📈 Ajudo você a passar no TAF? Entre em contato pelo meu WhatsApp!👇🏾 Eu explicarei como funciona a mentoria. ✅ Whatssap: wa.me/5553984014525 Além da mentoria para TAF, também ajudo você com outros trabalhos: 🔧 Análise de Exercício: Você precisa saber se esta realizando corretamente como solicitado em edital; 📜 Recurso Administrativo; 📙 Laudo/Parecer Técnico para fortalecer a ação judicial. 🏆 Confira as centenas de provados no meu Instagram, assim como Recursos Administrativos deferidos: instagram.com/cristianmduarte 📕 Adquira o Ebook "Os TRÊS melhores SUPLEMENTOS para o TAF" pay.kiwify.com.br/GaifPCe Cristian Duarte - CK TAF Cref. 023975-G/RS
Professor você é um cara iluminado por Deus, é o tipo de pessoa que faz diferença no mundo, ajuda as pessoas sem interesse algum somente com prazer de transferir o conhecimento que você consiga todos seus objetivos 🙏🏼🙏🏼
Cristian, parabéns por mais um vídeo show ! Para quem já vem treinando há um bom tempo sabe que essas suas dicas são essenciais! Essa virada do pé com a mão certa é fundamental! Novamente, peguei COVID, mas, dessa vez, bem forte. Mas já volto às atividades amanhã, graças a Deus ! Rumo à aprovação !!!
Obrigado pelas dicas, professor! Seus videos sao otimos. No meu TAF (Policia Legislativa - MG) o Shuttle Run tem que ser feito em 9,6 segundos. ;/ Por fineza, quando eu cruzar a linha de chegada? E preciso cruzar os dois pes ou e contabilizado a madeirinha no chao e um pe?
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Eu explicarei como funciona a mentoria.
✅ Whatssap: wa.me/5553984014525
Além da mentoria para TAF, também ajudo você com outros trabalhos:
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📜 Recurso Administrativo;
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Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
Parabéns pelo canal !Canal nota 1000.
Se puder trazer conteúdos do taf com nutrição seria bem legal.
Professor você é um cara iluminado por Deus, é o tipo de pessoa que faz diferença no mundo, ajuda as pessoas sem interesse algum somente com prazer de transferir o conhecimento que você consiga todos seus objetivos 🙏🏼🙏🏼
Análise que só um profissional qualificado pode fazer,obrigado pelas dicas!
É o famoso: preparaaa... Vai! Haja coração!!!!
Cristian, parabéns por mais um vídeo show ! Para quem já vem treinando há um bom tempo sabe que essas suas dicas são essenciais! Essa virada do pé com a mão certa é fundamental! Novamente, peguei COVID, mas, dessa vez, bem forte. Mas já volto às atividades amanhã, graças a Deus ! Rumo à aprovação !!!
Passa o conhecimento sem enrolação, gratidão total 🙏🏼
Parabéns pelos seus vídeos, sucesso meu irmão!
Melhor canal pra TAF! Muito obrigado pelas dicas eu tenho evoluido muito.
Só dicas maravilhosas!! Já vi que tava fazendo errado.
Valeu por mais essa dica !!!
Ótimas dicas, vou colocar em prática a partir de hoje!!!
Cristian não faz vídeos... Dá aulaaaa!!! Caraaa, que incrível!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado mestre por mais uma aula top.
Ótima análise, Prof! 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns pelas excelentes dicas, professor!✌🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Show de mais
Obrigado!
Ótimas dicas 😍😍😍
gostei do vídeo.
cara, conteúdo excelente!
Só dica de ouro. Espero que não tenha muitas visualizações kkkkkkk
kkkkkkk
Não vamos divulgar pra ngm kkkkk
@@deborahsouza9942 kkkkk
Até visualizam, mas não treinam...
Top
Obrigado pelas dicas, professor! Seus videos sao otimos. No meu TAF (Policia Legislativa - MG) o Shuttle Run tem que ser feito em 9,6 segundos. ;/ Por fineza, quando eu cruzar a linha de chegada? E preciso cruzar os dois pes ou e contabilizado a madeirinha no chao e um pe?
QL foi a distância , nobre ?
Não é um teste difícil, só fazer certo.
Vou usar suas dicas no treino de hoje. Só consegui bater o tempo uma vez, estou ficando por milésimos. 🥲🙏🏼
14 segundos o tempo da prf? muito tranquilo.. pcpr tá pedindo 11 segundos.
Os blocos tem que ser colocados exatamente paralelos como estavam no início? Ou não tem problema colocar um longe do outro
Posso trocar objeto de madeira de uma mão para outra sem problemas?
Você perderá toda a mecânica do movimento fazendo isso, consequentemente terá uma piora no tempo. A mão que pega é a que larga
Pode fazer esse teste todo dia? Ou dia sim dia não é melhor?
Top, trocar os blocos de mão durante o teste é permitido ?
Sim! Mas vais perder tempo com esse procedimento. Pega com a mão que vais largar que é mais rápido Diego
Professor, baixinhos levam mais vantagem ou tudo fica nivelado com os passos mais largos dos de maior estatura?
Ao meu ver baixinhos levam vantagem sim, até na questão da agilidade eles têm mais facilidade também.
@@CKTAF Obg, professor👍
Sou alto e mais pesado e lento. Mas vamos lá. Kkk
Comecei fazendo em 10 segundos esse teste, por incrível que pareça conseguir fazer em 8 segundos essa semana
Caramba incrível 👏🏾
The flash????
kkkk você não precisará de viatura...
@@alanalceuleachenski5656 kkkkk
@@claudeniew treino
Se no meu taf fosse 14s tbm estaria perfeito.😕 10,5s sem lógica, puxado demais, estou fazendo com 11,30 por aí.
Eai irmão conseguiu
É pior que a barra. Você tem muito pouco tempo para controlar respiração, freada, aceleração, fora condenação motora e concentração
Consigo fazer em 11 segundos numa boa mas queria diminuir esse tempo .
Se vc está tentado diminuir é pq nao faz numa boa.
@@bigzrissoguimaraes8325 concordo , comecei a treinar , e dps de um mês passei a fazer em 9
@@golfM08 Boa, parabéns. Bom saber que com treino da p diminuir
Fiz em 8 segundos
Obrigado!