🎯 Ukryte lekcje w linku poniżej : skatingschool.pl/strona/extra/specjalniedlawidzowyt 💥Kurs jazdy na rolkach + 2gi kurs GRATIS w linku niżej 👇 skatingschool.pl/strona/extra/2gikursdarmo 💥Jeśli szukasz rolek, możesz je kupić w moim sklepie a w prezencie otrzymasz kurs za 1zł (kliknij aby poznać KOD)👇 skatingschool.pl/strona/extra/link-1587560220 Powodzenia! 💪
i guess Im asking randomly but does anybody know a method to log back into an instagram account?? I was dumb forgot the account password. I appreciate any help you can give me.
@Tristan Zayn i really appreciate your reply. I found the site on google and I'm in the hacking process now. Takes a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
Świetny kanał, wiadać że jest duże doświadczenie, ja osobiście potrafię dobrze jeździć na rolakch ale zawsze warto się poduczyć :) Zostanę na dłużej na pewno!
ja mając 56 lat postanowiłam nauczyć się jeźdzìć, rolki juz są teraz teoria i troche wolnego czasu będe próbować. dzieki za lekcje, wybrałam Twoje🙃pozdrawiam
Dzięki bardzo za Twoje lekcje 😁 dzięki nim w wieku 40 lat zacząłem trenować jazdę na rolkach. Nigdy nie przypuszczałem, że będę jeździł😁 pozdrawiam, mega robota 👍👍👍
Dzisiaj pierwszy raz jeździłam na rolkach. Dobrze, że obejrzałam Pana filmiki jeszcze przed rozpoczęciem nauki. Pozwoliło mi to uniknąć dużo błędów. Dziękuję za całą serię odcinków na ten temat 😊
Mądra ja kupiłam rolki, ostatni raz jeździłam z 20 lat temu 😂 założyłam je w domu 😂😅 i cóż mogę rzec kaleka ze mnie, stad siedzę i oglądam ten filmik, módl się za mnie żebym się nie połamała 😂😂😂
Myślę że pierwsza i najważniejsza zasada to zawsze nosić kask i ochraniacze. Wiele osób wstydzi się to robić bo jest to utożsamiane z dziećmi albo osobami poczatkujacymi. A sam przecież mówisz że często zaliczasz upadki :) Materiał bardzo fajny, sporo jeżdżę ale amatorsko dlatego chciałam sprawdzić czy mam solidne podstawy :))
Po 14 latach przerwy kupilem rolki (TEMPISH XT4) i wracam do jazdy! Niby tego sie nie zapomina ale twoje filmiki sa bardzo pomocne by odswiezyc pamiec! Dzieki WIELKIE i pozdrawiam :)
Część , właśnie kupiłem rolki żeby jeździec z dzieckiem . Fajna zabawa , I potwierdzam technikę upadania . Jak się ma ochraniacze to nie ma strachu i nie boli 😁
Taaak! Damianie jesteś świetnym nauczycielem! Strasznie bałam się jazdy na rolkach i zawsze miałam spinkę, tzn. bolały mnie stopy i plecy + wizja wybitnych zębów i połamanych kości. Dzięki Tobie w ostatnią sobotę dwie godziny ćwiczyłam i jestem na etapie "pingwina" + dotykanie pięt :) jazda stała się przyjemna i jeździłam sobie jeszcze z godzinę :) mam zamiar kontynuować naukę. DZIĘKUJĘ!
Dzięki mordeczko za pomoc moja mama mi kupiła rolki i nie umiałem ale zaczołem chodzić i się wywaliłem (nobo nie chciałem odrazu zacząć jeździć)no to zacząłem szukać poradników i znalazłem twój
Dobrze że trafiłam na twój filmik! Jestem samoukiem i zauważyłam, że moja samonauka nie daje mi zbyt wielu możliwości. Hmmmm... może dlatego, że jeździłam na prościutkiutkich nogach?! Wstyd mi za siebie ale po obejrzeniu pierwszego filmiku godzinna jazda była i trzymam kciuki za siebie, że niedługo na rolkach będę czuć się jak ryba w wodzie ;)
Bardzo fajne rady😉 Uczyłam się na nowo (uczę) mocno po 30 stce i okazało się, że w zasadzie za pierwszym razem jeśdziłam już dość swobodnie (całe dzieciństwo jeźsziłam i przestałam w liceum), ale moim problemem było, to, że kostki lecą mi do środka. Świadomość jak prawidłowa pozycja powinna wyglądać bardzo pomaga, bo można korygować te błędy. Z tymi upadkami to też prawda. Upadałam właściwie wyłącznie gdy przechylałam się do tyłu, gdy ciało jest pochylone w przód , traci się równowagę i troszkę rozłoży ręce balansując, to często albo się nie wywrócimy wcale, albo będzie mniej niebezpiecznie. Rolki są ekstra i jest to ta forma aktywności na którą bardzo czekam każdego dnia. Btw... Czy jeśli zima jest w miarę sucha i bez mrozu, to można śmigać? Zawsze mnie to zastanawiało...
Dzięki mega prosta pomoc . Akurat na 3 kółkach zacząłem latać i mam problemy czasem z niemotrolowanymi ruchami z łapaniem koordynacji i tak jak mówisz ręce do gory lecą 🤣 dzięki i pozdrawiam
Ooo tak wczoraj tak wyrżnęłam na tyłek, że szok. Do tego myślałam, że złamałam nadgarstek. Ale jak to mówią się nie przewrócisz, się nie nauczysz. Dzisiaj było już znacznie lepiej.
Ja 40ltek właśnie zaczynam. To znaczy jeździłem na rolkach ale to było bardzo dawno. No trochę się zmieniło od tamtego czasu człowiek ma większe zahamowania. Ale filmik widzę ,że spoko. Dostałem rolki od syna. Nie jest to może Mercedes ale Na początek wystarczy Tym bardziej że jakby się nie udało to nie będzie żal. Na co dzień jeżdżę w DH. Ale trzeba próbować wszystkiego i dziękuję serdecznie za takie piękne materiały szkoleniowe.😀
jak jest jakaś nagła sytuacja i nie jesteś w stanie upaść przez przykucnięcie to można po prostu wejść w pozycję embrionalną to może się nie połamiesz : P
Hej, odcinek fajny. Kierowany do początkujących. Ja bym tutaj dodał jeszcze na wstępie kilka słów o kasku i ochraniaczach, bo to ważne dla początkujących rolkarzy ;) Pro także śmigają w kasku czasami. Pozdrawiam
40 lat na łyżwach wymiatam i to nieźle. Tydzień temu zakupiłem pierwsze w życiu rolki. Wybór to freeskate oczywiście. I czuję, że zaczęła się nowa przygoda. Jeszcze czasem bolesna ale warto.
Właśnie kupiłam rolki.... Plan jest taki - nauczyć się jeździć, a potem uczyć córcię 😂 😅 mam 33lata i to pierwsze rolki.... Mam nadzieję że dam radę :)
Rolki na nogach miałem ostatnio 21 lat temu. Trzymaj kciuki żebym się nie połamał. Dziś oglądam, jutro 1-1,5h nauki. Dam znać czy był potrzebny ortopeda 😂🤣
Bardzo Ci dziękuję za naukę bo ja na przykład jestem początkowa i dzisiaj sobie jadę i naglę przed mordę samochód a ja wszędzie miałam ręce i bum do tyłu 🙁
Stłuc kość ogonową to chyba pół biedy, jak ja próbowałam tak walnęłam, że nie mogłam oddychać,taka sytuacja miała miejsce 2 razy,ale dalej mam chęć spróbować
Kiedyś jeździłem na łyżwach teraz wskakuje na rolki. Myślę że nie ma na jazdę na rolkach granicy wieku . Bardziej sprawność , chcesz być sprawnym , ruszaj się może to być taniec , gimnastykę taneczna.
Dziękuje za filmik instruktarzowy.Planuje zakup rolek i ochraniaczy w razie W bo mam troszku nadwagi a słyszałem ze na rolkach można szybko zgubić to dziadostwo wiem to nie wszystko bo i dieta potrzebna :)
@@oleczkadupeczka1659 wszystko zależy od tempa jazdy, a czasem spalanie kcal jest również uzależnione od warunków atmosferycznych pod wiatr dużo ciężej się jeździ. Ja podczas godzinnej jazdy potrafię spalić 500 kcal, a czasem 350. Kolejna kwestia to aktywność fizyczna to tylko dodatek przede wszystkim dieta
Dieta to podstawa PS. kiedys za łepka musiałem chodzić do dietetyka bo miałem niedobór wagi około 55- 59 kg do wzrostu 184 obecnie musze chodzić bo mam nadwagę 121 kg :) @@natalia.natalia.8210
można je dać ciut szerzej chociaż niestety co do takich przypadków może być z tym ciężko....mimo wszystko zalecam aby nie przejmować się tym i robić swoje ! :) Zasada jest wprowadzana z myslą o osobach które nie mają tego typu problemów a nogi i tak się ze sobą dotykają co wskazuje na okropnie złą postawę na rolkach. Powodzonka i wszystkiego dobrego :)
Wszystko fajnie wytłumaczone tylko trochę więcej życia ;) bo dajesz wrażenie jakby ktoś Cię przymuszał do nakręcenia tego filmu przez co materiał staje się bardzo ciężki :/
🎯 Ukryte lekcje w linku poniżej :
skatingschool.pl/strona/extra/specjalniedlawidzowyt
💥Kurs jazdy na rolkach + 2gi kurs GRATIS w linku niżej 👇
skatingschool.pl/strona/extra/2gikursdarmo
💥Jeśli szukasz rolek, możesz je kupić w moim sklepie a w prezencie otrzymasz kurs za 1zł (kliknij aby poznać KOD)👇
skatingschool.pl/strona/extra/link-1587560220
Powodzenia! 💪
i guess Im asking randomly but does anybody know a method to log back into an instagram account??
I was dumb forgot the account password. I appreciate any help you can give me.
@George Logan Instablaster =)
@Tristan Zayn i really appreciate your reply. I found the site on google and I'm in the hacking process now.
Takes a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
@Tristan Zayn It worked and I actually got access to my account again. I am so happy!
Thank you so much you really help me out !
@George Logan glad I could help xD
Czesc! Właśnie skończyłam 50 lat, kupilam sprzęt i baaardzo powoli spełniam swoje marzenie💪🙂
Bardzo dziękuję za Twoje lekcje🤗
Zostaje💪
Wczoraj skończyłam 50 lat, dziś mam pierwszą jazdę za soba! Uwielbiam!
Świetny kanał, wiadać że jest duże doświadczenie, ja osobiście potrafię dobrze jeździć na rolakch ale zawsze warto się poduczyć :) Zostanę na dłużej na pewno!
pomocy!!
Dzięki jestem słaba z jazdą na rolkach a twoje lekcje mi pomogły i teraz na rolkach śmigam
ja mając 56 lat postanowiłam nauczyć się jeźdzìć, rolki juz są teraz teoria i troche wolnego czasu będe próbować. dzieki za lekcje, wybrałam Twoje🙃pozdrawiam
Dzięki! Trzymam kciuki i ślę pozdrowienia :)
@@DamianNawaSkatingSchool 😉
Dzięki bardzo za Twoje lekcje 😁 dzięki nim w wieku 40 lat zacząłem trenować jazdę na rolkach. Nigdy nie przypuszczałem, że będę jeździł😁 pozdrawiam, mega robota 👍👍👍
naprawdę ja też zaczynam i mam trochę strachu
Jestem w tej samej sytuacji. 😁
Hej. Mam 39,5 i też myślę o kupnie rolek. Nadal jeździsz ? Nauka początkowo była trudna ?
Dzisiaj pierwszy raz jeździłam na rolkach. Dobrze, że obejrzałam Pana filmiki jeszcze przed rozpoczęciem nauki. Pozwoliło mi to uniknąć dużo błędów. Dziękuję za całą serię odcinków na ten temat 😊
dzięki za komentarz i trzymam kciuki za postępy w nauce :)
Moja kość ogonowa potwierdza że upadek z pełnego "stania" boli mocno :P
Mnie boli tydzień
Oooo ja ani razu
Ja miałam złamaną z przemieszczaniem
Znam mnóstwo osób, które przestały jeździć na rolkach właśnie przez upadek na kość ogonową.
Oj, skąd to wiem. Mega boli!
Mądra ja kupiłam rolki, ostatni raz jeździłam z 20 lat temu 😂 założyłam je w domu 😂😅 i cóż mogę rzec kaleka ze mnie, stad siedzę i oglądam ten filmik, módl się za mnie żebym się nie połamała 😂😂😂
Będzie dobrze :) trzymam kciuki :)
Witaj w klubie 😁 też po paru krokach w rolkach odpaliłam filmik 🤣
katarzyna haha ja tak samo :) zamierzam zrzucić teoche kilogramów po ciąży, muszę się nauczyć i będę jeździć z wózkiem 😂
Widzę, że nie tylko ja mam takie pomysły, zarówno z rolkami jak i przypomnieniem sobie tego i owego oglądając filmik 😉
Mam to samo😂
Super😃😃😃
pokazane sposoby i techniki jazdy bardzo dokładne ,omawianie każdego ruchu i jak je zrobić są na najwyższym poziomie
Brawo Ty👍👍👍💪💪💪
Wow ale miły komentarz ! Dziękuję bardzo ! :) Wszystkiego dobrego życzę i powodzenia na rolkach :)
Super tłumaczysz :) Rolki mam od kilku dni i 43 lata :)
@@DamianNawaSkatingSchool i jestem kobietą:) mamą 3 dzieci:)
Ja tez😆... Jak Pani idzie?
ja mam 33 i się zastanawiam czy nie za stara jestem na naukę 😂
Też mam 43 i uczę się jeździć na rolkach:)
Dzięki. Zaczynam dopiero i cieszę się że dajesz takie trafne wskazówki.... czekam na inne póki się nie płakałem 😉
Myślę że pierwsza i najważniejsza zasada to zawsze nosić kask i ochraniacze. Wiele osób wstydzi się to robić bo jest to utożsamiane z dziećmi albo osobami poczatkujacymi. A sam przecież mówisz że często zaliczasz upadki :)
Materiał bardzo fajny, sporo jeżdżę ale amatorsko dlatego chciałam sprawdzić czy mam solidne podstawy :))
Po 14 latach przerwy kupilem rolki (TEMPISH XT4) i wracam do jazdy! Niby tego sie nie zapomina ale twoje filmiki sa bardzo pomocne by odswiezyc pamiec! Dzieki WIELKIE i pozdrawiam :)
Właśnie postanowiłem sie nauczyć jeździć i naprawdę poradnik jest dokładny dziękuję panu za tak dokładne wyjaśnienie ❤
Ja się w miarę nauczyłem jeździć na przedpokoju na 7 metrów kwadratowych PS. Super film
Kupiłam rolki i zaraz jadę robić pierwszą próbę 😁 super film
Bardzo dziękuję za pomoc! Dzięki tym podpowiedziom lepiej jeżdżę na rolkach! DZIĘKUJĘ!!!!
Dzięki Damian, właśnie kupiłam swoje pierwsze rolki i stara baba będę się uczyć 🤣 proszę trzymać kciuki! A lekcja super, zostaje ☺️☺️☺️
Dziękuję :) no i trzymam kciuki! :)
Fajne na początek
Dziś zaczynam i twój filmik dodał mi odwagi
Fajnie poukładana kolejność działań i wiedzy
Dziękuję 👍👍
Dzięki i powodzenia ! :)
Właśnie dziś kupiłam rolki, bardzo chcę się nauczyć ale już się boję 😜
Trzymam kciuki :)
Część , właśnie kupiłem rolki żeby jeździec z dzieckiem . Fajna zabawa , I potwierdzam technikę upadania . Jak się ma ochraniacze to nie ma strachu i nie boli 😁
Taaak! Damianie jesteś świetnym nauczycielem! Strasznie bałam się jazdy na rolkach i zawsze miałam spinkę, tzn. bolały mnie stopy i plecy + wizja wybitnych zębów i połamanych kości. Dzięki Tobie w ostatnią sobotę dwie godziny ćwiczyłam i jestem na etapie "pingwina" + dotykanie pięt :) jazda stała się przyjemna i jeździłam sobie jeszcze z godzinę :) mam zamiar kontynuować naukę. DZIĘKUJĘ!
super się cieszę ! Dziękuję za miłe słowa no i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)
Dzięki:) uczę się z Tobą i zostajesz na mojej tablicy;)
Super :)
Super filmy, zacząłem jeździć kilka dni temu, naprawdę pomocne wskazówki!! 👣 Małymi kroczkami do przodu 👍
Uuu chętnie pooglądam kolejne odcinki, sama już jeżdżę dobrze umiem kilka trików, ale zawsze fajnie się poduczyć 😆
Dzięki nauczyłam się już dawno ale teraz jeszcze lepiej
Najlepszy instruktor na youtube.
Wow, dzięki :) pozdrowionka 💪
Super. Myślę że filmy się przydadzą :D
Dzięki mordeczko za pomoc moja mama mi kupiła rolki i nie umiałem ale zaczołem chodzić i się wywaliłem (nobo nie chciałem odrazu zacząć jeździć)no to zacząłem szukać poradników i znalazłem twój
Dobrze że trafiłam na twój filmik! Jestem samoukiem i zauważyłam, że moja samonauka nie daje mi zbyt wielu możliwości. Hmmmm... może dlatego, że jeździłam na prościutkiutkich nogach?! Wstyd mi za siebie ale po obejrzeniu pierwszego filmiku godzinna jazda była i trzymam kciuki za siebie, że niedługo na rolkach będę czuć się jak ryba w wodzie ;)
Najważniejsze to próbować :) i to żaden wstyd że się nie wiedziało o kolanach :) super że jeździsz! pozdrowienia! :)
Bardzo fajne rady😉 Uczyłam się na nowo (uczę) mocno po 30 stce i okazało się, że w zasadzie za pierwszym razem jeśdziłam już dość swobodnie (całe dzieciństwo jeźsziłam i przestałam w liceum), ale moim problemem było, to, że kostki lecą mi do środka. Świadomość jak prawidłowa pozycja powinna wyglądać bardzo pomaga, bo można korygować te błędy. Z tymi upadkami to też prawda. Upadałam właściwie wyłącznie gdy przechylałam się do tyłu, gdy ciało jest pochylone w przód , traci się równowagę i troszkę rozłoży ręce balansując, to często albo się nie wywrócimy wcale, albo będzie mniej niebezpiecznie. Rolki są ekstra i jest to ta forma aktywności na którą bardzo czekam każdego dnia.
Btw... Czy jeśli zima jest w miarę sucha i bez mrozu, to można śmigać? Zawsze mnie to zastanawiało...
Rolki za mną chodzą od kilku lat, i chyba po tym filmie spróbuję :D Będę się od Pana uczyć
Dziękuję dzięki tej szkole umiem bardzo dobrze jeździć ^^
Dziękuję w imieniu swoim i syna. To utwierdziło mnie żeby zapisać syna na pierwsze lekcje q nie uczyć go samemu.
Super 😉👌
Bardzo ci dziękuję teraz jestem najlepszy w klasie
Super film. Bardzo się cieszę, że Cię znalazłam :-) Pozdrawiam
kocham jeżdzić na rolkach umie, ale rolki to moja pasja i chcę umieć jak najwięcej ... i tu tego dostałam sub i łapka w górę pozdawiam
Dziś zaliczyłam takiego dzwona, że chyba mam traumę do końca życia.
Kość stłuczona na tyle, że siedzieć nie mogę. 🙈 Brawo Ja.
No to życzę jak najszybszego powrotu do formy Ewelina 👌 dasz radę! 👌
Początki zawsze są trudne i bolesne :D
Bardzo wartościowy przekaz 😊
Dzięki mega prosta pomoc . Akurat na 3 kółkach zacząłem latać i mam problemy czasem z niemotrolowanymi ruchami z łapaniem koordynacji i tak jak mówisz ręce do gory lecą 🤣 dzięki i pozdrawiam
Cieszę się ze mogłem pomoc :) pozdrowienia :)
Dzieki panu zamowolem swoje pierwsze rolki dziekuje za nauke i pozdrawiam
Wszystkiego dobrego ;) pozdrawiam ;)
Bardzo przydatny filmik dzięki, właśnie zakupilam rolki i przede mną pierwsze kroki
Ooo tak wczoraj tak wyrżnęłam na tyłek, że szok. Do tego myślałam, że złamałam nadgarstek. Ale jak to mówią się nie przewrócisz, się nie nauczysz. Dzisiaj było już znacznie lepiej.
Ja 40ltek właśnie zaczynam.
To znaczy jeździłem na rolkach ale to było bardzo dawno.
No trochę się zmieniło od tamtego czasu człowiek ma większe zahamowania. Ale filmik widzę ,że spoko.
Dostałem rolki od syna.
Nie jest to może Mercedes ale Na początek wystarczy Tym bardziej że jakby się nie udało to nie będzie żal.
Na co dzień jeżdżę w DH.
Ale trzeba próbować wszystkiego i dziękuję serdecznie za takie piękne materiały szkoleniowe.😀
Ty zawsze masz fajne filmy,,
Dzięki! :)
jak jest jakaś nagła sytuacja i nie jesteś w stanie upaść przez przykucnięcie to można po prostu wejść w pozycję embrionalną to może się nie połamiesz : P
Ja wzięłam rolki mamy próbowałam jeździć w domu ale co chwile się wywalałam dlatego tu jestem😁
mam 20 lat i od nowa chcę się nauczyć jeździć, po latach wracam, żeby się trochę odchudzić!😅
Ekstra! :) wszystkiego dobrego! :)
świetny film, dziękuję!
Hej, odcinek fajny. Kierowany do początkujących. Ja bym tutaj dodał jeszcze na wstępie kilka słów o kasku i ochraniaczach, bo to ważne dla początkujących rolkarzy ;) Pro także śmigają w kasku czasami. Pozdrawiam
@@DamianNawaSkatingSchool Ale mnie filmik zmotywował i powerslide imperiale juz są!
Bardzo mi pomogłeś ❤
Super się cieszę ! :)
Trzymam kciuki !
Dzięki
Dzień dobry bardzo mi pan pomógł bo dzisiaj mam urodziny i dostałem łyżworolki,teraz już trochę wiem o jeszczeniu Pozdrawiam :)
Jeżdzeniu * :)
Bardzo dziękuję 🥰❤️
Fajny film maciek
Dziękuję za pomoc ❤❤❤
bardzo dziekuje^^
Bardzo proszę :) powodzenia ! ;)
Ja
Umiem jeździć na rolkach ale nie umiem żadnych sztuczek ani jeździć to tylu fajny filmik 🤗
Super uwagi ja dopiero zaczynam .Więc dzięki świetny filmik..Pozdrawiam
Dzięki :) pozdrowienia !
A ja mam 55 o wlasnie dostałam wrotki od męża. Kiedyś jeździłam i znów jezdze
Jako pierwsza zasade dla poczatkujacych dodalbym ochrone kolan, lokci i dloni i glowy....
dziękuję za poradę :)
Było mówione
40 lat na łyżwach wymiatam i to nieźle. Tydzień temu zakupiłem pierwsze w życiu rolki. Wybór to freeskate oczywiście. I czuję, że zaczęła się nowa przygoda. Jeszcze czasem bolesna ale warto.
Ja zaczynam swoją przygodę z rolkami
bardzo mi to pomogło dziękuje
powodzenia ! :)
Dzienki😘
Pozdrowienia :)
Polecam tempo 1,5 x, fajny poradnik
Właśnie kupiłam rolki.... Plan jest taki - nauczyć się jeździć, a potem uczyć córcię 😂 😅 mam 33lata i to pierwsze rolki.... Mam nadzieję że dam radę :)
Uda się raz dwa :) powodzenia i daj znać jak poszło! :)
A ja mam pytanie
Skąd ból kostek i ucisk w tym miejscu od rolek? Jak tego uniknąć i co jest tego powodem ?
Jesteś chyba za bardzo spięta
Pewnie masz ciasno zapiete te rolki
Nie trzymasz prosto kostek
Superrr
Bardzo pomocne
Pozdrowienia :)
jak juz upadam to przekrecam sie na bok robiac przytym pompke i amortyzujac upadek polecam
Rolki kupione, (twarda skorupa) Ponad 20 lat,jak takiego sprzętu na nogach nie miałem :D
Czekam na słońce i pierwsze upadki 😂🤦♂️
Powodzenia :) na pewno dobrze Ci pójdzie 💪
Pamiętam jak 4 lata temu to oglądalam bo nie wiedziałam jak się jeździ na rolkach
Od teraz będe jechać z całą playlistą, jutro po raz pierwszy zakładam rolki :D
super ! :) powodzenia :)
Pomogłem mi bardzo w nauce
cieszę się bardzo - powodzenia w dalszych jazdach ! :)
Rolki na nogach miałem ostatnio 21 lat temu. Trzymaj kciuki żebym się nie połamał. Dziś oglądam, jutro 1-1,5h nauki. Dam znać czy był potrzebny ortopeda 😂🤣
trzymam kciuki jak najbardziej :) powodzenia i gratulacje za świetną postawę :)
Srecilam nadgarstek jak próbowałam 😐 ale po wielu próbach na pewno się nauczę i tak mój nadgarstek z pozycji stojącej boli 😶
Na pewno się uda! :) powodzenia! :)
Zamìwiłam rolki i będę się uczyła
2:52 prawie mi serce skoczyło :0
chyba uratował mi Pan życie 😂dziękuję
Zasada numer jeden szanowny panie dla początkujących to ochrona głowy i kończyn. Fajny instruktor nie ma co.
Bardzo Ci dziękuję za naukę bo ja na przykład jestem początkowa i dzisiaj sobie jadę i naglę przed mordę samochód a ja wszędzie miałam ręce i bum do tyłu 🙁
:( mam nadzieję że nic się nie stało
swietny opis sytuacji, ale sie usmialam
Stłuc kość ogonową to chyba pół biedy, jak ja próbowałam tak walnęłam, że nie mogłam oddychać,taka sytuacja miała miejsce 2 razy,ale dalej mam chęć spróbować
Super
Ja dopiero od wczoraj jeżdżę i ten poradnik mi pomugł
Wszystko super, ale nie powiedział Pan o najważniejszym kask i ochraniacze bez tego nawet zaawansowani rolkarze nie powinni zakładać rolek.
@Agnes LPSTV podziwiam! W tym wieku i przy takiej wadze! Naprawde! Inne panie w twoim wieku inne staruszki siedzą i robią na drutach!
@Resi Chan ja też xD
@Fox Brine naucz się ortografi (ortografia specjalnie)
Ja jeżdżę z ochroniaczami dla bezbieczeństwa
Ja zawsze zakładam kask i ochraniacze na kolana. Bez tego ani rusz. Raz mi już kask uratował zdrowie.
Kiedyś jeździłem na łyżwach teraz wskakuje na rolki. Myślę że nie ma na jazdę na rolkach granicy wieku . Bardziej sprawność , chcesz być sprawnym , ruszaj się może to być taniec , gimnastykę taneczna.
Dziękuje za filmik instruktarzowy.Planuje zakup rolek i ochraniaczy w razie W bo mam troszku nadwagi a słyszałem ze na rolkach można szybko zgubić to dziadostwo wiem to nie wszystko bo i dieta potrzebna :)
Ja już zamowilam rolki i czekam na nie :) tez liczę, ze coś mi się spali podczas jazdy !
@@oleczkadupeczka1659 wszystko zależy od tempa jazdy, a czasem spalanie kcal jest również uzależnione od warunków atmosferycznych pod wiatr dużo ciężej się jeździ. Ja podczas godzinnej jazdy potrafię spalić 500 kcal, a czasem 350. Kolejna kwestia to aktywność fizyczna to tylko dodatek przede wszystkim dieta
Dieta to podstawa
PS. kiedys za łepka musiałem chodzić do dietetyka bo miałem niedobór wagi około 55- 59 kg do wzrostu 184 obecnie musze chodzić bo mam nadwagę 121 kg :) @@natalia.natalia.8210
ja tam jezdze na dwoch kółkach w sensie ze prawa noga to przednie kółko a lewa to tylne kółko
Super kanał, super pomysł
Po 23 latach wróciłem do rolek 💪 ale gibkość już nie ta. Pierwsze co zrobiłem to kupiłem dobry kask i ochraniacze.
No cóż po 40 gleba bardziej boli 🤣🤣
komentarz dla zasięgu
Dziękuję 💪
Do filmu dodałbym punkt najważniejszy na sam początek. Must have to kask, ochraniacze nadgarstków i ochraniacze kolan.
Super seria. Pozdro.
9:00 coś o tym wiem bo byłam z mamą na rolkach i napadł nas deszcz haha
hehe no to pewnie zmykałyście szybciutko! :)
Jest mowa o tym że nogi nie mogą siebie dotkać. A co ja mam zrobić kiedy mam takie grube nogi że od ponad kolan dotykają siebie xd?
można je dać ciut szerzej chociaż niestety co do takich przypadków może być z tym ciężko....mimo wszystko zalecam aby nie przejmować się tym i robić swoje ! :) Zasada jest wprowadzana z myslą o osobach które nie mają tego typu problemów a nogi i tak się ze sobą dotykają co wskazuje na okropnie złą postawę na rolkach. Powodzonka i wszystkiego dobrego :)
Ale to musiała byś mieć naprawdę sporą nadwagę...
Super materiał. A takie małe pytanie, czy dobrze jeździ się po mieście na hokejowych rolkach? Kostka, skakanie. Chyba że 2 roleczki leżą i odpoczywają
Wszystko fajnie wytłumaczone tylko trochę więcej życia ;) bo dajesz wrażenie jakby ktoś Cię przymuszał do nakręcenia tego filmu przez co materiał staje się bardzo ciężki :/
Dzięki
@@DamianNawaSkatingSchool już się nauczyłam💛
Ja nie nadaje się na rolki. Bardzo nogi bolą, łydki. Nie umiem hamować bo wtedy trzeba jechać jakby na jednej nodze. To niesamowicie trudny sport.
A ja właśnie siedze z rolkami na nogach i również jeździć nie umiem.