جلسة تطبيقية لتحرير شعور الحزن نهاءيا// تطبيقات تقنية سيدونا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- كيف اتحرر من احزانى
كيف اتخلص من الحزن
كيف اتجاوز الحزن
سيدونا
تطبيقات سيدونا
سيدونا تحرير المشاعر
تمرين سيدونا
انصحك بجلسة استشارية فهي فعلا تختصر لك الطريق . استخيري الله عليها. و اذا كانت الاجابة نعم . هذا رقم الواتساب لفريق العمل تواصلي معهم
+216 95 140 529
========================
حساب الانستقرام للكوتش مريم عريبي
www.instagram....
==========================
للحصول على الكورسات و غيرها من المواد التدريبية هذا يكون من خلال موقعنا الإلكتروني التالي:
mariemaribi.com/
============================
#مريم_عريبي
#Maryem Aribi
#Selfcare
#Selflove #awareness #hope #mentalhealth #motivation #mentalhealthawarness
#Developmentpersonnel
#الايجابية_السامة #الصحة_النفسية
#الصحة_النفسية_أولوية #Toxic positivity
======================
حلقات قد تنفعُك جدا 👇👇
رابط حلقة مرحلة الوعي التاسعة
• مرحلة9 للصحوة الروحية:...
رابط حلقة الاستغفار بالقلب
• مفاتيح الاستغفار الصحي...
رابط حلقة ماهى رحلة الوعى ما معنى رحلة التزكية
• للمبتدئين1: ماهى الصحو...
رابط حلقة تفعيل النوايا
• نوايا إيجابية و توكيدا...
============================
=============
تمرين رائع لتحرير مشاعر الحزن و الاكتئاب ما شاء الله أحسنت النشر شكرا لك
نورتى
تمرين رائع يساعد على التحرر من الضغط النفسي
ممتنه لك اختي مريم ماتوقعت كمية الحزن اللي بداخلى يالله ومازال فيه ملفات دخلت في بعضها
البعض رغم سمعت الفديو قبل سنه بس ما كنت واعيه ومركزه فيه وقلت عليه كلام فاضي وماصدقته بس اليوم الوعي عندي غير
شكرا شكرا شكرا من الأعماق ❤❤❤❤❤❤
ربنا يهونها علي الجميع 🤲🤲🤲🤲🤲
امين
شكرا حبيبتي على التمرين الصراحة جا فوقتو غادي ينفعني بزاف خصوصا كنعاني من الاعصاب
جميل ان تستفيدى من التمرين شكرا
انتي شخص عظيم جدا شكرا💕
انت ايضا شخص عظيم جدااا
كلنا خلقنا فى احسن تقويم
💜
شكرا جزيلا
شكرا من كل قلبى انك فتحتيه ❤❤❤
جميل جدا فيديو مفيد فعلا إحنا لحاجه الى إخراج الحزن
شكرا شكرا مريم. حبيبتي أنا ممتنه لك
💕
شعرت بكاء عميق ولم في قلبي شديد
عادي جدا ما شعرتي به
هو تحديدا تنظيف للحزن نفسه
استمري حتى ترتاحي تماما و يختفي كل الحزن
جزاك ربي كل خير مرايم
شكرا سهاد
شكرا 🫶علةوحوديج. فيل. حيات. يارب اني. شكيد. فرحان. بيج. م. ر. و. ا. ن
شكرا مريومة لما اطبق تمارين الاستغفار على كل شيئ ... تنزل الدموع من عيني كالمطر واحس باني كنت مظلومة من طرف اشخاص مقربين كالزوج مثلا او الوالدين او الاخوة
تحدثت عن ذلك بسلسلة اعراض التنظيف
@@si7aNafsiaWjasadia اجل حبيبتي سمعت الفيديو وفهمت ذلك
@@si7aNafsiaWjasadia بالنسبة للاستغفار اصبحت اطبقه كثيرا ممتنة لك حبيبتي ربي ينورك ويفتح عليك
بوركتي
الحمد والشكر لله الذي دلني على قناتك في وقت صعب أمر به ...أشكرك عزيزتي مريم جزززززيل وفقك الله وزادك علما
لو سمحت كم مرة أطبق هذا التمرين هل يوميا أوأسبوعيا ؟ وإذا يوميا كم مرة في اليوم هل تكفي مرة واحدة فقط ؟
اللهم انعمت فزد حقيقي نيتى يستفيد الناس . نورتى ي حبيبة التطبيق كما تشاءي في الوقت الذى تشاءي . و تكرريه كما تشاءى . المهم لما تشتغلى على تنظيف موضوع معين لا تتركيه حتى تنتهى منها % كيف تعرفي انك انتيهتى لما تحسي انو قلبك اصبح خفييف و ارتحتى .. بعدها انتقلي لموضوع اخر . و هكذا .. 💝
أشكرك عزيزتي على الرد السريع ...إن شاء الله سأطبق في جوانب حياتي التي أحتاجها
مشاء الله ربنا يباركلك بالتوفيق والنجاح ربنا يحفظكم ويسعدكم ويوفقكم جميل جداً 🌺👍
امين اجمعين
بارك الله على هذا المجهود الكبير
تسلمي
شكراا جزيلااا لك عزيزتي مريم ❤❤❤
think you
Welcome
ماشاءالله تبارك الله جزاك الله خيرا بالتوفيق
يسلمو
فيديو رائع اختى،كل ما حولنا يشعرنا بالحزن وضغط عصبى رهيب، جزاك الله كل خير
جميل انو استفدتى شكرا لك
ماشاء الله عليكي موفقه يارب
كلام رائع ربنا يبارك فيكي👍👍🌺🌺
كل مايجيني حزن والم بمعدتي من الحزن ارجع اسمع وابكي حتى ارتاح.
توقفي عن خلق الحزن بتغيير نظرتك نحو واقعك و حياتك من سلبية الى ايجابية ،
شُڪرٍآ لگٍ عً هآلفيديوُ
و لك الشكر 🙏
بتوفيق ياروعه احلا قناة
ماشاء الله نصائحك روعة
تسلمى
فيديو جميل ومفيد وقناة جميلة
مشكورة ربي يحفظك ويجعلها في ميزان حسناتك
💖
محتوى قناتك مفيد وجيد🍀
شكرااا
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
الحمدلله
جزاك الله خيرا
اجمعين
احسنت النشر وبالتوفيق يارب 💞💞
شكرااا و لك بالمثل
اول مرة اشوف قناتك حبتها كتير واشتركت فيها وسوف اطبق هدا التمرين كل يوم حتى اموسيقى رائعة ممكن تقولي اسم الموسيقى..شكرا
اهلا بك نورت
الموسيقى من موقع besound.com الحقيقة لا اتذكر اسمها . ستجدها بالموقع . موقع معروف جدا .
شكرا جزيلا لك
ممتنة بعطائك 💞💞💞💞
تسلمي
الموسيقى مريحة جدا شكرا لك 🌷
هل ينفع لقرار انا حزنت على اتخاذة وسبب لي متاعب؟
هل اجمع اكثر من نية مثلا وفاة ابي ، قرار اتخذته ، و....؟
نعم ينفع .
لا تجمعى النوايا بتطبيق هذا التمرين لانها تقنية سيدونا تنظفى بيها كل موضوع على حِده ، تكمليه % . تضعى نية اخرى على موضوع آخر تكمليه % ، و تنتقلي الى آخر و هكذا . مهم تكملى التنظيف % ( راجعى فيديو أسالة حول التنظيف للمشاعر )
التقنية/ الطريقه الاخرى التى تستطيعى من خلالها جمع النوايا هى الاستغفار . الاستغفار يمحو كلو على بعضو .
فيديو جميل أحسنت النشر
تمرين مهم جدا الموسيقى مريحة
شكرااا
@@si7aNafsiaWjasadia حبيبتى
جزاك الله خيرا حبيبتي
💟
ممتنة لك
اختصار 3:20
افادة قيمة شكرا لك
🙏
ممتنة ليك شكرا ❤🇲🇦
شكرا لك
@@si7aNafsiaWjasadia اختي طبقت هذا التمرين على اخي مات مؤخرا هو صغير 25 سنة ومات وهو بعيد عنااا في امريكا ومااااا قدرت ابكي ما قدرت ابكي عليه احساس يالله اصبر هاذا وهاذا وهذا ونسيت نفسي نسيت افرغ وابكي علي حتي شفت هذا الفيديو بكيييييت من الاعماق والتنهد وشد في العضلات مثل اذا عملت رياضة فقت الصبح بعد التمرين في الم في عضللتي الرجلين والافخاذ مثلا اذا سويت رياضة فيها جوهد صرحة شكرا من القلب ❤
@@latifa_abassi3699 احسنتى
اعيديه مرة اخرى حتى تحسي قلبك خلاص مرتاح و فى قبول لموت الاخ ، هو بجوار رب رحيم اطمءنى .
بالتوفيق حبيبتي يارب ❤️
🌹🌺
ماشاء الله نصائح هامه جدا
تسلمى
من فظللك. يا مريم. كيف. احرر هاذا الموضوع. الذي يسبب لي الحزن. انني. انظر الى عورة الرجل. بدون. و عي. و ارادة. خاصة. اذا كان هاذ الرجل. يريد الارتباط. بي. اقوم. بدون. وعي. فتتغير الامور بسبب هاذ الفعل. ثم احس بندم و حزن. و هاذ،الامر يتكرر معي. عندما التقى بالانسان الذي. يحترمني
الاجابة بسؤالك : ضعي بنية التحرر و التنظيف او التزكية ما يحزنك ( عورة ...) بعقلك و اسمحي لكل المشاعر بالرحيل . ثم اختاري ان يتجلى لك الرجل الحقيقي الذي يحبك لذاتك لروحك . احبي ذاتك جدااااا و حددي قيمك و تحرري من ما تكرهيه بالرجل قبل الزواج .
صح 👍👍👍🥰
بوركتي 💖💖💖😭
💌
انا اطبقه منذ تلاتة ايام وحاسة بحزن وبكاء وتعب هل هاذا طبيعي
طبقيه حرفيا كما قلت خصوصي النية ، لحظة تطبيقه / عند التطبيق سيخرج كل تلك الاحزان المتراكمه ، بعد ما تنتهى من التطبيق و تقومى باعمالك اليومية ك عادتك راح يروح كل ذلك . و ستشعرى بخفة و ارتيااح لانك تركتى اثقال مؤلمه من داخلك . (الحرية حرية النفس من الاثقال و الهموم ..) المهم طبقي الخطوات معى كما هم .
شكراا لك
و شكرا لك و لله . نورتى
تمرين رائع جدا
تسلمى نورتى
مريومة حبيبتي كم مرة كنتي تكررين الجمل الآربع المحررة والآحبال الآثيرية كم مرة تقطعينها هل في كل جلسة ؟
كثيرا قلت لا يوجد عدد مرات بل يوجد اطبق كما اريد .. تحدثت عن ذلك بمنهجيتي بالتنظيف و بفيديو الاعراض التي مررت بها . و بفيديو كامل بعنوان كم من الوقت يلزمني للتحرر ...
اخر فيديوهات شرحت فيها كل ما يلزم .
لم ينفع معي قطع الحبال الطاقية طبقته قليلا لكنه ليس جذري في حالتي .
جربي ما يرتاح له قلبك
@@si7aNafsiaWjasadia ❤️
احلي لايك العيونك حبيبتي
والله الموسيقى وحدها تعمل حزن كبير ياريت تبدليها رجاءا
يجب تكون حزينة لانو تمرين تحرير حزن . احط موسيقى فرح؟
جزاك الله خيرا شعرت بعد التمرين ببرد شديد هل هده من علامات التنضيف؟
البرد علامة دخول النور للجسد و اعادة تصفية النفس
اختي هل أستطيع تحميله من فضلك وشكرا يجعلها الله في ميزان حسناتك ان شاء الله
نعم .
أنا جديد في القناة،✋
نورتى ارجو تكون مفيدة لك القناة
يمكن أن أنوي ان اتحرر من الغضب اتجاه أشخاص في نفس الوقت بنفس التمرين وفي نفس اليوم وليس شخص واحد؟؟ شكرا 😘
نعم
افعلي ما يرتاح له قلبك داءما
احلى لايك👍
احلى لايك
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
صراحة الاعلانات مزعجة بنص التامل ومندمجة وما عندي اي ازعاج يجي الازعاج من اعلانات اليوتيوب
نزلى التمرين على هاتفك . ارجو تستفيدى بكل عمق 🙏💪
هل ينفع لتحرير مشاعر تأنيب الضمير؟
نعم
هل يمكن تطبيق التمرين ع مرض التهاب المفاصل ؟
نعم . طبق الخطوات
او طبق الاستغفار مفصل بالقناة
من اتكلم بحزن واطلق النيه احس الكلام يخرج من اسفل البطن شو معناه بليززززز
لا اعرف ان كنتى انثى ام رجل
لكن اسفل البطن ان كنتى انثى تنظيف للرحم . فالرحم يحمل كل الطاقات السلبية تجاه العاءلة او الأسرة التى تعيشى فيها ، قد تكون عندك خلافات عاءلية ..
@@si7aNafsiaWjasadia تمام قلبي انا بنت
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شو اسم هذه الموسيقا
الحقيقه لا اعرف الاسم
اخذتها من موقع besound
❤❤🤲🤲🌹🌹👍👍
من فضلك اعاني منذ 3سنوات من القولون و المعدة هل يمكنني تطبيق هذا التمرين
نعم و طبقي تمرين الغضب ايضا ( لقد شفيت قبلك بهذه التقنية اسمها سيدونا ) طبقي كثيرا حتى ترتاحى
ربي يجازيك كل خير يا رب ❤️ممتنة
هل أستطيع عملها على الخيانة
اكيد
@@si7aNafsiaWjasadia ممتنه ليك
🥰🥰🥰🥰🇩🇿🇩🇿🇩🇿
💜
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤