サプリや薬だけではダメ！専門医から学ぶ「ミトコンドリア長寿法」とは（後編）【YOBO-LABOコラボ】
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- 慶応義塾大学の伊藤裕医師に「老化をコントロールしている臓器」について伺いました。(撮影日2020/10/23)
前編：老化は病気なので治せる？専門医から学ぶ「ミトコンドリア長寿法」とは【YOBO-LABOコラボ】
• 老化は病気なので治せる？専門医から学ぶ「ミト...
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胡散臭いとか下で言ってる人がいますが、無知は本当に怖いですね。この話は最新の医学書にはほぼ全て載ってる話です。ただものすごく整理されて話されてたので、非常に勉強になりました。
なかなか、普通には聞けないはなしを聞かして貰ってありがとうございます!
この方は無学なのかな?
効果が出る可能性はある、だが細胞やマウスのレベルの話で人間はおろか霊長類でのエベデンスは無い
世の中の効くと言われてるサプリメントはそんなもんだが
その事を簡易な日本語で表現すれば胡散臭い
堀江さん自体には全く興味ないのですが、伊藤先生の貴重なお話を生できけたこと
その機会を下さった点で堀江さんにも感謝で
何より伊藤先生の生の声と解説を日本語できけるということは大変にありがたいことです
すごく勉強になりました。堀江さんの質問がすごく良くて、わかりやすかったです。
アメリカのネオエイジングの本を読んでいたので、ホリエモンの疑問や全ての用語が理解できて嬉しかった。
また、最新の若返り情報として、この動画前編後編はとても良いと思えました。
ありがとうございました。
若返りなど存在しない。老化を緩やかにするだけ。
最近予防医療の再生リスト見てます。
話はちょっと難しいけど、知的好奇心が刺激されて面白い部分もあるので、
予防医療に対して関心を持つきっかけとして良いですね。
予防医学への認識こそが、日本人の未来に
重要なんですね‼️
有り難うございました
ホリエモンって何気にインタビュアーむちゃくちゃ上手いよね
EBMに基づいた医師のコメント、堀江さんの実践に基づいた広い知識。勉強になりました。
ありがとうございいます。
美味しいご飯を一生食べたいですよね。
伊藤先生の声の若さに驚きました。勉強になりました。
先生は65前後ですか？
むっちゃ面白い話！生活のQOLを気にしながらこういうことを知識としてつけていくだけでもかなり健康に良さそう。
予防医療の情報、これからもたのしみにしてます。
今までどっちかというとホリエモンには批判的だったけど今日の話聞いて凄く好きになりました。私もmetfomin 850mgを1日2回食前に飲んでおります。私の目標は死ぬ直前までボケずに立っている事です。
食事か基本では？
親しい医師も糖尿病ではないけれど、メトホルミンは飲んでると言ってました。納得です。
私は重度の糖尿病(治療中)ですが、今一緒に暮らしている🐈猫さんを最後までみたいので、これからも情報収集を怠らず、かつ、基本的な生活習慣をもう一度見直してみます。これからの予防医学について、書籍化を楽しみにしております。ありがとうございました😊❤️。
ホリエモンが超楽しそう！！笑
前編、後編共に難しかったけどとても勉強になりました！
売る時高い車
わかりやすくて、めちゃくちゃ勉強になりました‼︎
いい内容でした！
難しかったので、また勉強してから戻ってきます。
今後の人生に有益な情報ありがとうございました。ありがとうございました
すごく勉強になりました。ありがとうございます。ホリエモンさんがまさか予防医療のことに、これほど勉強されて活動されているとは正直初めて知ったので、何だか印象が変わりました。これからも、色々な情報を配信していただければ嬉しいです。
メトホルミンって毎日飲むといいのでしょうか？
とても勉強になりました。
ありがとうございます！
家族が糖尿病なので興味深く拝見しました。とてもためになるお話をありがとうございました。永久保存して繰り返し見るつもりです。
私はスカッシュというスポーツをやっていたのですが、1年くらいやると、有酸素運動というくらいだから酸素は身体に良いはずだ」と思って深呼吸を始めたんです。そして1週間くらいやると魚の干物が無性に食べたくなったんです。魚の干物を食べていると止まらなくなって、これは身体が欲してるんだなと思って煮干を食べ始めたんです。すると、これは身体がカルシウムを欲しているんだなと直観し、カルシウ剤を飲み始めたんです。それが止まらなくなって、一本二本三本と増えてゆき、どんどん増えてゆく。止まらなくなって、死ぬほど飲んだんです。もちろん、その間スカッシュをやっていました。３ヶ月くらい飲んだら、頚動脈をカラカラとカルシウムが登る音のイメージが聞こえて、最後は黒い薔薇が蕾から咲いて散ってゆくイメージが見えたんです。中学高校時代の嫌な時代を思い出すと黒い薔薇が現れることが分かり、どんどん思い出していったんです。そして、ある時、現在悩んでいる悩み以外の全ての悩みが消えたんです。頭の中がカラッポになりました。それから寝て１０年くらいして、あれは何だったんだろうと思い返し、調べてみると、ミトコンドリアであることがわかったんです。今のところはそれくらいです。
この対談は永久保存にしました。最近 大学病院で大腸ポリープを取りそれは良性で安心しましたが今度はどんなに検査しても足に原因不明の発疹が出来て血流を抑える薬を飲んでいますが 会計した時に明細の中に 抗ミトコンドリア抗体 か有り いくら調べても分からなかったのが やっと理解出来ました。私は メトグルコを処方されて飲んでいますが ALAを飲んでみます。
非常に良い 自分も１、２ヶ月NWN飲んでるが実感している
メトホルミンは安い。500mg×100錠2300円、個人輸入で4〜5年愛用してます。NMDは結構高いのでナイアシン、ナイアシンアミドにしてます。
ALA私も娘夫婦も飲んでます。私はガン予防、娘達は夜中の緊急出動に絶対効く〜と話してます
メトホルミンは10年くらい前から個人輸入して飲んでます。臨床実験を待てなくて一か八かで始めました。1日500mgから始めて今は1000mg飲んでます。今のところは異変はありません。朝昼晩500mg、1日1500mgに増量してみます。
まずは食事ですよ。アメリカの栄養学を入れてください。足りないものはサプリで助けてあげるのがいいと思います。予防学で大切だよ。
堀江さんの後ろにいる背後霊が気になってしょうがない。
朝食抜き(１６時間断食)と毎朝HIIT(ノルウェイ式)トレーニングでめちゃめちゃ身体の調子が良いです。
俺も朝食抜きと筋トレ頑張ろう。
@@eronote38 頑張って習慣化してください。一度この効果を実感すれば辞められなくなりますし、これまで実践していた世間一般的な食習慣や運動習慣が如何に歪であるかがよくわかります。
@@eronote38
朝食抜きや間欠的ファスティングが良いかどうか人によるので、あくまで自分の身体の声をしっかり聞いた方が良いですよ。 朝食にしっかり咀嚼することでインスリン感受性が高まるというデータは結構あります。
@@りんご-e5c
朝よりも昼飯抜いた方がええかな？
@@arigatogomen5902 昼食はクルミとかいいですよ
脳の右島皮質が活性化して食欲をコントロールしやすくなったり、外皮のエラジタンニンという物質が腸内フローラを整えたりして、全身の炎症を抑制Iするみたいなデータがあるんで!
すばらしい話。ありがとうございます。
堀江貴文さん、
今日も有難う御座います♪拡散されて頂きました
SGLT2 6:50
メトホルミン 18:42
癌細胞は糖質をエネルギー源にしてるからね、それを利用して糖が異常に集まっている所を見つけだし癌を発見するのがPET検査だから。糖質を取りすぎない事が重要だと思う
早速アマゾンで注文しました。
ホリさんがこんな以外なテーマを取り上げるのは驚きでした。
老化は病気であるという概念は、ある意味、病気は完治できることから考えれば１００年生涯において老化の遅延は十分可能であるという事になるのだろうと思います。
メトホルミンって初めて聞きました。知らないことばかりなので、また教えて欲しいです。
ありがとうございます！
私の話は誰もまともに聞いてくださらないのですが、何年か健康について、繋がりがみえているので、ホリエモンさんと、語り合いたい気持ちになりました！
水素吸引ですね。ステージ4のガンでも諦めないで、と赤木医師とかが水素で、全て見放された患者さんを救っています。
赤木医師も水素はミトコンドリアを活性化するともおっしゃっていました。
私は健康維持目的で、２年半水素を毎日吸っていますが、２年半１回も口内炎が出来なくなりました。これ凄くないですか？
何回聞いても面白い話ですね、やはりミトコンドリアの数を増やすしかないか。
ミトコンドリアが健康と繋がっているということは初耳であり、新しい知見であった。
正常細胞ではミトコンドリを中心にATP産生、がん細胞はATP産生の中心はミトコンドリアではないという点も面白い。
メトホルミンについては以前から様々な可能性が示唆されており、安全度も高く、価格も安価なので今後が楽しみな薬剤と１つ。
健康寿命の知識ありがとうございます🙏
牧場でボロ拾いをするのは運動にもなるし、馬とふれあって心も癒してくれます
おまけにゴルフのようにお金もかからないので老後の健康維持に最適ですよ🎵
素晴らしい。
高校の頃の生物の先生に、あだ名がミトコンで理由がミトコンドリアを飲んだからって言う先生がいたのを思い出しました
先々月からARAとMNMを飲んでますが、めちゃめちゃ体力上がってる実感あります。
私には合ってるかな✨
興味深い♪有難い。リピート勉強だー
シンクレア博士もメトホルミン飲んでるんですね。メトホルミンは大腸から糖を排出し、更に腸内細菌を鍛える、腸環境が良くなるとは驚きです。メトホルミンで癌が抑えられる長生きできるのは神ですね。 1日1000mg以上飲んでみます。ありがとうございます
水素吸入を手軽にしかもお安く出来るショップがあると良いね😊！
ALAコロナにもいいって発表してましたよね。アメリカみたいに日本ももっとALA、ビタミンD、亜鉛、セレン、ビタミンC皆飲みましょうって言わないと駄目ですよね。
ゴルフ場は農薬だらけで自然とは程遠いのではないでしょうか？
なるほど…非常に興味深い話でした。用は野菜を食べればいいのですね？🍅🍆🥒🥦
この先生に抗がん剤治療の是非を問いただしたら確信を持って既にもっと良い対処方法が癌細胞の糖消費の観点から沢山有ると即答してくれそうですね。でも立場的に明言は難しいのですかね😓
抗癌剤治療はベストではないけど、現時点ではベターとしか言いようがないだろうと思う。ちまたで言われている不思議な民間治療を信じて、手遅れになる人も後を絶たない。
ALAって聞くと農業に使う液肥のイメージでした。作物にもあれだけ効果があるんだから人間にも効果あるんだようなぁ。農家なのに自分に使う発想がなかったなぁ…
ゴルフで歩く話があったが、人間は歩く事で健康に良い効果はほぼ無いらしい
7ｋｍ歩くより100ｍを走るか競歩し休むを繰り返したほうが効果が出る
ホリエモンは太りやすくて痩せにくい体質なんですね…
知識は有るのにね😑💭
お酒の時には、酒を分解するのにタンパク質が必要になるらしい、塩の話を聞いたけど、煮干しを一緒に食べたい。ニキビにはねベビーオイルやホホバオイルなどのオイルで洗顔をして、肌にオイルが無いとバリア出来ないので、空気に混ざっている埃などで肌に傷が付くため。胃腸にもオイルが必要でサラダ油だったら大さじ二杯を聞いたことが有るけど、資質か糖質でカロリーが出来ているから半分ずつぐらい食べたら良いかな？。茄子は皮があると尻が痛むので取り除いて薄い乱切りのサラダ油で、出汁塩、醤油にぶっ込んで食べる。ミトコンドリア分かりにくい(__;)腎臓をいたわるには水分が飲める人は2L以上の多めの水分補給で尿を薄めて負担を掛けないことにしてしまうかも。個人的に。茄子は腎臓の病気の予防になるかも？
糖質食べ過ぎると老化してしまうのかな？煮干しは頭は食べない方が良いのは目玉の骨が硬いので歯が折れる。魚の刺身は醤油掛けるほど魚自体は塩気が無いので味噌汁一杯分ぐらいでも煮干し160ｇの半分ぐらい食べちゃうかな？一袋で2日分で。
煮干しの頭は残るので出汁にしようかな。
勉強になりました❣️ ありがとうございました🍀
貴重な動画ありがとうございます‼️
ミトコンドリア！パラサイトイブを思い出す♪
ミトコンドリア内のATP増やす為の食事🍽️運動について知りたいです。
電子レンジは活性酸素が発生するので電子レンジは使っていません。
ホリエモンてSGLT2阻害薬やメトホルミンやってるわりには太ってるよな。それに糖尿病でもない人が両方とも使用するのは大丈夫なのか。
小太りは長生きするって話が出てきましたね。QOL（→ストレスをためない）のために美味しいものを食べたいという話も出てきていましたし。わざと小太り体型を維持しているかもしれませんね。
ありがとうございます
二人とも結構サプリ飲んでて草
でも、肥満で森w
ホリエモンがサプリ飲んでるとか買ったとか言った時の先生の笑い方が可愛い笑
まあ結論としては、ちゃんと運動してキチンとした食生活をして、ちょいちょいサプリに頼るのもアリっていう普通の結論ではあるのかね
めっちゃ笑ってましたねｗ
基本、ストレスをしっかりマネジメントしながら脂と糖を余剰に内臓に仕事させなうように食べて足りない希少元素や栄養をサプリで取ってたら良いって話で、贅沢して暴食するなら飲めみたいな感じでしょうね。
サーキュイン遺伝子とか、昔の偉人でも粗食だった人はかなり長寿傾向だったらしいですしね。
ホリエモンに予防医学専門でやってほしいな、ミトコンドリアのサプリはこれ一粒みたいな
5-ALA飲んでます。母にも飲ませてますが確かに爪が伸びるのが早くなった。初期認知症なのでシチコリンやαGPCやフルペジンを飲ませています。エルゴチオネインも買いましたがまだ飲んでません。持病もあって足が悪いので中々難しいですね。薬も飲んでいません。副作用で転倒しやすくなるのと余計にボケてしまう。抗精神系は駄目ですね。頭が働きを抑えるのでボーとする時間が長くなり眠気が弱いものでも半分寝てしまいます。リンパマッサージなどの皮膚刺激をやってますがその方が効果を感じますね。副腎などを念入りに。今は輸入禁止になったDHEAも飲ませていました。ちょっとコントロールが難しいので止めてしまいましたが筋量を維持するには必須でした。政府が薬よりも効果があるものは規制の対象にしてしまいますね。海外では治療に使われてるのに。
今日、テレビで糖尿病薬でダイエットが流行ってるのを注意喚起してました。低血糖の副作用があり、本来はそこまでなったら糖分を補給するけどダイエットで糖分摂取しないので危険だと。
や堀江さんは本当色んな分野知ってますね
ミトコンドリアを増やすには、どうしたら良いか教えてほしいです
イギリスだったか？ゴルフ場が日本のゲートボールみたいに格安コースを作っていた気がします。
私も5ALAかいました。2ヶ月分1万円
堀江モンの言うことが少しキツイことがあってもなんか憎めない理由「異端だけれど健全な人」だからかも😂
とりあえずホリエモンは痩せろ笑
水素を吸引するにはどうすればいいのでしょうか
メトホルミンと5ALAとレスベラトロールを毎日飲んでますが、体感的には効いてるのか解りません。
メトホルミンが健康に効くとは。
やっぱり現代人は糖質摂りすぎなんだろうな。
32年生まれでその見た目だと、申し訳ないけど、ALA飲んでも若返ってるようには見えません。
どーしても薬（サプリメント？）に頼りたいんですね？
おから（豆腐を作ったときに出るおからです）を食べて下さい。
もの凄く安いですよ。
信頼できる豆腐屋さんで買って下さい。
堀江は有能だね
肥満防止は良いけど、長寿してもお金や仕事はどうすんだろ！？
最新のコロナウイルスについて解説お願いします(変異株等)
私も絶対歩く
５-アミノレブリン酸ってコロナウィルスの増殖抑えるって、長崎大の発表もありましたよね！
高所医療やその耐性まで行きついたら生き延びればその後は何にも感じない神経になるのが高所生存欲求じゃ
両親長生きだな
山買って林業(自伐型に限る)やるのもいいですね
作業道作るのに事前踏査あるし
ホリエモンって何が何でも長生きしてやる！という気合が伝わる。
ホリエモンにとって死とは全ての終わりであり絶望なんだろうな
江原啓之さんと対談したらガチでバトルする予感 わら
長生きだけでなく、QOLを意識してるなって感じます。
作用機序をあまり良く知らずに、メトフォルミンとSGLT2阻害薬飲んでいたけれど、非常によく理解できました。これからも続けます。
減量効果の高いリベルサス14ミリ、ホリエモンの内臓脂肪減らすのに効くと思いますが、(私は6ヶ月でマイナス5キロ、脂肪肝が治りました)、如何でしょうか？
老化防止は夢がありますね！
難しい話はよくわからないので野菜を食べればいいと思います！
SGLT2阻害剤を使うと、ケトジェニックダイエットをしてるみたいになるってこと？？
やっぱり野菜食わなきゃだな
💐💐💐💐💐
年齢や健康状態によりますが、話にも少し出てたフレイル対策はよいですね。
ついでに、私はNMNなどで、少しですが、体重減りましたね。ほとんと運動していない状態で、運動不足で、腰痛系で、健康保険系マッサージにかかって、回復中かな。
まだ若いのにと言われましたね🤣🤣🤣🤣
💐💐💐💐💐
あっ、漢方も少ししています。
これも効く感じですね。
このあたりも踏み込めると面白いが垣根があるのかな。
最近は西洋医学の先生も漢方を併用されている先生も増えてますね🤠🤠🤠
では、楽しみに、しています。
うん、人類の祖先は、ネズミ説もありますね。
ついでに、進化論はどうなるのかな。
新しい進化はあるのかな。
排除するのかな。
AIは進化するのかな。
ヤバい領域かな🤠🤠🤠
メトホルミン欲しいな痩せたい膝の負担が減りますね?
なるほどなるほど
シンクレアさんてライフスパン書かれた方ですよね。
サプリメント飲んでミトコンドリアが活性化すると活性酸素がより増えるんではないですか？
スエーデンではゴルフクラブは65才以上は安く成って居ます。 それが普通ですから日本もそうなるといいですね。
私は毎日最低バラフライ１ｋｍクロール１ｋｍ泳いで、週一で剣道と合気道やってますが、通常のゴルフって全然運動のうちに入らないと思います。