (более 500 тыс. женщин уже проверили на себе)
มุมมอง 3.1K3 หลายเดือนก่อน
ЭТА медитация пробудит вашу внутреннюю СЕКСУАЛЬНОСТЬ! (более 500 тыс. женщин уже проверили на себе)
Как навести порядок в своей голове БЕЗ психолога? 6 простых способов
มุมมอง 5K3 หลายเดือนก่อน
Как навести порядок в своей голове БЕЗ психолога? 6 простых способов
Как я справилась с БУЛИМИЕЙ? Личная история без прикрас
มุมมอง 3323 หลายเดือนก่อน
Как я справилась с БУЛИМИЕЙ? Личная история без прикрас
5 паразитов в подсознании, из-за которых ВЕС возвращается назад! Так долго худела, и все зря?
มุมมอง 7273 หลายเดือนก่อน
5 паразитов в подсознании, из-за которых ВЕС возвращается назад! Так долго худела, и все зря?
Постоянно хочешь есть и перекусывать? Сделай ЭТИ 3 техники и забудь про вечный ЖОР
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
Постоянно хочешь есть и перекусывать? Сделай ЭТИ 3 техники и забудь про вечный ЖОР
После ЭТОГО видео, ты не сорвешься с ПП даже в отеле all inclusive, в ПМС или за праздничным столом
มุมมอง 2.9K4 หลายเดือนก่อน
После ЭТОГО видео, ты не сорвешься с ПП даже в отеле all inclusive, в ПМС или за праздничным столом
9 неявных причин СРЫВОВ в питании! Я потратила ПОЛЖИЗНИ, чтобы понять ЭТО...
มุมมอง 6334 หลายเดือนก่อน
9 неявных причин СРЫВОВ в питании! Я потратила ПОЛЖИЗНИ, чтобы понять ЭТО...
Ловушка ПРОКРАСТИНАЦИИ: почему ты выбираешь ЛЕНЬ вместо достижения ЦЕЛЕЙ?
มุมมอง 1.4K4 หลายเดือนก่อน
Ловушка ПРОКРАСТИНАЦИИ: почему ты выбираешь ЛЕНЬ вместо достижения ЦЕЛЕЙ?
ТП
На вас так приятно смотреть. Максим крутой. Как он заметил, что вы углубляетесь в чувствах. Добрые, красивые, любящие люди.
Сердце выдает такие картинки из детства, что слезы градом 😭
Спасибо
Натали, благодарю🙏❤️🌹
Благодарю ❤
Спасибо, медитация воошебная
Спасибо ,кушала пшенную кашу с тыквой и сыром и слушала ,кайф.
Класс ❤❤❤
Очень целебная и голос приятный. Глубоко проникает ❤
Спасибо❤
Благодарю ❤
Спасибо огромное❤❤❤. Я давно хотела эту медитацию❤❤❤
Спасибки❤
Благодарю Вас!
Благодарю Вас!
Ох уж эти пиджаки😂😂 насмотреться не могу❤❤
Всё так 😢❤
❤
❤🙏❤
Спасибо, спасибо, спасибулечки❤❤❤ как же давно я хотела эту медитацию 🎉🎉🎉
🔥Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-практикум «Похудизм как искусство. 4 психологических трюка против лишнего веса» → clck.ru/3D3avt
Подписка ❤❤❤ Мне точно это очень нужно 😢 Спасибо большое вам за наставления и помощь!
Очень много напутствий получила ❤❤❤ Это гениально 🎉
❤ сто процентов!
Прекрасно видео !восторг !столько удовольствия 😊весело качественно познавательно ❤
Очень интересно и познавательно 😊❤благодарю ,Наталья 🎉Вы очень красивая и талантливая актриса ❤
Я так смеялась с фишечек про мать 😂в голос и на весь дом .узнала себя😊😢
Если мне можно все то я возьму за руку того кому плохо и поведу туда где боль станет ярче и ее можна пережить заново и прокачайть файл к точке невозврата.
А я вот , наоборот, поправиться не могу! Была в браке - была толстая. Развелась - похудела на 30 кг и теперь одни кости и что делать теперь???
Замуж идите)))) если кости не нравятся
Наталья, благодарю 🌹
Классный образ. Сочетание цветов огонь. Возьму на заметку
А что если по тесту пополам эмотив и истероид 😁😁😁😁куда идти ?
а если смешаный тип- например- истероид, эпилиптоид и тревожный?
Спасибо, Наталья. Прошлые жизни для меня тема слишком экзотическая, хотя все может быть. Насчет родовых программ, установки семьи, конечно, влияют, но все-таки, наверное, речь может идти максимум о трех поколениях, о которых мы хоть что-то знаем
Благодарю🌷🙏
Очень интересно и нужно❤ благодарю за очень понятно изложенную информацию ❤ принимаю с радостью❤ желаю вам успехов и в дальнейших работах❤
Благодарю вас! Очень интересно!
Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/+lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» / @nataly_otvet ✅ Instagram: @nataly.otvet 📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → clck.ru/3CeQpw 🎁Узнайте бесплатно, как навсегда похудеть с помощью своего мышления без жесткого спорта, диет и силы воли → clck.ru/3CeQgN . 🔥Пройдите тест на типы личности → clck.ru/3CntTF
Мне очень повезло.
Какой обаятельный молодой человек ❤
Отекаю в пмс, зажор есть, манипуляции со стороны родителей и бабушки тоже есть😅 Здесь нужно посмотреть внутрь себя через медитации, да?
Здравствуйте❤ Медитации - это один из способов посмотреть на проблему под другим углом, вы можете пробовать разные инструменты для развития навыка погружения внутрь себя. Главное найти то, что подойдёт именно вам. На канале у меня есть ещё видео и практики, которые, возможно, откликнутся вам и помогут справиться с ситуацией: t.me/+MeXo48xdmWk0YTBi В нашем коммьюнити очень безопасно, можно быть самой собой и получить нужную поддержку 🙏
@@Nataly_Shcherbinina спасибо большое!! Иду изучать)
Благодарю Вас, Натали!🌺🌺🌺
Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/+lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» / @nataly_otvet ✅ Instagram: @nataly.otvet 🎁 Получайте трофеи во всех сферах жизни, научившись слышать свой внутренний зов за 2 дня иммерсивного тренинга → pract.nataly-otvet.com/ws?utm... 📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → clck.ru/3CeQpw
Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/+lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» / @nataly_otvet ✅ Instagram: @nataly.otvet 🎁 Получайте трофеи во всех сферах жизни, научившись слышать свой внутренний зов за 2 дня иммерсивного тренинга → pract.nataly-otvet.com/ws?utm... 📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → clck.ru/3CeQpw
Благодарю Вас, Натали! 🌺🌺🌺
Начало в 3:12 - во благо принимаю🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/+lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» / @nataly_otvet ✅ Instagram: @nataly.otvet 📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → clck.ru/3CeQpw
Страх это отсутствие Бога.
Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → t.me/+lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ TH-cam «Жизнь по собственному сценарию» / @nataly_otvet ✅ Instagram: @nataly.otvet 9 мифов о МЕДИТАЦИИ, в которые вы верите - th-cam.com/video/J67uug7De_0/w-d-xo.html 📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → clck.ru/3CeQpw