干物を満足おかずに仕立てる！健康和食プレート【作り置き】

[@ムーミンママ-i5u]

今朝も参考になるお料理満載で嬉しいです😊
塩昆布は常備しているのでやってみますね。人参と納豆は思いつきませんでした。
今、我が家では大工、板金さんが来て改修工事をしています、お芋のおやつ❗️今日はこれで決まり❣️
後ほど二度見して、全てのお料理にじっくり向き合ってみようと、朝からニコニコ🥰
余談　今の我が家のブームは玉ねぎ麹と豆乳で作る、お芋やカボチャのポタージュです、いっぱい作って冷蔵庫に。朝はカップに入れて少し豆乳を足して　チン❗️

[@organic_kitchen]

わー🥰うれしいです！朝早くから動画を見てくださってありがとうございます🙇🏻‍♀️💕
塩昆布と人参と納豆、すごくおもしろい組み合わせでした🥕
醤油を少し足しながらお好みの味を探ってみてくださいませ☺️🙏
お芋のおやつ、すっごくおいしいのでぜひお試しいただけたらと思います🍠✨
改修工事をされているんですね🥹きっといつもの日常と違って少し大変だと思いますが、
ムーミンママさんは、今日も朝からとても清々しそうですね☕️
玉ねぎ麹と豆乳とお芋で作るポタージュ、健康的でおいしそう。身体も温まっていいですね〜
常備して豆乳で少しのばすことで朝食の栄養価アップにもなって素晴らしいですね❣️

[@ハルちゃん-b4w]

今日も美味しそうなメニュー、ありがとうございます😊本当に体に良さそうですね😊鯵の干物も焼くだけだったので、ひと手間かけるだけで豪華になり、家族も驚くと思います😆やってみますね😄

[@organic_kitchen]

ハルちゃんいつも参考にしてくださってありがとうございます🙏うれしいです💕
食物繊維もとれて身体がスッキリしそうですよね🥢
鯵の干物、香ばしくてご飯がすすみますよ〜🍚
ご家族のみなさんがどうゆう反応をされるかとても楽しみですね🥰✨
ぜひ一度お試しください( ´ ▽ ` )🐟❣️

[@Momomelon38]

おはようございます♪
鯵の干物胡麻をかけてのひと手間美味しそうですね❤
鯵の干物は朝だけでしたが胡麻をかければ夕食もokですね💕

[@organic_kitchen]

ももメロンさん🍑🍈おはようございます☀️
わー🥰うれしいです💕
鯵の干物、胡麻をかけるひと手間で風味アップ、夕食にもピッタリですよね😋✨
ぜひ一度お試しいただけたらと思います!!🙇🏻‍♀️🐟