31 июля 2022 г.

продолжение

[@Kolin4556]

Дурацкий тренажёр, сковывает амплитуду движения. Эллиптический тоже сковывает, лучше просто побегать.

[@user-ti4lb7rn8l]

так и все видео про - дурацкие тренажеры.. а вообще свободные веса - рулят) дома занимаюсь именно штангой и гантелями)

[@Kolin4556]

дурацкие только те что не позволяют делать движения на всю амплитуду