ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Дурацкий тренажёр, сковывает амплитуду движения. Эллиптический тоже сковывает, лучше просто побегать.
так и все видео про - дурацкие тренажеры.. а вообще свободные веса - рулят) дома занимаюсь именно штангой и гантелями)
дурацкие только те что не позволяют делать движения на всю амплитуду
Дурацкий тренажёр, сковывает амплитуду движения. Эллиптический тоже сковывает, лучше просто побегать.
так и все видео про - дурацкие тренажеры.. а вообще свободные веса - рулят) дома занимаюсь именно штангой и гантелями)
дурацкие только те что не позволяют делать движения на всю амплитуду