Agr vou focar no treino já q n tinha bola nem lugar pra treinar, agr q tenho bola vou focar em melhorar meu drible e controle de bola e aperfeiçoar meu arremesso
Curti demais. Parabéns. Próximo treino meu já vai ser assim. Por gentileza, alguém poderia indicar um tênis "custo benefício" pra quem tá começando? Sou velho e pesado e treino em quadra aberta! Kkkk obrigado!!!
Cara se não tiver nenhum, mete bala na que tem, mas seria muito melhor treinar com uma bola do tamanha normal, vai acabar atrapalhando um pouco sim. Mas também não sei sua idade né, dependendo se for bem novo ai não tem problema treinar com bola menor
Fala irmão, talvez te ajude: a dica nesse é movimentar bem o punho junto dos dedos, tenta começar em uma altura confortável e depois vai diminuindo. Esse treino é bom pra te dar uma resistência melhor no punho e consequentemente um drible mais controlado.
sim sim, é um estratégia de treino irmão, não precisa fazer toda hora, mas um dia que quiser cariar seu treino faz com uma sacola que tira todo grip da bola e te ajuda a desenvolver os handles
@@jao766 a sacola dificulta na hora do controle de bola, seguindo essa lógica quando usar a bola normal o controle de bola vai ser melhor (não sei se deu pra entender mas é isso)
Mano na verdade eu não aconselharia, talvez por uma sacola na bola algumas vezes pode dificultar um pouco porque vai tirar a aderência mas não sempre, o importante é você aumentar a intensidade e a dificuldade, drible com duas bolas, drible com uma e na outra uma bolinha de tênis, já são treinos legais também e eficientes
Eu estou sempre aplicando seus conceitos no rachao , valeu tem me ajudado muito
Agr vou focar no treino já q n tinha bola nem lugar pra treinar, agr q tenho bola vou focar em melhorar meu drible e controle de bola e aperfeiçoar meu arremesso
Mano que canal top vei tem tudo pra crescer esse canal
Tamo junto irmão! Valeuuuuu
muito obrigado pelas dicas mn, ja melhorei bastante na infiltração
Aí sim mano!!!
Obrigada pelas dicas, sempre ajudando os outros a evoluir
Valeu demais irmão! Espero estar ajudando bastante!!
Muito bom! Parabéns
Valeu irmão!!!
Vale de mais!
essa intro tá top
Gostou mano? Atualizei, ficou daora né
@@96.skills tá muito daora
Sempre aqui!❤
Vou tentar, mano🇦🇴
Valeu
parabéns
Eu 10 anos e graças a vc eu jogo no flamengo
Aulas & Aulas
Valeuuu!!!
Curti demais. Parabéns. Próximo treino meu já vai ser assim. Por gentileza, alguém poderia indicar um tênis "custo benefício" pra quem tá começando? Sou velho e pesado e treino em quadra aberta! Kkkk obrigado!!!
A maioria dos Undeur Armour são custo benefício e tem várias opções o dagger jet21 spaw se quiser um cano alto o jet 21 é o melhor
@@joaovitorfaustino3479 boa!!! Valeu!!! Vou procurar ...muito obrigado meu amigo.
Posso treinar com uma bola de basquete pequena?ou atrapalha quando vai pegar a do tamanho correto?
Cara se não tiver nenhum, mete bala na que tem, mas seria muito melhor treinar com uma bola do tamanha normal, vai acabar atrapalhando um pouco sim. Mas também não sei sua idade né, dependendo se for bem novo ai não tem problema treinar com bola menor
@@96.skillsComprei uma bola tem 1 mes e vou começar a fazer,tenho 15 anos
Vlw por responder o comentario
1:55 esse treino é importante?, não to conseguindo fazer
Fala irmão, talvez te ajude: a dica nesse é movimentar bem o punho junto dos dedos, tenta começar em uma altura confortável e depois vai diminuindo. Esse treino é bom pra te dar uma resistência melhor no punho e consequentemente um drible mais controlado.
@@rockrael vlw irmão tmj
Colocar uma sacola na bola ajudaria ? Tenho handles bons e queria intensificar o treino
sim sim, é um estratégia de treino irmão, não precisa fazer toda hora, mas um dia que quiser cariar seu treino faz com uma sacola que tira todo grip da bola e te ajuda a desenvolver os handles
Eu posso fzr esse treino com uma sacola na bola ?
Sim 👍
Pq?
@@jao766 a sacola dificulta na hora do controle de bola, seguindo essa lógica quando usar a bola normal o controle de bola vai ser melhor (não sei se deu pra entender mas é isso)
@@isaquerbs5728 yh, o kyrie irving fazia isso
@@jao766 não tem tanta aderência
Fazer esses exercícios com uma bola menor ajudaria ?
Mano na verdade eu não aconselharia, talvez por uma sacola na bola algumas vezes pode dificultar um pouco porque vai tirar a aderência mas não sempre, o importante é você aumentar a intensidade e a dificuldade, drible com duas bolas, drible com uma e na outra uma bolinha de tênis, já são treinos legais também e eficientes
2 minutos pra pra 8
okly
🔥🔥🔥