Excelente vídeo con una rutina muy variada. Estoy empezando a entrenar con bandas elásticas en casa y el vídeo me ha servido para aprender a empezar cómo hacerlo. Me encantarían más vídeos con ejercicios de bandas elásticas. Gracias!
Gracias por los ejercicios y por la dedicación. Necesitaría comprar las bandas, pero no sé cuáles necesito. En decathlon las clasifican por peso (5 kg, 15 kg, 25 kg....). ¿Sabrías decirme cuáles hay que comprar para mí?: Soy mujer, no quiero ganar músculo, sino eliminar grasa y definir. Gracias.
Perfecta. Me ha encantado la rutina. Más rutinasa con bandas sería genial! Gracias
Me ha gustado mucho. Eres buen entrenador!! Gracias
Excelente!!! Muchas gracias. Me encantan las bandas de goma
Fascinado con esta rutina! Más rutinas con bandas por favor! Excelente canal!
Me encanta 👍
Excelente vídeo con una rutina muy variada. Estoy empezando a entrenar con bandas elásticas en casa y el vídeo me ha servido para aprender a empezar cómo hacerlo. Me encantarían más vídeos con ejercicios de bandas elásticas. Gracias!
Rutina amada❤
Genial la rutina!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Muchas Gracias!!
Rutina genial 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Por favor, podrías decirme cómo combinarlas con unas mancuernas 😉👍🏾
me gustó mucho esta rutina, por favor puedes subir una de nivel más avanzado. Saludos
Genial rutina! Si acaso meter algo de abdominales y del 10! Aunque se trabajan de manera trasversal en esta
hola, muy buena rutina, si pudiera ser alguna mas con gomas genial, gracias
Gracias, buscaba precisamente algo así :)
Me ha gustado la rutina. La mayoría de los ejercicios eran nuevos para mí. 🙂
Buen entrenamiento,más vídeos con gomas un saludo
Cual marca es mejor?
Eres enorme bro!!
Gracias
Chicos y chicas
Me encanto la rutina 😄gracias
Hola Kely, eres muy hermosa
Kely, eres muy hermosa 😍
Gracias por los ejercicios y por la dedicación. Necesitaría comprar las bandas, pero no sé cuáles necesito. En decathlon las clasifican por peso (5 kg, 15 kg, 25 kg....). ¿Sabrías decirme cuáles hay que comprar para mí?: Soy mujer, no quiero ganar músculo, sino eliminar grasa y definir. Gracias.
Cuántas rondas o series
No respondes ningún comentario.. estaría bien saber las resistencias de las gomas.
Buena rutina, pero me gustaría que hubiese tenido más énfasis en el abdomen. Y en cuanto al calentamiento, ¿con sólo lo del principio es suficiente?