فعلا أقوى تأمل كنت بدور على. مثل هاذ التأمل من زمان و لقيته بالصدفة امبارح طبقته و نمت مباشرة مع انه عندي فرط في التفكير و الارق و نمت كثييير و صحيت جدا مرتاحة و خفيفة شكرا كثيييير الله يجزيك كل الخير❤❤
فعلا حسيت بتحرر ،ثانكيو حيل، اذا حسيت فيه لسى اماكن مو حيل حره زي البقيه ، مثلا الظهر لازال شويه واحس بكتله خفيفه بالبطن هل هذا معناه احتاج وقت زياده فيهم او ؟. وشكرا
دكتور انا يصير عندي غصة بالبلعوم وضيق بالصدر .. اول مرة سمعت الجلسة حتى قلبي صار يوجعني بس من وصلت لمكان الصدر والرقبة وسمحت للمشاعر بالتواجد صرت افضل وحتى نفسي رجع طبيعي وهاي ثاني جلسة اسويهه بس هالمرة الغصة وضيق التنفس فقط موجودات الم الصدر اختفى وللعلم هذني الاجزاء الوحيدة من جسمي الى اشعر بيهن خلال مسح الجسد ،
ممتاز استمري باعادة التامل كل يوم الى ان حتة الم الصدر يختفي تماما/ والم الصدر او الغصة بالبلعوم بيهه رسالة مهمه عليج انه تفهميهه / تواصلي معي ع الخاص في حسابي على انستاكرام حته نحدد المشكله وممكن نشتغل عليهه بجلسة تشافي / بالتوفيق
شكرا لجهودك وتمرينك الرائع استاذي الفاضل ولكن الذي اوقفني عن اكمال هذا التمرين او حتى اعيده ..هو الاعلانات .ارجو منك ومن كل شخص وضع جهده لقيادة تامل وخااااااصة التامل واليوغا ...ان يلغي خاصية الاعلانات لانها تسبب اضراب بلحظة الاسترخاء ثم النفور والعدول عن الاكمال ..شاكرة تفهمك
@@-risalatwaey2406 اليوم احس بمشاعر قوية جدا تطلع وتتركز في الكليتين والرجلين بس احس اني مااقدر احتوي هذه المشاعر وكأن فيه كتله في جسمي مكبوته وعايزه تنفجر خل اكمل ام اتوقف لفتره ؟
استاذ عادي لما اتأمل استشعر ألم الماضي واعيش شعورة مثلا زواجي واني عمري ١٤ سنة ممتقبلتهة ودااحاول اتقبلهة واعيش شعورهة واتحرر منهة هل يصلح عمل كذا تحرر في هذة الجلسة واتخيل انو طاقة السلبية والمشاعر بعد مااعيشهة تخرج على شكل سواد من جهة اليمنى من جسدي ويدخل بدالها النور الأبيض من الجهى اليسرى لجسدي؟؟ وسؤال اخير طولت عليك اسفه ليش كلما احس بمشاعر سلبيه او من اريد ابجي واتذكر الماضي يصير ألم وضيق في بلعومي كأنو احد يخنكني شنو سببهة ارجو منك الرد وربي يجعلها في ميزان حسناتك @Risalat waey
@@-risalatwaey2406 يعني استاذ بكل موقف مؤلم صار الي بالماضي اسوي جلسه الطفل الداخلي لوعادي استحضر المواقف كلها بجلسة وحدة واعيدها كل يوم؟؟ واكو بعض المدربين يكولون بس من يطلع الشعور حررة هل هاذة صحيح واني الماضي ديأثر على حياتي كلش ومااحس بأي شي بطعم الحياه فأريد اتحرر من آلام الماضي بدون ماانتضر الشعور يطلع
صدك حسيت براحه نفسيه وحسيت جسمي اصبح خفيف
ربي يوفقك ويسعدك استاذ
شُِكْـُـْـْـ🌺ـْـْـْرَاً شُِكْـُـْـْـ🌺ـْـْـْرَاً كلش ممتنة لحظرتك والله جانت عندي الام بالمعده والرجلين وبلاعيمي كلش خفت وحسيت براحه مو طبيعيه. كل مفاصل جسمي احس تمركز بيها الشفاء والراحه. ربي يوفقك
حرفيا هالجلسة تطلعت منها هادئة ومتقبلة وحاسة بسكون، رغم جان عندي صداع ✨♥
جربت هاد التأمل مع جلسة تنفس عميق اخرى لمدة ربع ساعة . بعدها حسيت كأني كنت أكذب بآلام معدتي ارتحت جدا لدرجة حسيت اني فقط بدي نام . شكرا اكثر من رائع
فرق عميق جدا .. شكرا على هذا الاحتراف .. حب وسلام .. كن كما تشاء❤❤❤
شكرا من اعماق القلب 🌷🌷
استاذ على هذه الجلسات
هذا الفيديو جدا مفيد انا اسمعو كل يوم يعطيني راحة و قوة
شكرا استاذ😍🌹
شكرا جزيلا❤️❤️
جد ممتنة لتجربة هذا التأمل الأكثر من رائع ❤
شكرااا جزيييلا لك 🎉
شكراً هوايه ❤
ممتنه الك حسيت براحه من وصلت الى منطقة الصدر ظليت ابكي 😭تحررت من الالم الي موجود فيه شكراً لجهودك
شكرا 💛💙🌹
ابدعت
راحة شكرا لك ❤
شكرا جزيلا بكيت كثيرا
شكرا ممتنه لك ❤
شكرا شكرا جزيلا استاذ حسام
🌹🌹🌹🌹
كل الشكر والتقدير
شكرا لك
فعلا أقوى تأمل كنت بدور على. مثل هاذ التأمل من زمان و لقيته بالصدفة امبارح طبقته و نمت مباشرة مع انه عندي فرط في التفكير و الارق و نمت كثييير و صحيت جدا مرتاحة و خفيفة شكرا كثيييير الله يجزيك كل الخير❤❤
ممتنة لهذا التأمل 🧘♀️
شكرآ ❤ممتنه❤
عاشت ايدك 👏
🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا جزيلا
شكرا❤
ياربت تسويلنه مثل هاي فيدوات وبلاخص ذاكره الجسد
عاشت ايدك
ممتنة لك
رهيبة الجلسة
توكلنا على الله
شكرا
مشكور استاذ ربي يوفقك
❤❤❤❤❤merci
واو جميل جدا رائع سلمت اناملك ..مامعنى التثاوب بالتأمل
تحرر للطاقات السلبية
جلسة ممتازة ولاكن مع الاشهارات كل مر ما اقدر اركز
فعلا حسيت بتحرر ،ثانكيو حيل، اذا حسيت فيه لسى اماكن مو حيل حره زي البقيه ، مثلا الظهر لازال شويه واحس بكتله خفيفه بالبطن هل هذا معناه احتاج وقت زياده فيهم او ؟. وشكرا
هل نعتمدها بشكل يومي لتشافي الكل
طول الجلسة عندي تثاؤب وغصة ببلعومي، شكرا جزيلا
حاسة اني مو قادرة استرخي بحاول اخلي نفسي طبيعي بس بحس بعدم ارتياح بحكي بجوز عشان المكان مو مرتاحه حاسه اهلي ب اي دقيقه رح يفوتو علي 😢💔
مو مشكله مع الوقت تقل المقاومة وحاولي يكون المكان آمن وهادء
ليش ماعندي ذكريات هوايه ولا حتى مشاعر مااحس بشي ليش
♥️♥️
جزاك الله خيرا
شكرااا استاذ عاشت ايدك يصير وراهه نسمع جلسات يأثر اولا
يصير بس افصل شوي ع الاقل ساعه
@@-risalatwaey2406 شكرااا عل رد 🌹
الف شكر 💚💚💚💚
وصلت لنصف الفديو بالاسترخاء ونمت بس من حسيت مكدرت احرك جسمي ليش؟ عبالك طالعة من بنج بصعوبة اتحرك وحتى اتعب؟!
تثاوب منذ بداية الجلسة ماذا يعني ؟
👏👏👏👏
سحر
ماقدرت اكمل التامل احس قدمي تسخن وتصبح ثقيلة مااطيقها
يصير اسمعهه قبل نوم واذا نمت يصير
عادي جدا
مفيد للحامل دكتور
بصراحة ماعدي علم اسف
دكتور انا يصير عندي غصة بالبلعوم وضيق بالصدر .. اول مرة سمعت الجلسة حتى قلبي صار يوجعني بس من وصلت لمكان الصدر والرقبة وسمحت للمشاعر بالتواجد صرت افضل وحتى نفسي رجع طبيعي وهاي ثاني جلسة اسويهه بس هالمرة الغصة وضيق التنفس فقط موجودات الم الصدر اختفى وللعلم هذني الاجزاء الوحيدة من جسمي الى اشعر بيهن خلال مسح الجسد ،
ممتاز استمري باعادة التامل كل يوم الى ان حتة الم الصدر يختفي تماما/ والم الصدر او الغصة بالبلعوم بيهه رسالة مهمه عليج انه تفهميهه / تواصلي معي ع الخاص في حسابي على انستاكرام حته نحدد المشكله وممكن نشتغل عليهه بجلسة تشافي / بالتوفيق
🙇♂️💕🙇♂️
عادي نسمعها مره وحده لو شكد لازم؟
يفضل كل يوم مرة
@@-risalatwaey2406 كم المده يعني شهر
التشافي هل هوا مفعول لاستغفار ولا هو نفسه
الاستغفار هو جزء من التشافي
شكرا لجهودك وتمرينك الرائع استاذي الفاضل ولكن الذي اوقفني عن اكمال هذا التمرين او حتى اعيده ..هو الاعلانات .ارجو منك ومن كل شخص وضع جهده لقيادة تامل وخااااااصة التامل واليوغا ...ان يلغي خاصية الاعلانات لانها تسبب اضراب بلحظة الاسترخاء ثم النفور والعدول عن الاكمال ..شاكرة تفهمك
مقدر جدا شعوركم لكن ماعدي اي تحكم بالاعلانات هي مفروضه من شركة يوتيوب
اظن انها ضمن الاعدادات عند تنزيل الفيديو
اتمنى ازاله الاعلانات فالمنتصف
سياسة اليوتيوب 🥲
صعب التركيز بالتأمل مع كثرة الاعلانات
تامل و اعلانات شلون
اعلان مفروض من يوتيوب ياريت لو اعرف طريقه اوقف بيهه الاعلانات
بس الاشهار خرب كلشي
شنو اشهار؟
هذا ثاني يوم لتطبيق التامل واحس بالنعاس والدوخه اثناء التطبيق لماذا اشعر هذه المشاعر وهل لو استمريت في التطبيق هتختفي الدوخه والنعاس؟
كم يوم نسوي هذا التأمل
ماحو اي مشكله استمري
@@-risalatwaey2406 اليوم احس بمشاعر قوية جدا تطلع وتتركز في الكليتين والرجلين بس احس اني مااقدر احتوي هذه المشاعر وكأن فيه كتله في جسمي مكبوته وعايزه تنفجر خل اكمل ام اتوقف لفتره ؟
احس الصوت جدا ضعيف بس عندي
اي بدلي الهيتفون او علي الصوت
🤍🌷🌷🌷
مجرد بدأت بالتأمل صرت اتثائب هل هذا شي جيد
نعم التثاؤب طريقه لتحرير المشاعر
@@-risalatwaey2406 🙏🙏🙏🙏💐💐💐💐
شكراً لردك على تساؤلي وعدم تجاهله🙏
استاذ عادي لما اتأمل استشعر ألم الماضي واعيش شعورة مثلا زواجي واني عمري ١٤ سنة ممتقبلتهة ودااحاول اتقبلهة واعيش شعورهة واتحرر منهة
هل يصلح عمل كذا تحرر في هذة الجلسة
واتخيل انو طاقة السلبية والمشاعر بعد مااعيشهة تخرج على شكل سواد من جهة اليمنى من جسدي ويدخل بدالها النور الأبيض من الجهى اليسرى لجسدي؟؟
وسؤال اخير طولت عليك اسفه ليش كلما احس بمشاعر سلبيه او من اريد ابجي واتذكر الماضي يصير ألم وضيق في بلعومي كأنو احد يخنكني شنو سببهة
ارجو منك الرد وربي يجعلها في ميزان حسناتك
@Risalat waey
ممكن لايك لحتى يشوف استاذ حسام تعليقي
بهيج حالة انصحج بالتأمل الثاني اسمه تأمل تشافي الطفل الداخلي موجود بقناتي
@@-risalatwaey2406 يعني استاذ بكل موقف مؤلم صار الي بالماضي اسوي جلسه الطفل الداخلي لوعادي استحضر المواقف كلها بجلسة وحدة واعيدها كل يوم؟؟
واكو بعض المدربين يكولون بس من يطلع الشعور حررة هل هاذة صحيح
واني الماضي ديأثر على حياتي كلش ومااحس بأي شي بطعم الحياه
فأريد اتحرر من آلام الماضي بدون ماانتضر الشعور يطلع
تكدر ترجع للموقف كلهه بجلسة وحده او تكدر من يطلع الشعور تحررهه ثنينهم صح
@@-risalatwaey2406 شكرآ استاذ ربي يحفضك 🌹
شكرا جزيلا
🌹🌹🌹