Jai vecu ces crises pendant de tres nombreuses annees depuis ma toute petite enfance et j en ai encore de temps en temps et jai 65 ans !!!cest tres bien que vous en parliez avec autant de simplicite et de vecu car ce sont des evenements extremement angoissants!! Pour ma part les medecines douces les plantes relaxante la nutrtion bien equilibree le sommeil et surtout de lactivite
Coucou Clo, merci d'avoir fait cette video. Je te comprends et je souffre aussi de crises d'angoisses/panique extrême... depuis que j'ai 8 ans. J'ai 29 ans bientôt. C'est pas facile d'en parler autour car les gens pensent que nous sommes "fou". Mes crises d'angoisses s'accentue quand je suis seule... Quand ça arrive je suis Kao pendant des jours... Moi je refuse de prendre du Xanax mais à la place je fais des exercices de Pilate/Cardio. Les conséquences: Impossibilité de voyager ou vivre seule... Ca aide pas beaucoup mais c'est mieux qu'avant. Courage à vous tous❤️😍
Hello ! Merci beaucoup pour ton petit commentaire et ton témoignage 🙏 Sache que moi je te comprends sur tout les points et sais à quel point ce n'est pas facile tout les jours; je me suis rendu compte qu'on était beaucoup dans le même cas et ça fait du bien de ne pas se sentir seule à vivre ça. Je t'envoie tout mon courage et toute ma positivité ! N'hésite pas à te renseigner sur les techniques de sophrologie et d'hypnose ça pourrait peut être t'aider 💪 Nous sommes ensemble 🥰
J’ai 23 ans et je fais aussi des crise depuis 2 mois ces compliqué mais bon j’espère que cela va pas durer et j’envoie toute ma force à ce qui en font actuellement
L activite sportive douce ainsi que la relaxation ,yoga, meditation de pleine concience l auto hypnose sophrologie ainsi que psychotherapie m aident beaucoup!! Une activite artistique manuelle est aussi tres importante peinture dessin poterie quelque chose qui permette de sortir de notre tete L ecriture de ce que lon ressent au moment descangoisses peut aussi aider Voila merci d avoir temoigne!! Ca permet de voir qù on est pas seule!!
Bonjour. merci pour ce témoignage. Je souffre d'anxiété chronique ou TAG depuis le 10 mai 2016 , date précise, j'étais persuadé de mourir ce jour là. tensions musculaires dans la gorge c'est ça contre lequel je lutte chaque jour depuis 6 ans (impression d'étouffer, d'oppression) , mes anxiolytiques ne font plus effet et on m'a mal expliqué le fait qu'après quelques semaines, la dépendance s'installe. Je pratique la méditation, sophrologie, la marche et le yoga (plus rarement) . méditation c'est 2x par jour depuis 2 ans et malgré ça, mon mental tyrannique est si puissant, que je vis au jour le jour. Je pense à vous. Si vous avez des conseils, n'hésitez pas, car rien n'est jamais acquis quand il s'agit de la santé mental. on ne doit pas en avoir honte, même si la famille (dans mon cas ) comme elle ne comprend pas, elle juge et ne m'aide pas ce qui peut me mettre en colère. j'ai longuement chercher la "cause", mais à part un parcours de vie compliqué depuis ma jeunesse, je ne vois pas ce qui aurait pu faire ressurgir ça. Impossible d'expliquer précisément, c'est un ressenti. Je conseille la méditation notamment via petit bambou ou 7mind (je préfère le premier), sophrologie je fais ça en groupe en Belgique. Courage à vous et à tous les autres. - jean Philippe de Belgique. :-)
Coucou à toi merci pour ta vidéo, j'ai vécu la même chose que toi j'ai bientôt 20 ans et depuis l'âge de 10-11 ans j'ai des attaques de panique associés à d'autres troubles mes crises se présentent sous la forme de ces symptômes : tachycardie pouvant atteindre les 200 bpm, difficultés respiratoires, dépersonnalisation déréalisation , pâleur , mains d'accoucheurs, difficultés à parler, Asthénie soudaine, tête qui tourne,vertiges, sueurs,paralysies des membres, engourdissements des membres, maux de tête, nausées, douleur à la poitrine irradiant dans le bras gauche et la mâchoire, extrasystoles, impression de mourir, tremblements, lèvres sèches, opression thoracique pouvant perdurer jusqu'à 1 semaine le temps de redescendre la pression, hyperactivité, sensation de mort imminente etc...pour ma part il y a eu une crise où plus je respirais mal et plus je me sentais en plénitude au départ je souffrais mais après c'est devenue comme une délivrance j'ai crû sortir de mon corps faire comme une sorte de décorporation j'ai beaucoup aimé cette sensation de plénitude mais une attaque de panique on en souffre Avec tout ça mon année de quatrième et de troisième fût un désastre j'avais des vertiges tous les jours associés à de fortes nausées et mains moites à chaque DS pendant 2 heures car je n'aime pas être toute devant en salle d'étude j'ai l'impression d'être observée je m'imagine des choses alors ça me fait stresser et me provoque ces symptômes incommodants et ça tous les jours malgré une hospitalisation en pédiatrie lors de mon année de troisième pendant le brevet blanc j'ai réussi à obtenir mon diplôme ce qui est une fierté pour moi car je n'ai crû ne pas l'avoir de plus je n'avais révisé que l'histoire les autres matières j'ai laissé de côté voilà après ça j'ai été au lycée mon année de seconde s'est très bien passée de très bonnes notes une moyenne de 15.65 une fierté pour moi avec comme mention les félicitations à mes deux derniers trimestres avec à peu près la même moyenne. Par contre mon année de première s'est très mal déroulée déjà j'ai subit du harcèlement scolaire par des filles de ma classe elles se moquaient de moi me poser tous les jours des questions sur ma vie et sur mon couple car j'ai été pour la première fois en couple etc...je n'en dirais pas plus Ma moyenne a chuté en première les matières dont j'étais forte était l'histoire géo, le français et l'anglais les autres matières j'avais coulé donc j'ai eu la moyenne de 14 et après en décembre 2019 après mon voyage scolaire en Allemagne qui s'est très mal passé à cause d'une déshydratation j'ai été hospitalisée en Allemagne une nuit pour faire une batterie d'examens et je suis repartie le lendemain en France dans ma ville natale et c'est à partir se là que j'ai été déscolarisé et je n'ai plus remis les pieds dans une école depuis décembre 2019 j'ai stoppé mes études pour ma santé..j'ai enchaîne les hospitalisations en hôpital psychiatrique ce qui a aggravé mon cas on me shootée aux médicaments type neuroleptiques etc...ça me procurait des symptômes neurologiques vraiment pas évident mais si je devais expliquer toutes mes hospitalisations et tout ce qu'il s'est passé ça serait long surtout que j'ai vécu des maltraitances là-bas des tortures j'avais l'impression d'être en prison le personnel soignant n'était pas très à l'écoute je déteste ces endroits je pourrais en faire une vidéo tellement j'ai tellement de choses à dire à propos de cet hôpital qui a détruit ma vie ce n'est pas le sujet de la vidéo mais je tenais à en parler car c'est difficile pour moi j'espère que tu pourras comprendre J'espère reprendre les cours rapidement Avoir mon baccalauréat et entamer des études de médecine pour aider les personnes en difficultées et ne pas les laisser souffrir et agoniser de souffrance et de peur voilà tu as gagné une abonnée merci pour ton témoignage 😊
Whaou ! Tu es une battante ! Et je te comprends tellement tellement tellement... Tu n'es pas seule dans ces situations crois moi j'ai reçu pas mal de témoignage aussi et je ne pensais qu'on était autant à vivre avec des crises d'angoisses.. Nous sommes ensemble ! En tout cas merci infiniment pour ton commentaire et ton témoignage, crois en toi je suis sûr que tu vas y arriver, va à ton rythme il n'y a que toi qui décide de ta vie 💪 Merci ma belle je te souhaite toutes les meilleures choses et que tout tes rêves se réalisent ! ✨
@@simplementclo4044 On est tous des battants ! Tu es aussi une battante ! Je sais que tu peux comprendre car tu as vécu la même chose que moi 😊 c'est bien de voir que l'on est pas seul à avoir ce genre de crises assez désagréables Mais bon que faire ? On est obligé de vivre avec ça ne peut que nous aider à fortifier, ces douloureuses épreuves sont sûrement là pour nous montrer que quelque chose dans notre vie ne va pas Il faut trouver la source de nos angoisses moi j'ai trouvé la cause après une grosse crise d'angoisse pour la première fois j'ai eu peur de tous ces symptômes que j'ai eu ça m'a alors Provoqué une peur maladive je suis en quelque sorte une "hypocondriaque" c'est vraiment difficile à vivre au quotidien cette phobie mais bon peut être qu'avec le temps ça guérira je pense qu'il faut prendre son temps et ne pas se dépêcher il faut aller à notre rythme comme tu le dis si bien voilà et de rien aucun soucis ta vidéo était un plaisir à regarder 😘
Ma solution c’est d’affronter sa phobie , j’avais tellement peur de la mort et tout ce qui va avec les deuils, la morgue , les mauvaises nouvelles etc jusqu’à ce que petit a petit j’accepte que c’était normal et naturel de mourir et me dire que tout être devrait passer par ce transfert. Je vous assure que ça n’a pas été facile jusqu’à ce que mon cerveau l’accepte et commencer à faire face à tout ces symptôme comme si ça faisais parti de mon quotidien. Du coup les symptôme ne sont pas forcément parti mais je sais bien gérer ma respiration et affronter les messages que mon cerveau peut envoyer. Courage nous tous .
Ça touche plus souvent les jeunes filles/jeunes femmes que les hommes, j'ai l'impression. Peut-être que je me trompe. Et souvent ça s'apaise passé 25 ans (je parle du genre de crise "spectaculaire" avec raideurs, étouffement). Ça touche surtout les jeunes adultes. Le cerveau n'a pas encore fini d'évoluer à 20 ans et beaucoup de choses peuvent rentrer dans l'ordre après 25-30 ans. J'ai connu les crises d'angoisse avec déréalisation et je voulais savoir si d'autres l'avaient vécu également. Je n'ai jamais fait de crise d'angoisse où je tombais par terre. Tout était intériorisé ou presque mais à l'intérieur, c'était dévastateur. Ça a commencé en 4eme avec des palpitations cardiaques et des nausées pendant les cours, une sensation d'oppression, j'avais peur de tomber de ma chaise, de faire une crise cardiaque. J'arrivais plus ou moins à réguler ces crises qui ne se voyaient pas d'extérieur car je ne faisais pas d'hyperventilation. Puis pendant les grandes vacances scolaires à mes 15 ans, j'ai "pete les plombs" : J'étais tranquillement chez moi avec ma mère le soir. Et je sais pas, on a parlé de trucs drôles et j'ai eu un fou rire incontrôlable, nerveux, qui ne s'arrêtait pas. Et d'un coup, j'ai eu une brusque montée de terreur, je ne sais pas pourquoi. J'avais une conviction (en plus de ma terreur subite sans raison) de tomber folle (ce qui aggravait les symptômes) avec une impression que tout ce qui était autour de moi n'était pas réel, que tout était néant, que moi-même, j'étais néant, que je n'existais pas et que tout était une illusion. Un sentiment très fort d'étrangeté, que rien n'était à sa place. J'avais la tête qui tourne, envie de vomir. J'étais tellement terrifiée par ce qui m'arrivait que je n'avais rien dit à ma mère. J'avais plein de questionnements existentialistes qui s'imposaient à mon esprit. Toute la nuit était une horreur et les jours et les nuits suivants, c'était horrible durant des mois non stop quasiment. J'avais tellement peur que je n'arrivais pas à pleurer. Je me sentais "déconnectée", comme si une partie de mon cerveau était morte. J'avais cette conviction là car j'avais la forte impression que je n'étais pas entièrement réveillée, je me sentais entre deux eaux, entre deux mondes. Je pensais à un moment avoir fait un AVC. Dans mon lit, j'avais les yeux ouverts mais j'étais à moitié inconsciente, je ne réalisais pas tout de suite que j'avais mes yeux ouverts. Je me sentais levitee parfois ou me dédoubler. C'était horrible. Mais j'avais malgré tout la conscience que j'avais un problème (je me pensais aussi schizophrène) du coup j'étais terrifiée à l'idée de consulter. La sensation d'irréalité ne m'a pas quittée pendant des mois et des mois en diminuant très progressivement au fil du temps. J'en avais parlé à ma mère dès le lendemain de l'apparition des symptômes, ça se voyait que j'étais mal de toute façon mais je ne voulais pas voir de médecin, j'ai attendu 3 mois. Il m'a parlé d'un "trouble panique" . Mon psy me disait que c'était possible que j'ai eu une inflammation du cerveau qui ait provoqué ces symptômes mais cette inflammation aurait pu être la cause d'une grosse dépression avec troubles anxieux. Ils m'ont rassurée sur le fait que je n'ai aucune psychose. Aujourd'hui j'ai 32 ans, ça va beaucoup mieux mais mon hypersensibilité fait que je ne peux pas vivre sans un traitement. Mais globalement depuis mes 25 ans, ça va bien côté angoisses (je suis anxieuse dans ma vie quand même mais sans crises et j'arrive à gérer, c'est beaucoup moins présent) sauf une petite rechute il y a un an et demi à cause d'une déception sentimentale. J'espère ne plus revivre l'horreur de mes 15-16 ans. À l'âge de 21-22 ans, je commençais à développer des crises d angoisse au volant avec nausées, vertiges mais j'ai réussi à me débarrasser de ça toute seule. Ce n'est plus jamais revenu ensuite.
Merci beaucoup pour ton témoignage ! Tout les détails que tu as raconté sont très "intéressants" dans le sens où chaque personne vit ses angoisses de façon différentes mais comme quoi que est m'as que dans nos têtes c'est un trouble majeures qui touchent beaucoup de personnes. J'ai pu m'en rendre compte avec cette vidéo car j'ai eu énormément de message de témoignages comme ne tiens et d'un côté ça soulage de savoir que nous ne sommes pas seuls à vivre ça. Merci encore pour to témoignage et je suis contente de savoir que tu vas mieux et qu'il soit possible qu'un jour mes crises s'estompent avec l'âge 🙏
Moi même j’ai été dépressif, j’avais des pensées suicidaires, je n’arrivais plus à dormir, mes doigts tremblaient, je pouvais prendre le transport et partir d’un terminus à l’autre sans objectif, je manquais de confiance en moi, je pensais que j’allais mourir très jeune, que je n’allais pas me marier, que j’allais finir SDF. Je n’arrivais même pas à faire des calculs de maths basiques, je pensais avoir le cancer du cerveau, j’étais devenu glouton pensant que la nourriture allait comblé le vide intérieur que j’avais en moi, je ne répondais plus aux appels, j’étais tout le temps fatigué, j’ai failli me couper avec un couteau et me jetter du haut d’un immeuble, j’ai failli même me jetter sur des rails de tram. Mais j’en suis sorti. Aujourd’hui j’ai LA PAIX. Pour une personne dans ce cas, qui n’en peut plus, et qui n’a plus RIEN A PERDRE, je vous conseille de mettre AU DÉFI le Seigneur JÉSUS CHRIST. En lui disant cela par exemple : Je ne sais pas qui Tu es, ni si Tu es vraiment Dieu. On m’a dit que Tu peux me sortir de là. Si Tu le peux vraiment, je t’en supplie, fais le maintenant et je te donnerai ma vie. Si vous faites cela avec Foi et Total abandon, alors je suis sûr que vous sortirez de là. Car je peux vous le garantir, La Paix, la vraie, existe bel et bien.
@@Dieuestmaforce Si si, je n'en fais plus. J'étais tellement bas qu'à un moment j'ai dis STOP et je ne suis revolté. Je n'ai pas attendu de sentir quoi que ce soit et j'ai jeûné, prié avec audace (sans pleurnicher) et j'ai fait une offrande à Dieu. Il m'a béni!
je fais aussi des crises d’angoisse mais assez différent des tiennes comme la sensation d’engourdissement et d’anesthésie Je suis sous traitement je prend atarax aussi Et j’aimerai savoir ce que sa a donner avec ce traitement pour toi ? Amélioration ou non?
Hello ! Oui l atarax me faisait du bien mais à la fin on a du me le retirée car je commencer à ne plus pouvoir m'en passer... Après c'est mon cas et chaque cas et différent en tout cas je te donne toute ma force et surtout garde espoir ✨💪
Depuis 8 ans comment tu fais ça doit être dure depuis si longtemps ! Jen fait depuis qques mois et je n'en peux plus or de questions que je vis ainsi toute ma vie 😓
J'ai eu recours à plusieurs moyens pour essayer de m'en sortir, ce n'est pas tous les jours facile mais j'essaie de faire en sorte de voir toujours le positif un peu plus chaque jours et ça m'aide ! Une vidéo arrive ce soir à 17h45 sur toutes les méthodes que j'ai fais. Crois en toi ma belle, et essaie de faire des choses qui te plaise tous les jours et focalise toi la dessus ça t'aidera à surmonter ça ✨ tu as tous mon soutiens, tu n'es pas seule 🙏
Whaou tu as tout mon soutiens, je te comprends ! 🙏 j'ai vu beaucoup de médecins diverses et variés en 8 ans donc j'ai eu beaucoup beaucoup de conseils sur comment gérer mes crises au quotidien, et le + simple pour moi quand ça arrive et de m'isoler quelques instant, de reprendre mes esprits calmement, de faire mes techniques de visualisation et de respiration et d'accepter mon angoisse qui arrive à ce moment là (je t'avouerai que ça c'est encore difficile pour moi d'accepter mais bon) voilà ce que je fais après forcément j'ai des jours avec et des jours sans on fait comme on peut ✨
Bonjour je suis en ce moment en pleine crise j'arrive pu à sortir j'ai des frayeur peur des appel peur de la voiture peur d'être loin de chez moi j'ai du mal a respirer j'en peux pu
Bonjour , je comprends ta douleur n'oublie pas dans parler autour de toi des solutions existent prends du temps pour toi pour te recentrer sur toi 🙏 Tu n'es pas seul 💪
Moi, ça fait 20 ans que j’en souffre et le problème n’est pas toujours résolu. J’ai vu plein de vidéo sur le sujet, mais là, présenté par un non professionnel ça n’apporte pas grand chose. Elle raconte sa vie alors que les souffrants cherchent des solutions, des aides ! Video inutile !
Bonjour, alors déjà TH-cam est une plateforme de partage de vidéos de tous genre quelles soient bonnes ou mauvaises, qu’elles vous plaisent ou non elle fait ce qu’elle veut. Elle a indiqué qu’elle n’était pas professionnelle mais qu’elle voulait partager son expérience elle a bien le droit ? Si ses vidéos ne vous conviennent pas, passer votre chemin car elle peuvent plaire à d’autre. Nous n’avons pas besoin de votre négativité, cette personne essaye de travailler ses vidéos pour quelles soient agréables à regarder ce n’est pas une pro ni une médecine juste une femme qui partage sa « modeste » expérience. Merci à vous.
@@supermaestro9467 Elle a le droit de partager son expérience et bien moi j’ai le droit de dire ce que j’en pense parce que je connais TRÈS BIEN le sujet. Comme elle le dit, elle raconte SA Life et je pense pas que ça puisse aider quelqu’un. Dans ce qu’elle raconte elle fait des amalgames qui peuvent induire y en erreur. D’un, les symptômes d’une crise d’angoisse ou troubles paniques peuvent être complètement différents d’une personne à l’autre, elle parle aussi de troubles anxieux et d’hypersensibilité donc de trois troubles différents. Des le départ elle annonce qu’elle va faire une vidéo sur les origines ses crises d’angoisse, or dans la plupart du temps on n’arrive pas à savoir d’où cela provient et les psy vous dirons qu’il n’y a aucun intérêt à les connaître, ça ne résoudra pas ses problèmes. Elle calme ses crises d’angoisses par de l’atarax (anxiolytique) qui ne fait que masquer le trouble qui va revenir au galop. Pour quelqu’un qui dit souffrir de crise d’angoisse depuis 10 ans, je trouve qu’elle n’a pas poussé très loin ses investigations. Elle ne parle même pas de psychothérapie cognitive et comportementale qui a ce jour est la manière la plus efficace de traiter ce trouble, ni des exercices de respiration qui peuvent désamorcer une crise. Elle s’est sentie mieux avec son nouveau copain parce ça détourne son attention de son trouble (manière classique d’éviter une crise, mais qui ne perdure pas !) Cette femme souffre en effet probablement de troubles paniques, de TAG et d’hypersensibilité. Un internaute qui va regarder cette vidéo qui est sensée traiter des crises d’angoisses va avoir du mal à s’y retrouver. Alors, je persiste, je signe et je déconseille même cette vidéo. Ce n’est pas parce que tout le monde peut s’exprimer qu’on peut parler de choses que l’on ne maîtrise pas, parce que là, elle va semer la confusion dans l’esprit de certaines personnes qui sont déjà perdues ! Et ce n’est pas de la négativité, c’est une mise en garde ! Faites des recherches sur le net et même sur TH-cam, vous y trouverez des analyses bien plus carrées et les troubles paniques y sont traitées bien a part des troubles anxieux généralisés. Souffrant d’hypersensibilité, de troubles paniques, de troubles anxieux et de bipolarité, je peux dire que je traîne mes guêtres dans le milieu psychiatrique et je fais des tas de recherches depuis très longtemps !
@Petite Totoche Il n'y a pas de solution miracle, on doit prendre son mal en patience et faire des efforts. Elle n'est pas médecin et elle l'a même dit. Inutile de s'en prendre à elle
@@TotoBdx001 Visiblement vos recherches poussées ne vous ont pas guerit cependant (enfin à l'heure actuelle je n'en sais rien ) Moi aussi j'ai fais des recherches poussées sur le sujet étant donné que j'ai un TAG,un trouble panique, hypocondrie et agoraphobie. Les TTC ne fonctionnent pas sur tout le monde,de même que l'hypnose ou autre. Si les techniques dites professionnelles que vous mentionnez marchaient du feu de dieu,il y aurait moins de gens malades or ce n'est pas le cas et je dirais même que ça empire dans la population générale. Personnellement ça fait 10 ans que j'ai fais le tour,que je connais la biologie par cœur,les mécanismes de l'anxiété par coeur et pourtant je ne m'en porte pas mieux. Actuellement ce qui m'aide c'est justement de me " rapprocher " des gens qui en souffrent également, peut m'importe si leurs symptômes sont parfois différents mais au moins on se sent compris,avec une dimension plus humaine,plus accessible,moins chiante que les discours habituels des psy qui se suivent et se ressemblent et qui n'apportent pas grand chose de nouveau...Nous sommes complètement à la ramasse en France sur ce genre de troubles comparé à d'autres pays comme le Québec par exemple où il existe une réelle prise en charge avec des protocoles précis,ciblés avec une connaissance du sujet mille fois plus utile qu'ici quand on te dit qu'une TTC et faire 3 respirations ventrales peut guérir l'anxiété,mon cul oui ! (Désolée pour la grossièreté mais je n'ai pas de mot équivalent pour exprimer ma pensée à l'instant T)
Jai vecu ces crises pendant de tres nombreuses annees depuis ma toute petite enfance et j en ai encore de temps en temps et jai 65 ans !!!cest tres bien que vous en parliez avec autant de simplicite et de vecu car ce sont des evenements extremement angoissants!!
Pour ma part les medecines douces les plantes relaxante la nutrtion bien equilibree le sommeil et surtout de lactivite
Merci beaucoup pour votre commentaire, votre retour d'expérience et vos petits conseils🙏✨
Coucou Clo, merci d'avoir fait cette video.
Je te comprends et je souffre aussi de crises d'angoisses/panique extrême... depuis que j'ai 8 ans.
J'ai 29 ans bientôt.
C'est pas facile d'en parler autour car les gens pensent que nous sommes "fou".
Mes crises d'angoisses s'accentue quand je suis seule...
Quand ça arrive je suis Kao pendant des jours...
Moi je refuse de prendre du Xanax mais à la place je fais des exercices de Pilate/Cardio.
Les conséquences: Impossibilité de voyager ou vivre seule...
Ca aide pas beaucoup mais c'est mieux qu'avant.
Courage à vous tous❤️😍
Hello ! Merci beaucoup pour ton petit commentaire et ton témoignage 🙏 Sache que moi je te comprends sur tout les points et sais à quel point ce n'est pas facile tout les jours; je me suis rendu compte qu'on était beaucoup dans le même cas et ça fait du bien de ne pas se sentir seule à vivre ça. Je t'envoie tout mon courage et toute ma positivité ! N'hésite pas à te renseigner sur les techniques de sophrologie et d'hypnose ça pourrait peut être t'aider 💪 Nous sommes ensemble 🥰
J’ai 23 ans et je fais aussi des crise depuis 2 mois ces compliqué mais bon j’espère que cela va pas durer et j’envoie toute ma force à ce qui en font actuellement
Merci pour ton commentaire c'est adorable ! Je t'envoie toutes mes ondes positives, ✨🙏
@@simplementclo4044 merci beaucoup
Quoi comme crise tu fais ? Des sueurs ?
L activite sportive douce ainsi que la relaxation ,yoga, meditation de pleine concience l auto hypnose sophrologie ainsi que psychotherapie m aident beaucoup!!
Une activite artistique manuelle est aussi tres importante peinture dessin poterie quelque chose qui permette de sortir de notre tete
L ecriture de ce que lon ressent au moment descangoisses peut aussi aider
Voila merci d avoir temoigne!! Ca permet de voir qù on est pas seule!!
Merci infiniment !!! C'est super tous vos petits conseils ça peut aider 🙏🥰
Bonjour. merci pour ce témoignage. Je souffre d'anxiété chronique ou TAG depuis le 10 mai 2016 , date précise, j'étais persuadé de mourir ce jour là. tensions musculaires dans la gorge c'est ça contre lequel je lutte chaque jour depuis 6 ans (impression d'étouffer, d'oppression) , mes anxiolytiques ne font plus effet et on m'a mal expliqué le fait qu'après quelques semaines, la dépendance s'installe. Je pratique la méditation, sophrologie, la marche et le yoga (plus rarement) . méditation c'est 2x par jour depuis 2 ans et malgré ça, mon mental tyrannique est si puissant, que je vis au jour le jour. Je pense à vous. Si vous avez des conseils, n'hésitez pas, car rien n'est jamais acquis quand il s'agit de la santé mental. on ne doit pas en avoir honte, même si la famille (dans mon cas ) comme elle ne comprend pas, elle juge et ne m'aide pas ce qui peut me mettre en colère. j'ai longuement chercher la "cause", mais à part un parcours de vie compliqué depuis ma jeunesse, je ne vois pas ce qui aurait pu faire ressurgir ça. Impossible d'expliquer précisément, c'est un ressenti. Je conseille la méditation notamment via petit bambou ou 7mind (je préfère le premier), sophrologie je fais ça en groupe en Belgique. Courage à vous et à tous les autres. - jean Philippe de Belgique. :-)
BON COURAGE ET MES MEILLEURS VOEUX !
Coucou super video merci pour le partage très intéressant
Merci beaucoup ! 🙏
Coucou à toi merci pour ta vidéo, j'ai vécu la même chose que toi j'ai bientôt 20 ans et depuis l'âge de 10-11 ans j'ai des attaques de panique associés à d'autres troubles mes crises se présentent sous la forme de ces symptômes : tachycardie pouvant atteindre les 200 bpm, difficultés respiratoires, dépersonnalisation déréalisation , pâleur , mains d'accoucheurs, difficultés à parler,
Asthénie soudaine, tête qui tourne,vertiges, sueurs,paralysies des membres, engourdissements des membres, maux de tête, nausées, douleur à la poitrine irradiant dans le bras gauche et la mâchoire, extrasystoles, impression de mourir, tremblements, lèvres sèches, opression thoracique pouvant perdurer jusqu'à 1 semaine le temps de redescendre la pression, hyperactivité, sensation de mort imminente etc...pour ma part il y a eu une crise où plus je respirais mal et plus je me sentais en plénitude au départ je souffrais mais après c'est devenue comme une délivrance j'ai crû sortir de mon corps faire comme une sorte de décorporation j'ai beaucoup aimé cette sensation de plénitude mais une attaque de panique on en souffre
Avec tout ça mon année de quatrième et de troisième fût un désastre j'avais des vertiges tous les jours associés à de fortes nausées et mains moites à chaque DS pendant 2 heures car je n'aime pas être toute devant en salle d'étude j'ai l'impression d'être observée je m'imagine des choses alors ça me fait stresser et me provoque ces symptômes incommodants et ça tous les jours malgré une hospitalisation en pédiatrie lors de mon année de troisième pendant le brevet blanc j'ai réussi à obtenir mon diplôme ce qui est une fierté pour moi car je n'ai crû ne pas l'avoir de plus je n'avais révisé que l'histoire les autres matières j'ai laissé de côté voilà après ça j'ai été au lycée mon année de seconde s'est très bien passée de très bonnes notes une moyenne de 15.65 une fierté pour moi avec comme mention les félicitations à mes deux derniers trimestres avec à peu près la même moyenne. Par contre mon année de première s'est très mal déroulée déjà j'ai subit du harcèlement scolaire par des filles de ma classe elles se moquaient de moi me poser tous les jours des questions sur ma vie et sur mon couple car j'ai été pour la première fois en couple etc...je n'en dirais pas plus
Ma moyenne a chuté en première les matières dont j'étais forte était l'histoire géo, le français et l'anglais les autres matières j'avais coulé donc j'ai eu la moyenne de 14 et après en décembre 2019 après mon voyage scolaire en Allemagne qui s'est très mal passé à cause d'une déshydratation j'ai été hospitalisée en Allemagne une nuit pour faire une batterie d'examens et je suis repartie le lendemain en France dans ma ville natale et c'est à partir se là que j'ai été déscolarisé et je n'ai plus remis les pieds dans une école depuis décembre 2019 j'ai stoppé mes études pour ma santé..j'ai enchaîne les hospitalisations en hôpital psychiatrique ce qui a aggravé mon cas on me shootée aux médicaments type neuroleptiques etc...ça me procurait des symptômes neurologiques vraiment pas évident mais si je devais expliquer toutes mes hospitalisations et tout ce qu'il s'est passé ça serait long surtout que j'ai vécu des maltraitances là-bas des tortures j'avais l'impression d'être en prison le personnel soignant n'était pas très à l'écoute je déteste ces endroits je pourrais en faire une vidéo tellement j'ai tellement de choses à dire à propos de cet hôpital qui a détruit ma vie ce n'est pas le sujet de la vidéo mais je tenais à en parler car c'est difficile pour moi j'espère que tu pourras comprendre
J'espère reprendre les cours rapidement
Avoir mon baccalauréat et entamer des études de médecine pour aider les personnes en difficultées et ne pas les laisser souffrir et agoniser de souffrance et de peur voilà tu as gagné une abonnée merci pour ton témoignage 😊
Whaou ! Tu es une battante ! Et je te comprends tellement tellement tellement... Tu n'es pas seule dans ces situations crois moi j'ai reçu pas mal de témoignage aussi et je ne pensais qu'on était autant à vivre avec des crises d'angoisses.. Nous sommes ensemble ! En tout cas merci infiniment pour ton commentaire et ton témoignage, crois en toi je suis sûr que tu vas y arriver, va à ton rythme il n'y a que toi qui décide de ta vie 💪 Merci ma belle je te souhaite toutes les meilleures choses et que tout tes rêves se réalisent ! ✨
@@simplementclo4044 On est tous des battants ! Tu es aussi une battante !
Je sais que tu peux comprendre car tu as vécu la même chose que moi 😊 c'est bien de voir que l'on est pas seul à avoir ce genre de crises assez désagréables
Mais bon que faire ? On est obligé de vivre avec ça ne peut que nous aider à fortifier, ces douloureuses épreuves sont sûrement là pour nous montrer que quelque chose dans notre vie ne va pas
Il faut trouver la source de nos angoisses moi j'ai trouvé la cause après une grosse crise d'angoisse pour la première fois j'ai eu peur de tous ces symptômes que j'ai eu ça m'a alors
Provoqué une peur maladive je suis en quelque sorte une "hypocondriaque" c'est vraiment difficile à vivre au quotidien cette phobie mais bon peut être qu'avec le temps ça guérira je pense qu'il faut prendre son temps et ne pas se dépêcher il faut aller à notre rythme comme tu le dis si bien voilà et de rien aucun soucis ta vidéo était un plaisir à regarder 😘
Oui tout à fait il faut aller à notre rythme et ne pas de presser... Il faut se concentrer sur nous ça nous fera du bien !🙏✨
@@labilingue4522 comment vas tu maintenant ??
Ma solution c’est d’affronter sa phobie , j’avais tellement peur de la mort et tout ce qui va avec les deuils, la morgue , les mauvaises nouvelles etc jusqu’à ce que petit a petit j’accepte que c’était normal et naturel de mourir et me dire que tout être devrait passer par ce transfert.
Je vous assure que ça n’a pas été facile jusqu’à ce que mon cerveau l’accepte et commencer à faire face à tout ces symptôme comme si ça faisais parti de mon quotidien.
Du coup les symptôme ne sont pas forcément parti mais je sais bien gérer ma respiration et affronter les messages que mon cerveau peut envoyer.
Courage nous tous .
Merci de votre partage ! 🙏
Soutiens total !!!
Merci🙏
@@simplementclo4044 toujours jolie
Je trouve sa intéressant ,cela peut aider énormément de personnes. 💪
Merci beaucoup 🙏✨
Ça touche plus souvent les jeunes filles/jeunes femmes que les hommes, j'ai l'impression. Peut-être que je me trompe. Et souvent ça s'apaise passé 25 ans (je parle du genre de crise "spectaculaire" avec raideurs, étouffement). Ça touche surtout les jeunes adultes. Le cerveau n'a pas encore fini d'évoluer à 20 ans et beaucoup de choses peuvent rentrer dans l'ordre après 25-30 ans.
J'ai connu les crises d'angoisse avec déréalisation et je voulais savoir si d'autres l'avaient vécu également. Je n'ai jamais fait de crise d'angoisse où je tombais par terre. Tout était intériorisé ou presque mais à l'intérieur, c'était dévastateur.
Ça a commencé en 4eme avec des palpitations cardiaques et des nausées pendant les cours, une sensation d'oppression, j'avais peur de tomber de ma chaise, de faire une crise cardiaque. J'arrivais plus ou moins à réguler ces crises qui ne se voyaient pas d'extérieur car je ne faisais pas d'hyperventilation.
Puis pendant les grandes vacances scolaires à mes 15 ans, j'ai "pete les plombs" : J'étais tranquillement chez moi avec ma mère le soir. Et je sais pas, on a parlé de trucs drôles et j'ai eu un fou rire incontrôlable, nerveux, qui ne s'arrêtait pas. Et d'un coup, j'ai eu une brusque montée de terreur, je ne sais pas pourquoi. J'avais une conviction (en plus de ma terreur subite sans raison) de tomber folle (ce qui aggravait les symptômes) avec une impression que tout ce qui était autour de moi n'était pas réel, que tout était néant, que moi-même, j'étais néant, que je n'existais pas et que tout était une illusion. Un sentiment très fort d'étrangeté, que rien n'était à sa place. J'avais la tête qui tourne, envie de vomir. J'étais tellement terrifiée par ce qui m'arrivait que je n'avais rien dit à ma mère. J'avais plein de questionnements existentialistes qui s'imposaient à mon esprit. Toute la nuit était une horreur et les jours et les nuits suivants, c'était horrible durant des mois non stop quasiment. J'avais tellement peur que je n'arrivais pas à pleurer. Je me sentais "déconnectée", comme si une partie de mon cerveau était morte. J'avais cette conviction là car j'avais la forte impression que je n'étais pas entièrement réveillée, je me sentais entre deux eaux, entre deux mondes. Je pensais à un moment avoir fait un AVC. Dans mon lit, j'avais les yeux ouverts mais j'étais à moitié inconsciente, je ne réalisais pas tout de suite que j'avais mes yeux ouverts. Je me sentais levitee parfois ou me dédoubler. C'était horrible.
Mais j'avais malgré tout la conscience que j'avais un problème (je me pensais aussi schizophrène) du coup j'étais terrifiée à l'idée de consulter. La sensation d'irréalité ne m'a pas quittée pendant des mois et des mois en diminuant très progressivement au fil du temps.
J'en avais parlé à ma mère dès le lendemain de l'apparition des symptômes, ça se voyait que j'étais mal de toute façon mais je ne voulais pas voir de médecin, j'ai attendu 3 mois. Il m'a parlé d'un "trouble panique" . Mon psy me disait que c'était possible que j'ai eu une inflammation du cerveau qui ait provoqué ces symptômes mais cette inflammation aurait pu être la cause d'une grosse dépression avec troubles anxieux. Ils m'ont rassurée sur le fait que je n'ai aucune psychose.
Aujourd'hui j'ai 32 ans, ça va beaucoup mieux mais mon hypersensibilité fait que je ne peux pas vivre sans un traitement. Mais globalement depuis mes 25 ans, ça va bien côté angoisses (je suis anxieuse dans ma vie quand même mais sans crises et j'arrive à gérer, c'est beaucoup moins présent) sauf une petite rechute il y a un an et demi à cause d'une déception sentimentale. J'espère ne plus revivre l'horreur de mes 15-16 ans. À l'âge de 21-22 ans, je commençais à développer des crises d angoisse au volant avec nausées, vertiges mais j'ai réussi à me débarrasser de ça toute seule. Ce n'est plus jamais revenu ensuite.
Merci beaucoup pour ton témoignage ! Tout les détails que tu as raconté sont très "intéressants" dans le sens où chaque personne vit ses angoisses de façon différentes mais comme quoi que est m'as que dans nos têtes c'est un trouble majeures qui touchent beaucoup de personnes. J'ai pu m'en rendre compte avec cette vidéo car j'ai eu énormément de message de témoignages comme ne tiens et d'un côté ça soulage de savoir que nous ne sommes pas seuls à vivre ça. Merci encore pour to témoignage et je suis contente de savoir que tu vas mieux et qu'il soit possible qu'un jour mes crises s'estompent avec l'âge 🙏
Moi même j’ai été dépressif, j’avais des pensées suicidaires, je n’arrivais plus à dormir, mes doigts tremblaient, je pouvais prendre le transport et partir d’un terminus à l’autre sans objectif, je manquais de confiance en moi, je pensais que j’allais mourir très jeune, que je n’allais pas me marier, que j’allais finir SDF. Je n’arrivais même pas à faire des calculs de maths basiques, je pensais avoir le cancer du cerveau, j’étais devenu glouton pensant que la nourriture allait comblé le vide intérieur que j’avais en moi, je ne répondais plus aux appels, j’étais tout le temps fatigué, j’ai failli me couper avec un couteau et me jetter du haut d’un immeuble, j’ai failli même me jetter sur des rails de tram. Mais j’en suis sorti.
Aujourd’hui j’ai LA PAIX.
Pour une personne dans ce cas, qui n’en peut plus, et qui n’a plus RIEN A PERDRE, je vous conseille de mettre AU DÉFI le Seigneur JÉSUS CHRIST. En lui disant cela par exemple : Je ne sais pas qui Tu es, ni si Tu es vraiment Dieu. On m’a dit que Tu peux me sortir de là. Si Tu le peux vraiment, je t’en supplie, fais le maintenant et je te donnerai ma vie.
Si vous faites cela avec Foi et Total abandon, alors je suis sûr que vous sortirez de là. Car je peux vous le garantir, La Paix, la vraie, existe bel et bien.
Je suis en christ et je fais ces crises et je n en peux plus tu n en fais plus du tout?
@@Dieuestmaforce Si si, je n'en fais plus. J'étais tellement bas qu'à un moment j'ai dis STOP et je ne suis revolté. Je n'ai pas attendu de sentir quoi que ce soit et j'ai jeûné, prié avec audace (sans pleurnicher) et j'ai fait une offrande à Dieu.
Il m'a béni!
🤔une prière avec audace et une offrande 🤔
On te comprend très bien. Car on a le même problème. Peut être avec des autre forme .autre signio.
Bravo 🙏
Merci 🙏✨
La mm chose que je vis courage à nous
On est ensemble 💪
je fais aussi des crises d’angoisse mais assez différent des tiennes comme la sensation d’engourdissement et d’anesthésie Je suis sous traitement je prend atarax aussi Et j’aimerai savoir ce que sa a donner avec ce traitement pour toi ? Amélioration ou non?
Hello ! Oui l atarax me faisait du bien mais à la fin on a du me le retirée car je commencer à ne plus pouvoir m'en passer... Après c'est mon cas et chaque cas et différent en tout cas je te donne toute ma force et surtout garde espoir ✨💪
Depuis 8 ans comment tu fais ça doit être dure depuis si longtemps !
Jen fait depuis qques mois et je n'en peux plus or de questions que je vis ainsi toute ma vie 😓
J'ai eu recours à plusieurs moyens pour essayer de m'en sortir, ce n'est pas tous les jours facile mais j'essaie de faire en sorte de voir toujours le positif un peu plus chaque jours et ça m'aide ! Une vidéo arrive ce soir à 17h45 sur toutes les méthodes que j'ai fais. Crois en toi ma belle, et essaie de faire des choses qui te plaise tous les jours et focalise toi la dessus ça t'aidera à surmonter ça ✨ tu as tous mon soutiens, tu n'es pas seule 🙏
@@simplementclo4044 merci beaucoup !!❤
J'attends la vidéo avec impatience
Y'a pas de soucis 🙏 Elle est en ligne sur ma chaîne ✨
Hypersensibilité c trop ça 👍
Jte comprend tellement 😑😑😑
On est ensemble 🙏
Bonjour comment faire geurir avec une crise d'angoisse et j'ai peur
j'en souffre depuis 10 ans. ca c'est aggravé et est devenu plus vicieux. comment fais tu actuellement.?
Whaou tu as tout mon soutiens, je te comprends ! 🙏 j'ai vu beaucoup de médecins diverses et variés en 8 ans donc j'ai eu beaucoup beaucoup de conseils sur comment gérer mes crises au quotidien, et le + simple pour moi quand ça arrive et de m'isoler quelques instant, de reprendre mes esprits calmement, de faire mes techniques de visualisation et de respiration et d'accepter mon angoisse qui arrive à ce moment là (je t'avouerai que ça c'est encore difficile pour moi d'accepter mais bon) voilà ce que je fais après forcément j'ai des jours avec et des jours sans on fait comme on peut ✨
Je suis également hypersensible, anxieux, je fais des crises d'angoisse, par ce que je suis hypocondriaque, imaginez la souffrance!
Je compatis !! Je suis pareil... Courage ! 💪
Bonjour je suis en ce moment en pleine crise j'arrive pu à sortir j'ai des frayeur peur des appel peur de la voiture peur d'être loin de chez moi j'ai du mal a respirer j'en peux pu
Bonjour , je comprends ta douleur n'oublie pas dans parler autour de toi des solutions existent prends du temps pour toi pour te recentrer sur toi 🙏 Tu n'es pas seul 💪
Merci bcp 🙏
Derien ✨🙏
Moi, je suis suivi pour angoisse depuis 6 ans et je suis TAG. Et impossible de le faire reconnaître en AAH, si quelqu'un peut m'aider ?? Merci
Crises d'angoisse depuis 11 ans 😭
Tout mon soutiens à toi !! 💪
Tu fais des crises d'angoisse cloclo
Et oui depuis 8 ans 💫
@@simplementclo4044 je te souhaite tout le bonheur du mondes
C'est gentil mon petit Raph 🙏
@@simplementclo4044 cloclo
J'ai le compte de Aurélie mais j'ai pas ton messager passe le moi stp est j'ai un truc à te dire
Bonjour tu as snap ou Facebook stp
Non 😊 Par contre j'ai un compte instagram si tu veux : @clo_ytb
Jésus libère
Amen 🙏
Gloire à Dieu
Moi, ça fait 20 ans que j’en souffre et le problème n’est pas toujours résolu. J’ai vu plein de vidéo sur le sujet, mais là, présenté par un non professionnel ça n’apporte pas grand chose. Elle raconte sa vie alors que les souffrants cherchent des solutions, des aides ! Video inutile !
Bonjour, alors déjà TH-cam est une plateforme de partage de vidéos de tous genre quelles soient bonnes ou mauvaises, qu’elles vous plaisent ou non elle fait ce qu’elle veut.
Elle a indiqué qu’elle n’était pas professionnelle mais qu’elle voulait partager son expérience elle a bien le droit ?
Si ses vidéos ne vous conviennent pas, passer votre chemin car elle peuvent plaire à d’autre.
Nous n’avons pas besoin de votre négativité, cette personne essaye de travailler ses vidéos pour quelles soient agréables à regarder ce n’est pas une pro ni une médecine juste une femme qui partage sa « modeste » expérience.
Merci à vous.
@@supermaestro9467 Elle a le droit de partager son expérience et bien moi j’ai le droit de dire ce que j’en pense parce que je connais TRÈS BIEN le sujet. Comme elle le dit, elle raconte SA Life et je pense pas que ça puisse aider quelqu’un. Dans ce qu’elle raconte elle fait des amalgames qui peuvent induire y en erreur. D’un, les symptômes d’une crise d’angoisse ou troubles paniques peuvent être complètement différents d’une personne à l’autre, elle parle aussi de troubles anxieux et d’hypersensibilité donc de trois troubles différents. Des le départ elle annonce qu’elle va faire une vidéo sur les origines ses crises d’angoisse, or dans la plupart du temps on n’arrive pas à savoir d’où cela provient et les psy vous dirons qu’il n’y a aucun intérêt à les connaître, ça ne résoudra pas ses problèmes. Elle calme ses crises d’angoisses par de l’atarax (anxiolytique) qui ne fait que masquer le trouble qui va revenir au galop. Pour quelqu’un qui dit souffrir de crise d’angoisse depuis 10 ans, je trouve qu’elle n’a pas poussé très loin ses investigations. Elle ne parle même pas de psychothérapie cognitive et comportementale qui a ce jour est la manière la plus efficace de traiter ce trouble, ni des exercices de respiration qui peuvent désamorcer une crise.
Elle s’est sentie mieux avec son nouveau copain parce ça détourne son attention de son trouble (manière classique d’éviter une crise, mais qui ne perdure pas !)
Cette femme souffre en effet probablement de troubles paniques, de TAG et d’hypersensibilité. Un internaute qui va regarder cette vidéo qui est sensée traiter des crises d’angoisses va avoir du mal à s’y retrouver.
Alors, je persiste, je signe et je déconseille même cette vidéo. Ce n’est pas parce que tout le monde peut s’exprimer qu’on peut parler de choses que l’on ne maîtrise pas, parce que là, elle va semer la confusion dans l’esprit de certaines personnes qui sont déjà perdues ! Et ce n’est pas de la négativité, c’est une mise en garde !
Faites des recherches sur le net et même sur TH-cam, vous y trouverez des analyses bien plus carrées et les troubles paniques y sont traitées bien a part des troubles anxieux généralisés.
Souffrant d’hypersensibilité, de troubles paniques, de troubles anxieux et de bipolarité, je peux dire que je traîne mes guêtres dans le milieu psychiatrique et je fais des tas de recherches depuis très longtemps !
@Petite Totoche Il n'y a pas de solution miracle, on doit prendre son mal en patience et faire des efforts. Elle n'est pas médecin et elle l'a même dit. Inutile de s'en prendre à elle
Merci beaucoup 🙏
@@TotoBdx001 Visiblement vos recherches poussées ne vous ont pas guerit cependant (enfin à l'heure actuelle je n'en sais rien )
Moi aussi j'ai fais des recherches poussées sur le sujet étant donné que j'ai un TAG,un trouble panique, hypocondrie et agoraphobie.
Les TTC ne fonctionnent pas sur tout le monde,de même que l'hypnose ou autre.
Si les techniques dites professionnelles que vous mentionnez marchaient du feu de dieu,il y aurait moins de gens malades or ce n'est pas le cas et je dirais même que ça empire dans la population générale.
Personnellement ça fait 10 ans que j'ai fais le tour,que je connais la biologie par cœur,les mécanismes de l'anxiété par coeur et pourtant je ne m'en porte pas mieux.
Actuellement ce qui m'aide c'est justement de me " rapprocher " des gens qui en souffrent également, peut m'importe si leurs symptômes sont parfois différents mais au moins on se sent compris,avec une dimension plus humaine,plus accessible,moins chiante que les discours habituels des psy qui se suivent et se ressemblent et qui n'apportent pas grand chose de nouveau...Nous sommes complètement à la ramasse en France sur ce genre de troubles comparé à d'autres pays comme le Québec par exemple où il existe une réelle prise en charge avec des protocoles précis,ciblés avec une connaissance du sujet mille fois plus utile qu'ici quand on te dit qu'une TTC et faire 3 respirations ventrales peut guérir l'anxiété,mon cul oui ! (Désolée pour la grossièreté mais je n'ai pas de mot équivalent pour exprimer ma pensée à l'instant T)