Жаль, что я это только недавно понял. Начинал новое дело ради удовольствия, а потом тянул как лямку. Интересов много, поэтому и разочарований много было. Все на свете успевать не получалось. Зато, теперь легко отказываюсь от любого "самосовершенствования". От тех же шахмат, музыки, программирования или прохождения компьютерных игр) А когда захочется - начинаю снова с удовольствием! Самое интересное - это процесс!
Важно развитие мозга и тела держать в балансе, особенно когда основная часть времени жизни в положении без кардио - движения. Из всех видов физической активности бег самое естественное занятие, и самое полезное для тела, сердца и мозга. Кстати Магнус Карлсен, и Александра Костенюк выбрали бег. И это не случайное. Рекомендую найти тренера и попробовать годик бегать под его руководством. Главное, что бы была поставлена правильная техника бега, а дальше можно бегать без тренера.
Ой не качай пресс с такой большой амплитудой, пожалуйста. Я, по незнанию, делал так же. Такими движениями кажется не пресс, а подвздошно-поясная мышца, из-за этого развивается гиперлордоз(выпячивается живот)
То есть ваше хобби, это находить новые хобби?)
Классно! Очень позитивная девушка, с удовольствием подписалась недавно и с удовольствием учусь у тебя шахматной грамоте.
Привет
Дарья, спасибо вам за шахматы, смотрю и учусь, наконец то)
Спасибо, Дарья! ❤
Я тоже постоянно меняю хобби, и их так много...Ваши видео вдохновляют! Приятно знать, что я не одна такая!😊
Жаль, что я это только недавно понял. Начинал новое дело ради удовольствия, а потом тянул как лямку. Интересов много, поэтому и разочарований много было. Все на свете успевать не получалось. Зато, теперь легко отказываюсь от любого "самосовершенствования". От тех же шахмат, музыки, программирования или прохождения компьютерных игр) А когда захочется - начинаю снова с удовольствием! Самое интересное - это процесс!
Хочу также любить жизнь как Вы...
Люби,кто мешает?
Хоть кто-то понятно обьясняет шахматы) давно искал
Умница!
Классная мотивация 👍🏻🙏
Даша молодец❤
Пауэрлифтинг пробовали? Очень занимательно!
Живи, кайфуй, жизнь одна. Второй раз 18-летие не отметить... Ну ты поняла! 😊
Настольный теннис пробовали?
Сырную гонку пробовала?
Даша, можете мне прислать в подарок свои шахматы? :)
Тарантино,копия)).
Замуж тебе пора, барин😊
Важно развитие мозга и тела держать в балансе, особенно когда основная часть времени жизни в положении без кардио - движения.
Из всех видов физической активности бег самое естественное занятие, и самое полезное для тела, сердца и мозга.
Кстати Магнус Карлсен, и Александра Костенюк выбрали бег. И это не случайное. Рекомендую найти тренера и попробовать годик бегать под его руководством. Главное, что бы была поставлена правильная техника бега, а дальше можно бегать без тренера.
Н е понял - это реклама чего?
Предлагаю дружбу
Я такой же
Может быть.
мы с тобой похожи в этом плане, я уже дошëл до кубика Рубика)) а ты умеешь его собирать? за месяц можно за минуту научится
Кубик это прикольно, у меня так руки и не дошли. Но научился судоку решать и пятнашки любого размера собирать. С пятнашками даже думать не приходится
Очен красивая ты. Онлайн научите мня. Пожалуста. Я узбек
Вау, не ожидал от тебя это услышать. Мыслю точно в таком же ключе, и это правильно!
Ой не качай пресс с такой большой амплитудой, пожалуйста. Я, по незнанию, делал так же. Такими движениями кажется не пресс, а подвздошно-поясная мышца, из-за этого развивается гиперлордоз(выпячивается живот)
Позвоночнику кранты от этого упражнения. Оставшуюся часть жизни придётся подбирать другие упражнения - реабилитационные 😢
ты вредная