【ソフトテニス】ラケットの真ん中にクリーンヒットさせてストロークを上達させる方法！
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
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【まっくす塾長の資格・経歴】
・柔道整復師
・JSPO-AT
・ソフトテニス全日本U14男子トレーナー(2019-2020)
・国体成年男子北海道代表トレーナー
・北海道科学大学高校ソフトテニス部トレーナー
【内海コーチの経歴】
2013年 東日本ソフトテニス大会 ベスト4
2014年 東日本学生ソフトテニス選手権大会 ベスト16
2014年 全日本学生選手権大会 ベスト8
2015年 第13回九州オープン 優勝
2016年 全日本社会人ベスト16
2017年 愛媛国体 成年男子3位etc
2022年 JAPAN GP2022宮城予選優勝
#ソフトテニス #見て強くなるソフトテニス塾 #ラケット
![[TH] JFT vs RLF - VCT Ascension Pacific - Day 2](http://i.ytimg.com/vi/PuIH7w_jO6c/mqdefault.jpg)
最近コロナになって休んでたら全然打てなくなっちゃってたけど、この動画見て何が悪いかとかどうしたらきれいに当たるかとかがわかってめっちゃ感動しました。教え方もとってもうまくてすごくわかりやすかったです！！ありがとうございます！
最近やっと自分の打ち方が見つかった
見つけた瞬間音、速さ、入る確率がえぐいぐらい前より良くなった
最高ですね👍
コツを掴んだって事ですね😆！
後はその再現性を高くしていきましょう😊！
細かいことではあるんですがとても気になっていたことなのでとても参考になりました！
技術的に細かい所を修正していくのは、もっと上手くなる為に必要ですよね！😊
意識してみてください👍
とても参考になりました！
ありがとうございます！
こちらこそご視聴ありがとうございます😊❗️
バッセンでのキャッチング練習が前衛アタック止めの練習に効果的でしょうか？
速度に目を慣らすのを目的とするなら良いかと思います❗️
ただ、アタック止めの方が距離が近い+ラケットからの出どころを見極めることが必要なのでラケットからのアタック止めもやりましょう👍
グリップが少しずれていたら90度にすると面がおかしくなりますか？
手首の角度はだいたい90度と、厳密な角度は指導する選手に求めすぎないようにして練習に取り入れたいなと思いました。
ラケットが止まった状態で力が入る手首の角度と、ラケットヘッドの重さをスイングでボールに伝えようとしたときの手首の角度は少し異なります。
対面で指導するなら「ラケットのスイング中のグリップや手首はリラックスして、インパクトのとき、ギュッと握る。インパクト時の手首は90度に近づけると力が入りやすいよ」ぐらいの表現でしょうか。
リラックスした状態で、下半身からの運動連鎖がちゃんと使えていると自然とラケットの重さに手首が負けて90度になりやすいです！
ただ、強いボールを打とうとすると手に力が入り、手に力が入ると90度ではなく、手首は真っ直ぐの状態になりやすいので、そこは注意が必要ですね😊❗️
テニス始めたばっかなんですけどフラットサーブを打つ時に回転がかかってしまいます
何か思い当たるげんいんとかありますか？
回転かかるのは良いことですよ！
回転がかからないと、身長2m以上ないと物理的には入らないので！
面をフラットで当てて、ドライブ回転をかけてサーブ打つようにしましょう！
手首をL字キープで打つと明らかにネットに刺さるボールが減りました
インパクトの時点で手首が伸びたりすると面が早く寝てしまって自然とネットになってしまうという事か?!とやってて思いました
ネットが減ったこととても嬉しいです😄
フラット面を綺麗に作ろうとするとL字になりますよね❗️
これからも意識して無意識にフラット面ができるように頑張ってください😉
@@見て強くなるソフトテニス塾 様
実際に打って自覚しましたが、ボールの下から面を出そうとしたら絶対に手首がL字になりますね
ボールに対して上から叩いたり真横から振り抜くとL字が崩れてしまいます。
手首をL字にするだけで基本的なフォーム全てに関係しているんだと驚きました
ちょっと巻いてしまうフォアだったのですが、Ｌ字がキープできてないのか
L字をしっかり作れると楽にスピードボールが打てますね👍🏼
カットサーブで試合しようと思ってます。でも跳ねないカットサーブが打てません。どうしたら良いですか？
自分は当たる瞬間だけ力入れるとめっちゃ切れます！
あと体重移動
自分はストロークと一緒で腕だけでラケットを運ぶのではなく体を使うことを意識してます！
手首固定したら結構かかりますね！
後教えてもらったのは白帯狙うと低いのではねないです！
跳ねないカットを打つには、
①ボールの回転量
②軌道の低さ
が大事です👍
回転量は面の上にどれだけ乗せれるかとスイングスピードが大事になります！
②は白帯ぎりぎりの軌道が大事なので、低いところ狙ってみてください👍
フォアストロークで、力を抜いて
打ってるんですが、飛びすぎます。
ラケットを硬いやつにした方が良い
のでしょうか？手打ちにはなってないとは思います…(多分)
ラケットの相性は大切ですね😌
もしかしたら力を抜いてる分、ラケットスイングが大きくなりボールに回転がかかっていないのかもしれません❗️
少し振り抜きをコンパクトにしてあげるのもありかもしれないですね😉
@@見て強くなるソフトテニス塾 わぁ！ありがとうございます！高校で実践してみます！
ショートクロスとツイストの打つ場面の違いはなんでしょうか？
ショートクロスに打つボールとツイストの大きな違いはバウンドした後のボールの軌道にあります。ショートクロスはドライブがかかったストロークになるのでバウンドした後はコートの外に逃げるような軌道になります。そのため相手後衛、または前衛を外に出してコースを増やしたい、または前衛をかわしてポイントを確実に取りたい場合に打つボールになります。ツイストは相手のどちらかを前に誘い出して陣形を崩したい、そこからポイントを取りに行くパターンに持ち込みたい場合に打つボールです。簡単に言えば決めるためのボールか、決める状況に持ち込むための方法の一つか、といったところですね
@@むすか-e5g ありがとうございます！上手に使い分けられるように頑張っていきます！
@@Run-sb1gm すみません不具合昨日は不具合で見れなかったようです…。返信ありがとうございます！
相手の反応や足が遅いと分かったらツイスト使ってもいいと思うよ
相手を前に出したいか、外に出したいかによりますね！😊
後はボールのスピードの差もあるので相手前衛に捕まりやすいかどうかが変わりますね😆！
うっちー先生
ストリング何ですかー？
ミクロパワー23pですよ！！
ミクロパワー23pですよ👍
塾長、ラケットジオブレイクに変えたんですね！
ヨネックスさんとのコラボで試打した時に打ちやすかったそうです😆❗️
誰か答えてくれる方
フォアにスライスがかかってしまう原因と改善する練習を教えて欲しいです。
お願いします。
極端な例ですが
・首にラケットを巻き付ける
・親指に力を入れる
ということを意識すれば良いと思います！それでもダメなら距離感が詰まっているかもしれないので、ボールとの距離を少し遠ざけてみてはいかがでしょうか？車のワイパーの動きを意識して練習していけば、少しずつ改善されるかと思われますよ！
ラケットの面を立てたらいいと思います！
スライスがかかると言うことはラケットの面が横になっていと思います「説明下手ですいませんあと僕前衛なので頭の片隅に入れといてください」
球の外側打つようなイメージでスイングしていくと良いですよ
私の場合ですが、インパクトのときに、ラケットヘッドが手首より下がっていると真っ直ぐ厚く当たった後ラケット面が下に逃げやすくドライブが、かけやすい。逆に上がっているとラケット面が上に逃げやすくスライス回転がかけやすくなります。
スイングを見ていないので分かりませんが、恐らく打点に対してラケットのスイング方向が間違えていると思います。前進回転をかけるなら下から上へ、後進回転をかけるなら上から下へが基本中の基本です。無意識に誤魔化してボールを捉えていると思います。試しにネットとラケットにボールを挟んで、下から上にスイングしてみてください。硬式テニスのジュニアにトップスピンを教える時の練習方法です。認識は全力パパさんと同じと思います。
ストリング、なんポンドですか？
ミクロパワー23pならしいですよ！
このL字の話に関してはボレーに関しても同じなのでしょうか？特に正面ボレーや、ローボレーなども同じでしょうか？
打点が低い時はLにはなると思う、打点が高いとならないからどーなんだろーね？？
自分は打つ時低いボールとかローボレーはLになってるかな
基本的にはそうです！
ただもちろん例外もあります！😊
フォアボレーを引っ張り方向に打ちたいのにボールが遠くにある時は手首を伸ばして触るという場面もあります！
力がしっかり入るのはＬ字に曲がっているときというのは間違いありません👍
ヤバい
意識したら爆音フラット打てるので是非やってみてください😉
youtubeって継続しなきゃいけないから、完全にわかるような設計にしたら続かないですよ。一部正しい情報はありますが、全てを鵜呑みにしても仕方がないです。
情報を信用しすぎないで、自分で判断するのは情報リテラシー的にも大事なことですよね！😊