Как поставить сильный удар на боксерском мешке / Техника бокса / Александр Степнов
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Как поставить сильный удар на боксерском мешке, какие упражнения для увеличения силы удара можно использовать, а также о каких особенностях стоит знать при выполнении данных упражнений - рассказывает тренер высшей категории Александр Степнов.
Экипировка для единоборств: fightwear.ru
Инстаграм Александра Степнова и его контакты: / kickboxing.moscow
#АлександрСтепнов #ТехникаБокса #КровьюИПотом #бокс #мма
Наш сайт: www.bloodandswe...
Наш канал в TH-cam: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodand...
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
Ученик совсем дерево. Но тренер отличный. Доходчиво..! 👍
Спасибо Александру Степнову, благодаря его объяснениям, я понял то, в чем долго разобраться не мог! Очень толковый и грамотный тренер!
ЛУЧШЕ бы один, без ученика, всё показал. Видео получилось бы короче и информативней. Ученик тупит. Зачем смотреть как он делает неправильно?
Думаю,чтоб увидеть какие ошибки совершают новички и исправить,так на глаз сразу видны ошибки
Что он ты или я учились на этом показе
Дядька хороший молодец! Но удары не правильные все))
Респект.Очень нравится как объясняет,продолжайте съёмки с участием этого тренера.Просто "красавчик",концентрация опыта..
Трудный ученик!😊
Скорее необучаемый
Петр Петров рановато ему перчатки дали. Палку на плечи, и пусть повороты отрабатывает полгода.
Чтобы новички видели какие могут быть ошибки
трудных учеников не бывает. "учитель" не знающий.
нормально. все так начинают.
Всё что я рассказывал тебе, ты забыл.Звучит,что бы я не говорил тебе, ты делаешь по-своему......!?Ученика слабая физуха, очень плохо координирован....и не расслаблен,закрепощен.
Ну блин, вот не мог объяснить. Здесь нашёл от профессионала как нужно преподать. Здорово. Спасибо Вам как всегда 5.
Спасибо
Очень приятный дедушка с бородой, но про бороду, ни слова .
И объясняет; грамотно, доходчиво...
Респект, дедушке Саше, Степнову!..
Пример про «алкаша», ржал долго.))))
🙈🤣Блять выгони его
Александру Степнову терпения !
Обязательно 😁
У деда чёткий движений ,интресно а сколко ему лет ?скорост тоже хороший доже отлично .
Какой он дед, это вам походу 14
Для меня лично этот ролик принес много моих ошибок.Спасибо.
Падающий удар Джека Демпси
заставка очень громкая.
Вот именно как ,,дереву" научиться по нормальному
вес тела не переносится полностью при ударе
Просматриваю и практикую. Казалось всё просто. Но с каждым просмотром, открываю новое движение и правильность его исполнения. Хороший
Respect Александру Степнову и bloodandsweatmma
Спасибо)
Тренер грамотный!!! 👍👍👍
заставка очень громкая.
И погода плохая
А куда пропала тема когда тренер держит мешок а ученик его лупит,раньше были такие тренеровки
Зачетное видео 🎥👍
Спасибо
отлично объясняет ,шорты у тренера зачетные ,такие же хочу или с советской символикой
цска
Спасибо!
😊
Даже отлично
Вижу Александра , ставлю лайк , самый толковый тренер
просто антон
Вот, человек 😁
Класс! Спасибо!
Спасибо)
Спасибо)
Ученик откровенно валится на мешок... Но, ведь, противник - это не мешок... Он сразу сместится в сторону... И, где, тогда этот большой ученик окажется? Правильно: он окажется на полу... В нокауте он окажется.
Делайте выравнивание звука!! А то Вы уже зае…. Неужели блин так трудно!! У меня то ребенок просыпается на Вашем канале, то я в наушниках глохну, то соседи в стену стучат!!
Замечательный тренер,все толково обьясняет.Сразу видно,что в прошлом успешно боксировал на ринге!!!
Ведущий .попробуй правую ногу держать на носке и пятку держать наружу .Скручивать корпус будет лучше . привыкнешь корпус доворачиватт
предварительно наверное следует усвоить технику удара по воздуху.то что в боксе называется школа.и только после этого к мешку.а не изучать технику на мешке.
Все было хорошо рассказано и показано,грамотно,интересно и понятно.Сразу видно профессионал!
приветствую. наверняка в опыте Александра Степнова попадались такие случаи, когда тренировались спортсмены и просто любители с травмами плечей. это когда не можешь докрутить, довставить локоть, потому что не вставляется плечо из-за травмы (импиджмент, разрывы манжеты и т.д.) получается что разгоняя удар от самого носка>колено>бедро>таз>спина>плечи> но далее из-за того что плечи не встали как надо происходит разрыв в ударе и он сначало начинается с локтя-далее кисть...
может апперхуки вместо хуков, больше работа по корпусу или просто прямые двойки чаще чем хуки, которые вообще бить в силовой манере невозможно
👊
Так это, правой ногой толкает левая нога в упоре немного согнута, через левую ногу удары идут, сохраняя баланс и равновесие, разве не так?
этот Александр сам ничего не может и не показывает .... соответственно .
по мешку бить в боксерках травмоопасно
+++++.......................................
Как такие короткие удары можно донести и такие медленные,алкашей только бить)),все давно знают, что скорость убивает,а с боковыми такая заморочка ужас)))
Пусть и для алкашей.
В ночи и в количествах больше одного их нельзя недооценивать.
Крутой
Здравствуйте,вопрос, статично мешок можно ударить max сильно,а в движении от этого максимума сколько остается?
Все зависит от движения, если на встречу, то будет только больше, а если на отходе, то тут скорость отхода, угол и тд)
@@bloodandsweatmma спасибо))
Ох,Александр Евгеньевич Игоря после его занятий с Лилей трудно переучить.
А что произошло?
сергей захаров она его отшлепала. БДСМ.
@@бейбарабан-ь7ъ это жестоко😂
От того что ученик не сразу мог выполнить указания тренера, а совершал всяческие ошибки, тренеру пришлось их объяснять - от этого видео получилось очень информативным
Замерте сколько тренер кг выбиет на силамере удар насколка мошный
Очен мошный😁
Уважаемый ведущий, проведите цикл передач типа "ВСТРЯСКИ" БоБо, с выходом на соревнования или полноконтактный спарринг в оконцовке.
Ведущего ещё до спаррингов недопускают (
@@bloodandsweatmma , ну так надо готовиться;))
В процессе)
@@bloodandsweatmma , доказательства в студию