Как Сжечь ЖИР и БЫСТРО Похудеть. Возвращение Жиробаса. ФМ4М. Ярослав Брин.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2024
- 🔴 Сила Творожка 3.0:► tvorojok.pro/
Мой вам фитнес Бонжур! На Связи Ярослав Брин.
Я вернулся в интернеты и принес, Первую Cерию Многосерийного (три это тоже много) Фитнес Хоррора:
⚠ Как быстро сжечь жир и похудеть с помощью Лимона, Шуруповерта и Кабачковой икры по акции из Пятерочки, не привлекая внимания Паркинсона и Альцгеймера.
[Как Сжечь ЖИР и БЫСТРО Похудеть. Пошаговая Инструкция. ФМ4М 2024. Ч.1]
(от Создателей: Все жиры попадают в Зад и Жирминатор: Судный Пельмень.)
Название конечно попсовое, требуется для привлечения Ютубных Хомячков на перевоспитание, но за ним кроется час непоправимой Пользы, Юмора и Науки.
Таким фитнес вы еще не видели, пришлось порвать две розовых футболки с логотипом Барби, напрячь Чакру и Харизму одновременно ибо Жир это не ракетостроение - это намного сложнее.
Жир один из самых НЕ изученных эндокринных органов, хоть люди и умирают от него чаще чем от чего либо, но не быстро и не больно, так что можно подзабить.
Ибо одно дело, когда вы громко обещаете заняться здоровьем и совсем другое, когда нужно реально идти и жрать витаминный салатик.
Нет ничего приятней, чем смотреть, как другие работают и пытаются похудеть. Поэтому смотрим и применяем.
Просьба к моим подписочникам:
►Надо раскидать данный ролик по интернетам и друзьям, чтобы оживить Ютуб канал, с помощью дефибриллятора яичка и горячего паяльника! (холодным, кстати, тоже больно), увеличить, так сказать, зону поражения Добром.
🎥 4 года ничего в открытый доступ не выкладывал, мотивацию надо поднять.
❤ Кто лайкоцит не поставит, тот Писька Злодей.
► НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
🚀Телеграм Канал: t.me/TrenerBrin
(чтобы не пропускать внезапные материалы)
Я Вконтакте: trenerbrin
Instagram: / trenerbrin
(Осуждаю и не поддерживаю: Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена).
=====================================
______________________________________________________
Здесь ИИ попытается самостоятельно создать описание:
В этом видео я расскажу вам как сжечь жир и быстро похудеть с помощью пошаговой инструкции. Эти простые советы помогут вам достичь цели похудения и стать ФМ4М 2024! Не пропустите первую часть!
______________________________________________________
Здесь хештеги, чтобы раскрутить метаболизм:
#похудеть #сжечьжир #ФM4M
жиросжигание брин похудание похудение как похудеть убрать живот питание ярослав брин диета Обучение fm4m правильное питание формат ФМ4М сушка тела лишний вес как сбросить вес как сушиться сжигание жира снижение веса программа тренировок - กีฬา
Данное видео ничего не пропагандирует, ни к чему не призывает и не преследует цели кого-либо оскорбить. Единственная пропаганда, которая здесь присутствует - это пропаганда Здорового Образа Жизни и Спорта.
Автор за традиционные семейные ценности и использует юмор и стеб, для высмеивания любых альтернатив.
Здесь только Юмор, Спорт и Здравый Смысл.
❤Всем спасибо за лайкоциты, всех люблю, хейтеров тоже люблю, но не искренне.
Брин.
Прослезилась от мысли, что 10к шагов и спорт все таки придется делать😊 Благодарю вас ❤ пошла одевать розовую футболку)
Репост полетел, лайкоцит искренне Вам! Благодарю ❤
Батя с возвращением!!!
💯😊
Когда видос про кардио? Я уже пол часа жду, долго еще?
Батя залетел на TH-cam с двух ног😂😂😂
Скорее закатился
И кое ч чем ещё между ног!!!))
Все таки пухлый Брин намного превосходит в харизме себя в форме )
Ага, и сразу 5 т просмотров за час😂❤
И одной бороды))
Ярослав... наверно не прочитаешь... но хотел выразить тебе свое восхищение и респект! Жжешь не по-детски! Красава! Ты просто гений! Здоровья тебе!
спасибо за добрые слова
кто сломал весы? тоже яяя )))
Леопардовые лосины и розовая футболка с надписью Барби... это полный трындец!!! Я просто влюбилась !!! Где же мужчины с таким чувством юмора водятся? Подскажите рыбные места.😂❤❤❤ Срочно НАДА!
Тоже влюбилась😁😁😁
Я тут:)🎉
Думал померещилось... 2 года бороду отращивал чтобы новый ролик запилить, вот это я понимаю подход! С возвращением!
Быстрее борода растет😊
Другое он отращивал)))
@olgakatc3380 и как вы это проверили 😅?
Все лысые обязательно с бородатые.
конечно в 5 утра нету, все уже в 4 утра ушли домой после тренировки, Брин как всегда самый последний !
Ложимся в 8, встаем в 2 ночи, Брин не в теме современных трендов продуктивности!😃
😂
😂😂😂👏👏👏
Никого нет, все ещё в клубе
Это определённо лучшее, что я посмотрел в этом году 😂, Ярослав, с возвращением! Мы скучали.
Для меня тоже!❤
По твоему совету начал заниматься спортом 5 лет назад. Очень много всего произошло в жизни, а заниматься я так и не перестал, все время в голове прокручивал твои слова и не бросал. И сейчас я тебе очень благодарен, ты заставил меня думать.
Это что за великолепие я только что посмотрел?!!! Дружище, тыкаю, прости, иначе не могу, но с величайшим уважением!!! Ты просто гений! Помимо грамотности по существу вопроса, сколько креатива и достойного юмора. Самую скучную тему превратил в праздник, при этом изучаемый материал не пострадал не на йоту. Не суди строго за панибратство, ты просто талантище! Спасибо! Давно так не восторгался. А честнее-никогда не испытывал такой восторг!
Спасибо за Добрые Слова 💪
Да, наш Брин он такой!
в точку
Ярослав, только твои видео заставляли меня выплюнуть булку, поднять ленивую жопу с дивана и отправиться в зал. Ты ушел и жир опять окутал мое одиночество. Словно возвращение бати, несколько лет назад ушедшего за хлебом. Я прослезилась. Спасибо тебе за все, родной. Ебашим дальше♥
Очень романтично 😊
четко сказал, та же самая ситуация
Ярослав специально так делает ,показался потом пропал ))))
Со мной это впервые, тронуло, прослезилась. ❤ 3-й час ночи, пойду доем булку чтоб запомнить её вкус, убрать это впечатление в архив и в путь, за совсем другими вкусами жизни...
Ради подобного шедевра можно и еще два года подождать. Давайте поддержим комментами, лайками и подпиской
лайками и под пиской
Действительно шедевр, замечательный сценарий и реализация! И комедия и обучалка и музыкальное шоу и личная удивительная история и главное для меня, мощнейшая цепляющая до глубины Души и слез мотивационная речь.❤❤❤
Хочешь жрать- поешь перловки...Я очень рад тому, что такой человечище живёт в моё время...или наоборот..кому как нравится. Брин просто помогает людям, надо просто слушать. В его жизни говна хватит на пятерых, а он не сломался...не ноет и думает не о себе... а о нас..его жирных друзьях. Счастья тебе и здоровья.
Никаких перловок, максимум капуста
Хочешь жрать - жри гречку! С 2019 года помню эту фразу.
@@diamond_1983., вы наверное не смотрели все видео Брина иначе бы знали что это его слова.
А что у него слачилось, что говорите не сломался??
Это правда он сам поет, он музыаант или любитель? Какой разносторонний!
Я так птицам, вернувшимся с юга не радовалась, как сначала не узнала, а потом КАК УЗНАЛА, КТО ВЕРНУЛСЯ!!! Ярослав, обнимаю, целую в обе щёчки!!! С Возвращением! ❤
диз поставил, продолжаем
Это не то, чего мы ждали, но это то, что нам всем было нужно!
Брат, тебя очень не хватало 🤝
Ты все делаешь правильно.
Меня жизнь за 2 года тоже по полной опиздюлила, разве что без операций обошлось.
Дай бог всем здоровья физического и психического. Достатка и сил двигаться вперёд ✌️
Благодарю за пожелания! ❤ Силы Духа в решении всех предстоящих задач!
Я буквально почувствовала, что создано новое шедевральное видео! В один момент пробежала мысль в голове «Брин» и мое удивление. Целых 2 свежих видео. Большая благодарность за вложенный труд! 🥖
Привет, хочу сказать, что в подростковом возрасте ты был единственным человеком на ютубе (по крайней мере которого я смотрел), который без воды говорил реальный факты, научил меня многим вещам которыми я до сих пор пользуюсь и твои высказывания меняли мои старые стереотипы начиная от советов по питанию заканчивая депрясником и плохим самочувствием, очень рад, что ты вернулся. Я часто чистил свои подписки, но от тебя никогда не отписывался и ждал твоего возвращения, всего тебе хорошего, спасибо, что был моей опорой в сложные времена :)
А как же Денис Борисов?
Аналогично! Брин как старший брат, который постоянно троллит, но учит
Всё тоже самое. Благодаря Брину получила колоссальные знания об организме, как его тренировать и как в него есть и не толстеть. Даже после двух родов все только поражаются моей форме. И также не отписывалась ни в одной соцсети, чтобы не пропустить триумфального возвращения с тонной юмора. Спасибо тебе, Брин ❤❤❤
Боюсь он вернулся, для того чтобы набрать новую группу в свои ряды, а потом снова пропадёт).
Хорошо подлизал🤣
Мама дорогая.... Сначала радость от возвращения, а потом тряхануло до слез...... От того, что так не хватало.
Брин, ты лучший!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ну ффффсëëë.... Теперь с Брином уснуть не могу, слушаю и слушаю новое и старое... Брин, я спать хочу и не усну по ходу!!! 😅
Барин-уважуха!
такое чувство что всем плевать на смысл того что говорит Брин, это словно АСМР для людей, типа "О! ДА Брин! Кончаю! Дай мне еще больше мотивации", да старых видосов с головой должно хватить, но людям надо еще и еще что бы что? )Идиоты
Это не просто выпуск, а произведение искусства. На одном дыхание. И про спорт и про талант, про жизнь и юмора достойного много, а самое ценное в конце. Ещё и мозги правильно вправляет ДЯДЯ. Здоровья вам крепкого и спасибо человечище с большой Буквы❤
Ютуб внезапно выдал мне возвращение Ярослава, при том, что до этого я о нём никогда не слышал. Я начал смотреть предыдущие видео и в очередной раз отметил для себя, что почему-то когда атлет толстый он какой-то более расслабленный чтоли, весёлый и добрый, а когда в идеальной форме он становится каким-то эталонным фитнес тренером который на серьёзных щщах задвигает про правильность упражнений и питания не оставляя пространства для шуток, это и демотивирует больше всего, я хочу иметь хорошее тело, но не хочу быть чуваком с покерфейсом который выглядит высокомерно как только начинает говорить
Услышав первый раз « Привет мой толстожопый друг» поняла - вот он которому я доверяю и уважаю. Так оно и до сих пор восхищает, и безмерное уважение и любовь . Удачи вам Ярослав и как всегда ждем продолжения ❤️❤️❤️🔥🔥🔥 .
А и конечно спасибо за все ( долго перечислять, кто в курсе знает как он меняет жизни )
Это приветствие запомнил на всю жизнь. Как сейчас помню, пирожком поперхнулся, когда первый раз услышал. Лучшей мотивашки до сих пор не нашёл. Как вспомню, аж второе дыхание открывается(:
А где найти это видео с таким приветствием??
@@user-ex8zi9kf8u первая тренировка жиробаса.
Раньше оно стояло в качестве интро и таким образом каждого, кто заходил на канал, Ярослав приветствовал по заслугам
Ярослав, спасибо - офигенное видео. И если Вы замутите новое обучалово на длительный срок - то я с Вами.... У меня сейчас наступила совсем другая жизнь после двух МГ.. Спасибо Вам огромное.... Но я стал притормаживать в последнее время и опять нужен Ваш волшебный пендаль.....
Ты никогда не похудеешь
Это просто шедевр. Даже не представляю, сколько работы вложено в этот ролик. Как всегда очень качественный контент и уникальное чувство юмора 😅. Ярослав Брин - это одна из лучших ролевых моделей, которые у меня есть.
Ну наконец-то вернулся!!! Я уже жиром заплыл. ПОГНАЛИ! ❤
Я с Вами!🎉
Каждый день пересматриваю момент со снятием калорийной порчи))
Уже минус 4 кг
Ярослав, спасибо!!!!
с вас 500 рублей
Лайк не глядя.Ярослав с возвращением!!!
Да ладно😳Тут его уже многие похоронили👻А он тут снова.Где был два года непонятно.
@@Predator_Russia копил жирок😂
Ярослав больше года ролик делал, а вы лайк не глядя. Что за не уважение 😂
@@TeslaMaska уже посмотрел😉
@@TeslaMaska😂😂😂
Ярослав, после окончания отношений, которое просто размозжило, недель поглощения контента в виде книг, видосиков и прочего, твое видео как глоток воздуха! Распечатаю твою фотку в футболке барби и повешу перед глазами. Ты смог такое пройти и не сломаться, значит и я смогу! Спасибо за мотивацию!
человек, который работает не только над контентом, но и над своим развитием.
я вижу, что каждый год ты другой
Как я боюсь, что видео кончится.. смотрю по чуть-чуть..в несколько дней. Смокую.
Таких шуток-прибауток, столько учёных учений где я ещё пасмарю...
Ярик!!! Ещё чуть чуть и миллион разбитых сердец!!!
Спасибо, что вернулся
точно так же)
Я так же
Фанаточки 😄
Как же Брин крут! Пропадет на год , и тут «ба-бах» ловите! Спасибо Вам большее, за качество , юмор, прямоту и супер мотивацию!
Да он год просто ест от пуза потом хайпится три месяца всё сжигает и снова хавать 😂😂😂
Брин, спасибо что вернулся. Ты прям вовремя, только не пропадай. Тебя хочется смотреть. Вместе с тобой хочется меняться и не только худеть, а приводить себя в форму физическую и психологическую. Ещё раз спасибо что ты вовремя вернулся, жму руку.
Присоединяюсь, благодарю!❤❤❤
Когда за время отсутствия нажрала 20 кг.... Сколько дам пересмотрела, сколько тренила..... А тут брат заслал клипец из ролика. И жизнь реально засияла новыми красками мотивации. Даже жрац на ночь расхотелось 💪 с возвращением! 🥳🥳🥳
Нельзя быть таким офигенным !!! ❤️❤️Как я рада вам!! Процветания желаю , Брин !! 🙏🙏❤️
Слов нет, одни эмоции! Очень сильный выпуск! Ты просто уникум! Молодчик и красавчик! Спасибо за мотивацию, бро! Давно ждал очередного твоего выпуска тут. Оказалось, что не зря!
Мистер Барби сделал этот день 😂
Новая трансформация Дяди Брина 💪. Очень круто и интересно , что будет дальше 🙌. Очень
Дорогой Ярослав, с возвращением.
Самый квалифицированный, мотивированный, интересный, классный бородатый мужик в Ютубе.
Спасибо, что изменил мою жизнь.
Легенда! С возвращением!
Желаю всем удачной реализации сценария своей Жизни!!! ❤❤❤ Грамотного и гениального сценария, составленного Автором Жизни, в состоянии Творца полного Силы Духа, а не жертвы обстоятельств.
Спасибо за поддержку.
Ох дорогой, рад за тебя что прошел испытания, очень рад видеть вновь, глядел тебя 20 кг наззад))) очень во многом помогли твои взгляды на жизнь и подход к ситуации. Щас опять встретил твои видосы, видать надо так) От души благодарю !
Бляха, один я оценил лютейший метал кавер на классику? Ярослав, будьте добры, выложите где-нибудь этот кавер, пожалуйста. Хочется на повторе послушать.
з.ы. в который раз убеждаюсь, что талантливый человек талантлив во всем)
Кавер не мой, я всего лишь для картинки, в названии стоит группа: th-cam.com/video/bFwpJrvbTJM/w-d-xo.htmlsi=OB_NNxBaKAQa3yY1
Так это вроде Howard Jones из KSE каверит, точне он уже из Light the torch
Я не худею, не толстею, не ходу в зал, но Брина смотрю с удовольствием, прямо развлекаюсь и в тоже время пища для ума. Смотрели с мужем, в конце он даже призадумался. А юмористические вставки шедевральны:))) я рада возвращению!
Наконец-то Брин вернулся. А то его не было и я потолстела. Брин это не только обучение по жиросжиганию, но и хорошие советы по мотивации. Этим ты самый лучший и даёшь шаги к успеху. Спасибо Брин. Действительно рада что ты вернулся!
Побежала подписываться😊
С возвращением, рад тебя снова видеть на ютубе.
Ты - тот человек, который привил мне культуру питания и спорта, благодаря тебе сбросил 51 кг со 123 до 72, и потом долгое время сидел на массе. Недавно пересматривал твои видеоролики с девушкой, и было грустно, что последнее видео выходило на тот момент 3 года назад. Но теперь ты снова с нами, продолжай лечить людей от толстожопия))
Досмотрел до конца и ещё один комментарий захотелось написать.
Спасибо большое за пользу, мотивацию, мысли, заряд энергии, книгу и полезные лайфхаки по похудению, много чего для себя подчерпнул.
Крепкого здоровья Вам Ярослав! 🚀
Как же давно не было мне ТАК хорошо после просмотра ютуба! Мощь!!! Спасибо, что вернулся!!!
Безусловно про финансы интересно, спортивного контента вагон+вагон, а вот комплексного где про финансы-спорт-отношения и немного психологии по самореальзации, это будет максимально популярный контент👌👍💪🤝🤝🤝
Батя! Это бомбяо! Эпичное возвращение! Как не хватало твоего юмора и харизмы! Инфа подана словно мишленовское блюдо из копченой курогрудки с хурмой😅 поймут те кто знает куда вставлять ключ. Ждем с нетерпением продолжение) для меня предыдущая сила творожка задала импульс правильного движения❤ походу опять будем переворачиваться и разматывать от обратного🤗
Ни один ролик я не ждала так, как этот.
Ощущение, словно близкий родственник вернулся в семью.
Обожаю, уважаю 🥰
Как долго я тебя ждал, аж 20 кг набрал ! Врываемся в похудение, спасибо что так вовремя)
Это лучший канал!!!! ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ на данный момент 🩷 мое восхищение и благодарность за творчество и за вас
Ярослав, спасибо Вам огромное, что делитесь с нами частью души, своей обалденной харизмой, временем и знаниями! Круто, что Вы вернулись!🔥🔥🔥
Чтобы увеличить расход калорий в моем организм, я лайк нажал три раза 💪🏼, написал комментарий (дважды, чтобы пальцы-сардельки получили доп.нагрузку) Расходую калории, всё как ты завещаешь👍
С возвращением, Сансэй🔥
А я больше съел чем обычно, чтоб организм потратил больше калорий на перевариание, теперь переворачиваюсь с бока на бок раз в 5 мин 20 подходов
@@Art.ukr1добавь салатика побольше, у него отрицательная калорийность))
Как приятно смотреть за человеком, который вырос в твоем поселке, и добился результатов, Ярослав, самбайна!!! Спасибо что вы есть!!!
С Бурятии?
@@user-lu4vo4pm8j да
Искренне переживал, что Ярослав ушел в депрессию 😄 На днях самому стало душевно плохо и зашёл чтобы заново пересмотреть все видео на этом канале и как же был рад, что Ярослав вернулся! 🎉 Это просто шедевр! Настроение сразу улетело в небеса 😊
Ну наконец)
День был прям дрянь а тут захожу на Ютуб и дядька вернулся)
Короче спасибо за позитив)
Удачи и терпения)
Я не знаю такого Брина. Это новый человек! Сколько энергии, скольки работы над собой проделано. Очень достойно. Желаю продолжать в том же духе и никогда не опускать руки! Спасибо за работу, вы заряжаете и мотивируете❤
Что изменилось кроме бороды и новых морщин? Смотрел Брина последний раз 7 лет назад. Тот же чувак со структурированными знаниями и чуйкой юмора.
Хочу чтоб Брин нашёл иделаьную жену для себя
Я думаю, что Ярослав полноценен и без неё. И почему ОН должен её искать? Что бы что? Ресурс не ищет кого-то. Сама найдет.
@@DalguraK1то есть если она будет искать, значит, она не ресурс ?)
@@schiponchik женщина в принципе не ресурс. Это не женская функция. А в случае Ярослава таких «ресурсных» дам будет единицы. А одинаковое отталкивается.
Что у тебя с головой
@@DalguraK1 ох уж этот сексизм )
Ярослав, последнее видео, что помню от Вас - в пандемию. И тогда оно меня очень поддержало (правда потом пздц набрал обороты, и я тоже загремела в депрессию. Вылезла). Наверное, я - чемпион по пересылке Вашего контента всем, кто хоть раз спросил меня "кааак"😂. Сама я так не объясню никогда, смотрю Вас для души, с благодарностью беру то, что считаю полезным для себя, тренируюсь всю жизнь, держу форму, и с восхищением наблюдала, как Вы "раздувались" и триумфально "сдувались", чтобы личным примером вдохновить людей. Отличное возвращение, Вашей бешеной энергетики не хватало! Буду ждать новых роликов.
Круто! Ярослав номер 1! С возвращением! Успехов и процветания! Посмотрела сразу 2 новых ролика без ускорения:))), жду утра, чтобы посмотреть следующий.
На канал подписана много лет, от меня 👍
Досмотрел ролик , что сказать?
Это Сильно! Моё почтение,и огромное уважение тебе !
Очень сильно замотивировал на все. Спасибо огромное что вернулся.
Ну как же это круто. Вернулся))) Очень рад видеть и слышать.
Родной, вернулся! ❤Спасибо за Вашу работу, Ваши мысли,Ваши шутки! Здоровья Вам, берегите себя ❤ Всё будет хорошо
Ну Вы, блин, крутой!!!! Классный!!! Если раньше посматривала вас чисто из спортивного интереса. Сейчас - однозначно подписка. У таких людей - есть чему поучиться.
Здравствуй мой ширококостный друг © ))) С возвращением Ярослав!!!
Твоя речь в конце ролика это то, что мне требовалось прямо сейчас. Это был долгожданный вдох. Спасибо! Теперь хочется жить эту жизнь
Думал у тебя всё хорошо. Получил письмо, посмотрел... А тут такое
Спасибо что живой!
Блииииннн как мне это было нужнооо!!! Ролик просто огонь огнище!! С возвращением 🎉
Ярослав, ты появляешься в жопные периоды моей жизни, когда уже не хочется ничего, только сложить лапки и ждать отбытия. Ты как глоток свежего воздуха, пендель для раскачки, очень жду твоего контента, однажды ты уже изменил мою жизнь, и да ты для меня легенда, твои слова в самое сердце, спасибо что вернулся❤
Не в бровь, с в глаз!!! Почувствовала именно то, что вы написали! Ну еще раз спасибо Брину за волшебный пендель!!!!!
такая ж фигня! 😂 Как говорится: Брин появляется в жизни человека, когда он становится необходим и человек сам готов к появлению Брина! 😂
А я недавно думал: куда пропал Ярослав, что-то ютуб давно не предлагал в подборке. А тут... Очередной лайк !
Но вот тут не могу удержаться. Конечно клево смотрится трансформация, но сначала в плюс, а потом в минус - это может хорошо только 1 раз. И даже несмотря на контроль врачей и тд. Неполезно это нифига, пусть это будет последний раз. Ярослав, лучше держите форму... А то, что было инет все равно не забудет. А вот мотивации Ваши - это как всегда огонь. Мощно, жестко, в душу, пинком под зад... Мне не прям надо, но даже меня двигает куда-то дальше.
С возвращением!как долго тебя все ждали!)))супер контент и мотивация!!!
Ел торт, включил на фон и час пролетел - не заметил. Огромное спасибо за видео.
Ярослав, это тот человек который дал мне дичайшую мотивацию заняться собой! Никакой воды, все по факту. Скинул 22кг за 4 месяца с 88 до 66, избавился от зеркальной болезни и поднял самооценку в космос! Спасибо Батя!
Зеркальная болезнь 88кг) этож какой мелкий у тя пэнсел)
@@konstantinrus1643 дело не в члене, а в пузе. При росте 170 и весе 88-90 просто так не увидишь)
@@konstantinrus1643😂😂😂
😂😂😂😂😂@@konstantinrus1643
чего бля?я с 88кг начинаю набирать к лету
С возвращением, мужик!!!
Единственный человек чьи советы мне не стремно слушать, последнее время я думал я отупел и на автомате листаю ленту и не могу сконцентрироваться на видео) оказывается все хорошо у меня ) посмотрел 2 раза ) потом ещё посмотрю) спасибо тебе большое за всю информацию) даже не представляешь как вовремя вышел этот выпуск ) услышал те слова которые давно ждал )) 🔥🔥🔥🔥
Сомнительные советы для обывателей чувак неможет стабильно держать форму из крайности в крайность то сухой то жирный
@@frimen2844 потому что он человек … такой же как и все , или ты думаешь прям каждый может выбраться из всей хуйни о чем он рассказал? или в твоём предоставлений Брин быть как статуя? Как робот? Постоянно ухоженный , постоянно в форме? без депрессии? Круто что ты не знаешь что такое дно, что не знаешь жизненные ситуации когда все на хуй идёт твои знания, настрой, смысл, сила… и только воля говорит иди… вот он и тот кто заново берет себя в руки … и идёт дальше .. в ролики больше полезной информации чем 1000 книг по психологии, и о жизни.. просто те которые смотрят под таким ракурсом как ты , им не хуй делать сидеть и смотреть такие ролики ) вон в Инстаграмме полно таких психологов которые все знают и если честно они все заебали меня… а вот Брин он для меня крутой человек ))
@@frimen2844 вы смотрели его выпуски на канале? Он специально жиреет что бы потом показать на своем примере как сушиться. Он сам выбирает быть ему сухим или жирным.
@@frimen2844 А при чем тут может или нет, такое может написать только глупый человек. Старые видео посмотри, где он специально на себе эксперименты ставил. Если он захочет, он может и сухим быть. А ты можешь только в коментах написать чушь, ведь при просмотре видео где все разжевалось, понимание не дошло что у человека в жизни было. Человек преподносит таким не далеким людям, информацию, чтобы давать рабочие советы и люди не издевались над собой, и своим организмом. Я сам по его видео много чему научился и много смысла в его словах нашел, сам пользовался его методиками и все работало лучше, чем у любого диетолога.
Юмор и контент - мое почтение! Здравия и Процветания Вам, Ярослав!
Я первый раз в жизни посмотрел на ютубе ролик длиннее 20 минут без перемотки. Ярослав, это прям "боевик, боевик"! ))
Это было шикарно! С возвращением! Шутки огонь, каждые полминуты смеялся и улыбался, аж пельмешки не мог дожевать. Побежал в зал) ❤❤❤
Шутки для тех кому за 40) кринжатина)
Главное на бегу в зал, шаурмейкера или пиццерию не встретить😅
@@konstantinrus1643Вам, салагам, не понять😅
@@is-za_pechki хуягам
Ярослав шикарный возврат!
Ярослав, рада приветствовать снова! Самые наилучшие пожелания! И огромная благодарность за энергию, настроение, мотивацию ❤
Ярослав, спасибо за ролик, рад снова видеть на просторах Ютуба! Смотрю вас долгое время и понимаю, что основу в моём развитии заложили именно ваши ролики. И это касается не только спорта, похудения, а и жизненных принципов. Здоровья вам и успехов! 😄
Хотела 40 минут на велотренажере покрутить под видос, в итоге час потренила и три подхода с гантелями, и эспандером, а видос еще не кончился!🥰
С любовью и благодарностью, Лиличка, 96кг, 38 годиков.
Я с Вами восстанавливаюсь!🤣
Я была в «Физикле» у Зингилевского однажды, в процессе моя куратор ушла, как оказалось - куратор погрузилась в ФМ4М к Ярославу! С «Физиклом» дело не пошло у меня, но выбор куратора порадовал и показал, в какую сторону смотреть, не отвлекаясь 😂
Редко какое видео длительностью более 10 минут могу смотреть на ютубе. Но тут прям очень развлекательный и одновременно познавательный контент. Продолжайте в том же духе!
А я всё ждал когда вернётся Брин и не дождавшись без него неделю назад худеть начал) ну и отлично что пришел, теперь вместе худеть будем. Вместе веселее)
Ярослав - ты энергичный и харизматичный мужчина и это факт! А мысли - это в прямом смысле вымысел, т е к твоей реальнсти имеют отношение максимум косвенное/ Я сам вел активный спортивный и здоровый образ жизни/ пока в моей семье на протяжении 3 лет не случились три огромные трагедии(по одной на каждый год)/ через некоторое время после последней моя вегетативная нервная система очень нлюбезно попращалась со мной отправив меня в кардиологическое отделение/ далее много чего но на сегодняшний день уже 2 года борюсь с этой чумой(фобии навязчивые мысли панические атаки страхи смерти по 8 раз в неделю и тд и тд и тд)/ но есть и положительные стороны - за эти 2 года обследовался по медицинским показаниям с головы до пят)))) здоров как космонавт /одних экг не менее 10 единиц и тд/ В общем на днях я решил что больше не боюсь и что моя жизнь это рандомный алгоритм и случится со мной что угодно и когда угодно/ не зависимо от того что я себе напридумывал/ Начинаю со спорта начинаю с дисциплины - и тут мне попадается данный ролик с Ярославом Брином которого я смотрел с обожанием еще в той прошлой жизни/ и это как знак свыше/ далее я узнаю что Ярослав испытал последние годы что то подобное что и я и теперь он вернулся чтобы показать как не сдаться как адаптироваться!
Ярослав спасибо! пожалуйста продолжай /я срадостью буду следить и проходить с тобой путь к лучшему я
Благодарю, благодарю,...философ,..мудрец..,мотиватор...юморист...люди!какая сила воли,.. трудолюбие... талант...
Ураааааа❤❤❤❤❤❤❤❤
Вы вернулисььььь!!!!!
Дядя Ярослав 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉обожаю ваш контент и вас как человека ☺️
Категорически приветствую ! Весьма неожиданно и радостно от Вашего появления !
Вот только недавно перерыла интернет. Ну где же Ярослав то??!!!! Ох как нужен сейчас. И опаньки👏👏👏👏👏
Благодарю за мотивацию и полезную информацию!❤❤❤ Раньше канал не заходил, обнаружив сейчас переслушиваю новые выпуски и конспектирую😅. Отдельное спасибо за мотивационную речь, отличнй пинок, до слёз, буду включать и слушать эти 10 минут каждое утро пока не начну по-настоящему работать над собой или не вырасту в то состояние где уже ничего в ней меня не зацепит.❤❤❤ Спасибо за личную историю, получается что чем сильнее человек, тем экстремальнее задачки от жизни. В моем окружении полно примеров как при отсутствии тренировки перед гораздо меньшей трудностью можно спиться или просто неожиданно в расцвете лет залететь в больницу и следом на кладбище. Сила Духа же справляется с удивительно жестокими испытаниями❤❤❤ Сильных людей в повседневном окружении становится всё меньше и меньше, здорово что есть Ютуб и возможность сонастроиться с этой мощью без личного знакомства. Обнимаю всех в этом пространстве❤❤❤
С Возвращением дружище!!!! Рад видеть! Я скучал! Ты красава!!! Я с тобой!
Ярослав, благодаря Вам, пять лет назад, я вышел на новый, для себя ранее не досягаемый уровень, но, к сожалению, последний год терплю одни неудачи. Ваше видео, не то что мотивирует, я его прописываю как пошаговую инструкцию и верю, что вновь обрести гармонию. С трепетом наблюдаю за Вами и желаю Вам обрести уверенность в успех, как у меня сейчас, после просмотра Вашего видео. Удачи нам всем!!!!
С возвращением! Очень рад! Периодически заглядывал на канал в ожидании новой активности, и вот, наконец, свершилось! 😊
Спасибо, Батя! От души!
С возвращением, Ярослав! Благодарю за мотивацию, Вас очень не хватало)
Один ролик от БРИНА - мотивация и заряд 1000000% С Возвращением, Сенсей!
Сколько лишних кг сейчас в тебе?
Наконец-то. Ярослав я тебя если честно потерял. Как же удачно все совпало. Два года депрессии и жести в моей жизни. Только оклемался, с весом + 20 кг. Будем возвращать форму вместе 👍👍👍 . Живи и процветай брат 🖖.
Зачем депрессия?
@@promtrotter просто работы не было
Примерно так же, только без депрессии, будем возвращаться)
Спасибо, я получила ответы на многие свои вопросы, которые даже не могла нормально тренеру сформулировать))❤❤❤
Брин, мне нужен твой авторский музыкальный клип в каждом новом видосе из этой саги. Кому-то сложно будет поверить, но для меня это офигенно!
Брин, поздравляю с возвращением. Вторая часть видоса заставила сильнее задуматься. Как бы хорошо ты не слышал когда-то эти мысли из конца видео, их нужно частенько актуализировать и закреплять, потому что иначе с верного курса потихоньку начинаешь соскальзывать не туда. Поэтому для меня это и было полезнее, заново осознать