Хорошее видео, но я просто обязан закинуть ложечку дёгтя) Итак: Прогрессировать в хвате действительно можно с любым эспандером, в том числе с куском арматуры, согнутым буквой "П") Популярность Торнео 65 обусловлена его доступностью в любом более-менее крупном спортивном магазине, и количество ситуаций когда крепкие парни, не занимающиеся хватом, поверив в себя тщетно пытаются сжать этот кипятильничек - огромное Накатка - ну тут на вкус и цвет, конечно, но для меня лично - откровенный шлак. Проверить это очень легко, достаточно просто попытаться закрыть его с карты и ТНС, без втирания магнезии в сами ручки - это тот ещё цирк) При этом я работал в многоповторе с гораздо более "зубастыми" эспандерами, в принципе с руками ничего не случилось) И финальный штрих - цена/качество. Качество проклейки ручек на отдельно взятых экземплярах - не показатель качества партии в целом, пружина садится так же как и на любом другом китайце с озона за 500 рублей, но там хотя бы накатка будет достойная, так зачем переплачивать в два с лишним раза за бренд, нанесённый поверх ноунейм заготовки? Так что покупка этого эспандера оправдана в двух случаях: он достался бесплатно или за приемлемую цену есть экземпляр с точно известной нагрузкой после усадки, и эта нагрузка отличается от средних (56кг СХР, например) P. S.: Хорошая тренировка, тоже с хомутов работаю иногда)
Спасибо за такой развернутый комментарий. Возможно моё мнение получилось слишком субъективным. Для меня минус лишь в завышенной цене, тут я согласен. Про вкус и цвет я тоже согласен. Для этого и снимаю, чтобы можно было делиться мнениями 💪👍
Писец я улыбаюсь с аргумента "в два раза дешевле", когда то их просто было не достать а сейчас 2000 деревянных от профильной компании, смешные деньги, учитывая что даже в бюджетном продуктовом "Ярче" на семью из 3-х человек меньше 1000 за заход не получается оставить. А вот еще аргумент, посмотрите цены на на железо, только не показывайте производителям эспандеров, а то поднимут ценник в несколько раз.
@@Belyaev1979 Да, конечно) Только вот если покупаешь набор этих торнео из 4 штук, то разница в ценнике с фоксами уже позволяет сходить лишний раз в маркет за продуктами ;) И да, 2к - это ценник за эспандер Хват от Александра Зябкина, который по качеству на две, нет, три головы выше любого китайца)
Хз нужны ли вообще эти тренировки с эспандерами. Я вот год пытался дойти до кок3 и еле еле смон сжать кок 2.5. Просто делал становую на широком грифе и прогулку фермера, взял кок3 и закрыл...
@@D.Kotsegub ну я эспандеры вообще не делаю. Вот хват был недавно на уровне черного Торнео, 5 лет не тренировал, потом 4 месяца просто грифы тягал, взял кок3 и закрыл 🤷♂️
Между 250 и 300 нужен даже не один эспандер, а хотя бы пара. Смотря какая нагрузка на 250. Если он легкий то разница между 250 и 300 будет соответственно больше. Можно посмотреть эспандеры фирмы хват, подобрать промежуточные нагрузки. Можно регулируемый эспандер AZ red. Я таким тренируюсь, у него на первой риске нагрузка 63 кг rgc, как раз около hg 300 получается, можно плавно подойти к этой нагрузке.
250 бывают разные. От 47-51 схр А 300 это уже совсем другой уровень 62-67 схр В идеале хват (7 и хват 7+) Так как морские звания временно не производят. Но опять же хваты дороже хэвиков ощутимо))
Ты сказал что когда брал торнео оставалось почти 2см до полного закрытия.. Скажи сколько ушло по времени что бы дожать эти 2см? И по какой программе тренил? У меня есть хевики 150 и 200 ну и сегодня купил торнео 65 который не смог дожать 1см+-
Я уже не помню сколько ушло времени. Это был мой первый торсионный эспандер, когда я его брал я понятия не имел как тренироваться. Просто каждый раз пытался его закрывать,по разному, с разных установок. Сжимал двумя руками и пытался удерживать его закрытым. Вообщем это была жесть) Потом решил взять хевик 200 и тренил с ним. С тнс, с установок по разному. Потом купил az red регулируемый, вот с ним то и пошло дело лучше. Появилась возможность плавно увеличивать нагрузку. По поводу тренировок я рассказывал в своих видео. Мне больше нравятся силовые тренировки. С высокой нагрузкой на малое число повторений. Но и многоповторкой я тоже стал заниматься. И она тоже даёт результаты. Никакой точной программы нет, главное регулярность тренировок. С тнс я до сих пор его не дожимаю примерно 5 мм, но у меня кисть маленькая мне тяжело с тнс работать. С широкой установки я его закрываю. Вообщем и целом нужно плавно увеличивать нагрузку и регулярно тренироваться. Крепкого хвата 👍💪
Ещё можно тренировать закрытие до блока. Если ты закрываешь эспандер например до 1 см, то берешь блок или что нибудь толщиной 1 см и закрываешь эспандер до этого блока. Чтобы контролировать закрытия, когда все закрытия будут четко получаться, уменьшаем блок до 8 мм например. И опять тренируемся, пытаемся его дотянуть до этого расстояния. Стали закрывать четко до 8 мм, опять уменьшаем блок. И так далее, пытаемся закрыть эспандер всё больше и больше.
@@D.Kotsegub ЗРОБИ ВІДЕО ХОЧЕТЬСЯ ПОДИВИТИСЬ ХОРОШУ ТРЕНІРОВКУ, Я ТЕЖ ЗАНІМАЮСЬ ЕСПАНДЕРАМИ, У МЕНЕ ЇХ ЧОТИРИ: ХЕВІ ГРІП І ТЕНІСНИЙ МЯЧИК, А ТО В ТЕБЕ БІЛЬШЕ ЯК РЕКЛАМА ЕСПАНДЕРА ІДЕ, ІЗ ЗАДОВОЛЕННЯМ ПОДИВЛЮСЬ,
Эспандеры стали легендой из-за пранков с закрытием)))
Может быть
классный эспандер....прям проситься в руку
💪😁
Отвратительный эспандер, и не разу не легенда, если только в плохом смысле.
Покупайте ребята Хват.
Таким эспандером можно только покалечиться. К спортивному снаряду он не имеет никакого отношения.
Ну-ка, почему?
диванный критик нашелся, хват прокачивает, вены выводит и тд
Хорошее видео, но я просто обязан закинуть ложечку дёгтя)
Итак: Прогрессировать в хвате действительно можно с любым эспандером, в том числе с куском арматуры, согнутым буквой "П")
Популярность Торнео 65 обусловлена его доступностью в любом более-менее крупном спортивном магазине, и количество ситуаций когда крепкие парни, не занимающиеся хватом, поверив в себя тщетно пытаются сжать этот кипятильничек - огромное
Накатка - ну тут на вкус и цвет, конечно, но для меня лично - откровенный шлак. Проверить это очень легко, достаточно просто попытаться закрыть его с карты и ТНС, без втирания магнезии в сами ручки - это тот ещё цирк) При этом я работал в многоповторе с гораздо более "зубастыми" эспандерами, в принципе с руками ничего не случилось)
И финальный штрих - цена/качество. Качество проклейки ручек на отдельно взятых экземплярах - не показатель качества партии в целом, пружина садится так же как и на любом другом китайце с озона за 500 рублей, но там хотя бы накатка будет достойная, так зачем переплачивать в два с лишним раза за бренд, нанесённый поверх ноунейм заготовки?
Так что покупка этого эспандера оправдана в двух случаях: он достался бесплатно или за приемлемую цену есть экземпляр с точно известной нагрузкой после усадки, и эта нагрузка отличается от средних (56кг СХР, например)
P. S.: Хорошая тренировка, тоже с хомутов работаю иногда)
Спасибо за такой развернутый комментарий. Возможно моё мнение получилось слишком субъективным. Для меня минус лишь в завышенной цене, тут я согласен. Про вкус и цвет я тоже согласен. Для этого и снимаю, чтобы можно было делиться мнениями 💪👍
Писец я улыбаюсь с аргумента "в два раза дешевле", когда то их просто было не достать а сейчас 2000 деревянных от профильной компании, смешные деньги, учитывая что даже в бюджетном продуктовом "Ярче" на семью из 3-х человек меньше 1000 за заход не получается оставить. А вот еще аргумент, посмотрите цены на на железо, только не показывайте производителям эспандеров, а то поднимут ценник в несколько раз.
@@Belyaev1979 Да, конечно) Только вот если покупаешь набор этих торнео из 4 штук, то разница в ценнике с фоксами уже позволяет сходить лишний раз в маркет за продуктами ;)
И да, 2к - это ценник за эспандер Хват от Александра Зябкина, который по качеству на две, нет, три головы выше любого китайца)
Хз нужны ли вообще эти тренировки с эспандерами. Я вот год пытался дойти до кок3 и еле еле смон сжать кок 2.5. Просто делал становую на широком грифе и прогулку фермера, взял кок3 и закрыл...
Широкий гриф тоже хорошо укрепляет хват 👍 А если вместе с эспандерами то вообще класс 💪
@@D.Kotsegub ну я эспандеры вообще не делаю. Вот хват был недавно на уровне черного Торнео, 5 лет не тренировал, потом 4 месяца просто грифы тягал, взял кок3 и закрыл 🤷♂️
Если человек не может делать становую и прогулку фермера по медицинским показаниям, то эспандер будет весьма кстати для развития хвата
@@RussianUkrainian9 согласен. Еще крутая тема доска для пальцев скалолазная
А если я его сжать не могу? И просто его буду тыкать тыкать пока не сожму так же можно?
Смотря сколько недозакрываешь. Может имеет смысл попробовать закрывать его с хомута
Какой лучше купить эспандер после хеви 250? Просто мне кажется что 300 будет очень резкий переход
Между 250 и 300 нужен даже не один эспандер, а хотя бы пара. Смотря какая нагрузка на 250. Если он легкий то разница между 250 и 300 будет соответственно больше. Можно посмотреть эспандеры фирмы хват, подобрать промежуточные нагрузки. Можно регулируемый эспандер AZ red. Я таким тренируюсь, у него на первой риске нагрузка 63 кг rgc, как раз около hg 300 получается, можно плавно подойти к этой нагрузке.
250 бывают разные. От 47-51 схр
А 300 это уже совсем другой уровень 62-67 схр
В идеале хват (7 и хват 7+)
Так как морские звания временно не производят.
Но опять же хваты дороже хэвиков ощутимо))
Кок 2.5
Мой такой как будто не от мира сего. Ну очень жосткий в конце. Надо бы замерить его.
Бывают попадаются очень жёсткие экземпляры, и они этим ценятся 👍💪
Мой на 136 кг до конца не могу выжимать, остаётся где-то 3 см но 5 подходов и больше по 40 легко, наверно в себя поверил когда заказал 😂😂😂
Вообще не использую магнезию , так что не влюбом случае, это не обязательно, как минимум с испандером тарнео или кетлер
А вы попробуйте с магнезией и увидите что тренировка будет комфортней и эффективней. И закрыть сможете больше, чем без магнезии
Привет, подскажи, хочу тоже хомут купить, но не знаю какой диаметр взять ОТ и ДО. У тебя какой?)
Привет. Сейчас посмотрел, на моем написано 32-50. У меня обычный хомут под отвертку
@@D.Kotsegub Спасибо)
Ты сказал что когда брал торнео оставалось почти 2см до полного закрытия.. Скажи сколько ушло по времени что бы дожать эти 2см? И по какой программе тренил? У меня есть хевики 150 и 200 ну и сегодня купил торнео 65 который не смог дожать 1см+-
Я уже не помню сколько ушло времени. Это был мой первый торсионный эспандер, когда я его брал я понятия не имел как тренироваться. Просто каждый раз пытался его закрывать,по разному, с разных установок. Сжимал двумя руками и пытался удерживать его закрытым. Вообщем это была жесть) Потом решил взять хевик 200 и тренил с ним. С тнс, с установок по разному. Потом купил az red регулируемый, вот с ним то и пошло дело лучше. Появилась возможность плавно увеличивать нагрузку. По поводу тренировок я рассказывал в своих видео. Мне больше нравятся силовые тренировки. С высокой нагрузкой на малое число повторений. Но и многоповторкой я тоже стал заниматься. И она тоже даёт результаты. Никакой точной программы нет, главное регулярность тренировок. С тнс я до сих пор его не дожимаю примерно 5 мм, но у меня кисть маленькая мне тяжело с тнс работать. С широкой установки я его закрываю. Вообщем и целом нужно плавно увеличивать нагрузку и регулярно тренироваться. Крепкого хвата 👍💪
Ещё можно тренировать закрытие до блока. Если ты закрываешь эспандер например до 1 см, то берешь блок или что нибудь толщиной 1 см и закрываешь эспандер до этого блока. Чтобы контролировать закрытия, когда все закрытия будут четко получаться, уменьшаем блок до 8 мм например. И опять тренируемся, пытаемся его дотянуть до этого расстояния. Стали закрывать четко до 8 мм, опять уменьшаем блок. И так далее, пытаемся закрыть эспандер всё больше и больше.
@@D.Kotsegub Странно но сегодня я купил магнезию и закрыл его. Буду работать над количеством значит
@@PkVladimir Поздравляю 💪 С магнезией действительно работать с эспандерами удобнее, я об этом говорил в видео, ручка не уезжает по ладони.
ОЦЕ ВСЯ ТВОЯ ТРЕНІРОВКА?
У меня разные тренировки проходят. В том числе и такие 💪
@@D.Kotsegub ЗРОБИ ВІДЕО ХОЧЕТЬСЯ ПОДИВИТИСЬ ХОРОШУ ТРЕНІРОВКУ, Я ТЕЖ ЗАНІМАЮСЬ ЕСПАНДЕРАМИ, У МЕНЕ ЇХ ЧОТИРИ: ХЕВІ ГРІП І ТЕНІСНИЙ МЯЧИК, А ТО В ТЕБЕ БІЛЬШЕ ЯК РЕКЛАМА ЕСПАНДЕРА ІДЕ, ІЗ ЗАДОВОЛЕННЯМ ПОДИВЛЮСЬ,
хз но 65 торнео закрывается прям легко...так сложилось что в Крыму тяжко найти что то помощнее...
Как то юрковец калибровал этот экспандер показал то что то 47кг до 52 он всего
Торнео старого или нового образца он калибровал? Торнео старого образца легче 50 кг обычно не попадается. А если повезет может и на 54 быть и больше.