Poings d'Acier - 9 coups au Makiwara

Poings d'Acier - 9 coups au Makiwara
Osu fils! Aujourd'hui, sa va faire mal... sa va saigner (oui monsieur!)
Je vous présente 9 formes de coups que je pratique personnellement lors de mes séances de renforcement sur mon Makiwara 2.0.
! Important, allez-y progressivement en intensité. ;)
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